馬 博

（大同大學(xué)，山西 大同 037006）

長笛音色研究中的氣息訓(xùn)練

馬 博

（大同大學(xué)，山西 大同 037006）

音色是長笛表演中的主要發(fā)聲技巧，合理的訓(xùn)練可以保證表演者能演奏出美妙的音樂來。本文針對長笛音色中的訓(xùn)練方法為主，主要分析氣息訓(xùn)練的幾種方法，把訓(xùn)練的方式、方法同大家分享，希望可以對長笛初學(xué)者有一定的啟發(fā)作用。

長笛；音色；氣息；身體狀態(tài)

長笛在現(xiàn)代音樂發(fā)展下逐漸被大眾廣泛所熟知，長笛的演奏在聲音上具有優(yōu)美、空靈的感覺。很多人對于長笛的評價是：“這是我聽過的最動聽的聲音”，那么長笛的音色表達(dá)中都需要表演者具備哪些素質(zhì)呢？換句話說就是如果要想具有優(yōu)秀的音色，那么需要表演者進(jìn)行哪些訓(xùn)練，以此來增加長笛演奏中的音色的穩(wěn)定性。氣息訓(xùn)練是本文研究的重點(diǎn)，主要通過氣息的訓(xùn)練來增強(qiáng)表演者對于音色的把握。

一、長笛音色與氣息

長笛表演中音色的穩(wěn)定離不開氣息的幫助，音色是保證長笛演奏效果最為重要的發(fā)聲部分，音色在發(fā)聲中既要保證聲音獨(dú)特優(yōu)美更要維持穩(wěn)定、長久。氣息的應(yīng)用與長笛的音色兩者之間存在不可分割的關(guān)系，這就如聲音表演中演員都有自己獨(dú)特的氣息訓(xùn)練方法，這可以幫助演員在演唱中聲音發(fā)出的更優(yōu)美。例如：如何保證聲音的集中穩(wěn)定，便是要集中吸氣，平穩(wěn)吐氣，把氣息作為聲音的支撐點(diǎn)，在一吸一吐中是音色更加的穩(wěn)定輸出。長笛的音色與氣息在訓(xùn)練中其實(shí)與聲音演唱有著異曲同工之妙，但是在訓(xùn)練中還有不同的地方，比如，長笛的氣息訓(xùn)練更多的是需求身體整體的協(xié)調(diào)性，不能單靠身體的某一部分，而是要以整體協(xié)調(diào)為前提，保證氣息在身體內(nèi)的大量儲備，當(dāng)身體儲備足夠的氣息后，身體便處于高氧的狀態(tài)，這種狀態(tài)下人的身體是很平穩(wěn)的，而這種穩(wěn)定性也是長笛表演者最佳的時候，表演者在這種狀態(tài)下，去吸氣呼氣所帶動的發(fā)聲都是最為合理的，音色的也是最為吸引人的。所以說音色與氣息兩者之間是相輔相成的又是互為依靠的，要想有很好的音色就需要加強(qiáng)氣息的把握，這樣一來氣息的訓(xùn)練就變得極為重要了。

二、身體狀態(tài)對氣息的影響

（一）腿部力量訓(xùn)練

表演者具有強(qiáng)健的體魄對于演奏長笛來說是事半功倍的，最為有效的訓(xùn)練便是長期的跑步，這種練習(xí)可以使表演者腿部肌肉變得十分的發(fā)達(dá)，進(jìn)而促進(jìn)腰部的延展，使腰部與肺部變得更為有力量。在你具有這些優(yōu)勢后你會發(fā)現(xiàn)表演中你變得更加的游刃有余了，這是因為長期的訓(xùn)練中你的身體可以大量的儲存氣體在體內(nèi)，輸出的聲音也變得更加的穩(wěn)定、長久。堅持晨跑是最有效的腿部訓(xùn)練，在跑步中保持勻速前進(jìn)，形成跑和走的交替進(jìn)行，不斷的加強(qiáng)腿部與腰部肌肉的訓(xùn)練，加強(qiáng)拉伸關(guān)節(jié)強(qiáng)調(diào)。長期的保持下去可以使表演者在音色的切換中更加的快速、也更為簡單。

（二）手指的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方法

每一個長笛彈奏者他們手指的力量并不是一樣的，每個手指在彈奏過程中跟琴鍵接觸過程中會因力度的差異發(fā)出的聲音也是不一樣的，所以對于長笛演奏者來講，對于手指力度的訓(xùn)練是必不可少的，但是由于生理原因，長笛彈奏者的手指是很難做到協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，為了克服這一難點(diǎn)，就要求演奏者在平時的生活中，加大對手指協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，確保在彈奏時能夠使各個手指均勻受力。對于初學(xué)者來講，比較常見的訓(xùn)練方式是分手練習(xí)方式，在練習(xí)過程中，在音級轉(zhuǎn)換的時候，演奏者的手腕必須保持不動，手臂要隨著長笛的擺動而小幅度的運(yùn)動。這個對于演奏者來講，在剛開始演奏的時候，就要注重將手與身體的協(xié)調(diào)下，讓手臂的力量傳送到每一根手指上去，演奏結(jié)束之后要自然抬起。這個過程中，手臂不能上下顛簸，手指要自然的進(jìn)行上下左右的移動。為了達(dá)到這一效果，在訓(xùn)練過程中，必須加強(qiáng)手指、手腕的訓(xùn)練方法才可以。在使用手指的訓(xùn)練時候，每節(jié)必須要進(jìn)行20次不間斷的重復(fù)動作，這樣才可以使手腕流動性、手指協(xié)調(diào)性與氣息的協(xié)調(diào)一致的訓(xùn)練。除此之外，在演奏過程中，還應(yīng)當(dāng)保持正確的坐姿，能夠利用身體的綜合協(xié)調(diào)性來控制演奏中氣息與身體部位，達(dá)到樂曲和動作的完美結(jié)合。

（三）胸、腹、背部演奏狀態(tài)訓(xùn)練

音色的形成過程中有一個不容忽視的環(huán)節(jié)，那就是胸、腹、背部演奏時的狀態(tài)，它涉及到氣息吸入時的貯存，呼出時對音色的幫助。事實(shí)上胸、腹、背部的擴(kuò)展及適度放松動作非常關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，胸、腹、背部起到了傳送氣息，拓展音質(zhì)的作用。進(jìn)行體能訓(xùn)練的時候，連續(xù)加入胸、腹及背部伸縮、擴(kuò)展的運(yùn)動，使胸、腹部呼吸順暢，背部與腰部肌肉的合力可在運(yùn)氣時輔助形成體內(nèi)氣柱，使氣息得到很好的支撐。演奏時想象如喝果汁一般，身體強(qiáng)烈地渴望吸收的感受，這時胸腔配合腹腔進(jìn)行深度吸氣并儲存氣息。同時，肩、背部骨架、肌肉適度下垂、放松，將頸部拉伸，胸腔呈張開狀，將氣息慢慢呼出。這一連續(xù)動作，幫助氣息尋找到科學(xué)的調(diào)理狀態(tài)，助力音色的良好發(fā)揮。

三、氣息訓(xùn)練方法

（一）長音練習(xí)

什么是長音訓(xùn)練，其實(shí)很簡單的理解就是在吹氣時候要保持一個長久的狀態(tài)，把音色表達(dá)的很穩(wěn)定、很飽滿。長期這樣訓(xùn)練可以有效的達(dá)到音色與氣息的平穩(wěn)過度，保證表演中的穩(wěn)定性。訓(xùn)練中首先要保證氣息是穩(wěn)定的呼出和吸入，然后在加強(qiáng)氣息流動的深度，反復(fù)的連續(xù)的練習(xí)可以使胸腔內(nèi)保留大量的氣息作為儲備，為后面的演奏儲備了大量的氣。吹奏中既要保證音色的穩(wěn)定輸出還要對氣息的強(qiáng)弱變化進(jìn)行訓(xùn)練，忽強(qiáng)忽弱的氣息訓(xùn)練可以有效的保證表演中的音色的穩(wěn)定性，這樣在出現(xiàn)任何情況下你都有能力進(jìn)行調(diào)整。對于初學(xué)者來說，長音練習(xí)是氣息訓(xùn)練中最為有效的手段，也是最捷徑地方法，不僅保證了氣息的長久更使得音色變得穩(wěn)定、綿長。

（二）音階練習(xí)

音階練習(xí)曲及樂曲的前期練習(xí)，是保持氣息、手指技巧協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)性訓(xùn)練。通過手指對音階熟練地跑動，演奏者可逐步將注意力轉(zhuǎn)移至氣息的狀態(tài)上，以此提醒自己關(guān)注自身吹奏時的狀態(tài)，是否呼吸通暢，哪里緊張、僵硬，可在簡單的音階練習(xí)時得到關(guān)注。在音階練習(xí)時同樣加入強(qiáng)弱表情記號，由慢練習(xí)開始一遍一遍逐步提速，這樣音色中的情感表達(dá)將逐步培養(yǎng)起來。音階練習(xí)可參《長笛初級音階練習(xí)》、《長笛每日練習(xí)》《長笛表演技巧》《長笛訓(xùn)練方式》等。

（三）練習(xí)曲練習(xí)

長笛的音色在訓(xùn)練中需要不斷的進(jìn)行各種練習(xí)，豐富的練習(xí)可以帶給表演者很強(qiáng)的基本功，在練習(xí)中不同的曲式、不同的調(diào)性、不同的聲樂、千變?nèi)f化的各種練習(xí)的曲子都使得長笛在訓(xùn)練中更加的得心應(yīng)手。這種練習(xí)對于音色、氣息的培養(yǎng)具有極強(qiáng)的幫助，練習(xí)曲子的訓(xùn)練可以說是極為重要的，更是表演者每天必備的訓(xùn)練方式。

（四）和弦演奏技巧訓(xùn)練方法

和弦演奏技巧也是長笛演奏技巧中十分重要的一種技巧。和弦演奏技巧訓(xùn)練并不適合于初學(xué)者，而是適合于有一定長笛基礎(chǔ)的演奏者。在進(jìn)行訓(xùn)練的時候，如何控制音色，音準(zhǔn)，以及保持一個標(biāo)準(zhǔn)的坐姿，這些都是有詳細(xì)的規(guī)定并且需要加以訓(xùn)練的。演奏者在進(jìn)行演奏訓(xùn)練的時候，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對所有收支的控制，避免其他的手指干擾演奏，而且在進(jìn)行和弦過度演奏時候，應(yīng)當(dāng)注意節(jié)奏的流暢性，循序漸進(jìn)，慢慢加快速度，提高演奏者整體的演奏技巧。

四、結(jié)語

對于長笛音色的訓(xùn)練中氣息的表達(dá)是最為重要的，也是長笛表演中的重要技巧之一。本文的氣息訓(xùn)練的一些方式都是經(jīng)過大量實(shí)踐總結(jié)而來的。合理的氣息訓(xùn)練可以給表演者帶來良好的表演能力，更好的保證身體的自然性與長笛直接的協(xié)調(diào)，在訓(xùn)練中把人的氣息與音色搭配在一起，因此音色與氣息的完美交織，這樣更加有利于表演者對于長笛中音色的的把握。這就要求很多長笛愛好者在業(yè)余的時間多下功夫進(jìn)行氣息的訓(xùn)練，使得自己的氣息在訓(xùn)練中更加貼近長笛器樂，以此形成人與樂器之間的精神共鳴。長笛彈奏者的整個學(xué)習(xí)過程中的不同階段都有著不同的長笛彈奏技巧。只有將這些彈奏技巧順利掌握之后，長笛彈奏者在表演的時候，在對作者曲目和感情深入了解的同時，運(yùn)用這些技巧，使音樂傳達(dá)出更優(yōu)美的意境，給人們帶來聽覺上的享受和愉悅?！?/p>

[1] [奧]哈澤.長笛音色訓(xùn)練教程[M].上海音樂出版社,2009.

[2] 王永新.長笛經(jīng)典名曲集[M].中國青年出版社,2000.

[3] 徐瑾.長笛初級音階練習(xí)[M].中國青年出版社,1998.