秦浩

一、教學(xué)背景

作為小學(xué)體育投擲教學(xué)中不可或缺的一部分，投擲實心球于學(xué)生的日常生活，以及身心發(fā)展等方面有著密切聯(lián)系。通過豐富多樣的拋擲實心球聯(lián)系，不論是對學(xué)生身體各關(guān)節(jié)靈活性、協(xié)調(diào)性，還是遵守紀律、團結(jié)友愛等良好品質(zhì)的培養(yǎng)都具有重要意義，必須要給予足夠重視與深入研究。

二、教學(xué)案例

首先，應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)。在剛剛接觸實心球過程中，學(xué)生由于不習(xí)慣，往往難以控制身體、力量的協(xié)調(diào)性，再加上存在急于求成的心態(tài)，頻頻引用一些不規(guī)范的姿勢，不僅難以取得理想效果，也極易引發(fā)運動損傷，且若糾正不及時，也極易導(dǎo)致錯誤動作定型，這樣在后期不僅需要花費大量的時間與精力去糾正，也會對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與信心帶來不利影響。對此，教師就可以通過游戲的形式來組織各項教學(xué)活動，以此來逐漸消除學(xué)生對實心球產(chǎn)生的恐懼感，增加興趣。

一方面，可以進行實心球傳遞，以此來培養(yǎng)學(xué)合作能力與力量。在具體實施中，準備四個實心球，將學(xué)生合理劃分成人數(shù)相等的幾個小組，一路縱隊站位。游戲開始后，有排頭的第一個人將實心球舉至頭頂，第二個學(xué)生從第一個同學(xué)的手中將球接過，依次向后傳遞到最后一個人，最先完成的則為優(yōu)勝者?；蛘呤菑目柘?、側(cè)面進行傳遞；另一方面，可以打保齡球，以此來發(fā)展學(xué)生的上肢、腰腹肌力量，培養(yǎng)其協(xié)調(diào)能力。在具體實施中，也是將學(xué)生劃分成人數(shù)相等的幾個小組，每人依次進行，看哪組打到的最多。

其次，通過分部練習(xí)來提高成績。一是，上肢力量的練習(xí)，對上肢的前拋動作給予著重考慮，再加上是最后出手的一各動作，教師可以引導(dǎo)學(xué)生最先掌握這一重要動作；二是，通過上體來完成前拋實心球，在掌握這一方法之后，腰腹、胸背的力量會得到一定提升，動作幅度也會得到一定拓展，在此背景下，學(xué)生的出手速度也會不斷提升；三是，開展兩腳平行站立全身力量的前拋練習(xí)。在練習(xí)中要引導(dǎo)學(xué)生正確認識到，實心球要想投的很遠，單憑借上肢的力量是遠遠不夠的，更重要的是實現(xiàn)腿、腳、腰腹，以及手腕、手指等相關(guān)部位力量的協(xié)調(diào)集中，才能夠?qū)崿F(xiàn)，最后再開展完整技術(shù)的練習(xí)，以此來幫助學(xué)生循序漸進的掌握，使其能夠打下堅實基礎(chǔ)，實現(xiàn)對各項技術(shù)的熟練、靈活掌握。

三、教學(xué)反思

在前拋實心球教學(xué)訓(xùn)練中，為了讓學(xué)生充分感受到體育的魅力，能夠積極主動地參與到教師組織的各項訓(xùn)練活動中，教師應(yīng)結(jié)合不同階段的教育訓(xùn)練需求，以及學(xué)生身心發(fā)展特點，選用更科學(xué)、適合且靈活多樣的教學(xué)訓(xùn)練方式與策略。endprint