孟志強(qiáng)

【摘 要】文章通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對(duì)甘肅省大學(xué)生體育生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，進(jìn)而提出優(yōu)化策略，希望能夠提高大學(xué)生的技能和健康水平，從而建立更加積極、健康的體育生活方式，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】甘肅省；大學(xué)生；體育生活方式

體育生活方式是在一定的價(jià)值觀念指導(dǎo)下，個(gè)人或群體依據(jù)一定的客觀條件，把體育作為生活的需要和內(nèi)容，并有規(guī)律、自覺地參與體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式及行為特征[1]。美國(guó)衛(wèi)生總署發(fā)布的《健康的人民》中向公眾推薦了種有益于健康的生活方式，其中之一就是適量的體育[2]。可以看出，體育生活方式作為一種文明健康的生活方式對(duì)于提高大學(xué)生的身心健康水平的價(jià)值是不可估量的[3]。當(dāng)代大學(xué)生是祖國(guó)的未來、民族的希望，只有健康的體魄才能擔(dān)負(fù)他應(yīng)有的使命。因此，提高大學(xué)生的身體健康水平，培養(yǎng)良好的體育生活方式，值得引起我們關(guān)注。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以教育部對(duì)外公布的甘肅省17所公辦本科院校隨機(jī)抽取5所為研究對(duì)象，分別是蘭州大學(xué)、西北師范大學(xué)、河西學(xué)院、隴東學(xué)院和甘肅政法學(xué)院。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國(guó)知網(wǎng)上獲取大學(xué)生體育生活方式方面的資料，并對(duì)所取得的資料進(jìn)行整理分析。

1.2.2 問卷調(diào)查法

（1）問卷設(shè)計(jì)

本研究問卷的設(shè)計(jì)采用了特爾斐專家調(diào)查法，共咨詢5位高校體育教授，確定了本次研究的18個(gè)子項(xiàng)的問卷指標(biāo)體系。

（2）問卷信度和效度檢測(cè)

對(duì)問卷的信度檢驗(yàn)采用重測(cè)法，結(jié)果為0.87，說明本問卷的設(shè)計(jì)信度較高。對(duì)問卷的效度檢測(cè)采用的是內(nèi)容檢測(cè)法，結(jié)果為0.831，說明問卷效度較高。

（3）問卷的發(fā)放

共發(fā)放學(xué)生問卷100份，回收96份，回收率96%，有效率問卷96份，有效率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過Excel軟件對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行的統(tǒng)計(jì)處理。

2 甘肅省大學(xué)生體育生活方式的調(diào)查

2.1 大學(xué)生的體育價(jià)值觀現(xiàn)狀

體育價(jià)值觀則是人們從自身需要的尺度出發(fā)衡量與評(píng)價(jià)體育的根本觀點(diǎn)，它涉及人們對(duì)體育在生活中的地位與作用的評(píng)價(jià)，它受到歷史條件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境的制約，個(gè)體的體育價(jià)值觀將直接影響到個(gè)體對(duì)體育的信念與追求[4]。所以說體育價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生從事體育活動(dòng)將產(chǎn)生重要影響。表1略

從表 1可以得出，目前大學(xué)生更加注重體育在娛樂、健美、增強(qiáng)體質(zhì)、社交、參加比賽等方面的價(jià)值。說明甘肅省大學(xué)生的體育生活方式是積極、向上的。

2.2 大學(xué)生每周體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間

從表2可以看出，大學(xué)生體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間以30-60分鐘和60-90分鐘為主。在一定程度上反映了大學(xué)生每次參加體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量是可以達(dá)到健身的效果。值得注意的是，還有 18.2%的大學(xué)生每次體育活動(dòng)時(shí)間在 30 分鐘以下就引起關(guān)注。表2略

2.3 大學(xué)生每周體育活動(dòng)次數(shù)

調(diào)查研究結(jié)果顯示，甘肅省大學(xué)生每周體育活動(dòng)1-2次的占54%，3-4 次的占28%，一次都沒有的學(xué)生占10%，5或5次以上的學(xué)生只占 6.5%。說明大學(xué)生每周體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)明顯不足，有一成左右的學(xué)生甚至不參加體育鍛煉，特別是女生每周鍛煉的次數(shù)更少，解決女大學(xué)生參加體育鍛煉的問題更為迫切。

2.4 大學(xué)生的體育活動(dòng)場(chǎng)所狀況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，甘肅省大學(xué)生選擇的體育活動(dòng)場(chǎng)所主要是校內(nèi)免費(fèi)和校外免費(fèi)，分別占61%和24%，只有 7%的學(xué)生選擇收費(fèi)的體育場(chǎng)所?？梢钥闯鰧W(xué)生體育活動(dòng)的主要場(chǎng)所集中在校內(nèi)，這不僅是與校內(nèi)場(chǎng)所的免費(fèi)性、方便性有關(guān)也和豐富的校園物質(zhì)文化脫不了關(guān)系。同時(shí)也說明了甘肅省大學(xué)生的體育消費(fèi)觀念還亟需提高，在條件允許的情況下，轉(zhuǎn)變學(xué)生的消費(fèi)觀念，使花錢“買”健康的消費(fèi)理念不斷增強(qiáng)。表3略

2.5 大學(xué)生月平均體育消費(fèi)狀況

甘肅省大學(xué)生平均每月用在體育方面的消費(fèi)，64%的大學(xué)生月平均體育消費(fèi)額在 50-100元，17%的大學(xué)生月平均體育消費(fèi)額在50元以下。僅9%的大學(xué)生月體育消費(fèi)在200元以上。走訪發(fā)現(xiàn)大學(xué)生用在體育上的消費(fèi)大都是購買體育服裝和體育器材，也有個(gè)別大學(xué)生在科學(xué)健身上投資如繳納健身指導(dǎo)費(fèi)用和租賃場(chǎng)地器材進(jìn)行體育活動(dòng)。說明大學(xué)生花錢“買”健康的觀念還比較弱。表4略

2.6 大學(xué)生體育活動(dòng)形式

從表 5 中可以看出，大學(xué)生參與最多的體育活動(dòng)形式是與同學(xué)朋友一起，占50%以上；第二位是個(gè)人鍛煉，占22%；第三位是參加體育社團(tuán)活動(dòng)，占16%；第四位是參加班級(jí)或?qū)W校組織的活動(dòng)，占6%；僅有個(gè)別選擇了其它形式。由此可以看出甘肅省高校體育社團(tuán)較少，嚴(yán)重影響了大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。表5略

2.7 大學(xué)生體育活動(dòng)手段

表6可知，大學(xué)生在對(duì)體育項(xiàng)目的選（下轉(zhuǎn)第140頁）（上接第74頁）擇上比較廣泛，排名前五位的項(xiàng)目依次是散步或跑步、籃球、羽毛球、乒乓球和足球。由此可以看出，學(xué)校體育課的教學(xué)內(nèi)容能夠滿足大學(xué)生選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目。還有的同學(xué)選擇了其它的體育項(xiàng)目，如路拳道、游泳、健美操等，可以看出大學(xué)生參加體育活動(dòng)項(xiàng)目具有多樣性，也反映了大學(xué)生多樣化的體育價(jià)值觀。表6略

3 大學(xué)生體育生活方式的優(yōu)化策略

3.1 體育場(chǎng)地設(shè)施

大學(xué)生體育活動(dòng)一般多在校園內(nèi)，場(chǎng)地器材不足是影響學(xué)生參與體育活動(dòng)的主要因素之一。高校應(yīng)結(jié)合大學(xué)生體育活動(dòng)現(xiàn)狀，努力尋求有效措施建設(shè)并合理地使用體育場(chǎng)館設(shè)施。由于大多數(shù)院校體育場(chǎng)館是部分免費(fèi)開放的，也在一定范圍內(nèi)限制了大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，學(xué)校要為學(xué)生提供盡可能多的免費(fèi)體育活動(dòng)場(chǎng)所。學(xué)校還可以有效地利用和改造自身及周邊逐步形成與社會(huì)一體的良好體育氛圍。

3.2 體育社團(tuán)建設(shè)，構(gòu)建良好的校園體育文化氛圍

體育社團(tuán)是班級(jí)集體活動(dòng)外高校開展課外體育活動(dòng)的主要方式之一。體育社團(tuán)不僅為學(xué)生提供互相交流和溝通的場(chǎng)所也為學(xué)生提供學(xué)習(xí)體育技能的場(chǎng)所。經(jīng)常參加體育社團(tuán)活動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的社交、組織、協(xié)調(diào)等能力。學(xué)校應(yīng)健全體育社團(tuán)組織，發(fā)揮社團(tuán)領(lǐng)頭羊的作用，擴(kuò)大社團(tuán)會(huì)員，使更多的大學(xué)生參加到體育活動(dòng)中來。

3.3 提高教師專業(yè)素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生課余鍛煉的監(jiān)管與指導(dǎo)

教師專業(yè)素質(zhì)是影響大學(xué)生參與體育活動(dòng)的因素之一，缺乏監(jiān)管與指導(dǎo)也是造成大學(xué)生不參與體育活動(dòng)的重要因素。學(xué)生課余體育活動(dòng)質(zhì)量的好壞以及學(xué)生良好的體育生活方式的養(yǎng)成與體育教師的專業(yè)素質(zhì)脫不了干系，建立健全高校課外體育活動(dòng)的監(jiān)管與指導(dǎo)，鼓勵(lì)體育教師參與到學(xué)生的課外體育活動(dòng)中去，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的監(jiān)管與指導(dǎo)，對(duì)于大學(xué)生形成良好的體育生活方式具有重要的推進(jìn)作用。

3.4 開發(fā)新型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高學(xué)生的體育興趣

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于激起人們的運(yùn)動(dòng)興趣和引起人們的體育需求是至關(guān)重要的，學(xué)校應(yīng)在強(qiáng)化原有傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，大力開發(fā)集簡(jiǎn)單、實(shí)用，娛樂、趣味、健身于一體的課余體育項(xiàng)目，如定向運(yùn)動(dòng)和趣味田徑運(yùn)動(dòng)等。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]US Dept. Of Health Education and Welfare（1979）. Healthy people： The US Surgeon Generals Report on Health Promotion and Disease Prevention Washington DC.

[3]李曉煥，葛艷榮.河北省大學(xué)生體育生活方式與生命質(zhì)量調(diào)查[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2011，38（19）：3593-3594.

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