嘉寶

為什么有人喝水都長肉，有人怎么吃都不胖？這是因為體質(zhì)不同造成的。事實上，只有不到三分之一的人是平和體質(zhì)，也就是不偏不倚的正常體質(zhì)，而大部分人都有一定的體質(zhì)偏向。所以，大家要找準自己的體質(zhì)特點，才能達到理想的調(diào)理效果，否則會適得其反。大腹便便的人多為痰濕體質(zhì)，其表現(xiàn)為大肚子，晚上睡覺鼾聲如雷，平日里“光彩照人”，腦門油亮，易出汗，且多黏膩。這類人易患糖尿病、高血壓等慢性病。下面，為痰濕體質(zhì)的人推薦冬瓜湯，冬瓜有利尿、祛痰的功效，可清熱解毒。痰濕體質(zhì)的人經(jīng)常喝有利養(yǎng)生，需要注意的是，這種體質(zhì)的人一定要控制甜食和油膩食物的攝入量，盡量少吃。endprint