張鳳姣++胡永

不同水平不同程度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)小學(xué)生的心理健康會(huì)產(chǎn)生各種不同影響，重視心理健康方面的教育現(xiàn)已成為各小學(xué)體育教學(xué)中重要環(huán)節(jié)之一。下面就是從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合自身這段時(shí)間的教學(xué)，探討下體育運(yùn)動(dòng)與心理健康的相互影響和相互作用。

一、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，之所以很難得出正確的結(jié)論。是因?yàn)樗幌裆眢w健康可以通過(guò)定期的體檢等方法得到一定的數(shù)據(jù)，然后根據(jù)數(shù)據(jù)參考小學(xué)生身體健康的指標(biāo)來(lái)評(píng)定。心理健康更多是陪伴著人的心理活動(dòng)的變化而變化，所以沒(méi)有固定指標(biāo)作為參考，現(xiàn)在的小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)從很多優(yōu)秀孩子的品質(zhì)中總結(jié)得出的，作為一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的指標(biāo)來(lái)供大家參考。小學(xué)生的心理健康包括六個(gè)方面：即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

二、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵

（一）小學(xué)心理健康的教育與目的與任務(wù)

小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說(shuō)到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，以提高國(guó)民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬(wàn)計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。具體來(lái)說(shuō)主要包括以下三點(diǎn)：

（1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；

（2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響；

（3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。

（二）小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與要求

小學(xué)生的心理健康教育是面向全體學(xué)生，這涉及的學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活等方方面面。具體包括：智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心里指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格的培養(yǎng)。

（三）小學(xué)心理健康教育的本質(zhì)功能

小學(xué)心理健康教育是以小學(xué)生為主體的教育，它會(huì)影響到一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展的方方面面，幫助小學(xué)生克服所遇到的困難，增強(qiáng)他們的自信心，也可幫助他們對(duì)訓(xùn)練的自主性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的良好品質(zhì)，為以后踏上社會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的人才打下很好的心理基礎(chǔ)。

三、體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行心理健康教育的功能與作用

（一）體育運(yùn)動(dòng)可以消除運(yùn)動(dòng)員恐懼心理的產(chǎn)生

所謂恐懼心理，是在真實(shí)或想象的危險(xiǎn)中，個(gè)人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。而恐懼心理是提高小學(xué)生體育成績(jī)的攔路虎，必須加以克服。而經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)可以提高小學(xué)生克服困難的自信心，培養(yǎng)小學(xué)生的吃苦精神、頑強(qiáng)拼搏作風(fēng)和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，從而有效的消除小學(xué)生恐懼心理產(chǎn)生。

（二）通過(guò)體育比賽可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

通過(guò)跟學(xué)生的接觸我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生比較害羞，在家里是像只喇叭，出到外面就成了啞巴，有些學(xué)生缺乏最起碼的與人交往的能力，他甚至都沒(méi)和陌生人說(shuō)過(guò)話。而綜合小學(xué)體育課程，無(wú)論是以自主探究為主，還是小組互動(dòng)合作形式，都離不開師生、生生之間的合作與交流。幾個(gè)同學(xué)組成的小組，有共同的目標(biāo)，要完成任務(wù)各個(gè)組員必須相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。在這種和諧溫馨的氛圍之下，內(nèi)向的成員得到鼓勵(lì)和支持，話越來(lái)越多，膽子也越來(lái)越大，慢慢地學(xué)會(huì)怎么與人交往。例如我所任教的二年級(jí)，有一個(gè)叫林強(qiáng)的孩子，性格比較內(nèi)向，由于平時(shí)語(yǔ)數(shù)成績(jī)并不理想，孩子們都很不愿意與他交流，他也對(duì)學(xué)習(xí)很沒(méi)信心，可我卻很快發(fā)現(xiàn)這孩子有過(guò)人的運(yùn)動(dòng)天賦，于是我叫他參加學(xué)校一年一屆的校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，并要求在平時(shí)的體育課中一定要認(rèn)真練習(xí)，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)他很快體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，并漸漸找回自信心，就這樣，兩個(gè)月后在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上他以兩個(gè)第一完成比賽，很多同學(xué)也越來(lái)越喜歡與他交流，他也漸漸變得開朗起來(lái)，雖然語(yǔ)數(shù)成績(jī)?nèi)匀徊惶硐?，但我相信他一定?huì)克服困難、迎難趕上，就像他在比賽中表現(xiàn)一樣。

（三）積極參加體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

良好的社會(huì)適應(yīng)是小學(xué)生心理健康重要組成部分。由于體育運(yùn)動(dòng)具有群眾性、競(jìng)爭(zhēng)性，因此體育活動(dòng)不僅能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技巧和技能，而且還能發(fā)展學(xué)生智力、陶冶情操、鍛煉意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性。在體育課中，特別是在群體游戲比賽中，要取得勝利，是要靠集體的配合、團(tuán)結(jié)甚至默契的力量才能贏取最后的勝利。這些都能培養(yǎng)小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

四、結(jié)論

體育運(yùn)動(dòng)與心理健康教育都是小學(xué)素質(zhì)教育的組成部分，他們是緊密而又不可分的，對(duì)提高小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)其發(fā)揮著重要的作用。隨著我們不斷地研究和探索，心理健康教育將突破理論的范疇而逐漸運(yùn)用到實(shí)踐教育中，并將越來(lái)越受到廣泛的認(rèn)可。

體育運(yùn)動(dòng)也不是能全部概括小學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)的水平。當(dāng)然體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生有著積極地影響和作用，為在體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行心理健康提供有效的途徑。作為一名出色的運(yùn)動(dòng)員，其身體和心理都是相互制約、相互影響的，不可分割的兩個(gè)因素。所以在各小學(xué)，體育運(yùn)動(dòng)和心理健康教育是同時(shí)開展相輔相成的，兩者缺一不可。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在小學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為各小學(xué)所面臨的迫切任務(wù)。21世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。

總之，“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕小學(xué)生的心靈，我們小學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)出自己的一份力。