王維

摘 要：動作示范是在體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)方法，它是教師做示范，學(xué)生通過對教師的動作進行觀察，使其形成初步的動作表象和建立正確的動作概念，還能消除學(xué)生對學(xué)習(xí)新知識的恐懼心理，而且還可以提高學(xué)生對新知識學(xué)習(xí)興趣，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：動作示范 體育教學(xué) 作用

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0049-02

眾所周知，體育課的理念是“健康第一”，大部分教師在設(shè)計課的時候經(jīng)常運用“自主、合作、探究”的教學(xué)方法，而忽略了動作示范的在體育課中所發(fā)揮的作用，而且更顯現(xiàn)不出教師的專業(yè)技能。動作示范是教師通過自己的肢體語言做示范，讓學(xué)生頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)新的動作的大概動作結(jié)構(gòu)，了解所要學(xué)習(xí)的動作概念。這樣它可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高教學(xué)質(zhì)量，在教學(xué)中動作示范的作用不僅不能忽視，而且更加重要。依據(jù)教學(xué)實踐，本文就體育教學(xué)中對動作示范這一教學(xué)方法談?wù)勛约旱捏w會。

1 教師示范，學(xué)生觀察并進行練習(xí)

上課時教師示范動作的目的，就是要讓學(xué)生通過對教師做過的示范動作進行觀察，讓學(xué)生在頭腦中形成一定的動作結(jié)構(gòu)，從而使學(xué)生能夠建立起正確的動作概念。例如：在教學(xué)“蹲踞式起跑”的時候，教師可以先讓學(xué)生看看視頻里短跑運動員的動作，使學(xué)生頭腦中初步形成動作表象和動作概念，讓學(xué)生知道蹲踞式起跑分為：“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”3個階段；然后在實際的教學(xué)中教師可以親自邊講解邊示范，以加強學(xué)生的記憶，形成動作概念；在學(xué)生進行練習(xí)時，教師要巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作，并對練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作進行集中講解，必要時教師盡量要進行正確的動作和錯誤動作的對比示范，然后再讓學(xué)生指出錯在哪里，給學(xué)生講解清楚，最后再給學(xué)生做一個正確而完整的動作，這樣能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)動作的基本技能，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。

2 教師做動作示范要能引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

輕快優(yōu)美的動作示范能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生的自信心。在體育教學(xué)中，對動作的準確要求固然重要，但教師的功底必須扎實，要求教師的動作要熟練、輕快、優(yōu)美、大方，除了能準確順利地完成一套動作，之后還要給人留下美的視覺回味。如在進行“挺身式跳遠”這個動作的教學(xué)時，首先教師做一個優(yōu)美、熟練完整的動作示范后再進行分解教學(xué)，在進行動作示范時重點突出助跑、起跳、騰空、落地等動作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范助跑時要有節(jié)奏的助跑；起跳時要快而有力；騰空時擺動腿下放，挺胸展髖；落地要收腹舉腿，合理落地。教師的整個示范動作要連貫、干脆、協(xié)調(diào)，這樣才會給人以美的感受。

3 采用多方位動作示范，可以消除心理障礙

在體育教學(xué)中多方位的動作示范能夠消除學(xué)生學(xué)習(xí)中的恐懼心理。由于學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力參差不齊，再加上一些學(xué)生自卑心理而缺乏學(xué)習(xí)動機和教學(xué)中一些技術(shù)動作比較復(fù)雜，對一些協(xié)調(diào)性比較差或者對有特殊體型的同學(xué)來說比較困難。特別是在教授復(fù)雜的動作時，那些學(xué)生不好意思或者不愿學(xué)習(xí)甚至害怕的恐懼心理，從而會影響教學(xué)任務(wù)的完成。對與此類情況而言，教師首先要抓住學(xué)生的心理特點，不同位置和方向，進行多方位教學(xué)，以解除學(xué)生的心理負擔(dān)。我們經(jīng)?？刹捎谜妗㈢R面、側(cè)面、斜面和背面示范等。如籃球的持球、原地運球等我們要采用正面示范，這樣在實際教學(xué)中有利于學(xué)生更好地觀察；如健美操、廣播操、武術(shù)操等動作通常我們會采用鏡面示范，這樣教師能夠觀察到學(xué)生是否和自己的動作一致，有利于口頭提醒并糾正動作；廣播操、武術(shù)操、健美操等一些操化動作也可以用背向示范，這樣可以讓學(xué)生觀察老師左右移動的方向和路線。在教學(xué)中教師要根據(jù)不同的技術(shù)動作采取不同的示范面，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同也可以采用正面示范與鏡面示范、側(cè)面示范相結(jié)合的方法，這樣會更有利于學(xué)生看清老師的動作左右方向的運動和路線。

4 完整示范、分解示范、重點示范、正誤示范的作用

在教學(xué)過程中我們不免要有完整示范、分解示范、動作的重點示范、錯誤動作示范、錯誤動作和正確動作的對比示范。下面筆者就介紹一下他們的作用：完整示范一般適用于新學(xué)的知識或是技術(shù)比較整體的動作，比如：前滾翻、慢翻等，因為這樣學(xué)生能夠更快地建立動作概念，了解整個技術(shù)環(huán)節(jié)；分解示范比較適用于技術(shù)環(huán)節(jié)較多的序列技術(shù)動作，例如：跳高跳遠的（助跑、起跳、騰空、落地）、跳箱、廣播操、武術(shù)等，教師把完整或者比較復(fù)雜的技術(shù)動作分解成多個技術(shù)動作進行示范，學(xué)生才能好好消化；重點示范適用于教學(xué)重點或關(guān)鍵環(huán)節(jié)，比如：投擲類項目的出手動作等，重點示范后教師能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生觀察動作技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而且突出重點的要點；對于動作的正確性而言，教師在進行錯誤動作示范時要針對學(xué)生出錯較多的技術(shù)動作示范，這樣便于學(xué)生知道錯誤動作，有利于改正；對比示范是針對學(xué)生出錯較多而且容易出現(xiàn)錯誤的技術(shù)動作，這樣能使學(xué)生知道正確和錯誤動作，有利于他們對這些技術(shù)動作進行消化和改進。在教學(xué)中我們在進行正誤對比示范時一定要注意，比如：教師可以讓個別動作優(yōu)美的學(xué)生做正確的動作示范或者教師也用夸張的錯誤動作示范，然后對正確和錯誤動作進行講解和糾正，這樣能夠讓學(xué)生充分認識到自己錯誤之處，最后達到所要的教學(xué)效果。

5 動作示范時注意位置與組織隊形的有機結(jié)合

在教學(xué)中為了能夠讓學(xué)生看清教師的動作示范，教師要根據(jù)實際情況組織學(xué)生排成不同的隊形，一般隊形有方陣形、圓形、扇形等，如教師在上跳箱的分腿騰越動作示范時，學(xué)生最好站在助跑跑道或者跳箱的兩側(cè)，這樣有利于學(xué)生很好的觀察老師的示范動作；再如教師在做籃球的行進間低手上籃示范時，學(xué)生最好站在與籃球場地邊線的一側(cè)或兩側(cè)。教師在做動作示范時要與組織隊形有機的結(jié)合，應(yīng)該不時的變換位置，不同方位的講解和示范，要照顧到所有學(xué)生，讓處于弱勢區(qū)域的學(xué)生也能夠聽到、看到老師的講解和示范動作。

現(xiàn)在介紹幾種隊形：一般情況下，方陣形隊形適用于準備活動和全班學(xué)生一起進行練習(xí)時，因為那時學(xué)生的隊形整齊，方便集合或散開，教師也好用口令調(diào)動學(xué)生；四周形隊形比較適用于田徑項目中的投擲、跳遠、短跑等，教師在做示范時站在隊形中央位置，這樣學(xué)生與教師距離相對均等些，但是教師一定要不同方位的講解和示范，因為一些教師做示范時背后的同學(xué)處于教師盲區(qū)；扇形隊形一般適用于遠距離投擲等，體育課上學(xué)生的安全第一，這種隊形安全性較高，而且教師的站位是隊形焦點，這樣能夠使學(xué)生注意力相對集中；散點形隊形比較適用于教師做完動作示范以后學(xué)生分組進行練習(xí)時，這樣能夠發(fā)揮學(xué)生主體地位，而且每組的同學(xué)也可以進行探究、討論，甚至也可以發(fā)揮學(xué)生骨干作用，但是這個場面有些混亂，教師要巡回指導(dǎo)控制課堂秩序。

6 結(jié)語

據(jù)新課標要求，教育工作者以終身體育教育思想為指導(dǎo)。所以，我們在體育教學(xué)中盡可能地采用動作示范，這樣能直觀有效地幫助學(xué)生完成動作，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)情況較為全面地并及時的反饋給教師，使教師能夠有效地組織安排學(xué)生練習(xí)，有利于教師在體育教學(xué)中更好地運用動作示范進行體育教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。因此，體育教師要想上好體育課，就必須積極認真學(xué)習(xí)示范方法。在體育教學(xué)中，對動作的準確要求很重要，而且教師的功底必須扎實，這樣就必須要求教師的動作要熟練、輕快、優(yōu)美、大方，除了能準確順利地完成一套動作，之后還要給人留下美的視覺回味。教師正確、完美的動作示范不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的自覺性，而且還可以增強學(xué)生的自信心從而使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，使其形成良好的運動習(xí)慣和興趣，從而達到終身體育教育的目的。

參考文獻

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