一、心中有教材

作為執(zhí)教者，心中有教材是高效課堂的第一保障，對教材分析透徹，抓準(zhǔn)重難點(diǎn)，才能做到精練的講解，把更多的課堂時(shí)間還給學(xué)生，從而提高練習(xí)的密度。

二、眼中有學(xué)生

執(zhí)教者必須要熟悉自己的學(xué)生。對教學(xué)班級的狀況以及學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的了解，有助于高效進(jìn)行課堂練習(xí)分組或者是測試分組。如，在200m的跑道上進(jìn)行1000m跑測試時(shí)，一個(gè)班級40多名學(xué)生，如果不了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，那就會(huì)給考核工作帶來困難：在一個(gè)組內(nèi)學(xué)生如果水平懸殊過大，容易出現(xiàn)中途套圈的現(xiàn)象，給教師的裁判工作帶來一定的難度。教師如果在課前充分了解了學(xué)生的體能，并按照體能將學(xué)生分為2～3個(gè)組，就可以減輕裁判的難度，學(xué)生之間的競爭力也會(huì)增強(qiáng)，有助于他們更好地發(fā)揮自己的水平。再如，對學(xué)生技能學(xué)習(xí)的最近發(fā)展區(qū)的了解，有助于設(shè)計(jì)出更有針對性的教學(xué)方案，以學(xué)定教，才能從根本上保證教學(xué)的有效性。

——張怡梅（江蘇省南京市浦口區(qū)浦廠中學(xué)，210031）整理