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        3招教你制服表情暴力

        2017-10-20 15:31:16
        人人健康 2017年19期
        關(guān)鍵詞:板著臉制造者消極情緒

        我是一名剛剛邁進大學校園的95后,開學一段時間了,一切都挺好的,就是我們的輔導員每次見了我們都冷著一張臉,讓我們心里特別不舒服,弄得我們都挺壓抑,有什么好的辦法嗎?———海先生

        有些人臉上常常無緣無故掛著“壞表情”,板著臉,皺著眉,不帶一絲笑意,對周圍的人造成壓力。表情暴力會在無形中傷人傷己,遭遇表情暴力時有3招來應對:

        【第一招】知己知彼。識別表情暴力制造者屬于何種類型,才能百戰(zhàn)百勝。

        【第二招】見招拆招。面對消極型的人,可以在心里調(diào)侃,“瞧他整天陰著臉,我可不欠他什么”?;虬凳咀约?,“他是他,我是我,我才不要受他影響”。這樣可以抵御消極情緒的傳染。

        【第三招】日久見人心。相處一段時間你會發(fā)現(xiàn),緊張型的人不難接觸,沒有壞心,而且樂于助人。只要你愿意接受他,他也會在你面前放松下來,這樣你們的交流也便輕松愉快了。

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