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        3招教你制服表情暴力

        2017-10-20 15:31:16
        人人健康 2017年19期
        關(guān)鍵詞:板著臉制造者消極情緒

        我是一名剛剛邁進(jìn)大學(xué)校園的95后,開(kāi)學(xué)一段時(shí)間了,一切都挺好的,就是我們的輔導(dǎo)員每次見(jiàn)了我們都冷著一張臉,讓我們心里特別不舒服,弄得我們都挺壓抑,有什么好的辦法嗎?———海先生

        有些人臉上常常無(wú)緣無(wú)故掛著“壞表情”,板著臉,皺著眉,不帶一絲笑意,對(duì)周?chē)娜嗽斐蓧毫?。表情暴力?huì)在無(wú)形中傷人傷己,遭遇表情暴力時(shí)有3招來(lái)應(yīng)對(duì):

        【第一招】知己知彼。識(shí)別表情暴力制造者屬于何種類(lèi)型,才能百戰(zhàn)百勝。

        【第二招】見(jiàn)招拆招。面對(duì)消極型的人,可以在心里調(diào)侃,“瞧他整天陰著臉,我可不欠他什么”?;虬凳咀约?,“他是他,我是我,我才不要受他影響”。這樣可以抵御消極情緒的傳染。

        【第三招】日久見(jiàn)人心。相處一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn),緊張型的人不難接觸,沒(méi)有壞心,而且樂(lè)于助人。只要你愿意接受他,他也會(huì)在你面前放松下來(lái),這樣你們的交流也便輕松愉快了。

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