金盾

摘要：學(xué)校的體育學(xué)科教學(xué)是培養(yǎng)青少年身體素質(zhì)、完善身心需求的一項(xiàng)重要任務(wù)，已成為素質(zhì)教育的一項(xiàng)不可缺少的一部分。學(xué)校體育教學(xué)的優(yōu)劣直接關(guān)系并影響到青少年身體素質(zhì)的發(fā)展和終身體育觀的樹(shù)立。因此，文章重點(diǎn)就如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣進(jìn)行研究分析，以供參考和借鑒。

關(guān)鍵字：體育；教學(xué)；培養(yǎng)；良好習(xí)慣

引言

所謂習(xí)慣，就是人的行為傾向。換而言之，習(xí)慣是行為，而且是穩(wěn)定的，甚至是自動(dòng)化的行為，并不一定是他自己希望的行為。每個(gè)人身上都有很多好的習(xí)慣，也有些不好的習(xí)慣?！安ハ乱粋€(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)”。可見(jiàn)，良好的習(xí)慣是一個(gè)人立于社會(huì)的行為基礎(chǔ)，也是取得成功與幸福的關(guān)鍵。對(duì)于中職體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣同樣十分重要，不僅影響學(xué)生的體育素養(yǎng)，更關(guān)系這體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

1體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的重要性

長(zhǎng)期以來(lái)，許多體育教師在課堂教學(xué)中，主要是讓學(xué)生通過(guò)身體練習(xí)來(lái)掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能。不注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣，有的甚至棄之不顧。其實(shí)不然，如果沒(méi)有端正的鍛煉態(tài)度，又沒(méi)有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生是無(wú)法真正掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，當(dāng)然也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。相反，學(xué)生對(duì)鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會(huì)以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習(xí)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動(dòng)地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

2如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣

2.1轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育鍛煉觀念

在現(xiàn)行的體育教學(xué)過(guò)程中，加強(qiáng)學(xué)生的思想教育和轉(zhuǎn)變觀念是一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是全面貫徹國(guó)家提出的素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。因此，在思想上，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)參與來(lái)培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的體育道德觀，具有勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，活潑開(kāi)朗的精神面貌，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)，教育學(xué)生樹(shù)立為人類(lèi)的繁榮幸福而學(xué)習(xí)和鍛煉的觀念。

2.2培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性

在體育參與過(guò)程中，體育教師要善于捕捉學(xué)生的心理情緒，創(chuàng)新教學(xué)形式和豐富運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容，引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，從而更好地促進(jìn)學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)自覺(jué)性和積極性的形成，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，同時(shí)在體育教學(xué)時(shí)，體育教師應(yīng)嚴(yán)格要求學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持性，鍛煉學(xué)生的意志，克服運(yùn)動(dòng)極限，使之提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。

2.3調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性

在體育教學(xué)中，同樣也要遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教育理念，要將課堂還給學(xué)生，同時(shí)也要讓學(xué)生學(xué)有所得，在愉快的體育課堂氛圍中感受的體育的獨(dú)特魅力。衡量一節(jié)體育課的成功與否，要看他是否尊重了學(xué)生個(gè)體，讓學(xué)生在主體地位中學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能。對(duì)于每一位學(xué)生要做到因材施教，能夠依照體育大綱的要求去引導(dǎo)每一位學(xué)生完成相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)。在此過(guò)程中，也要根據(jù)所教授班級(jí)的體育學(xué)習(xí)情況，因勢(shì)利導(dǎo)，調(diào)動(dòng)起學(xué)生體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生主動(dòng)地參與到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中來(lái)，這樣我們的體育課堂教學(xué)才能取得良好的效果。

2.4合理安排體育教學(xué)內(nèi)容

安排一節(jié)體育課的內(nèi)容，不能單一按照大綱要求進(jìn)行安排，在安排時(shí)教學(xué)的內(nèi)容要豐富多彩，因?yàn)閷W(xué)生對(duì)新事物感到無(wú)知時(shí)，最能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，符合學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的項(xiàng)目，學(xué)生一般都能積極地去學(xué)習(xí)，敢于挑戰(zhàn)，所以教材內(nèi)容的搭配一定要符合學(xué)生的所在年級(jí)的體育水平特點(diǎn)。在安排體育教授內(nèi)容時(shí)，要根據(jù)所在班級(jí)的實(shí)際情況，有針對(duì)性的去安排體育教學(xué)，要做到合理安排，在同一活動(dòng)的訓(xùn)練中，常因?qū)W生素質(zhì)的差異和技能上的差異而造成不同的結(jié)果，使學(xué)生產(chǎn)生的學(xué)習(xí)興趣的程度不一。教學(xué)內(nèi)容的安排與學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)有密切的聯(lián)系，在安排中符合學(xué)生年齡特征，富有游戲性和競(jìng)賽性的教學(xué)內(nèi)容才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。只有體育教學(xué)內(nèi)容的合理安排，再通過(guò)體育教師對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的精彩呈現(xiàn)，才能讓我們的學(xué)生對(duì)體育教學(xué)感興趣，以此促使學(xué)生在體育教學(xué)中養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2.5構(gòu)建和諧的師生關(guān)系

作為體育教師，既是教育者，又是體育鍛煉的有力組織者，同時(shí)又要通過(guò)體育教師的言行舉比來(lái)對(duì)學(xué)生的體育習(xí)慣形成一定的影響力。因此，在體育教師備課之初就要注意到這一點(diǎn)，以積極的心態(tài)去關(guān)心和愛(ài)護(hù)每一名學(xué)生的身心成長(zhǎng)，比如一節(jié)長(zhǎng)跑課程，教師要鼓勵(lì)每位學(xué)生在長(zhǎng)跑過(guò)程中持之以恒，能夠順利堅(jiān)持下來(lái)。在備課之初，要先想到應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，可采用小組接力賽的形式，引導(dǎo)學(xué)生在輕松愉悅的課堂氛圍中完成教學(xué)任務(wù)。在教學(xué)中，教師要帶有感情地去講解動(dòng)作技巧、跑步要領(lǐng)等，可以在很大程度打動(dòng)學(xué)生，激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在體育鍛煉學(xué)習(xí)中感受到體育的獨(dú)特魅力，這就需要我們廣大體育教師要勇于奉獻(xiàn)、不斷提高自己的業(yè)務(wù)水準(zhǔn)，用心去呵護(hù)、關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生，建立起和諧師生關(guān)系。讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中，感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限樂(lè)趣。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，積極培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣十分重要，體育教師應(yīng)該想方設(shè)法、千方百計(jì)調(diào)動(dòng)全體學(xué)生積加各種體育鍛煉的積極性，并在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)積極培養(yǎng)他們各個(gè)方面的習(xí)慣，使他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)積極地向著健康的方向發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是長(zhǎng)期、細(xì)致的工作，作為一名體育教師，有責(zé)任，有義務(wù)在培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣方面積極實(shí)踐與探索。

參考文獻(xiàn)：

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