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當孩子發(fā)火時，他立刻就與我們在情緒上產(chǎn)生了距離，而這份距離其實是會讓孩子產(chǎn)生力量感的。

小D從小就是個急脾氣倔強孩子，稍不順心就愛哭。一開始她一哭我就心疼，恨不得把全世界都給她。再后來，她一哭我開始心煩，火氣蹭蹭蹭往上冒。

之后，我一直花特別多的精力幫助小D進行情緒管理，也幫助自己情緒管理。盡管頗有成效，但說實話，從小生長的環(huán)境還是會讓我隱隱覺得不能讓孩子哭。

前不久在紐約上的一節(jié)兒童心理課，給了我一些耳目一新的觀點。我是第一次意識到生氣大哭的過程對孩子心理發(fā)展非常有益處。這樣的認識讓我真正地不再害怕孩子大哭。也想把這些分享給你們，和我一樣害怕孩子哭的父母們。

發(fā)火不會摧毀關(guān)系

當孩子對我們生氣發(fā)火時，他們其實也在學習一件事，就是發(fā)火，特別是對他們重要的人發(fā)火并不一定會摧毀關(guān)系。成年后的世界里會有很多這樣的情況：彼此之間有不同意見，我們非常激烈地表達自己的觀點，大家最終達成共識并且和解。這個過程中，關(guān)系沒有破壞，愛仍然存在。

這樣的認知體驗非常重要，越早讓孩子明白這點就越受益。孩子不會為了害怕關(guān)系破壞而壓抑自己刻意討好和取悅他人，這是非常有益身心健康的，也是對關(guān)系更加正確的認識。

體會力量感

當孩子發(fā)火時，他立刻就與我們在情緒上產(chǎn)生了距離，而這份距離其實是會讓孩子產(chǎn)生力量感的?？墒沁@樣的距離感有時會讓父母們感到害怕，這就是很多父母害怕孩子哭的原因，因為害怕這種疏離感。

但這樣的疏離感只是暫時的，而這短暫的疏離感卻能讓孩子感受到自主，感受到自己的力量感，也體會不依賴父母的感覺。這也是為了給孩子今后真正獨立做鋪墊。

防止自我過度膨脹

為人父母一大迷思就是希望孩子永遠快樂，當父母過度關(guān)注于孩子當下每一分鐘都需要開心時，我們就失去了全局。生活本身并不總是快樂的，我們要做的不是讓孩子時時開心，而是讓他們學會接受今后成人社會的失敗和不開心。

當我們需要給孩子立規(guī)則時，孩子一定會發(fā)脾氣大哭，這樣的情緒發(fā)泄可以促使他們?nèi)ニ伎紝湾e，去理解為什么有時生活并不總以他們的意愿進行。這樣的過程本身就是防止孩子過度自我中心。

因此，千萬不要害怕孩子發(fā)脾氣大哭，而是讓他們?nèi)ンw會生氣、失望，這些負面情緒是有助于讓他們的自我不過度膨脹，讓他們學會責任，也為今后獨立做準備。

當我們知道發(fā)脾氣對孩子發(fā)展有正面作用后，下一步需要做的就是在孩子發(fā)脾氣時進行有效引導。

1.盡早開始引導表達

小月齡孩子發(fā)脾氣會大哭、扔東西甚至在地上打滾，我們的容忍度都會比較高，因為我們知道孩子還不會說話?？上КF(xiàn)實生活中，很多已經(jīng)可以說話表達的孩子，甚至十幾歲的大孩子也常常出現(xiàn)一不順心就撒潑的情況。這就提醒我們千萬不要以為“孩子等大了就好了”，而是要盡早開始引導孩子學會如何表達。

從孩子第一次發(fā)脾氣開始，我們就要對孩子的情緒命名，幫助孩子表達出他正在進行的情緒是什么。這樣等到孩子真的會說話了，他自己就能表達。一個可以大聲說出來“我很生氣”的孩子，他大發(fā)脾氣撒潑的情況一定會小很多。

2.允許情緒緩沖期

這個是關(guān)于第一條的補充，很多父母都明白了對情緒命名的重要性，但往往不懂得正確的介入時機，常常孩子還在氣頭上哭得正厲害，我們就開始情緒命名各種說教，結(jié)果常常適得其反。

當孩子哭得正激烈時，我們可以靜靜地陪著，但不要急于開口。當孩子氣呼呼走進自己房間時，我們也不要跟著。這樣的一段留白時間就是給了孩子一個情緒緩沖期，任何情緒都是需要宣泄的。

但很多時候，我們太急于教育孩子，常常在孩子情緒最激烈的時候就進行了，這無疑就像是在要爆發(fā)的火山上加了一個蓋子，越堵情緒反而越激烈，這也就是為什么很多父母會說，共情沒用，安撫沒用，越勸孩子鬧得越厲害。

3.教會孩子解決問題能力

等到孩子開始逐漸平靜后，我們就可以抓住機會教育孩子。關(guān)于教育什么，這里就又有一個誤區(qū)，很多父母最經(jīng)常說的是，不能哭，不要打人，不能亂叫。這樣的說法是達不到教育目的的，其實如果孩子有得選，他們也是不想哭不想打人不想亂叫的，但他們就是控制不住想發(fā)火。

我們的教育應該側(cè)重于兩點。首先，和孩子解釋為什么他們的需求不能被滿足，比如重申規(guī)則，比如告訴孩子不允許這么做的原因。盡管孩子一開始還是無法接受，但堅持這么做以后，慢慢地，這些規(guī)則就能被內(nèi)化，就能成為孩子的行為準則。我們都希望養(yǎng)育一個講理的孩子，講理的第一步就是孩子需要理解這些道理。

其次，告訴孩子下次遇到這樣類似情況、再發(fā)脾氣時，正確的情緒宣泄該怎么做。這點很關(guān)鍵，卻是我們經(jīng)常會忽略的，當一個孩子不知道正確做法是什么時，那下一次他遇到類似事件，他仍然還是會用他最習慣的方式表達自己的憤怒，而這就成了我們大人眼中的“屢教不改”。

為人父母最難的一關(guān)就是無條件地接納孩子的情緒，特別是孩子的哭。無條件的接納，并不等同于沒有原則地滿足。我們接納的是孩子的情緒，但堅守的是規(guī)則的底線。