少林太祖長拳
——黃治武演示

黃治武

（接上期）

第十三式：鳳凰單展翅

動作十九：接上式。身形右轉(zhuǎn)扣左腳尖呈右弓步，左拳變掌向下環(huán)繞收于胸前，右拳變掌前推，目視右方。（如圖19）

圖19

第十四式：搖山

動作二十：接上式。右掌由下往內(nèi)，左掌由上向外環(huán)繞，同時移重心至左腿。目視左方。（如圖20）

圖20

動作二十一：接上式。右掌由內(nèi)向外環(huán)繞，左掌由外向下環(huán)繞。重心移至右腳，目視右方。（如圖21）

圖21

動作二十二：接上式。右掌由下往內(nèi)，左掌由上向外環(huán)繞，同時插右腳于左腳后側(cè)，腳尖點地。目視左方。（如圖22）

圖22

動作二十三：接上式。向右開步，同時右掌由下往內(nèi)，左掌由上向外環(huán)繞，同時移重心至左腿。目視左方。（如圖23）

圖23

動作二十四：接上式。右掌由內(nèi)向外環(huán)繞，左掌由外向下環(huán)繞。重心移至右腳，目視右方。（如圖24）

圖24

動作二十五：接上式。右掌由下往內(nèi)，左掌由上向外環(huán)繞，同時插右腳于左腳后側(cè)，腳尖點地。目視左方。（如圖25）

圖25

第十五式：扳手推腰

動作二十六：接上式。右掌由內(nèi)向外扳擊，掌心向內(nèi)。左掌由外向下環(huán)繞。掌心向外。同時，重心移至右腳，目視右方。（如圖26）

圖26

第十六式：虎撲

動作二十七：接上式。左手向后向上環(huán)繞一周后收回腰間向下按掌。右手向后向里環(huán)繞一周后收于腰間，同時收右腳虛步與左腳右側(cè)，腳尖點地，目視前下方。（如圖27）

圖27

第十七式：挑打器眼

動作二十八：接上式。上右步跟左步，雙掌從腰間變?nèi)瓝舫?。右腳上一小步，提左膝，雙手向后向上環(huán)繞，左臂向外護(hù)肋，右臂向上護(hù)頭，目視前方。（如圖28）

圖28

動作二十九：接上式。落左腳，同時左拳經(jīng)胸前向上擊出，后回收呈左馬步，目視后方。（如圖29）

圖29

第十八式：束身雙抱拳

動作三十：接上式。身右轉(zhuǎn)，雙拳從胸環(huán)繞兩周收于胸前，兩拳心向內(nèi)。同時，收右腳呈虛步，右腳腳尖點地。目視前方。（如圖30）

圖30

第三段：

第十九式：右橛楔錘

動作三十一：接上式。上右步呈弓步，雙拳由胸前擊出，右拳擊打前下方，左拳擊打后上方。目視右拳。（如圖31）

圖31

第二十式：十字闖步前后沖拳

動作三十二：接上式。收雙拳抱于腰間，左腳跟步，右臂護(hù)于胸前，同時右腳點地呈虛步，目視前方。（如圖32）

圖32

動作三十三：接上式。左腳向前向外擺步，跟右腳向前向外擺步。右腳落地前雙拳發(fā)力，左腳向前擊，右拳向后擊，雙腳落地呈馬步。（如圖33）

圖33