【太沖穴】 疏解情緒，消除心胸不適

在日常生活中，我們時(shí)常都有可能遇到一些脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就大動(dòng)肝火的人。有時(shí)，我們自己也會(huì)因?yàn)槟承┦虑槎鷼狻?dòng)怒。中醫(yī)認(rèn)為，肝為“將軍之官”，主怒。人在生氣發(fā)怒時(shí)，體內(nèi)能量往往走的是肝經(jīng)的路線。所以，人在生氣發(fā)怒時(shí)，肝也會(huì)多多少少受到影響，作為肝經(jīng)上的穴位，太沖穴就會(huì)出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如有的有壓痛感；有的軟組織張力會(huì)發(fā)生異常。脾氣不好、經(jīng)常生氣的人不妨多按按太沖穴，能有效化解心中怒氣，消除心胸不適之感。

【取穴技巧】

正坐，垂足，曲左膝，舉腳置座椅上，臂前，舉左手，手掌朝下置于腳背，彎曲中指，中指指尖所在位置即是。

【功用】平肝、理血、通絡(luò)。

【伍配治病】

◆頭痛、眩暈：太沖配合谷。

【自我按摩】

以食指和中指指尖垂直由下往上揉按，有特殊脹、酸、疼痛的感覺。每次左右各按揉3-5分鐘，先左后右。endprint