周薇

美、日青少年體質(zhì)健康測評體系的啟示

周薇

目的通過對美、日兩國青少年體質(zhì)健康測評體系進(jìn)行研究，為促進(jìn)我國青少年體質(zhì)健康工作提供有益參考。方法采用文獻(xiàn)資料法等研究方法，對美國FITNESSGRAM體質(zhì)測評系統(tǒng)、日本新體力測定進(jìn)行分析，并與我國學(xué)生體質(zhì)健康測評體系進(jìn)行對比分析。結(jié)果與結(jié)論從提高體質(zhì)測試指標(biāo)效度、改進(jìn)符合我國實際的青少年體質(zhì)健康測評方法、我國測試反饋系統(tǒng)等角度提出完善我國體質(zhì)健康測評體系的建議。

青少年；體質(zhì)健康；測評體系

青少年體質(zhì)健康是國民體質(zhì)健康的基礎(chǔ)，關(guān)系到民族的未來與國家的發(fā)展。從毛澤東同志“健康第一，學(xué)習(xí)第二”的體質(zhì)健康觀到習(xí)近平總書記“少年強、青年強則中國強”的殷切寄語，無不彰示著國家領(lǐng)導(dǎo)人對青少年學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)切。黨的十八屆三中全會《中共中央關(guān)于全面深化改革的若干重大問題的決定》中提出了“強化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健”，這也是繼《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)［2007］7號）發(fā)布以來，黨和國家對我國青少年身心健康，尤其是體質(zhì)健康高度重視的重要體現(xiàn)。

據(jù)2014年7月28日全國第12屆學(xué)生運動會第四次新聞發(fā)布會公布的數(shù)據(jù)，我國青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況存在持續(xù)25年下滑的情況，雖近幾年呈積極變化，但仍然存在諸多問題，如力量、速度、耐力素質(zhì)增長趨于停滯，超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重，視力不良檢出率持續(xù)上升等。青少年的體質(zhì)健康問題不是我國特有的，當(dāng)今青少年體質(zhì)健康狀況的持續(xù)下降和青少年身體活動量的不斷減少已是世界各國共同面臨的考驗。2014年世界衛(wèi)生組織《全球青少年健康問題報告》稱，青少年超重、肥胖已成為本世紀(jì)最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)之一。許多發(fā)達(dá)國家為應(yīng)對青少年體質(zhì)健康問題，逐漸形成相對完善的青少年體質(zhì)健康評價體系。本文學(xué)習(xí)和借鑒其他國家對青少年體質(zhì)健康問題的相關(guān)制度、解決對策及體質(zhì)健康評價系統(tǒng)的理論和實踐成果，為建立符合我國青少年實際情況的學(xué)生體質(zhì)健康測評體系提供有益的啟示和參考。

1 美、日青少年體質(zhì)健康測評體系的概況

1.1 美國青少年體質(zhì)健康測評系統(tǒng)

目前，美國青少年體質(zhì)健康測評體系中應(yīng)用最廣泛的就是FITNESSGRAM——利用計算機(jī)對學(xué)生體質(zhì)健康測試情況進(jìn)行評估和報告的軟件管理系統(tǒng)。其最初起源于1977年，美國德克薩斯州（Texas）一所學(xué)校的體育部主管人查爾斯·斯特林發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果報告單的反饋對學(xué)校管理者和學(xué)生家長們更有吸引力，于是利用計算機(jī)成功研制了學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康測試的報告軟件，可保存學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)并隨時打印出學(xué)生們的體質(zhì)報告單。為了更進(jìn)一步完善這個軟件，1981年斯特林加入了達(dá)拉斯的庫珀研究所（The Cooper Institute），這里已經(jīng)研究出了批量處理體質(zhì)報告的計算機(jī)管理系統(tǒng)，經(jīng)過一年的完善，F(xiàn)ITNESSGRAM系統(tǒng)就此問世并開始在俄克拉何馬州（Oklahoma）的30所學(xué)校里試行，之后又在大約125所學(xué)校中進(jìn)行了推廣，于1984年在全國范圍內(nèi)試行，最后于1986年正式開始實施［1］。

FITNESSGRAM現(xiàn)已經(jīng)成為全美最主要的學(xué)生體質(zhì)測評系統(tǒng)，且同時具有促進(jìn)學(xué)生體力活動的教育功能，它能將學(xué)生的體質(zhì)測試結(jié)果生成具有個人特點的評估報告和建議，可讓學(xué)生及其家長了解目前與健康相關(guān)的體質(zhì)水平，并給出增強自身體質(zhì)，加強體育鍛煉、提高體力活動水平的合理建議。FITNESSGRAM的廣泛應(yīng)用對學(xué)校體育教育效果的檢查評價、學(xué)生了解自己的體質(zhì)狀況和對參與身體活動的促進(jìn)等方面具有重要作用。

美國的“體質(zhì)測試（Fitness Test）”更加注重健康教育，其傳達(dá)的是一種與健康有關(guān)的體質(zhì)理念，其測試指標(biāo)主要包括有氧能力，身體成分，肌肉力量、耐力和柔韌性［2］。FITNESSGRAM的測試項目（表1）主要以促進(jìn)身體健康、預(yù)防和減少疾病、形成健康的生活方式為主，有利于縱向的跟蹤與研究，實施個性化的指導(dǎo)。FITNESSGRAM的評價方法為正常參照標(biāo)準(zhǔn)，它不同于常模參照標(biāo)準(zhǔn)，是一種絕對的參照，其往往與某些疾病相聯(lián)系，確立健康風(fēng)險臨界點和健康風(fēng)險等級，設(shè)立健康體質(zhì)區(qū)，學(xué)生通過測試后，將每項測試的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)化為健康體質(zhì)區(qū)間標(biāo)準(zhǔn)［3］，對照標(biāo)準(zhǔn)就能了解自己的健康狀況及疾病風(fēng)險。

表1 美國FITNESSGRAM測試項目

FITNESSGRAM還包含了用來測量和報告學(xué)生體力活動行為的ACTIVITYGRAM組件和一個記錄新體力活動的活動日志ACTIVITYLOG［4］，長時期且持續(xù)、準(zhǔn)確和全面的記錄學(xué)生的身體活動軌跡，進(jìn)一步對學(xué)生的體力活動提供評估和指導(dǎo)［5］。FITNESSGRAM生成每個學(xué)生的體質(zhì)健康報告包含學(xué)生和家長兩個版本，學(xué)生版的包括與上次測試數(shù)據(jù)的對比，每個測試項目都定義有一個健康標(biāo)準(zhǔn)的區(qū)間，測試數(shù)據(jù)在健康的范圍內(nèi)則顯示綠色，超出健康標(biāo)準(zhǔn)區(qū)間的就會顯示為紅色，同時還提供個性化的建議與改進(jìn)方法，可以幫助學(xué)生們制定自己的鍛煉計劃，養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，為形成終身體育的意識奠定基礎(chǔ)。家長版的報告中則為父母說明解釋了各項測試指標(biāo)，便于家長準(zhǔn)確的了解孩子的身體健康狀況，還有一些關(guān)于孩子的身體活動、飲食安排的建議。

1.2日本的新體力測定

日本將“體質(zhì)”都稱作“體力”，其關(guān)于體力測定的研究已有一百多年的歷史。早在明治維新時期，日本政府就已經(jīng)開始重視國民體力增長的問題，在明治12年（1879年）對部分學(xué)生進(jìn)行了身體活動能力的調(diào)查，測試了身高、體重、胸圍、上臂圍、下肢圍、飲食量、肺活量、握力等八項指標(biāo)，后來又添加了一項力量指標(biāo)——懸垂屈臂［6］。二戰(zhàn)失敗后，日本致力于經(jīng)濟(jì)恢復(fù)，到20世紀(jì)60年代，日本政府根據(jù)本國社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，于頒布1961年頒布《體育振興法》，并于1964年開始實施體力測定［7］，同時將體力測定分為運動能力測試和體力診斷測試，其最初是對12-29歲青少年的體力狀況進(jìn)行的“運動測試”，1965年在“運動測試”的基礎(chǔ)上制定了針對10-11歲學(xué)生的“小學(xué)運動測試”，1983年又完善了針對6-9歲兒童的“小學(xué)低、中學(xué)年運動能力測試”（表2）。

表2日本體力測定的發(fā)展

隨著體力測試30年的發(fā)展，到20世紀(jì)90年代，日本社會進(jìn)入老齡化階段，其注重體育技能的體力測試已經(jīng)不能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，1996年日本文部科學(xué)省建立了“關(guān)于體力調(diào)查方法研究委員會”，對現(xiàn)行的體力測試進(jìn)行了調(diào)查和研究，并開始注重以健康為中心的體力測定，經(jīng)過三年的研究，文部省在1999年頒布并開始實施了“新體力測定”（表3）。隨著日本的體質(zhì)測試不斷完善和發(fā)展，其測試指標(biāo)通過新的研究改革，反映的是與健康相關(guān)的有氧能力、無氧能力、肌肉力量和耐力、柔韌性、靈敏性等指標(biāo)。

表3日本新體力測定項目（部分）

對于新體力測定的評價不僅包括測試項目的評價，還有一份關(guān)于個人基本情況、健康狀況及體力的自我評價、體育鍛煉情況和生活習(xí)慣的調(diào)查問卷。這個問卷的作用為將測試的結(jié)果與個人對自我的評價進(jìn)行對比，從而明確自我的主觀判斷和實際的體力狀況是否一致，然后再對自身的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行有效的管理，增強體力，促進(jìn)身體健康。值得一提的是，日本非常重視國民體力測試數(shù)據(jù)的統(tǒng)計保存，據(jù)了解日本積累了自1898年以來全部的青少年體力測試資料，為促進(jìn)日本的社會、經(jīng)濟(jì)發(fā)展提供了寶貴的調(diào)研資料。

2 與我國學(xué)生體質(zhì)健康測評體系的比較

進(jìn)入21世紀(jì)以來，由于我國綜合國力不斷地增強，人們的生活水平有了極大的提高，在充分地享受物質(zhì)生活的同時，卻忽視了身體健康的關(guān)注。隨著社會經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的需要，青少年學(xué)生們面臨著社會競爭，升學(xué)壓力等諸多原因，學(xué)校和家長們也過分重視學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，從而忽視了學(xué)生體質(zhì)健康問題。在這種背景條件下，中華人民共和國教育部聯(lián)合國家體育總局于2002年7月下發(fā)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》并開始在全國學(xué)校范圍內(nèi)實施［8］。通過對試行方案的研究與改良，2007年頒布并實施了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并于2014年進(jìn)行了又一次的修訂和完善。我國現(xiàn)行的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的測試項目（見表4）經(jīng)過前兩次的修改，主要從學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

表4 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目（2014年版）

2.1 測試項目的比較分析

與2002年和2007年版的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相比，我國《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》測試項目指標(biāo)的測試重點放在學(xué)生身體素質(zhì)與健康方面，如身體成分，心肺有氧能力，肌肉速度、力量和耐力，協(xié)調(diào)性、柔韌性等，測試的結(jié)果有利于了解學(xué)生實際的體質(zhì)健康狀況。

通過我國與美國、日本青少年體質(zhì)健康測試項目的比較發(fā)現(xiàn)（表6），在身體成分方面我國和美國都采用了身高體重指數(shù)（BMI），BMI指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，即一個人的身高對應(yīng)不同體重所影響人體健康的一個中立而可靠的指標(biāo)。在肌肉的力量和耐力、柔韌、速度及下肢爆發(fā)力及協(xié)調(diào)性方面我國采用的測試指標(biāo)項目與美、日兩國的測試指標(biāo)性質(zhì)相類似。在反映心肺有氧能力的評價項目的比較上，我國學(xué)生體質(zhì)測試中普遍推行的男子1 000m和女子800m跑，而美國采用遞增速度有氧耐力跑、1英里走/跑，日本采用耐力跑（男子1 500m，女子1 000m）和20m往返跑。目前國際最新研究表明，能有效反映心肺有氧能力的測試項目主要有定時跑（如12min跑）、定距離跑（如1 600m或2 400m）和耐力性往返跑（如20m往返跑）等［9］。美國、日本采用的反映人體心肺有氧能力的效度較高，而我國學(xué)生體質(zhì)測試中普遍推行的男子1 000m，女子800m跑由于運動時間和強度的不足使效度顯得較低。

2.2 評價方法的比較分析

前文曾介紹了美國FITNESSGRAM采用的標(biāo)準(zhǔn)參照評價，而我國2014年版《標(biāo)準(zhǔn)》的與2007年版《標(biāo)準(zhǔn)》的評分標(biāo)準(zhǔn)除了坐位體前屈項目，其他大部分項目的評分標(biāo)準(zhǔn)都根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況的實際情況做出了相應(yīng)的降低。這是由于我國學(xué)生體質(zhì)健康的評價標(biāo)準(zhǔn)采用的是常模參照評價，是一種相對的評價，它以學(xué)生樣本體質(zhì)測試的平均成績作為常模，然后拿個人的測試成績與所在群體的其他人相比，了解自己在同類人群中的體質(zhì)健康水平，但其并不知道達(dá)到多少才表明自己的體質(zhì)在這個方面處于健康水平，沒有直觀的反映出學(xué)生真實的體質(zhì)健康狀況，學(xué)生也就不清楚自己的健康狀況和患疾病風(fēng)險。

表5 我國與美國、日本青少年體質(zhì)測試項目的比較

同時，《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定學(xué)生的測試成績評定需要達(dá)到良好及以上，才能參加學(xué)校的各類評優(yōu)、評獎，且學(xué)生畢業(yè)時，測試成績?nèi)暨_(dá)不到50分者，按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理［10］。這種帶有強制意味的規(guī)定可能使學(xué)生被動地參加測試，本意是督促學(xué)生參加體育活動，增強體質(zhì)，但有時適得其反；更有甚者，為使測試合格，一些學(xué)生找他人代測的情況也時有發(fā)生。

日本雖然也采用的常模參照評價，但其受試者了解了自己在同類中體力水平處在哪一種程度后，可通過后續(xù)關(guān)于體力狀況與生活習(xí)慣、體育鍛煉情況關(guān)系的調(diào)查問卷來反省影響體力狀況的因素，然后進(jìn)行調(diào)整，從而增強體力。

2.3 測評反饋的比較分析

青少年體質(zhì)測評系統(tǒng)除了體質(zhì)健康測試部分，還包括測試完后給青少年的測試反饋部分。我國《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試結(jié)果主要反映學(xué)生體質(zhì)的實際現(xiàn)狀，只向社會大眾表明了學(xué)生所測試出的體質(zhì)結(jié)果，并不能深層次地解決一些關(guān)于體質(zhì)下降的原因或如何采取有效措施增強學(xué)生體質(zhì)健康的實際問題。目前我國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試數(shù)據(jù)還在保存和管理階段，對每個測試個體的體質(zhì)健康進(jìn)行建議和反饋方面還做的不足。

美國FITNESSGRAM青少年體質(zhì)測評系統(tǒng)的兩個版本，既可給學(xué)生提出個性化建議，又可以有針對性地給予家長關(guān)于孩子的身體活動、飲食安排的建議。

3 對我國體質(zhì)健康測評體系的啟示

3.1 提高測試指標(biāo)效度

自《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》以來，我國從與運動技能相關(guān)的體質(zhì)測試轉(zhuǎn)變?yōu)榕c身體健康相關(guān)的體質(zhì)測試，許多測試項目經(jīng)過不斷地實踐，已經(jīng)相對科學(xué)有效，如身高體重指數(shù)（BMI）用來衡量人體胖瘦程度以及是否處于健康范圍。然而由于我國學(xué)生體質(zhì)測試工作量較大，測試項目需要根據(jù)我國現(xiàn)階段實際情況來設(shè)定，如男子1 000m，女子800m跑，由于運動時間和強度的不足，其反映人體心肺有氧能力的效度較美國、日本采用的測試指標(biāo)低。因此，我國需改進(jìn)反映心肺有氧能力指標(biāo)的測試項目，提高體質(zhì)測試指標(biāo)效度，如引用美國的遞增速度有氧耐力跑，一英里走/跑等項目。

3.2 改進(jìn)評價方法

我國學(xué)生對自己測試結(jié)果的關(guān)注點往往是自己得到了多少分，得分是否合格或良好，而非注重自己的體質(zhì)是否健康，在某些方面是否缺乏鍛煉等。若體質(zhì)測試評價標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)生自身的健康狀況與患病風(fēng)險有關(guān)，學(xué)生通過測試結(jié)果能了解其體質(zhì)健康狀況，讓學(xué)生對自身健康自發(fā)產(chǎn)生危機(jī)感，從而激發(fā)學(xué)生通過體育鍛煉來增強體質(zhì)健康的內(nèi)在動力，養(yǎng)成學(xué)生積極參與體育鍛煉的意識，達(dá)到促進(jìn)體質(zhì)健康的目的。借鑒美國的學(xué)生體質(zhì)健康測試評價方法，改進(jìn)符合我國實際情況的與健康相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)參照評價方法顯得尤為重要。

3.3 完善測試反饋系統(tǒng)

我國現(xiàn)階段的青少年體質(zhì)健康測評體系主要由全體學(xué)生測試、上報數(shù)據(jù)審查、數(shù)據(jù)抽查復(fù)核、測試數(shù)據(jù)分析及監(jiān)測結(jié)果公示等幾個環(huán)節(jié)組成，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，在全國各級各類學(xué)校統(tǒng)籌開展面向全體青少年學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作和及時上報測試數(shù)據(jù)工作，各級教育行政部門逐級審查上報數(shù)據(jù)的完整性、真實性及有效性，教育部每年再隨機(jī)抽取學(xué)校樣本進(jìn)行復(fù)查，然后分析測試數(shù)據(jù)，動態(tài)把握、科學(xué)預(yù)測學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢，撰寫學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測報告并在各級各類學(xué)校內(nèi)公布體質(zhì)健康測試總體結(jié)果。整個流程側(cè)重于數(shù)據(jù)的測試、上報和宏觀的總體分析上，在對學(xué)生個體有針對性的反饋上顯然還不完善，應(yīng)研制有助于提高青少年體質(zhì)健康的反饋建議系統(tǒng)，為其提供個性化的體質(zhì)健康報告，根據(jù)測試結(jié)果給出相應(yīng)的體育鍛煉建議，引導(dǎo)青少年科學(xué)有效參與體育鍛煉，增強體質(zhì)健康。

4 結(jié)語

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中強調(diào)“把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位”、“提高全民身體素質(zhì)”。誠然，體質(zhì)健康是促進(jìn)人全面發(fā)展的必然要求，是社會、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的的基礎(chǔ)條件，而青少年的體質(zhì)健康更是關(guān)系到國家強盛，民族興旺，其對個人乃至國家的重要意義不言而喻。青少年體質(zhì)健康問題已成為世界各國共同面臨的重大問題，國外許多發(fā)達(dá)國家針對青少年的體質(zhì)健康問題，經(jīng)過不斷地理論的研究和實踐的探索，其評價體系逐漸形成各自特點。因此，我國的青少年體質(zhì)健康評價體系還須結(jié)合我國實際情況，經(jīng)過不斷的修訂和完善，使其更顯科學(xué)性、合理性，只有這樣，才能充分發(fā)揮體質(zhì)測試的優(yōu)勢和作用，提高我國青少年的體質(zhì)健康水平。

［1］Sharon A.Plowman，Charles L.Sterling.The history of FITNESSGRAM［J］.Journal of physical Activity&health，2006（3）:5-20.

［2］Morrow JR Jr.，F(xiàn)rank BD，et al.1958-2008:50 years of youth fitness tests in the United States［J］.Research Quarterly for Exercise& Sport，2009，80（1）:1–11.

［3］The Presidential Youth Fitness Program-Presidential Youth Fitness Program Resource Page［EB/OL］.http://www.presidentialyouthfitnessprogram.org/docs/Teacher%20guide%209-6.pdf.

［4］李紅娟，王正珍，羅曦娟.美國青少年體質(zhì)測定系統(tǒng)的演進(jìn)［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報:2013，（10）:52-58.

［5］孫忠偉，張冰，馬慧敏，等.中美學(xué)生體質(zhì)健康測試管理系統(tǒng)的比較［J］.體育學(xué)刊，2013，20（3）85-89.

［6］于可紅，母順碧.中國、美國、日本體質(zhì)研究比較［J］.體育科學(xué)，2004，24（7）:51-54.

［7］劉新華.日本體力監(jiān)測系統(tǒng)的建立與實施［J］.體育科學(xué)，2005，25（10）:47-52.

［8］中華人民共和國教育部，國家體育總局，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》解讀［M］.北京:人民教育出版社，2002:1-72.

［9］JJ Mcclain，GJ Welk.Comparison of Two Versions of the PACER Aerobic Fitness Test［J］.Journal of Physical Activity and Health，2006，36（2017）:229.

［10］教育部關(guān)于印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的通知.體育教學(xué)，2014（9）:10-11.

Juvenile Physical Fitness Assessment System in United State and Japan

ZHOU Wei

ObjectiveTo analyze the youth physical fitness assessment system in the United States and Japan，and provide reference for promoting students'physical health system in China.MethodsAmerican physical fitness assessment system（FITNESSGRAM）and Japanesenew physical fitness measurement were analysed by research methods，such as literature，and compared with chinese assessment system.Results and ConclusionThis paper put forward some suggestions to improve the validity of physical fitness test indicators，advance the assessment methods and feedback system which based on China's national condition.

Juvenile；Physical fitness；Assessment system

G804.49

：A

：1003-983X（2017）08-0671-04

2017-03-20

周薇（1994～），女，湖北武漢人，在讀碩士，研究方向:學(xué)校體育學(xué).

華中師范大學(xué)體育學(xué)院，湖北武漢，430079 School of Physical Education，Central China Normal University，Wuhan Hubei，430079