問：

我今年55歲，大半年前檢查出得了良性的乳腺腫瘤，后來經(jīng)過微創(chuàng)手術(shù)把腫瘤切除了。術(shù)后我想調(diào)養(yǎng)一下身體，但不知道該如何調(diào)養(yǎng)。請(qǐng)問，日常飲食中我要注意些什么呢？

云南 羅苑苑

答：

乳腺腫瘤手術(shù)切除后，早期應(yīng)多吃高維生素膳食，以清淡易消化的食物為主，比如粥等；種類可以多樣，但宜以谷類為主，且宜少量多餐，在此基礎(chǔ)上多食新鮮瓜果蔬菜，保證攝入足夠豐富的維生素。術(shù)后避免立即進(jìn)食補(bǔ)品，遠(yuǎn)離過于油膩或刺激（煙酒、咖啡、濃茶等）及激素類（燕窩、蜂王漿等）的食物。

手術(shù)后可煲湯喝，以促進(jìn)身體恢復(fù)。對(duì)于脾虛肝郁患者，術(shù)后多緊張，食欲下降，可給予海帶瘦肉湯。海帶在健脾疏肝、緩解緊張的同時(shí)，可以加速術(shù)腔滲出物的吸收從而促進(jìn)傷口愈合；對(duì)于手術(shù)創(chuàng)面較大，術(shù)后疼痛虛弱的病人，可給予田七淮山瘦肉湯活血補(bǔ)虛。

以下為推薦的湯方：

1.海帶瘦肉湯。用海藻50克、海帶50克、瘦肉100克，加水500～1000毫升煲湯。

2.田七淮山瘦肉湯。用田七30克、淮山50克、瘦肉100克，加水500～1000毫升煲湯。

廣西 呂斌