董天琪

摘要：任何一個(gè)民族的發(fā)展都是從培養(yǎng)青少年開始，因?yàn)樯倌陱?qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。對(duì)于青少年的培養(yǎng)體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一個(gè)是精神，一個(gè)是體魄，其中氣魄的培養(yǎng)是基礎(chǔ)。青少年體魄的培養(yǎng)可以通過健身的方式，而傳統(tǒng)體育當(dāng)中又有許多值得現(xiàn)代體育學(xué)習(xí)和借鑒的項(xiàng)目，本文就是從現(xiàn)今青少年健身運(yùn)動(dòng)與當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)體育文化相結(jié)合的角度來闡釋問題。

關(guān)鍵詞：青少年；健身；傳統(tǒng)文化。

一、問題的提出

青少年是國家的未來，他們的健康成長才有國家未來的健康發(fā)展，因此青少年的健身運(yùn)動(dòng)十分必要和重要，它不僅僅能使青少年體質(zhì)增強(qiáng)，還能為國家未來建設(shè)鑄就棟梁。傳統(tǒng)文化是歷史留給我們的寶貴財(cái)富，我們可以從中汲取豐富的營養(yǎng)，拿來為我所用，它同樣是建設(shè)偉大社會(huì)主義社會(huì)的必然要求，因?yàn)榱?xí)近平總書記指出，我們?cè)诮ㄔO(shè)中國特色社會(huì)主義道路上，要堅(jiān)持五個(gè)自信，其中之一就是文化自信，要自信我們傳統(tǒng)文化中的精華部分，不能妄自菲薄，認(rèn)為文化都是西方的好。傳統(tǒng)文化博大精深，其中就包括體育文化，有鑒于此，本文將牡丹江地區(qū)的傳統(tǒng)體育文化與現(xiàn)在的青少年健身運(yùn)動(dòng)融為一體，既能增強(qiáng)青少年的體質(zhì)，為國家塑造棟梁，還能從青少年時(shí)代就樹立文化自信，堅(jiān)定中國特色的社會(huì)主義道路，可謂一舉多得。

二、現(xiàn)狀研究

牡丹江地區(qū)的傳統(tǒng)體育文化多種多樣，包括雪地走，跳板，摔跤，曲棍球，、坐爬犁、抽冰尜、踢口袋、踢毽子等。我們注意到，這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中的一些已經(jīng)引入學(xué)校教學(xué)中，通過教師的教導(dǎo)來讓孩子學(xué)會(huì)這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，但是這里面存在兩個(gè)問題，一個(gè)是只有一半的中小學(xué)開設(shè)這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，另一半與全國一樣，只開設(shè)簡單的籃球課、足球課等項(xiàng)目。第二個(gè)問題是開設(shè)這些項(xiàng)目的學(xué)校更多采取的是選修課的形式，95%的學(xué)生都是男性，這不利于這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的真正推廣。

三、發(fā)展對(duì)策

現(xiàn)在牡丹江地區(qū)為了切實(shí)推動(dòng)青少年身體素質(zhì)的增強(qiáng)，設(shè)立了青少年健身示范區(qū)，范圍廣闊，師資精良，里面所涉及的項(xiàng)目門類眾多。這為該地區(qū)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在現(xiàn)實(shí)中落實(shí)提供了很好的契機(jī)，我們認(rèn)為，借助此次牡丹江地區(qū)青少年健身示范區(qū)的創(chuàng)建，大力融入當(dāng)?shù)赜刑厣捏w育項(xiàng)目，讓孩子既能得到體育鍛煉，強(qiáng)身健體，還能對(duì)傳統(tǒng)文化抱有一種溫情的敬意，以至長大成人之后不再覺得“外國的月亮更圓”。本文認(rèn)為可采取以下對(duì)策來加強(qiáng)兩者的融合。

（一）融入少數(shù)民族地區(qū)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

牡丹江地區(qū)有少數(shù)民族37個(gè)，少數(shù)民族人口數(shù)較多是朝鮮族、滿族、回族、蒙古族。這些少數(shù)民族都有其特有的體育項(xiàng)目，比如朝鮮族的歌舞藝術(shù)，滿的雪地走，蒙古族的摔跤。“近年，具有民族特色的比賽項(xiàng)目，成為被保護(hù)和搶救的項(xiàng)目，或旅游開發(fā)的表演項(xiàng)目，失去了普及性和本來的意義。有些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目如冰上項(xiàng)目，成為學(xué)校體育教學(xué)的選修項(xiàng)目，體?；蝮w功隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目，在專業(yè)化、正規(guī)化的同時(shí)，喪失了大眾化。” 正因如此，才更需要在青少年中大力提倡，以避免傳統(tǒng)體育項(xiàng)目走向沒落甚至是消失。這些體育項(xiàng)目既可以在室內(nèi)進(jìn)行，也可以在室外練習(xí)，適合不同需求的青少年。而且由于這些體育項(xiàng)目不同于一般的大眾體育項(xiàng)目，青少年接觸之后定會(huì)有一種新奇感，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱忱，從而達(dá)到強(qiáng)身健體之功效，而且還能加深對(duì)本地區(qū)少數(shù)民族傳統(tǒng)文化的理解與理解。在此僅以摔跤為例，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表面看起來是拼蠻力，毫無意思，但其實(shí)恰恰相反，摔跤運(yùn)動(dòng)更多比拼的是技巧，是靈活性，是忍耐力，并且這當(dāng)中還有禮儀的應(yīng)用，可以說通過一個(gè)摔跤運(yùn)動(dòng)，不僅能達(dá)到強(qiáng)身健體之功效，還能在身體協(xié)調(diào)性，甚至品性等方面得到發(fā)展，可見這一蒙古族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重要意義所在。

（二）融入東北地區(qū)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

牡丹江地區(qū)我國東北地區(qū)，東北為我國最北端，最北端達(dá)北緯50多度，而牡丹江又處在東北的較北端，屬于亞寒帶地區(qū)，冬季天氣極為寒冷，全年多時(shí)具有冰雪。因此雪上項(xiàng)目是該地區(qū)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一。在東北，雪上項(xiàng)目既可以在室內(nèi)進(jìn)行，也可以在室外展開，筆者認(rèn)為，牡丹江地區(qū)青少年健身示范區(qū)的建設(shè)，不妨思路開闊些，建立大示范區(qū)，不要有嚴(yán)格的場地和地區(qū)限制，這樣更加有利于某些體育項(xiàng)目的開展。正如傳統(tǒng)的雪上項(xiàng)目，完全可以放開讓青少年在專人指導(dǎo)下去戶外進(jìn)行，一方面可以真正達(dá)到鍛煉體魄之功效，另一方面也能打磨心性，至少讓孩子們學(xué)會(huì)不懼嚴(yán)寒，不怕困難的品性。我們認(rèn)為，雪上項(xiàng)目的鍛煉要從簡單到復(fù)雜，最先可以從雪地走開始，按照年齡的不同讓孩子們從30分鐘到一個(gè)小時(shí)的行走。一段時(shí)間后，可以練習(xí)滑冰技術(shù)并進(jìn)行實(shí)地操作，隨后可進(jìn)行自由式滑雪的練習(xí)等。總之一定要遵循循序漸進(jìn)的方式采取鍛煉和訓(xùn)練。需要注意的是，這些室外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，一定要有專人看護(hù)，并且配備一定的醫(yī)護(hù)人員，以防萬一。

參考文獻(xiàn)

[1]于秀麗·新常態(tài)下東北傳統(tǒng)體育和游戲的傳承發(fā)展[J]·佳木斯大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào)，2016（10）：176·

項(xiàng)目名稱（編號(hào)）：牡丹江市“青少年健身示范區(qū)”的構(gòu)建研究（kjcx2016-05mdjnu）