梁汝婷

【摘 要】初中階段學(xué)生由于處于青春期，心理障礙等問題的出現(xiàn)比例在不斷上升，而班主任作為學(xué)校中與學(xué)生接觸最為密切的師長，是德育教育工作的最直接承擔(dān)者，因此應(yīng)當(dāng)重視將心理健康教育引入到班級(jí)管理中，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。本文分析了中學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)，提出中學(xué)班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育策略。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)班主任；學(xué)生；心理健康教育

近些年來，青少年心理問題發(fā)生比例在逐年攀升，具體表現(xiàn)為焦慮、學(xué)習(xí)障礙、溝通障礙、暴力等方面，特別是現(xiàn)階段社會(huì)發(fā)展節(jié)奏的加快，再加上青少年青春期的生理性原因，其面臨著學(xué)業(yè)、家庭、情感及生理性變化的各種問題，特別是學(xué)校的封閉式管理，使得學(xué)生無論在學(xué)習(xí)還是生活中都存在著諸多問題。如何改善中學(xué)生的心理健康問題，促進(jìn)學(xué)生的健康、積極發(fā)展，成為現(xiàn)階段我國中學(xué)教育工作者需要深入研究的重要課題。

一、中學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)壓力大

雖然我國新課改的推行已經(jīng)初步取得成效，但是我國義務(wù)教育依然沒有從應(yīng)試教育的模式中轉(zhuǎn)型，教學(xué)依然以成績?yōu)楹诵?，學(xué)校為提升本校升學(xué)率，近些年來逐漸加大了學(xué)習(xí)課程總量和任務(wù)[1]。學(xué)校過于重視成績而忽視了對(duì)學(xué)生的心理健康引導(dǎo)等教育，導(dǎo)致學(xué)生常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大等問題，導(dǎo)致其心理負(fù)擔(dān)過重。具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)焦慮、疲勞、困難等情況，由于父母與老師的過高期望，再加上青少年時(shí)期的敏感心理，學(xué)生往往承擔(dān)著過重的心理負(fù)擔(dān)，其缺乏對(duì)自我的正向評(píng)判，會(huì)比較在乎自己的失誤及他人看法，一旦出現(xiàn)一兩次失誤，就很容易出現(xiàn)心理上產(chǎn)生問題。

2.家庭關(guān)系問題

家庭關(guān)系是影響青春期學(xué)生心理問題產(chǎn)生的重要方面，同樣也是相對(duì)恒定的一種影響因素，具體表現(xiàn)為學(xué)生與父母之前的關(guān)系緊張、叛逆心理、單親家庭等特殊問題。由于初中學(xué)生正處于青春期，其心理與生理正處于極度變化時(shí)期，其心理上也正處于“心理斷乳期”，其生理上的不斷發(fā)育使其產(chǎn)生一種焦灼感[2]，心理上逐漸意識(shí)到自己的成長，并產(chǎn)生獨(dú)立意識(shí)和叛逆心理，開始與父母的意見對(duì)抗等。而通常對(duì)待這種情況，家長會(huì)習(xí)慣使用訓(xùn)斥、打罵等方式對(duì)待，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)更加嚴(yán)重的反抗與厭惡情緒，使得矛盾更加的尖銳。這種例子較為常見，學(xué)生以為父母的不合或不滿足自我需求而出現(xiàn)厭學(xué)、暴力、逃學(xué)甚至偷竊等問題。

3.學(xué)生生活問題

在初中學(xué)生管理中，多數(shù)學(xué)校施行的是封閉式管理，其接觸面相對(duì)較窄，在生活中接觸到的人基本上由家人、同學(xué)和老師，而因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生的家庭背景和個(gè)性上的不同，往往會(huì)出現(xiàn)人際交往困難的情況[3]，部分學(xué)生心理敏感、自卑，與同學(xué)缺乏正常交流，而部分同學(xué)因?yàn)樾愿襁^于開朗，個(gè)性直接，易傷害同學(xué)，導(dǎo)致被孤立、排擠情況十分嚴(yán)重，再加上部分同學(xué)的成績較差、家庭貧窮、智商偏低、身體殘疾等情況，經(jīng)常會(huì)受到同學(xué)的嘲笑和歧視，極易產(chǎn)生心理健康的問題。

二、中學(xué)班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育策略

1.班主任應(yīng)當(dāng)提高自身心理素質(zhì)

教師的心理健康狀態(tài)及其教育水平將對(duì)心理教育工作的進(jìn)行效果產(chǎn)生決定性影響，中學(xué)班主任其承擔(dān)壓力較大，難免會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒，如果不具備優(yōu)秀的心理素質(zhì)則無法正常開展德育工作，更無法管理好班級(jí)。班主任難免會(huì)與學(xué)生斗智斗勇，在此過程中，班主任應(yīng)當(dāng)提升自我心理素質(zhì)水平，并始終保持積極、熱情、樂觀的心態(tài)來管理班級(jí)，并利用自身的態(tài)度和正能量來感染學(xué)生。另外，班主任還需要不斷提升自我心理健康知識(shí)水平，深入研究相關(guān)理論知識(shí)和實(shí)踐例子，以更好的勝任此項(xiàng)工作。班主任應(yīng)樹立“多角色意識(shí)”，在學(xué)校中應(yīng)擔(dān)當(dāng)學(xué)生的知心朋友、學(xué)習(xí)的導(dǎo)師、紀(jì)律的管理員、父母、心理“醫(yī)生”、溝通的“藝術(shù)家”、“維權(quán)”的代言人、學(xué)生的榜樣等角色。

班主任應(yīng)當(dāng)注重自身多種角色的構(gòu)建，擔(dān)當(dāng)學(xué)生的知心朋友，學(xué)習(xí)的導(dǎo)師，心理醫(yī)生，“維權(quán)”的代言人等等。在學(xué)生出現(xiàn)心理方面問題時(shí)，不可嚴(yán)厲禁止與呵斥，而是需要耐心鼓勵(lì)和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生分析問題出現(xiàn)的根本原因，并充分遵循學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用科學(xué)方式實(shí)現(xiàn)良好的心理疏導(dǎo)。

2.著重培養(yǎng)學(xué)生的正常交往能力

學(xué)生處于班級(jí)的時(shí)間相對(duì)較長，長期處于一種團(tuán)結(jié)友愛、和諧的集體中，會(huì)讓人產(chǎn)生一種安全感和放松感，而如果長期處于一種冷漠、歧視、嘲笑甚至暴力的環(huán)境中，就極易產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。因此班主任應(yīng)當(dāng)高度重視學(xué)生的交往能力培養(yǎng)，創(chuàng)造和引導(dǎo)和諧班級(jí)的構(gòu)建。在構(gòu)建和諧班級(jí)過程中，班主任應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生以下三方面內(nèi)容的教育：①學(xué)會(huì)與父母相處。班主任應(yīng)當(dāng)通過家長會(huì)或感恩教育等活動(dòng)，讓學(xué)生理解家長并認(rèn)同父母的付出，學(xué)會(huì)站在父母的角度上思考問題。而家長更是應(yīng)當(dāng)注重對(duì)孩子心理問題的引導(dǎo)，尊重孩子并學(xué)會(huì)使用科學(xué)方式對(duì)待孩子。②學(xué)會(huì)與老師相處。班主任應(yīng)當(dāng)以真誠來對(duì)待每一位學(xué)生，在班級(jí)的管理中通過科學(xué)管理方式，鼓勵(lì)學(xué)生將所遇到的困難說出來，實(shí)現(xiàn)良好的心理疏導(dǎo)效果。③學(xué)會(huì)與同學(xué)相處。初中學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確看待自我生理上的變化，并正確看待異性的交往，不應(yīng)歧視、嘲笑任何一位同學(xué)，通過同學(xué)之前的友愛互助、相互尊重，從而形成一種和諧的班級(jí)氛圍。

3.建設(shè)良好的班級(jí)心理環(huán)境

由于初中學(xué)校的封閉式管理，學(xué)生大部分時(shí)間在學(xué)校和班級(jí)中度過，因此班級(jí)的心理環(huán)境和氛圍將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大影響。班主任在日常管理工作中，應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)教育學(xué)生如何做人，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，和諧相處。班主任應(yīng)當(dāng)起到帶頭作用，通過積極向上、樂觀、友愛的態(tài)度來感染學(xué)生，通過在班級(jí)中的自我學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度分享來不斷增加自我人格魅力。平等、友愛、真誠的對(duì)待學(xué)生，并學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為學(xué)生考慮，充分調(diào)動(dòng)起班級(jí)的正向氛圍。通過舉辦一些調(diào)節(jié)氣氛的活動(dòng)如班級(jí)拔河比賽、黑板報(bào)、主題班會(huì)等活動(dòng)[5]，提升學(xué)生們的具體榮譽(yù)感，并拉近學(xué)生之前的距離，創(chuàng)設(shè)一種和諧、友愛、平等的班級(jí)心理環(huán)境。

4.指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方式

學(xué)習(xí)是初中階段學(xué)生的最主要任務(wù)，學(xué)習(xí)方式和態(tài)度的不正確都極易導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)成績相對(duì)落后，從而出現(xiàn)自卑、急躁甚至厭學(xué)等心理情緒，因此，班主任應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并在日常班級(jí)管理中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方式，提升其學(xué)習(xí)效率和效果，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)競爭，充分挖掘自己的潛力，不斷發(fā)散思維，學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，從而養(yǎng)成優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣。班主任應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)教給學(xué)生如何正確的認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的苦難，并學(xué)會(huì)理性分析問題，避免學(xué)習(xí)中“高原反應(yīng)”的持續(xù)發(fā)酵，從而養(yǎng)成一種健康的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理。

5.加強(qiáng)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)

要想促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，除了耐心、真誠、鼓勵(lì)等教育手段，還應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的正確思考方式、情感、心態(tài)等方面的引導(dǎo)。通過舉辦實(shí)踐活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生走出封閉的校園，去參加各種社會(huì)實(shí)踐性活動(dòng)，拓展人際交往的接觸面，提升知識(shí)面的寬度，并在此過程中打破封閉式學(xué)校生活對(duì)學(xué)生帶來的恐懼、膽怯等心理，從而促進(jìn)學(xué)生的良好適應(yīng)能力。

三、結(jié)束語

時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，對(duì)綜合性人才的需求在不斷增加，社會(huì)更加注重對(duì)健全人格和專業(yè)人才的雙方面要求。因此，針對(duì)廣大學(xué)生開展心理健康教育成為必然，班主任應(yīng)當(dāng)不斷認(rèn)識(shí)到自身肩負(fù)責(zé)任，并通過科學(xué)教育方式與手段，更加注重學(xué)生的全方面健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]卜紅娟，姜健.中學(xué)班主任對(duì)青少年心理健康教育研究[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2016，05（03）：25-26.

[2]于兆青，秦立香.淺談班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育[J].延邊教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，06（05）：96-97.

[3]周秀清.談班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育[J].科學(xué)大眾，2008，09（08）：12-13.

[4]張永偉.談班主任如何做好學(xué)生心理健康教育[J].中國校外教育，2015，05（11）：130+132.

[5]胡冰.淺談中學(xué)階段班主任心理健康教育工作[J].科教導(dǎo)刊（上旬刊），2011，02（19）：225-226.