陳 颯

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是一種以發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的健康的人格為目的的教育。它是教育者運(yùn)用心理科學(xué)的方法，對(duì)教育對(duì)象心理的各層面施加積極的影響，以促進(jìn)其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護(hù)其心理健康的教育實(shí)踐活動(dòng)。我校是一所中職學(xué)校，生源多是一些高考失利的中學(xué)生，這個(gè)階段的孩子本生處在青春沖動(dòng)期，再加上父母、學(xué)業(yè)等各方面施加的壓力，心理不穩(wěn)定，出現(xiàn)了自我角色，學(xué)習(xí)觀念的混亂。學(xué)生的心理活動(dòng)從紊亂到有序需要一個(gè)正確的引導(dǎo)。而班主任作為與學(xué)生接觸最長(zhǎng)久的師長(zhǎng)，有責(zé)任、有義務(wù)幫助他們順利度過青春期這個(gè)人生的十字路口，以健全的心智迎接未來(lái)。當(dāng)然心理健康教育不是班級(jí)管理的全部?jī)?nèi)容，但它的作用卻是舉足輕重。作為一名班主任，結(jié)合心理健康教育來(lái)開展班級(jí)管理工作，是必要的，也是有效的。

一、心理健康教育的前提——學(xué)生信息的全面了解

做好學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)的前提是班主任對(duì)學(xué)生要有全面深入的了解。為此，作為班主任，在新生階段，就要做好學(xué)生的摸底排查工作，可以發(fā)放一些調(diào)查量表及自評(píng)問卷，收集學(xué)生家庭現(xiàn)狀、興趣愛好、生理禁忌、了解學(xué)生的基本性格，掌握學(xué)生的心理成長(zhǎng)史，這樣才能對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷和妥善的處理。有條件的學(xué)校還可組織新生進(jìn)行心理評(píng)估，可選擇《SCL-90自測(cè)量表》，《中學(xué)生心理健康量表》等可操作性強(qiáng)的測(cè)量量表。

二、心理健康教育的保障——班級(jí)氛圍的健康和諧

健康和諧的班級(jí)氛圍能使人積極向上、不畏挫折。因此班主任在學(xué)期之初就應(yīng)營(yíng)造一個(gè)溫馨、健康、和諧的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，引導(dǎo)學(xué)生建立以集體為核心，以健康和諧為宗旨的同學(xué)關(guān)系，同學(xué)之間相互鼓勵(lì)，相互傾訴，排除心中郁悶和淤積，改變思想偏差，形成一個(gè)健康的輿論，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中潛移默化的始終以一種正能量去面對(duì)困難。健康和諧，首先是師生關(guān)系的健康和諧。作為教師，要尊重學(xué)生，多站在學(xué)生的角度去感受問題，取得學(xué)生的信任，這樣學(xué)生才會(huì)愿意和你吐露心聲，心理健康教育才能有效的開展。其次生生關(guān)系的健康和諧，同學(xué)們?cè)诔ο嗵幹须y免會(huì)出現(xiàn)某些摩擦。應(yīng)該如何解決這些日?，嵥榈哪Σ?？作為班主任不能有絲毫的麻痹大意，應(yīng)倡導(dǎo)“以和為貴”“豁達(dá)大度”的精神，根據(jù)不同情況，酌情處理。俗話說牙齒和舌頭還有打架的時(shí)候，讓學(xué)生在一次次的摩擦中體會(huì)同學(xué)情的珍貴，感悟友善相處，以仁愛之心待人的真諦。

三、心理健康教育的核心——“身心健康” 的日常引導(dǎo)

日常的教育教學(xué)活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的主要陣地。針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況，班主任要多方法、多渠道的去引導(dǎo)、滲透“身心健康”的理念。首先利用黑板報(bào)、班級(jí)布置墻、班級(jí)微信群等宣傳渠道普及心理健康的知識(shí)，讓學(xué)生從思想上提升自己，重視自我的身心健康。從理論上豐富自己，自助的同時(shí)還以幫助他人。其次利用班團(tuán)活動(dòng)開展心理輔導(dǎo)課程，在輔導(dǎo)過程中為每一個(gè)階段制定相應(yīng)的側(cè)重點(diǎn)，譬如新生階段側(cè)重于培養(yǎng)環(huán)境適應(yīng)能力和人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力；二年級(jí)則側(cè)重于學(xué)習(xí)策略及學(xué)習(xí)壓力疏導(dǎo)的調(diào)試教育；三年級(jí)則側(cè)重于對(duì)社會(huì)及未來(lái)職業(yè)適應(yīng)方面的心理調(diào)試。輔導(dǎo)形式可以是小品表演，也可以角色模擬、心理游戲，還可以互訪互問，多挑選學(xué)生喜歡的活動(dòng)類型，擴(kuò)大參與面，讓學(xué)生不僅可以在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己、了解別人，還可以掌握一些人際交往的技巧，情感宣泄的方法，心理自我調(diào)節(jié)的手段等，防患于未然。再者，開展豐富的體驗(yàn)活動(dòng)，如組織校外參觀、勞動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等，發(fā)揮學(xué)生所長(zhǎng)，在活動(dòng)體驗(yàn)中樹立正確的“三觀”，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、獨(dú)立的精神、樂觀自信的態(tài)度。最后，在日常管理中發(fā)現(xiàn)有心理問題傾向的學(xué)生要及時(shí)的進(jìn)行個(gè)別談話，多傾聽、多肯定，對(duì)于干預(yù)效果甚微、問題嚴(yán)重的學(xué)生班主任還要及時(shí)向?qū)W院匯報(bào)，引薦學(xué)生去學(xué)校心理咨詢室進(jìn)行進(jìn)一步的干預(yù)。

四、心理健康教育的補(bǔ)充——學(xué)校、家庭的及時(shí)互動(dòng)

孩子的健康成長(zhǎng)，需要家校有效的配合。班主任在學(xué)校做好學(xué)生心理健康教育的同時(shí)，有必要對(duì)家長(zhǎng)也灌輸一些心理健康的常識(shí)，我校學(xué)生來(lái)自全市各縣，大部分為住校生，班主任可以通過微信群、QQ群等方式與家長(zhǎng)經(jīng)常性的溝通，引導(dǎo)家長(zhǎng)首先自己要有一個(gè)健康平和的心態(tài)，其次改變一些極端的教育觀念，最重要的是讓其重視家庭及子女的心理狀態(tài)。畢竟，家長(zhǎng)健康的心態(tài)、和諧的原生家庭環(huán)境是學(xué)生健康成長(zhǎng)的土壤，學(xué)校關(guān)注了，家庭配合了，才能家校聯(lián)手，讓孩子走向“身心健康”。

最后，班主任肩負(fù)著學(xué)生心理健康指導(dǎo)的重任，一言一行都會(huì)影響學(xué)生的品行，因此班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的同時(shí)，也要逐步提升自己的道德修養(yǎng)，關(guān)注自身心理健康水平，多接觸心理學(xué)，多學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理學(xué)理論和方法，使班級(jí)管理工作更加有的放矢、事半功倍。