張艷澤

【摘 要】體育課程標(biāo)準(zhǔn)提出：要“激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識”。中學(xué)是有計劃、有目標(biāo)、全面系統(tǒng)地鍛煉身體，學(xué)習(xí)體育各項知識、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識的最佳時期。中學(xué)體育在促進學(xué)生身心發(fā)展過程中有著不可替代的作用，也是終身體育系統(tǒng)最為重要一環(huán)。文章從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面探討在新課程改革背景下培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識的有效途徑。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；終身體育；意識；培養(yǎng)

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2017）18-0100-02

終身體育是20世紀(jì)90年代以來，在學(xué)校體育改革與發(fā)展中提出的理念。終身體育指的是一個人終其一生接受體育運動，進行身體鍛煉。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，它在促進學(xué)生身心發(fā)展過程中有著不可替代的作用，也是終身體育系統(tǒng)最為重要一環(huán)。中學(xué)是有計劃、有目標(biāo)、全面系統(tǒng)地鍛煉身體，學(xué)習(xí)體育各項知識、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，促進身心健康發(fā)展，培養(yǎng)終身體育意識的最佳時期。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，這是人的一生中發(fā)展最迅速、變化最明顯的關(guān)鍵時期。學(xué)生在這一時期的身體生長、發(fā)育情況將直接影響他們一生。因此，在當(dāng)前課程改革方興未艾之際，學(xué)校應(yīng)該把培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識作為體育課程改革的第一目標(biāo)。

眾所周知，激發(fā)體育興趣和培養(yǎng)體育習(xí)慣是進行終身體育鍛煉的前提。在全面落實素質(zhì)教育、關(guān)注學(xué)生身心健康的當(dāng)前，學(xué)校體育如何充分激發(fā)學(xué)生的積極性和運動潛能，提高終身體育意識，是學(xué)校體育改革發(fā)展的重要趨勢。所以，學(xué)校體育教育必然要積極順應(yīng)社會變化的這種要求，千方百計地激發(fā)學(xué)生的體育興趣，使學(xué)生自覺、積極地參與運動鍛煉。

一、選擇適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)內(nèi)容

選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要環(huán)節(jié)。體育課程標(biāo)準(zhǔn)提出：要“激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識”。新課標(biāo)的實施，不僅為廣大學(xué)生開拓了自主鍛煉、自由活動的空間，與此同時，也為體育教師開拓了體育創(chuàng)新的自由空間。首先，教師在對體育教材的選擇上變得靈活、多樣，可以結(jié)合不同學(xué)生的興趣愛好、體質(zhì)特長、性別性格等特征，為之選擇相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。對一些學(xué)生充滿興趣、適宜長期開展且不受運動場館條件限制的體育活動適當(dāng)增設(shè)教學(xué)課時，以利于學(xué)生形成鍛煉習(xí)慣，如球類、游戲、跑步等；對那些運動競技性強、專業(yè)化和場地要求高的項目，可以因地而宜，適當(dāng)調(diào)整，如跳高、武術(shù)等可以減少課時，鉛球、鐵餅等則可以刪除；當(dāng)前社會上流行且學(xué)生喜聞樂見的體育活動可以增加課時，如輪滑、健美操等。同一年級的不同班級可以選擇不同的教學(xué)內(nèi)容，同班級不同性別的學(xué)生也可以分別教學(xué)，一切均視學(xué)生的實際情況而定，不搞“一刀切”。此外，選擇教學(xué)內(nèi)容時，還應(yīng)以體育與健康的思想為指導(dǎo)，把健康放在首要地位，一切活動都必須圍繞學(xué)生的身心健康進行。因此，無論是制定教學(xué)計劃、選擇教學(xué)內(nèi)容還是確定教學(xué)方法，都要遵循學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律，遵循教育規(guī)律，這樣才能促進學(xué)生身心健康。

二、更新傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法

除了選擇適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)內(nèi)容外，更新傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法也能激發(fā)學(xué)生的體育興趣。不時會聽到有些學(xué)生說：“我喜歡體育活動，但不喜歡上體育課。”這表明體育教學(xué)與學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣還有差距，教學(xué)方法亟待改進。新課改的實施，促使體育教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點，在課堂上靈活運用教學(xué)方法和教學(xué)手段，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

1. 教學(xué)方法科學(xué)化

體育課的指導(dǎo)思想是健康第一。教師無論采取什么教學(xué)方法，都應(yīng)該符合學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。所采用的教學(xué)方法不僅要有趣味性與生動性，更要符合科學(xué)性。這樣既使中學(xué)生的心理、身體都得以健康發(fā)展，又有助于學(xué)生對體育技能的習(xí)得。在此基礎(chǔ)上，可以有效激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生可以以此為樂，樂此不疲。天長日久，就逐步養(yǎng)成了終身體育鍛煉的習(xí)慣。

2. 教學(xué)方法生活化

終身體育與人們的生活密不可分。一般地說，人們對與生活相關(guān)的事物會更感興趣。體育教師要充分利用校園環(huán)境和學(xué)生熟悉的生活來精心選擇教學(xué)方法，有效培養(yǎng)學(xué)生對所處社會環(huán)境的適應(yīng)能力，提高學(xué)生在日常生活中必備的基本技能，讓學(xué)生熟悉的生活成為體育不盡之源。例如，江南水鄉(xiāng)的學(xué)生落水的機會較大，學(xué)?？梢宰寣W(xué)生學(xué)習(xí)游泳；山區(qū)的學(xué)生出門爬山，可以開展登山、攀巖活動；北方的學(xué)生冬天經(jīng)常見到雪景，可以開展冰雪運動。鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校則可以組織學(xué)生進行越野跑——跳遠(yuǎn)訓(xùn)練可以模擬跨越溝壑；平衡木可以設(shè)計為田埂或獨木橋等。通過靈活多變的教學(xué)方法，培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣與熱情，使學(xué)生變被動學(xué)習(xí)體育為主動學(xué)習(xí)體育，獲得更多的體育知識和技能。在體育教學(xué)中，還有許許多多可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)終身體育意識的教學(xué)方法，有待于體育教師去探索、去實踐。

三、創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境

隨著生活水平的提高，人們對體育鍛煉的需求與日俱增。這不但會對學(xué)生產(chǎn)生巨大的影響，也為學(xué)校體育提供了前所未有的契機。因此，學(xué)校要積極改善體育教學(xué)環(huán)境，完善體育設(shè)施。當(dāng)學(xué)生的體育意識受到環(huán)境影響而處于一種自我萌發(fā)狀態(tài)之時，就會產(chǎn)生一定的體育行為意向，進而產(chǎn)生對體育的濃厚興趣，自覺利用體育場地和器材來滿足自己的運動需求。因此，學(xué)校要加大投入，配備相應(yīng)的器材設(shè)施，加強體育場地建設(shè)。除了常規(guī)的體育館、足球場外，有條件的學(xué)?？梢越ㄔO(shè)健身房、游泳池、網(wǎng)球場等；沒有條件的學(xué)校則要因地制宜、創(chuàng)造條件，保證基本的硬件環(huán)境，為促進學(xué)校體育發(fā)展、滿足學(xué)生體育鍛煉提供有利條件。

在此基礎(chǔ)上，教師還應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松、快樂的學(xué)習(xí)訓(xùn)練軟環(huán)境。這對提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)精神及運動興趣是大有幫助的。因為處于心情舒暢的環(huán)境中，可以有效地激發(fā)和保持運動興趣，使學(xué)生孜孜不倦、樂此不疲。體育教學(xué)愉悅化的途徑很多，可以依據(jù)上課所處的不同時間、不同地點創(chuàng)設(shè)具體而生動的情境，寓教學(xué)內(nèi)容于各種有益的活動情境；也可以以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為切入點，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。例如，很多學(xué)生喜歡欣賞音樂，可以在教學(xué)活動中針對各種體育運動的不同特點選擇相應(yīng)的音樂進行配樂，有效地提高學(xué)生的興趣。社會上很多體育鍛煉項目都少不了樂曲的配合，如韻律操、廣場舞等。在開展競賽性活動過程中，播放一些具有節(jié)奏明快、歡暢的音樂，有助于烘托現(xiàn)場氣氛、活躍群體情緒。當(dāng)活動結(jié)束、身心放松時，播放些節(jié)奏舒緩、悠揚婉轉(zhuǎn)的音樂，有助于參賽學(xué)生舒展身心、恢復(fù)體力。

“冰凍三尺非一日之寒?！币粋€人終身體育意識的養(yǎng)成，需要漫長的體育實踐過程。教師要引導(dǎo)學(xué)生在體育實踐中逐漸形成正確認(rèn)知，讓學(xué)生學(xué)會體育與健康的基本方法和運動技能，形成終身體育的意識和自我鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生受益終生。

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（編輯：易繼斌）