趙倩儒

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 運用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練運動對學(xué)生的影響以及拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀對學(xué)生及廣大社會人士的影響和高校開展拓展訓(xùn)練課程進(jìn)行了研究；結(jié)果表明：拓展訓(xùn)練這一項體育活動正被中國人民所了解并接受；同時，在學(xué)校中也漸漸展開對這一課程的開設(shè)與探究。學(xué)校開展拓展訓(xùn)練課程對學(xué)生的身心、生活及未來的就業(yè)有著重要的意義。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 發(fā)展 意義 必要性

一、前言

隨著社會經(jīng)濟文化的發(fā)展，社會工作對于大學(xué)生有了更高的要求，這就加大了學(xué)校對于大學(xué)生的教育培養(yǎng)的重視度。在實踐調(diào)查表明，素質(zhì)拓展練習(xí)可以培育大學(xué)生的團(tuán)隊意識、想象力、創(chuàng)作力，有利于培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的個性習(xí)慣，學(xué)生能從這項運動中認(rèn)識自己，加強自信心，更好的融入到社會這個大家庭中去。

二、拓展訓(xùn)練的四大環(huán)節(jié)

（一）熱身活動。在開始拓展訓(xùn)練項目之前，教練員會安排一些“破冰”游戲，以游戲的方式緩解隊員之間緊張的氣氛，以便能更快的融入到接下來要進(jìn)行的項目中去。

（二）個人項目。針對每個受訓(xùn)者的心理能力的承受程度安排相應(yīng)的運動項目。

（三）集體項目。以加強被訓(xùn)練者的團(tuán)隊意識為主要目的。

（四）探討總結(jié)。總結(jié)能使受訓(xùn)者把在運動中學(xué)到的知識運用到現(xiàn)實生活中，以便達(dá)到最初培訓(xùn)的目的。

三、高校開展拓展訓(xùn)練課程的原因

（一）缺乏自信心，缺少自我挑戰(zhàn)的精神

在這個極具挑戰(zhàn)的當(dāng)今社會，自信心和自我挑戰(zhàn)占據(jù)著重要地位。而在我國的高校中，這種大學(xué)生敢于自我挑戰(zhàn)的精神缺失的很明顯，在生活中，大學(xué)生缺乏自信，不善于融入到身邊及社會中，這是一個很嚴(yán)重的現(xiàn)象[ ]。

（二）心理意志脆弱

學(xué)生從高中的學(xué)習(xí)氛圍進(jìn)入到大學(xué)的這個學(xué)習(xí)氛圍，從以前的一個管理式學(xué)習(xí)到現(xiàn)在的一個自發(fā)性的學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)方面、生活方面以及人際關(guān)系處理方面的一些變化都使得他們有一定的不適應(yīng)，正是因為這些變化導(dǎo)致他們在遇到困難的時候無人給予指導(dǎo)與幫助，心理防線崩潰從而變得脆弱。

（三）缺乏團(tuán)隊意識

無論是學(xué)生、教師、還是商業(yè)人士，團(tuán)隊意識都在他們中間扮演著一個很重要的角色。學(xué)生進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)本是一個個人行為，加上高校沒有很好的注重對于大學(xué)生團(tuán)隊意識的培養(yǎng)，是導(dǎo)致大學(xué)生缺乏團(tuán)隊意識的眾多原因之一。

四、高校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的必要性

（一）社會發(fā)展對人的要求

社會的高速發(fā)展，對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，無疑是龐大的壓力，而在現(xiàn)實生活中許多學(xué)生因自身心理素質(zhì)不強，自我調(diào)節(jié)能力短缺從而給社會帶來負(fù)面的能量[ ]。因此，在體育課中可以增加拓展訓(xùn)練的運動項目，以便讓學(xué)生在上完體育課之后可以把心理素質(zhì)變得更好。

（二）傳統(tǒng)學(xué)校體育的不足

從小學(xué)到高中的體育課學(xué)生都是在被動的學(xué)習(xí)，只是一味的給學(xué)生灌輸理論知識而忽略他們的感受，這樣的結(jié)果只會越來越不利于學(xué)生自我個性的發(fā)展。我們對拓展訓(xùn)練的引入是對傳統(tǒng)教育方式不足之處進(jìn)行的彌補，拓展訓(xùn)練有利于給學(xué)生一個自主學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓學(xué)生在上課的同時能達(dá)到自我能力的提升。

五、拓展訓(xùn)練對學(xué)生的意義

（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識

團(tuán)隊是有著相同的目的，在工作生活上相互幫助、互相協(xié)作，遇到困難的時候一起想辦法解決。大學(xué)生一方面在學(xué)校需要學(xué)習(xí)理論知識，而當(dāng)他們面臨畢業(yè)時又是準(zhǔn)備步入社會的待業(yè)人群，從學(xué)校到社會的轉(zhuǎn)變很大，許多學(xué)生在學(xué)校期間就喜歡獨立完成任務(wù)，這種我行我素的風(fēng)格就會與社會格格不入。拓展訓(xùn)練通過本身的項目特點和聯(lián)系大自然的條件所設(shè)定的任務(wù)和目標(biāo)，使學(xué)生通過完成各種任務(wù)來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生之間相互溝通、互相合作、幫助的目的，在學(xué)生沒有進(jìn)入社會之前感受一下團(tuán)隊完成任務(wù)時的情景并從中得到體會。

（二）有利于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力

創(chuàng)造力和想象力對于個人、對于國家都具有重大的意義，沒有創(chuàng)造力和想象力就不會有今天這些發(fā)達(dá)的高科技產(chǎn)品，社會也不會像今天這樣飛快的進(jìn)步，如果沒有創(chuàng)造力和想象力我們可能每天還在為如何生火如何照明而苦惱。拓展訓(xùn)練這項運動，在很多的項目中將想象力和創(chuàng)造力相結(jié)合，來激發(fā)人們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生的思想，使學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力有著一定的提高[ ]。

（三）有利于改善學(xué)生的人際關(guān)系

在現(xiàn)在這個社會中，人與人之間的交流越來越少，出現(xiàn)了越來越多的“低頭族”，他們通過網(wǎng)絡(luò)軟件進(jìn)行溝通，這就表明他們在現(xiàn)實生活中心靈上的距離越來越遠(yuǎn)。然而素質(zhì)拓展訓(xùn)練這項運動包含了許多課程在里面，例如：心理學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)等。學(xué)生們通過拓展訓(xùn)練增強了人際交往能力，使自己的性格變得更開朗，也使自己的交往圈擴大，培養(yǎng)了學(xué)生與人溝通的能力。

六、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

拓展訓(xùn)練可以使學(xué)生提高組織、溝通等能力，借助團(tuán)體克服困難，建立挑戰(zhàn)自我的勇氣與毅力。培養(yǎng)個人的勇氣，克服心理障礙，正確對待困難和不同的意見。所以，素質(zhì)拓展訓(xùn)練這項運動在生活中是必不可少的，在學(xué)校中更加應(yīng)該讓這項運動得到推廣。

（二）建議

學(xué)校開展的拓展訓(xùn)練課程在內(nèi)容上相對其他企業(yè)拓展訓(xùn)練之下比較單一，學(xué)校應(yīng)在該課程上適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展需求，在場地與器材上進(jìn)行支持；教授拓展訓(xùn)練課程的老師應(yīng)具備一定的拓展知識和戶外安全知識；最后也是最重要的，拓展訓(xùn)練大多是室外的項目，無論是地面項目還是空中項目教師都應(yīng)以學(xué)生的安全為主，器材要定期檢查和更換，做到快樂學(xué)習(xí)，安全第一[ ]。

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