宋黎

摘 要：由于我國近幾年的發(fā)展十分的迅速并取得了很大的進步，導致國內(nèi)的社會狀況和經(jīng)濟狀況有了很大的改變。為了適應社會發(fā)展的要求，大學生所承受的心理壓力越來越大，學生的心理問題以及思想問題越來越多，越來越復雜。目前，大學生由于心理問題沒能得到及時解決所引發(fā)的休學、退學甚至自殺等惡性事件日漸增多，在很大程度上影響了學生的健康成長。由此可見，當代大學生的心理健康狀況面臨著某些潛在的威脅，并且直接關(guān)系到大學生能否全面發(fā)展和早日成才。

關(guān)鍵詞：當前；大學生；心理健康教育；方法；創(chuàng)新；分析

長期以來傳統(tǒng)的對大學生心理健康教育的方式過于簡單化，把心理教育僵化為灌輸、強制、懲罰強化和榜樣模仿等幾種方式，忽視了教育對象的主體性和個性特點，缺乏細致的個別工作，重視世界觀、人生觀的教育，輕視對生活、健康、交友等圈常生活中具體問題的關(guān)注。但在實際的生活中，每個人的人生觀和價值觀往往都受到生活經(jīng)歷的很大影響。由于感情、工作或者學習中受到打擊和挫折沒能夠及時進行開導所產(chǎn)生的心理問題也十分普遍。

一、當代大學生心理問題產(chǎn)生的主要原因

隨著我國經(jīng)濟狀況的不斷好轉(zhuǎn)，人們的生活水平也在不斷的提高。獨生子女的數(shù)量更是逐漸增多，導致了家長對于孩子過分溺愛、孩子心里承受能力差，面對突發(fā)狀況不能夠及時的做出正確的決定。大學生出現(xiàn)心理問題的原因主要有幾下幾個方面：

1.由于家庭原因所導致的心理問題

家庭是一個人的生長環(huán)境，對于一個人的成長健康以及心里健康有著至關(guān)重要的影響。通過有效的調(diào)查和統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，單親家庭、重組家庭以及家庭關(guān)系不和睦都會引發(fā)一定的心理問題。

2.情感問題所引發(fā)的心理問題

大學生剛好處于談戀愛的年齡，情侶間的相處不當極容易使大學生產(chǎn)生心理問題。小孫和小李是一對情侶，他們在一起相處了兩年的時間。然而，由于相處時間不斷的增加，彼此對于對方的缺點也了解的更加全面。小李因不能夠忍受小孫的陋習選擇了分手，并在短時間內(nèi)交了一個新的女朋友。這件事情給小孫造成了很大的心理陰影，終日沉迷于網(wǎng)絡小說，對于戀愛也不再抱有希望。由此可見，大學生不能夠正確的處理感情問題所造成的心里問題是較為嚴重的。

3.就業(yè)壓力所引發(fā)的心理問題

當代大學生面對社會和企業(yè)的轉(zhuǎn)型，面臨著十分嚴峻的就業(yè)競爭，同時也形成了很大的心里壓力。壓力不斷的積累，得不到有效的釋放，這是導致大學生心理問題的一個重要原因。每年由于就業(yè)壓力大而選擇自殺的大學生也有很多。

二、如何正確有效的減輕大學生心理問題的產(chǎn)生

1.加強心理健康教育

迅速膨脹的學生規(guī)模使習慣于小規(guī)模學生管理模式的大學生思想政治教育工作者受到了強烈的沖擊。面對學生人數(shù)翻番、素質(zhì)參差不齊的新變化，學生輔導員己不可能如過去那樣對所有學生進行全方位、全過程的微觀管理和控制，造成對部分學生的實際情況無法把握，這勢必導致不能及時的解決學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題，整體的工作質(zhì)量下降。如今我國大學生心理問題較為嚴重，加強心理健康教育和個人素質(zhì)教育是十分有必要的。

高校領(lǐng)導要高度重視學生的心理健康教育，從行政人員，任課教師到專職輔導員都要不斷提高自身思想政治素質(zhì)。在教育中，要能夠幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，并通過教育的不斷深化和加強逐步提升學生的心理承受能力，從而降低學生產(chǎn)生心理問題的數(shù)量。

2.組織課外活動，放松學生的情緒

長時間的學習或者工作會使人產(chǎn)生很大的壓力，壓力不能夠得到有效的釋放也會引發(fā)嚴重的心里問題。學?？梢远ㄆ诘慕M織學生參加一些課外活動，如春游等；在節(jié)假日也可以組織不回家的學生進行一系列節(jié)日相關(guān)的活動，元旦可以組織學生包餃子等。這樣的活動不只能夠放松學生的情緒還能夠增進學生之間的感情，有助于集體的團結(jié)，能夠為集體增加一定的凝聚力。

3.開設(shè)心理咨詢室和網(wǎng)絡心理咨詢中心

心里問題需要及時的勸說和調(diào)節(jié)。學校可以通過建立心理咨詢室的方式調(diào)節(jié)學生的心理健康狀況。咨詢室需要長期有專業(yè)的老師進行值班，保證學生的心里問題能夠及時有效的得到解決。另外，還有一些同學不敢當面進行心理咨詢，所以學?？梢越⑾鄳木W(wǎng)站供學生咨詢。這樣的資訊網(wǎng)站往往能夠受到學生的廣泛使用，既能夠保證自身的隱私，又能夠良好的解決問題。大學生處于青年時期，雖然隨著年齡的增長逐漸的成熟，但優(yōu)勢仍然會由于沖動做出一些不理智的行為。通過心理咨詢的方式能夠有效的減少由于一時的沖動所做出的錯誤決定。

三、結(jié)束語

大學生心理健康教育在我國開展的時間并不長，因此存在問題是正常的。隨著知識經(jīng)濟時代的發(fā)展，社會對人才提出了更高的要求，不僅是知識豐富，更注重一個人的心理素質(zhì)，加上目前我國大學生整體心理狀況不良，大學生心理健康教育創(chuàng)新就顯得尤為重要。筆者通過研究分析，得出了原則創(chuàng)新、方法創(chuàng)新、機制創(chuàng)新的對策，期望能對我國大學生心理健康教育實效性的發(fā)揮起到一定的幫助作用，也進一步提高我國大學生的整體心理狀態(tài)，為社會輸送更為優(yōu)秀的人才做出貢獻。

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