□王廣春李斌（湘南學(xué)院體育學(xué)院湖南郴州423000）

體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程新增田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容研究

□王廣春李斌（湘南學(xué)院體育學(xué)院湖南郴州423000）

本文通過專家調(diào)查法和田野調(diào)查法，對湖南省10所有體育專業(yè)普通高校體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程新增田徑運(yùn)動健身訓(xùn)練器材應(yīng)用內(nèi)容的必要性、可行性、田徑運(yùn)動健身訓(xùn)練器材應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了分析與研究，得出：新增田徑健身訓(xùn)練器材應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容應(yīng)包括提高肌肉力量器械、提高體能器械、提高神經(jīng)系統(tǒng)敏捷性器械的應(yīng)用。

體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材教學(xué)內(nèi)容

1、引言

隨著科學(xué)技術(shù)的日新月異，學(xué)校體育中也越來越多的采用科技含量高的器材和設(shè)備用于現(xiàn)代田徑運(yùn)動教學(xué)和比賽。訓(xùn)練器械可有效地面向全體學(xué)生構(gòu)建多樣化、多種形式的教學(xué)手段和健身方法，提高身體素質(zhì)和身體機(jī)能,增強(qiáng)健身意識。但由于學(xué)校學(xué)生缺乏體育健身器材操作指導(dǎo)，器材使用效率不高，在使用健身訓(xùn)練器材過程中意外傷害事故頻發(fā)。培養(yǎng)具備能指導(dǎo)田徑健身訓(xùn)練器械的中小學(xué)體育人才，是大學(xué)體育專業(yè)院系急需解決的問題。本研究通過體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程新增田徑健身訓(xùn)練器械教學(xué)內(nèi)容，從而培養(yǎng)體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)用現(xiàn)代田徑運(yùn)動訓(xùn)練器械教學(xué)、指導(dǎo)健身實(shí)踐能力，豐富體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程教學(xué)內(nèi)容，使田徑運(yùn)動課程教學(xué)適應(yīng)時代發(fā)展。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本研究以田徑運(yùn)動專項健身訓(xùn)練器械為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

運(yùn)用“田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材”、“體育運(yùn)動訓(xùn)練器材”等關(guān)鍵詞，通過中國知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)庫查閱了2000年以來相關(guān)專題的學(xué)術(shù)論文。

（2）專家調(diào)查法。

為了獲得對于田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材應(yīng)用作為體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程教學(xué)內(nèi)容的必要性和可行性方面的信息，本研究就“田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材的歷史和現(xiàn)狀”、“田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材在訓(xùn)練中的作用”以及“田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材應(yīng)用在學(xué)校、健身俱樂部應(yīng)用前景”等問題訪談了有關(guān)田徑運(yùn)動方面的專家和學(xué)者。

（3）田野調(diào)查法。

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，調(diào)查了湖南省10所普通高校田徑運(yùn)動器材基本情況。

3、結(jié)果與分析

3.1、田徑運(yùn)動專項訓(xùn)練器材概念

田徑運(yùn)動專項健身訓(xùn)練器材是指田徑運(yùn)動健身中，專門用于提高田徑運(yùn)動專項身體素質(zhì)，更好的達(dá)到訓(xùn)練效果而采用的一系列器材、設(shè)備、工具等。

3.2、新形勢下體育專業(yè)田徑課程新增田徑健身訓(xùn)練器材應(yīng)用內(nèi)容的必要性

（1）運(yùn)用田徑訓(xùn)練器材可以有效提高田徑運(yùn)動水平。

田徑運(yùn)動作為一項提高體能的基礎(chǔ)體育運(yùn)動項目，一直以來受到各國體育界的高度重視，科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展也體現(xiàn)在田徑運(yùn)動訓(xùn)練領(lǐng)域，隨著體育運(yùn)動訓(xùn)練器材研究的逐漸深入，田徑運(yùn)動強(qiáng)國在田徑運(yùn)動日常訓(xùn)練中大量運(yùn)用了訓(xùn)練器材，提高了訓(xùn)練效益，保證了訓(xùn)練水平。

（2）使田徑課程適應(yīng)社會要求。

目前，田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材在我國各級各類大學(xué)、中、小學(xué)校及體育健身中心得到廣泛應(yīng)用，成為了一項時尚體育運(yùn)動項目，受到廣大學(xué)生及體育健身愛好者的歡迎。體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程并未將田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材應(yīng)用這一內(nèi)容作為教學(xué)內(nèi)容，體育專業(yè)學(xué)生不能系統(tǒng)的掌握這一方面系統(tǒng)的理論及實(shí)踐經(jīng)驗。當(dāng)前，體育專業(yè)田徑課程內(nèi)容單一，開放性和多元性不足，教學(xué)中與運(yùn)動項目為主和以學(xué)科發(fā)展為中心的指導(dǎo)思想，在體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程中拓展運(yùn)動訓(xùn)練器材教學(xué)內(nèi)容，有利于將學(xué)生培養(yǎng)成掌握運(yùn)動技術(shù)方法、具有強(qiáng)健體魄、勝任社會體育指導(dǎo)工作、快速融入時尚運(yùn)動項目的人才。

（3）增強(qiáng)體育專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)的迫切性。

近年來由于體育高考招生分?jǐn)?shù)線總體下降，體育專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)也總體下降，導(dǎo)致剛升入大學(xué)的學(xué)生身體素質(zhì)達(dá)不到學(xué)習(xí)各項體育專項術(shù)科的要求，一方面由于身體素質(zhì)的下降，提高了學(xué)生在上高強(qiáng)度的專業(yè)術(shù)科時受傷的幾率，另一方面是達(dá)不到培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。因此，在上體育專項術(shù)科時要花費(fèi)大量的時間給學(xué)生練習(xí)基本素質(zhì)，降低了體育專業(yè)各術(shù)科課程教學(xué)的教學(xué)效率。體育專業(yè)田徑課程新增健身訓(xùn)練器材將有助于體育專業(yè)學(xué)生全面身體素質(zhì)的快速提高，為保證各項術(shù)科課程教學(xué)質(zhì)量提供保障。

（4）田徑課程順應(yīng)時代要求。

我國社會正發(fā)生深刻的變化，一方面是我國社會正由傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)社會向現(xiàn)代工業(yè)社會轉(zhuǎn)變，另外一方面是生活環(huán)境變化，城市化的速度加快，2015年，我國城市化率已經(jīng)超過了50%。社會生產(chǎn)方式和生活環(huán)境的改變，也改變著我國人們的生活方式，人們的體力勞動減少，腦力勞動增多，城市生活使可能的體育運(yùn)動范圍變小。然而，田徑運(yùn)動任然不失為提高人們身體素質(zhì)最好的運(yùn)動方式之一。傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動需要很大的室外運(yùn)動場地，在新時期城市居民很難找到適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動場地，室內(nèi)田徑訓(xùn)練器材必然會成為城市居民鍛煉身體的選擇。

3.3、可行性分析

（1）理論和方法的可行性分析。

通過田徑運(yùn)動訓(xùn)練器械應(yīng)用課的教學(xué)，使學(xué)生掌握科學(xué)的田徑運(yùn)動器械健身理論與方法，促進(jìn)體育專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展，使體育專業(yè)學(xué)生能適應(yīng)社會發(fā)展的要求，提高學(xué)校培養(yǎng)人才的規(guī)格和質(zhì)量，這也是大學(xué)體育專業(yè)教學(xué)改革與發(fā)展的需要。

（2）教學(xué)設(shè)施的可行性分析。

體育專業(yè)田徑運(yùn)動課程拓展訓(xùn)練器材內(nèi)容教學(xué)，首先要具備教學(xué)硬件。通過對湖南省10所普通高校田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材的調(diào)查，每所大學(xué)都由學(xué)校投資200萬以上，建有健身中心，向全校師生開放。健身中心一般建于學(xué)校體育中心，面積在200-300平方米之間，環(huán)境優(yōu)美，室內(nèi)干燥、透氣、光亮。健身中心內(nèi)設(shè)備齊全，主要以力量訓(xùn)練為主，還包括一些體能方面的器材，比如跑步機(jī)、健身單車等。設(shè)備先進(jìn)，都是近年來購置的國內(nèi)比較先進(jìn)的健身設(shè)備。健身中心還有部分教學(xué)設(shè)備，比如音響、投影機(jī)、麥克風(fēng)、表演臺等?？梢钥闯鼋虒W(xué)設(shè)施滿足教學(xué)要求。

（3）師資力量可行性分析。

本研究對湖南省10所高校田徑運(yùn)動教研室?guī)熧Y進(jìn)行調(diào)查，從學(xué)歷上看，田徑運(yùn)動教研室專業(yè)教師碩士研究生占總數(shù)的90%以上，博士占總數(shù)的1%，學(xué)士占9%。田徑運(yùn)動教研室專業(yè)教師從事田徑課程教學(xué)平均教齡達(dá)到了8年以上，并且部分教師常年從事學(xué)校田徑運(yùn)動隊日常訓(xùn)練工作，能夠熟練掌握田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材的應(yīng)用，具備完成田徑運(yùn)動訓(xùn)練器材教學(xué)任務(wù)的能力。

3.4、體育專業(yè)田徑課程新增田徑運(yùn)動健身訓(xùn)練器材應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容

（1）田徑田徑運(yùn)動健身訓(xùn)練器材的分類、功能及使用方法。

田徑運(yùn)動是以體能為基礎(chǔ)，以速度、力量、耐力、柔韌、靈敏為核心的項目，根據(jù)田徑運(yùn)動的特性，按照訓(xùn)練器械的結(jié)構(gòu)與功能，可以將田徑訓(xùn)練器械分為三類，一類是提高肌肉力量器械：高位下拉訓(xùn)練器、雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)、史密斯機(jī)、平板臥推。第二類是提高體能器械：健身車、動感單車、跑步機(jī)、超重訓(xùn)練繩、可調(diào)阻力傘。第三類是提高神經(jīng)系統(tǒng)敏捷性器械：敏捷梯、敏捷圈、反應(yīng)訓(xùn)練帶。這些訓(xùn)練器械的功能與使用方法見表1。

（2）科學(xué)使用田徑運(yùn)動健身訓(xùn)練器材。

健身器材在使用過程中出現(xiàn)意外受傷的案例樓見不鮮，主要原因是在使用過程中沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)下違規(guī)操作造成的，因此，體育專業(yè)學(xué)生要具備指導(dǎo)鍛煉者使用田徑運(yùn)動健身訓(xùn)練器材鍛煉身體，必須具備專業(yè)知識，這些知識包括：

基礎(chǔ)理論知識：運(yùn)動解剖學(xué)，運(yùn)動生理學(xué)，運(yùn)動生物力學(xué)，運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)等，其中運(yùn)動解剖學(xué)是最重要的理論知識。

基礎(chǔ)實(shí)踐技能：抗阻力訓(xùn)練，比如固定器械使用，自由器械使用，肌肉拉伸，體形訓(xùn)練等。

高級技能：運(yùn)動康復(fù)、功能性訓(xùn)練，功能性地膠訓(xùn)練等。

表1

4、結(jié)束語

田徑運(yùn)動課程教學(xué)內(nèi)容要朝著競技性、健身性、人文性、休閑性等綜合性方向發(fā)展，新增田徑運(yùn)動訓(xùn)練器械應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容是必要的、可行的。新增的教學(xué)內(nèi)容包括提高肌肉力量訓(xùn)練器械、增強(qiáng)體能訓(xùn)練器械和提高神經(jīng)系統(tǒng)敏捷性訓(xùn)練器械。

[1]熊揚(yáng)名.對我國高等體育教育專業(yè)田徑課程內(nèi)容時代特征的研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報,2010,26(12).

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[3]趙先卿,楊繼星.高校體育專業(yè)田徑課程教學(xué)內(nèi)容改革的思考[J].四川體育科學(xué),2002,1(3).

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