李鋼+李婭婷

（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學院 湖南衡陽 421001）

摘要：學校體育課進行的最基本的形式就是體育教學，通過教師教育學生學習的方法，按照一定的計劃進行的教學過程，其目的是讓學生掌握體育知識，增強體質(zhì)，培養(yǎng)意志。而體育心理學是研究人們在體育活動中不同心理現(xiàn)象形成的原因和這些現(xiàn)象發(fā)展的規(guī)律，從而達到指導體育教學和更好地開展體育活動的目的。因此，體育教學心理學對體育教學的開展和學生素質(zhì)的培養(yǎng)具有一定的現(xiàn)實意義和歷史意義。

關(guān)鍵詞：體育；心理學教學；應(yīng)用；體育教學

引言

高校學生的心理學問題是當前重要的問題。應(yīng)運用情感教育的心理學，注重高校思想教學方式的改進，保證師生之間有良好的溝通和學習空間，提升學生學習的主動性，促進高校在體育心理學教學中的可持續(xù)發(fā)展。

1體育心理學調(diào)查總體分析

1.1內(nèi)容合理程度不高

學生對于教材內(nèi)容存在很多的不認可，教材的理論性太弱。這樣的教材抽象性太強，使學生產(chǎn)生乏味感，從而產(chǎn)生強大的排斥力。教材信息要引起編者的重視，要緊密結(jié)合體育心理學和現(xiàn)實體育的特色，選擇更加適當?shù)慕虒W內(nèi)容，添加相應(yīng)積極的因素，以促成體育心理學教學中學生興趣點的培養(yǎng)。

1.2教學方法滿意度不高

教師在體育心理學方面的教學方法達不到教學合格的標準。原因在于體育教學過程中，大部分教師實施"填鴨式”教學法：教師講授為主，操作少，理論聯(lián)系實際少。這樣的教學模式過于陳舊，知識理論乏味，拓展狹隘不利學生興趣的培養(yǎng)。

1.3考試形式科學性差

體育心理學考試多以閉卷的形式進行而且以其他考試為依托。體育就是動作為主，而動作操作類的考察幾乎為零考察。這樣的一成不變、敷衍的考試形式不利于學生在今后的工作中專業(yè)優(yōu)勢的發(fā)揮。學生在畢業(yè)后對于所學知識的運用不足，為此而陷入工作盲區(qū)的例子很多。

2心理學方法的作用及操作方法

2.1心理學方法的作用

心理活動作為心理暗示的重要表現(xiàn)形式，其可以通過對學生的表情神態(tài)、肢體動作、語言表達等行為進行心理活動的分析，進而對學生進行有效的引導。心理暗示過程是指在高校體育教學實踐中通過現(xiàn)場環(huán)境、活動氣氛及圍觀者議論等因素對體育受訓者的心理活動和行為進行刺激和引導，并對其產(chǎn)生一定的影響。

2.2心理學的操作方法

心理學方法在運用過程中，要清楚的了解心理暗示的操作方法和操作步驟，首先，要讓學生意識到心理活動、語言表達、表情神態(tài)等因素對行為活動有一定的影響。其次，總結(jié)和了解學生在體育教學訓練中容易產(chǎn)生的消極想法和消極情緒，并針對這些問題剖析其帶來的不良效果和惡劣影響，找出幫助學生消除這種負能量的提示辦法。在平時的訓練中要給學生貫徹一種正面的、積極的、輕松的、陽光的思想情緒，學生在心里默念一些提示語消除自身的緊張和壓力，同時，聯(lián)系生活實際培養(yǎng)學生面對失敗、面對困難的積極心態(tài)。

3心理學方法在高校體育教學應(yīng)用中發(fā)揮的作用

3.1有利于消除學生的消極情緒

學生的心理在比賽或訓練時都會受周圍環(huán)境的影響，通過自我暗示或者圍觀者的議論進行自身認知意識的調(diào)節(jié)，而行為活動是受情感意識支配的。有利于消除學生的消極情緒。

3.2有利于提高體育教學效果，拓展教學空間

通過心理學方法進行體育教學會加強學生的學習興趣，激發(fā)學生的學習熱情，根據(jù)自身優(yōu)勢，挖掘自身潛能，積極學習籃球知識和技能，這在一定程度上為籃球?qū)W習效果奠定穩(wěn)固的基礎(chǔ)，同時，教師可以借助心理暗示促進教學進步，通過豐富的教學方法拓展教學空間。

3.3有利于調(diào)整學生的心態(tài)

體育心理學的應(yīng)用，不僅可以提高學生的體育技能，還能持續(xù)增強學生的心理素質(zhì)，使學生增強自信心，保持良好的、健康的心態(tài)對待每一場比賽。

4加強心理暗示方法教學的有效途徑

4.1改變傳統(tǒng)體育教學觀念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學模式

傳統(tǒng)的體育教學模式具有一定的強制性，教學過程中沒能體現(xiàn)出學生的主體地位，學生的自主意識也得不到重視，一部分學生的身體素質(zhì)相對較差，導致在籃球訓練過程中產(chǎn)生緊張情緒和恐懼心理，長此以往會產(chǎn)生厭煩和抵抗情緒，因此教師必須加強對學生心理素質(zhì)的了解，突破傳統(tǒng)體育教學模式，以引導式和啟發(fā)式教學思想進行藍球教學。

4.2優(yōu)化體育教學環(huán)境，為學生提供良好的學習空間

傳統(tǒng)體育教學環(huán)境受教學目的、教學內(nèi)容、教學方法的影響有一定的局限性，導致學生在籃球?qū)W習過程中沒有明確學習動機，為改善這種情況，必須加強對體育教學環(huán)境的優(yōu)化和整合，提高體育教學環(huán)境的生動性，為學生提供良好的學習空間。

5心理學方法在高校體育教學應(yīng)用中的建議

心理學方法與傳統(tǒng)體育教學有效的結(jié)合起來，促進體育的蓬勃發(fā)展。但是，也必須認識到心理學方法是作為一項輔助工具進行體育教學工作的，不能單獨對其運用，只有與現(xiàn)實情況相結(jié)合才能發(fā)揮其最大的作用，將心理素質(zhì)理論與體育理論實踐結(jié)合起來，為高?；@球技術(shù)教學提供理論依據(jù)和實踐經(jīng)驗。

5.1對傳統(tǒng)體育教學進行優(yōu)化整合

為了培養(yǎng)新型社會工作人才，我國教育領(lǐng)域推進了新的教學模式，即素質(zhì)教育，這種新的教學理念打破了傳統(tǒng)教學模式，教學過程中加強了對學生身心健康發(fā)展的重視，適當?shù)倪\用心理學方法，加強教師自身的綜合素質(zhì)，以素質(zhì)教學為向?qū)В瑢鹘y(tǒng)教育體制的優(yōu)化和改革起到了積極作用。

5.2加強對學生心理需求的了解，改變學生的學習興趣和學習積極性，洞察學生心理變化的影響因素，并有針對性的以科學手段加以引導。與此同時，還要充分了解心理技能理論，定期進行心理暗示相關(guān)理論知識的培訓與實踐訓練，清楚的了解心理暗示在教學過程中的應(yīng)用方式，切記盲用亂用。

5.3提高學生自主學習的意識，加強教學方法的創(chuàng)新與運用

提高學生自主學習能力是實現(xiàn)學生全面發(fā)展的條件之一，期待心理是激發(fā)學生自主學習和維護學習興趣的前提，高校體育教學實踐中，要培養(yǎng)學生的自主學習意識，引導和促進學生自主學習，同時，心理暗示發(fā)揮的作用也取決于學生對其的認知能力，同樣的心理學方法不一定適合所有層次的學生，教師要根據(jù)學生的實際情況因材施教，才能達到事半功倍的教學效果，提高體育教學的發(fā)展。

結(jié)語

學生的特有階段，針對中學生的特定年齡，對中學生在體育訓練中的情感做了全面精準的講解，體育教學案例翔實，針對性強。在教學過程中，教師的情感、學生的情感都會影響教學效果。因此，教師應(yīng)注意教學時積體育教學極情感的運用，如語言幽默、態(tài)度親切、示范優(yōu)美等，從而激發(fā)學生的主動性、積極性，打造有效、高效課堂。

參考文獻：

[1]梁斌.心理暗示在體育教學與訓練中的應(yīng)用[J].體育科學研究，2009，（2）：101-102.

[2]石道興.芻議體育教學中的心理暗示[J].教學與管理，2009，（9）：159-160.

[3]劉振.籃球?qū)ｍ楏w能訓練策略初探[J].運動，2016，（8）：116，2.

[4]安輝.心理暗示在高校體育教學中的價值研究[J].體育科技文獻通報，2015，（6）：65，74