劉潔

摘 要：本文中旨在通過對哼鳴在發(fā)聲中的意義的探討和研究，結(jié)合前人的經(jīng)驗和自己對哼鳴的理解，使大家更清楚明了的懂得其中的原理，從而更好的把它運用到聲樂學(xué)習(xí)中，體會真正的自然和放松的歌唱狀態(tài)，使自己的聲音更加優(yōu)美動聽。

關(guān)鍵詞：哼鳴 聲樂學(xué)習(xí) 歌唱狀態(tài)

引言

隨著音樂這門學(xué)科的普及和發(fā)展，特別是聲樂演唱這一塊，出現(xiàn)了很多所謂”獨門絕技”的練聲方法.廣大的聲樂愛好者或者是初學(xué)者由于沒有很好的辨別能力，學(xué)到的練聲方法不但沒有使自己的聲音變得優(yōu)美，反而越長越難。影響了嗓子的發(fā)聲技能，所以找到一個適合自己的練聲方法尤為重要。對于聲樂學(xué)習(xí)者而言，哼鳴就是其中的一種。 本文旨在通過對哼鳴在發(fā)聲中的方法以及意義的闡述，使大家能夠更加清晰的理解這種練聲方法。從而進(jìn)行不斷的練習(xí)，使自己的發(fā)聲機能迅速建立起來，唱出優(yōu)美動聽的歌聲。中國著名聲樂教育家沈湘教授極為重視哼鳴練唱，他指出：“哼著唱好處很多，在練唱時多練哼鳴不僅能夠找到‘吸著唱的感覺，還能得到腔體打開之后聲兒在腔里震動的感覺。”這其中還有很多細(xì)節(jié)的問題有待探索和討論，有較大的研究空間，所以在本文中將和前人研究的基礎(chǔ)上對這些問題從細(xì)節(jié)上加以延伸和發(fā)展。力求時其不斷的豐富，不斷的完善。

一、哼鳴不是鼻音

哼鳴的概念：“哼鳴”是指依靠氣息的控制下，利用鼻腔發(fā)出“m”或"n”加之以歌唱發(fā)聲狀態(tài)，輕聲哼一定音高的音或音階的練聲方法。

鼻腔哼鳴發(fā)出的聲音效果類似鼻音，然而鼻音卻是聲樂學(xué)習(xí)者渴望避免的一個弊病。鼻音沒有共鳴空間，聲樂學(xué)習(xí)者形成鼻音之后，不用良好的氣息通道就能得到明亮的聲音，這往往被誤認(rèn)為是高位置的鼻腔共鳴。首先這種鼻音的練習(xí)會導(dǎo)致歌唱者相繼出現(xiàn)胸部和喉部的肌肉緊張，而胸部、喉部肌肉出現(xiàn)緊張就會使得氣息上提，聲音變得不夠流暢，進(jìn)而出現(xiàn)擠卡喉嚨的現(xiàn)象。其次在訓(xùn)練聲區(qū)統(tǒng)一的過程中，如果出現(xiàn)這種胸部和喉部的肌肉緊張疲勞，會影響音準(zhǔn)的問題。最后若是長時間的疲勞演唱，還會使聲樂學(xué)習(xí)者產(chǎn)生聲帶小結(jié)，聲帶息肉等嗓音疾病。而以上這些發(fā)聲問題正是因為歌唱者練習(xí)不正確的哼鳴而引起松垮的呼吸和擠壓喉嚨而造成的。不正確的哼鳴會讓聲樂學(xué)習(xí)者誤將鼻音當(dāng)作鼻咽腔共鳴來進(jìn)行練習(xí)，而濃重的鼻音會導(dǎo)致聲樂學(xué)習(xí)者進(jìn)步遲緩

二、哼鳴的五大練習(xí)方法

1.閉口哼鳴

閉口哼鳴指利用語音“n”和“m"，雙唇閉攏進(jìn)行的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中要做到下巴、喉嚨、口腔肌肉不可僵硬，口腔以唱母音a的狀態(tài)，嘴唇輕輕閉合，上下愕關(guān)節(jié)平行張開，軟愕隨著正確的吸氣動作而上抬，咽腔呈拱形，上下牙齒分開，使氣息充滿其空間，要緩吸緩呼，鼻咽腔，胸腔管道要打開和放松，這樣才能得到一個通暢的共鳴腔體。音階訓(xùn)練中忌跨度大的音程訓(xùn)練，應(yīng)進(jìn)行二度音程的漸進(jìn)訓(xùn)練。"m”與“n”的選擇是有針對性的，這體現(xiàn)在舌位的變化，唱“m”時，舌尖放在下牙胡，舌面呈凹狀，軟愕向后上方抬起，舌根放松，這樣的狀態(tài)使口腔有充足的共鳴空間。而唱"n”時舌尖則輕抵上齒胡，共鳴位置稍稍后移。從共鳴焦點來說，發(fā)“m”時，聲音從喉腔上升到口腔，共鳴點便集中在軟愕和硬愕的交匯處，反射在口腔上方最大的共鳴腔體處，而后由于哼鳴的原因，觸動鼻腔共鳴震動。但在發(fā)“n”音時，聲音共鳴點比發(fā)“m”靠前，共鳴焦點集中在硬愕的最高點。進(jìn)行細(xì)膩的調(diào)整，最后應(yīng)用于開口歌唱。

2.開口哼鳴

在訓(xùn)練時身體要自然站立，胸腔半抬起，兩肩放松，哼唱時身體一定要保持吸氣時的姿勢。即在閉口哼鳴的基礎(chǔ)上放松的打開牙關(guān)，發(fā)處語音，“n”。它可以拿來檢查閉口哼鳴方法的正確與否，開口哼鳴和閉口哼鳴的著力點都相同，在軟愕與小舌處。

3.閉口哼鳴與開口哼鳴相融合

當(dāng)嘴的張開與閉攏不影響聲音效果和位置的時候才表明方法是正確的。如果不是就說明下巴、牙關(guān)、舌部等部位存在著的緊張狀態(tài)，從而阻礙了發(fā)音，使得聲音滯重，高音直白。所以在將閉口哼鳴和開口哼鳴分別練習(xí)好之后，試著在一條哼鳴練聲曲中將嘴巴閉合張開交替進(jìn)行，以便很好的將哼鳴的狀態(tài)應(yīng)運于歌唱。

4.哼鳴與其他母音結(jié)合的練習(xí)

用哼鳴音向其他母音轉(zhuǎn)換，或者直接換練其他母音，也就是說在一條哼鳴練聲曲中可以將上行音階用哼鳴發(fā)出，下行音階用其他母音發(fā)出，一般建議用“na”作此練習(xí)。做此練習(xí)注意，若共鳴只限于鼻尖，聲音就會有憋緊感，另一種情況，鼻腔、面部興奮感不夠，聲音滯留在后鼻孔，沒有完全哼出來，音色就會變得暗悶，解決的方法是將上下頜微微張開，同時在哼鳴的位置上轉(zhuǎn)唱“na”音，就可發(fā)出明亮，清晰，流暢，高位置的母音了。

5.歌唱中的哼鳴練習(xí)

所有的發(fā)聲都是為了歌唱，經(jīng)過哼鳴練習(xí)獲得的統(tǒng)一聲區(qū)，美妙的音色和良好的音質(zhì)，還有能強弱變化的音量，也為完整的唱好一首歌曲起著積極的作用。哼鳴練習(xí)為歌唱打下歌唱與語言有密不可分的關(guān)系，所以這個問題就必須要與語言一起研究，好的歌詞會充分的考慮到押韻問題，如果讀字不準(zhǔn)確，就容易出現(xiàn)歌唱不連貫，甚至一字一音的情況，最糟糕的結(jié)果是造成聲樂學(xué)習(xí)進(jìn)程停滯不前，那么為了在歌唱中運用好哼鳴，聲樂學(xué)習(xí)者就要做到重視歌唱的語言，漢語中的舌尖前音、舌尖后音、前鼻音韻母、后鼻音韻母一定要區(qū)分清楚，切勿含糊不清，要準(zhǔn)確，到位，發(fā)音清晰，做到強調(diào)字頭，延長字腹，因為它是腔體共鳴的主要載體，最后還要求收音歸韻，原因是字尾的歸韻是促成字的完整的關(guān)鍵方法。字正確后，就要充分利用哼鳴的引導(dǎo)作用，“貼”到共鳴腔里完成。

三、哼鳴在發(fā)聲練習(xí)中的作用

當(dāng)我們在作哼鳴練習(xí)，笑肌微提，上下腭都有上提、下放的感覺，雙唇和上齒自然似閉非閉，舌頭平放，軟腭輕輕上提，基音在口咽腔與鼻腔里同時產(chǎn)生共鳴，連同眉心額頭處都有振動的感覺。這種輕柔和諧的振動過程就是哼鳴練習(xí)時的基本狀態(tài)，它由于不需要張開口腔，最容易找到發(fā)聲時身體穩(wěn)住的力量和感覺，所以能幫助改善人的心理、生理機能。哼鳴也稱為“哼唱”，它是用鼻腔發(fā)出“m”音來發(fā)聲的方法。我在多年聲樂教學(xué)和演唱實踐中，長期堅持了哼鳴練習(xí)的教學(xué)方法，使學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)中得到了多方面的提高，使不少學(xué)生通過哼鳴練習(xí)的訓(xùn)練，解決了許多心理、生理上的毛病與不良習(xí)慣。

結(jié)語

哼鳴練習(xí)可以提高訓(xùn)練質(zhì)量，縮短訓(xùn)練時間，使之盡快進(jìn)入歌唱狀態(tài)。所以哼鳴練習(xí)是一種值得長期運用的聲樂訓(xùn)練方法，也是其他任何練聲方法所不能替代的。

參考文獻(xiàn)

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