常忠義

摘 要：考試能力的培養(yǎng)理應是素質教育的應有之義，素質教育和應試教育并不矛盾，離開考試能力的提升，空談素質教育，將會貽誤學生的一生。因此，在高中教育教學中，還必須要把提升學生的考試能力作為一項重要的任務來抓?？荚嚹芰φf到底，由實力和心態(tài)兩種因素決定。其中，實力是基礎，心態(tài)很關鍵。

關鍵詞：素質教育； 考試能力；學科實力；應試心態(tài)

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）20-0100-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.20.061

有人認為，素質教育實行這么多年了，為什么還提考試能力？筆者的觀點是素質教育與考試能力的培養(yǎng)并不矛盾，尤其在當前高考升學考試仍然以高考成績作為主要參考指標的情況下，考試能力的培養(yǎng)理應是素質教育的應有之義。既然如此，教師在高中教育教學中，還必須要把提升學生的考試能力作為一項重要的任務來抓。那么，生物教學中應該如何培養(yǎng)學生的考試能力呢？

考試能力，說到底就是能夠得心應手地應對各種考試，并在考試中發(fā)揮出自己的正常水平或者超常發(fā)揮，從而取得滿意成績的能力。這種能力說到底，由兩種因素決定，一種是實力，一種是心態(tài)。其中，實力是基礎，心態(tài)很關鍵。

一、需要重視自己的實力

在一個學科的學習實力，最終決定了這個學生在本學科的考試中能否取得自己滿意的成績。那么，這種實力該如何獲得呢？我認為：

（一）注重平時學習，夯實基礎

任何實力的提升都離不開平時的努力學習，只有通過平時的努力學習，我們才能打下堅實的基礎，否則，實力的獲得就是一句空話。生物學科的學習亦是如此。因此，需特別引導學生們注意上好每一堂課，注重每堂課課前的預習工作，注重每堂課上老師的精彩講解，注重每堂課后的自主復習和自我檢測，靠平時的踏實努力不斷夯實自己的基礎。

（二）注重平時訓練，提升能力

這里所說的能力，是解題的能力。能力是練出來的，尤其理化生更是如此。理科學生的解題能力是通過解答大量的試題練出來的。當然，做大量的試題并非是讓學生盲目地陷入題海大戰(zhàn)中去，而是根據高考的趨勢和特點，選擇十分接近高考試題的題目進行練習。只有這樣的練習，才能有針對性地提升學生們真正的考試能力。筆者認為，近十年來的高考真題要重視起來，這些試題都是高考專家命制的，比起一般的模擬試題更加權威、更加科學，更能讓學生提前適應高考。

（三）掌握考試方法，正常發(fā)揮

考試方法，指的是在考場上的應對方法。正確的方法是，拿到考卷后，不要急于答題，要先將自己的姓名、考號等應該填寫的重要信息準確無誤地填寫好，并要檢查一遍進行確認。其次，將整張試卷快速瀏覽一遍，對考試的時間、試題的數目、每題的分值、試卷的頁碼、大致的難易度要做到心中有數。然后，當監(jiān)考老師宣布可以答題時，迅速進入答題狀態(tài)，根據自己剛才的判斷，按照試題的基本順序，由易到難地進行解答。并且根據試題的分值分配必要的答題時間，如果當一道試題超出了自己分配的時間，仍然毫無頭緒時，就要及時調整答題思路，先把這道題放一放，進入下一道試題的解答，莫因一道試題占用過多的時間，影響了整張試卷的解答。現在都是機器閱卷，所以基本解答完試題后，一定要將選擇題的答案用規(guī)定的鉛筆涂在答題卡上，涂卡時要注意試題的順序，爭取一遍成功。

需要特別提醒的是，交卷前最重要的一步是進行檢查。一查卷頭是否填寫準確；二查是否有漏題未答；三查答題卡是否已涂完。這一步十分重要，需要格外重視。

二、需要重視心態(tài)調整

如果說實力決定考試的能力，那么，考試心態(tài)則影響著考場上這種實力能否正常發(fā)揮出來。經常會有這樣的現象，一個學生平時學習相當不錯，但是一到大考就發(fā)揮失常。如果深究背后的原因，應試的心態(tài)無疑是十分關鍵的。正因為平時的成績相當不錯，在真正的高考來臨時，對自己就抱有較高的期望，但是到了考場上，見到了沒見過的試題，心一下子就慌了，從而導致發(fā)揮失常，本來可以考一本的水平，結果勉強考個二本。這樣的例子太多了，這些事例說明了心態(tài)對于臨場發(fā)揮的重要作用。

（一）克服考試焦慮，保持平常心

考試焦慮，是指面臨考試時心態(tài)的緊張狀態(tài)。實際上，每個人面對一些大型的考試，都會感到緊張，適度的緊張可以提高警惕性，不至于犯下馬虎的錯誤，但是過度的緊張則容易造成過度的考試焦慮。過度的考試焦慮對于學生的身心發(fā)展十分有害，并且直接影響其考場上的正常發(fā)揮，嚴重者可能導致考場綜合征。因此，需要克服過度的考試焦慮，保持一顆平常心，不要把考試的結果看得過重，一次考試并不能決定一生。

（二）確立適當期望，保證正常性

分析造成考試過分焦慮的原因，很多情況下是由于自身抱有過高的期望值所致。因此，一定要根據自己的實際情況，確定自己的目標，不要過分受家長、老師或者其他同學的影響，實事求是地分析自己的學科水平，可能達到的目標，不能把目標定得過高，過高的目標容易令人陷入考試焦慮中。如果達不到目標會如何如何，這樣的想法十分有害。考試時就要專注當前的考試，對于考試的結果，最好不要去想，因為那是考試以后的事情。

需要提醒的是，如果面對考試，對自己的期望過低，也不利于發(fā)揮正常水平，這樣容易使自己對考試抱有無所謂的態(tài)度，這種態(tài)度將會影響自己正常水平的發(fā)揮。因此，應該根據自己平時的具體情況，對考試抱有一個相對客觀的期望，并能正確地對待考試，不要把考試結果看得過重。只有這樣才會將自己的正常水平發(fā)揮出來。

參考文獻：

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