亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中小學生貧血多見,適量吃雞鴨血補鐵

        2017-06-15 19:26:16
        大眾醫(yī)學 2017年6期
        關鍵詞:雞鴨補鐵缺鐵性

        上海市疾病預防與控制中心對本市中小學生的調(diào)查顯示,在2015學年,男生貧血檢出率為4.87%,女生貧血檢出率為9%,總檢出率為6.87%。兒童青少年貧血大部分為缺鐵性貧血。女生貧血率高于男生的原因可能是女生青春發(fā)育開始的時間比男生早2年左右, 加上月經(jīng)來潮后鐵的丟失。鐵丟失或消耗過多、攝入鐵量不足等都會引起缺鐵性貧血,但鐵攝入不足是主要原因。貧血會損害兒童的智力發(fā)育和認知能力,降低身體抵抗力,可導致煩躁、疲勞、頭暈、惡心等癥狀。研究者指出,鐵在體內(nèi)不能自主生成,必須由每日膳食提供,學生宜每月吃一兩次雞鴨血補鐵。雞鴨血中血紅素鐵含量高,又富含蛋白質,身體吸收利用率高。購買和食用雞鴨血時要注意衛(wèi)生,徹底燒熟煮透后再吃。平時多吃蔬菜、水果等富含維生素C的食物,可提高鐵的生物利用率。改變不良飲食行為, 避免偏食、挑食,多吃鐵營養(yǎng)豐富的食物,提高鐵的攝入量。endprint

        猜你喜歡
        雞鴨補鐵缺鐵性
        雞鴨同時感染巴氏桿菌病的防治措施研究
        菠菜:我是假冒的補鐵高手
        Effect of motivational interviewing on postoperative weight control in patients with obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome
        藥物補鐵不同途徑的注意事項
        貧血了?先別急著補鐵
        媽媽寶寶(2019年10期)2019-10-26 02:45:38
        村婦
        嚴魯萍教授治療老年缺鐵性貧血的經(jīng)驗
        仔豬缺鐵性貧血的綜合防治
        缺鐵性貧血
        我家的雞鴨鵝
        亚洲一区二区三区高清在线观看| 成人国产av精品麻豆网址| 亚洲一区二区婷婷久久| 日韩在线视频不卡一区二区三区| 久久麻豆精亚洲av品国产蜜臀| 久久精品国产亚洲av豆腐| 宅男亚洲伊人久久大香线蕉| 久久国产劲爆∧v内射-百度| 曰欧一片内射vα在线影院| 日本乱人伦在线观看| 91精品手机国产在线能| 538亚洲欧美国产日韩在线精品| 91国语对白在线观看| 日韩麻豆视频在线观看| 亚洲av色欲色欲www| 国产精品白丝喷水在线观看| 欧美日韩亚洲成人| 人妻少妇看A偷人无码电影| 日本办公室三级在线观看| 亚洲综合国产成人丁香五月激情| 免费无码av一区二区| 亚洲国产av导航第一福利网| 久久尤物av天堂日日综合| 一本大道综合久久丝袜精品| 国产精品久久久免费精品| 山外人精品影院| 久久精品亚洲中文字幕无码网站| 国产91吞精一区二区三区| 亚洲精品日本| 在线视频播放观看免费| 日韩av毛片在线观看| 成人综合网站| 国产人成无码视频在线| 日韩精品国产一区在线| 高潮精品熟妇一区二区三区| 国产69精品久久久久9999apgf| 国产高潮国产高潮久久久| 国产西西裸体一级黄色大片| 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频| 国产97色在线 | 日韩| 五月天婷婷综合网|