姜松

摘要：微課起源于本世紀(jì)初的廣東省佛山市，由于它短小精悍、傳播途徑多、傳播速度快等特點，迅速在全國推廣開來，體育微課尚處在起步階段。通過對體育微課的概念、組成、特點；體育微課的設(shè)計原則；體育微課的優(yōu)越性；體育微課存在的問題；解決問題的對策進(jìn)行闡述，為體育工作者提供參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：微課；特點；原則；問題；對策

佛山市教育局在2010年組織開展了中小學(xué)教師微課評比活動。從此，中國的微課研究正式拉開序幕。微課的全稱是“微型視頻課程”，是傳統(tǒng)教學(xué)方法的繼承和發(fā)展，它要求教師在課堂教學(xué)或課后輔導(dǎo)過程中，圍繞一個重點或難點的教學(xué)任務(wù)進(jìn)行教學(xué)。除此之外微課還包括教學(xué)理念設(shè)計、教學(xué)過程反思、教師課后點評、學(xué)生信息反饋等內(nèi)容。體育教學(xué)過程中，教師要對授課內(nèi)容進(jìn)行豐富與拓展，對教學(xué)方法進(jìn)行多樣化與趣味性改革，讓學(xué)生對所學(xué)項目的運動技能、理論知識、技戰(zhàn)術(shù)特點等都有深入了解和掌握。而微課的特點恰恰可以使體育教學(xué)的這些特點更加全面、深入地進(jìn)行，從而提高學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)效率。

一、體育微課的組成、特點

（一）體育微課的組成

體育微課以教學(xué)視頻為主要載體，核心組成部分是教學(xué)視頻。體育微課包含完成教學(xué)任務(wù)教學(xué)理念設(shè)計、課堂教學(xué)內(nèi)容、課后教學(xué)反思、學(xué)生對練習(xí)和測試的信息反饋、教師糾錯與保護(hù)幫助等教學(xué)資源?；隗w育微課的組成，可以認(rèn)為它是在繼承傳統(tǒng)體育教學(xué)基礎(chǔ)上發(fā)展起來的新型教學(xué)資源。

（二）體育微課的特點

體育微課具有傳統(tǒng)體育課程無法替代的優(yōu)勢，短小精悍、傳播途徑多、傳播速度快，可以反復(fù)觀看。符合學(xué)生掌握體育知識和技能的規(guī)律，能夠增強學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，充分體現(xiàn)教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的體育教學(xué)理念。

1.突出主題，小而精

微課特點主要體現(xiàn)在“微”字，時間要短。體育微課的視頻時間以 5-8 分鐘為宜，一般不超過 10 分鐘。短小精悍的微課與傳統(tǒng)課程相比，更能夠集中學(xué)生的注意力，使之頭腦更清醒、學(xué)習(xí)效率更高。體育微課的另一突出優(yōu)勢是可以利用最短時間進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)更加靈活。由于體育微課時間上的限制，使體育教師在微課制作時，必須考慮突出重點、突破難點，來實現(xiàn)整堂課所要完成的教學(xué)任務(wù)。

2.傳播途徑廣、速度快

體育微課視頻的大小在幾十兆左右，這樣的容量可以保證學(xué)生在線觀看的流暢性，多種類微課視頻的下載和存儲不會對手機和平板電腦等移動終端造成過重的負(fù)擔(dān)。短小精悍的體育微課視頻可以快速傳播，且手段多樣：微信平臺和微博分享、藍(lán)牙傳送、互聯(lián)網(wǎng)傳播、網(wǎng)站直播等。

3.利于“因材施教”

“因材施教”是中國幾千年來教育的精髓，對于體育教師來講，始終是非常重要的教學(xué)原則，然而就是這一原則也一直困擾著各級學(xué)校的體育教師，一節(jié)體育課學(xué)生的人數(shù)在幾十人，每個學(xué)生的素質(zhì)、基礎(chǔ)都不相同，如果對每個層面的學(xué)生進(jìn)行有針對性的教學(xué)，教師在時間、組織、精力上都無法實施。有了體育微課就不一樣了，教師根據(jù)不同基礎(chǔ)的學(xué)生錄制不同的微課，充分體現(xiàn)體育教學(xué)的“因材施教”原則。

4.便于創(chuàng)作

體育微課的時間短、教學(xué)內(nèi)容的選擇及示范動作和講解的錄制也更加靈活，剪輯更容易，對于接觸較少的老教師來講學(xué)習(xí)制作體育微課也不是件難事。

5.信息反饋及時，師生交流更方便

不管教師用微信平臺還是網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)行傳播，學(xué)生都可以在第一時間把自己的信息反饋在平臺上，教師可以隨時與學(xué)生進(jìn)行交流，對學(xué)生提出的有代表性的問題進(jìn)行解答。

二、設(shè)計體育微課的原則

體育教學(xué)是以身體練習(xí)為手段，以學(xué)生身心健康、全面發(fā)展為宗旨，要求每名學(xué)生親身參與體育鍛煉，教學(xué)過程中實踐部分運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、技能的傳授是區(qū)別其他學(xué)科課堂教學(xué)的最大特點。體育理論知識、技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容都可以用動態(tài)視頻的形式呈現(xiàn)，而不同項目的單個技術(shù)可以作為一個知識點，技術(shù)動作的講解、示范、分解練習(xí)、易犯錯誤、糾正方法，都可以制作成10分鐘以內(nèi)的視頻，與普通微課的制作要求一致。根據(jù)微課和體育教學(xué)的特點，中小學(xué)制作體育微課應(yīng)該遵循以下原則。

（一）控制體育微課時間

體育微課的特點之一是碎片化，每個技術(shù)動作的教學(xué)視頻不會長于5分鐘，加上教師的點評、錯誤動作改正方法等也不會超過8分鐘，教師把視頻提前發(fā)到微信平臺上，學(xué)生觀看后大大提高體育課效率，教師簡單講解要求就可以指揮學(xué)生練習(xí)，學(xué)生課上的練習(xí)時間可以增加到35—40分鐘。

（二）體育微課設(shè)計因項目而宜

體育微課的設(shè)計不能千篇一律，首先要考慮的是體育教學(xué)的特殊性，體育教學(xué)是以“身體練習(xí)為手段”的實踐性教學(xué)，區(qū)別體育課堂教學(xué)與其他學(xué)科在教學(xué)原則、教學(xué)方法、場地器材等方面的差別。每節(jié)體育微課的設(shè)計和規(guī)劃也要根據(jù)不同運動項目的特點來進(jìn)行，球類項目與田徑、體操類等項目的特點是不同的，球類項目中具體到籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等每個項目也各有特點。

（三）體育微課應(yīng)該突出示范性、獨立性、完整性

每一節(jié)體育微課所要傳授的單個技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)都是一個完整的知識點，每節(jié)微課中要把知識點中完整的技戰(zhàn)術(shù)動作、動作方法、具有代表性的問題、糾正問題的方法等詳細(xì)表達(dá)清楚，以籃球教學(xué)中的“運球上籃”為例，它是一項基本籃球投籃技術(shù)，動作兼具完整性、連貫性、獨立性等特點，可以根據(jù)“一大、二小、三高跳”的教學(xué)原則來拍攝教學(xué)視頻制作成微課。

（四）體育微課的設(shè)計要從實際出發(fā)

從實際出發(fā)首先要考慮學(xué)生的特點，充分了解學(xué)生的實際情況。其次從學(xué)校實際出發(fā)考慮教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、師生互動、生生互動、課后輔導(dǎo)、考核評價等方面進(jìn)行設(shè)計。體育微課的設(shè)計還要根據(jù)場地器材的情況、天氣情況等各方面客觀因素，具體問題具體分析，真正體現(xiàn)出體育微課的價值。

三、體育微課教學(xué)的優(yōu)越性

（一）突出重點解決難點

體育課堂教學(xué)的任務(wù)就是解決重點和難點。每一個運動項目的重點和難點就是最為關(guān)鍵的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，對于單個技術(shù)來說重點和難點就是這項技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教學(xué)過程中教師抓住了重點和難點就能為學(xué)生打好基礎(chǔ)，使學(xué)生能在各項學(xué)習(xí)中都能抓住重點和難點做到更加有的放矢。體育微課設(shè)計過程中首先要將課程的教學(xué)內(nèi)容的重點和難點進(jìn)行講解和示范，把易犯錯誤和糾正方法呈現(xiàn)給學(xué)生。通過這種形式可以做到直觀易懂、多角度觀看、反復(fù)播放、慢放暫停，相對于傳統(tǒng)的課堂上教師進(jìn)行講解和示范效果會更好，學(xué)生更加明確技戰(zhàn)術(shù)的重點和難點，減少因教師講解和示范不到位、學(xué)生觀看角度不理想等因素所造成的負(fù)面影響。

（二）豐富校園網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，開闊師生視野

微課是突破教師原有的授課模式的一種全新的網(wǎng)絡(luò)授課模式，相對傳統(tǒng)的課堂教學(xué)它更具實效性和針對性。通過體育微課的改革，可以促進(jìn)其他學(xué)科微課的開發(fā)并以此豐富校園局域網(wǎng)絡(luò)資源，為所有任課教師開闊視野、提高專業(yè)能力。而且體育微課對于學(xué)生的學(xué)習(xí)同樣具有重要意義，學(xué)生可以通過體育微課了解不同的體育項目，還可以根據(jù)自己的興趣對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行選擇，這樣既強化和鞏固了學(xué)生感興趣的項目又彌補其他項目知識上的漏洞，對傳統(tǒng)體育課的一種有效擴展和補充。當(dāng)前手機、掌上電腦等等電子產(chǎn)品已經(jīng)相當(dāng)普及，各學(xué)校都可以進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)覆蓋，微課教學(xué)可以成為一種常規(guī)的教學(xué)方法。相信體育微課必將成為體育教學(xué)的一種全新教學(xué)和學(xué)習(xí)模式。

（三）提高理論課和實踐課的效果

當(dāng)前中小學(xué)體育課由實踐課和理論課兩部分組成。理論課程一般在教室進(jìn)行授課，由于教師理論水平以及教材等教學(xué)資源的限制，大多數(shù)學(xué)校不進(jìn)行理論教學(xué)。實踐課的授課教師大都是體育專業(yè)的畢業(yè)生，專業(yè)理論知識和語言表達(dá)能力比較缺乏，授課過程中無法給予學(xué)生必要的理論指導(dǎo)。體育教師可以通過微課的形式對這一現(xiàn)狀進(jìn)行彌補，理論課程可以插入相關(guān)的視頻和錄像資料讓學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識的同時開闊視野、提高實踐能力。實踐教學(xué)教師可以把搜集到的相關(guān)資料插入技、戰(zhàn)術(shù)的演練過程中，進(jìn)一步提高教學(xué)效率。

四、當(dāng)前體育微課教學(xué)存在的問題及對策

（一）體育微課制作形式簡單，水平較低

體育微課在全國都處在起步階段，體育微課制作處在視頻示范動作錄制的水平上，無法整合各種有效的教學(xué)資源，形成完整的體育微課教學(xué)環(huán)境。就是這種簡單的示范動作錄制，由于設(shè)備、水平的限制，以及后期制作的不規(guī)范，制作出的體育微課視頻往往有動作模糊、圖像抖動、角度不佳、動作重點難點不突出等缺點。針對這些問題，學(xué)校應(yīng)該對現(xiàn)有錄像器材統(tǒng)一調(diào)配使用，為制作體育微課的教師配備專業(yè)的人員和器材，對微課的后期制作進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)。

（二）體育微課容易使學(xué)生產(chǎn)生依賴性

教師把微課視頻上傳到網(wǎng)絡(luò)后，學(xué)生可以隨時觀看體育微課視頻，這會導(dǎo)致一些看過視頻的學(xué)生上課不認(rèn)真，個別人甚至不來上課。而那些沒有看過視頻的學(xué)生，認(rèn)為有視頻作“備胎”也會不認(rèn)真聽講，體育微課一定程度上產(chǎn)生了一些負(fù)面影響。更有甚者一些自制能力差的學(xué)生在老師不注意的時候，會拿手機觀看其他視頻或玩游戲，影響到體育課堂秩序。對于這些問題，一方面教師可以把微課內(nèi)容與課堂教學(xué)區(qū)分開，進(jìn)行分組教學(xué)。預(yù)習(xí)過的學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)。沒有預(yù)習(xí)的學(xué)生教師可以進(jìn)行重點難點講解，然后再進(jìn)行練習(xí)。另一方面對于學(xué)生玩手機的問題，學(xué)?？梢约哟笸度?，在田徑場、籃球場、足球場、游泳池、室內(nèi)體育館加裝大屏幕，學(xué)生不用手機就可以觀看體育微課視頻。

（三）體育微課制作趣味性十足，而教學(xué)內(nèi)容被忽視

一些任課教師對體育微課這種新鮮事物認(rèn)識不足，把體育微課當(dāng)作提高學(xué)生興趣的工具，制作微課只注重了趣味性，卻忽視了教學(xué)內(nèi)容。而學(xué)生也把體育微課當(dāng)作一種娛樂，看完視頻一笑了事。解決問題的關(guān)鍵在教師，體育微課的制作要把教學(xué)內(nèi)容放在第一位，提倡趣味性但不要一味地追求，學(xué)生通過體育微課的學(xué)習(xí)掌握相關(guān)的體育知識和技能，才是制作體育微課的根本目的。

（四）同行之間缺乏交流，缺乏共享機制

體育微課的制作和教學(xué)仍在探索中，尚未形成合理有效的模式，體育教師的知識版權(quán)意識淡薄，沒有保護(hù)自己版權(quán)的意識，多數(shù)體育教師制作的精品體育微課，只能在本校小范圍使用，沒有上傳網(wǎng)絡(luò)，也不會與其他教師分享，想要分享的也找不到途徑。對這個問題，建議有關(guān)部門可以建立專業(yè)的平臺，對精品的體育微課資源進(jìn)行整合，對這部分教師的微課版權(quán)進(jìn)行保護(hù)，并在全國進(jìn)行更多宣傳和推廣，促進(jìn)體育微課更快更好地發(fā)展。

五、結(jié)束語

體育微課是一種新的體育教學(xué)模式，它能夠整合現(xiàn)代化的教學(xué)資源，具有個性化、多元化、交互式、制作簡單、傳播迅速等特點，符合現(xiàn)代教學(xué)規(guī)律，應(yīng)用前景非常廣闊。由于體育微課的制作和教學(xué)處在起步階段，需要體育工作者不斷探索、勇于實踐，找到一條適合體育微課教學(xué)的康莊大道。

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（作者單位：大連市足球運動學(xué)校）