邱巖

摘要：中等職業(yè)學(xué)校的女生上體育課的積極性相比較男生來說比較差，加上怕苦怕累怕出汗等原因，一直以來上女生體育課的難點就是如何提高上課的興趣。筆者將“任務(wù)驅(qū)動法”引入中職女生體育課課堂教學(xué)之中，經(jīng)過實踐證明這是一改變中職女生體育課現(xiàn)狀的”良方”。

關(guān)鍵詞：中職；女生；體育教學(xué)；任務(wù)驅(qū)動法

在我們中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會勝利召開的今天，全國上下供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革進行的如火如荼，我們中等職業(yè)學(xué)校的體育與健康課的教育教學(xué)改革也迎來了春天。作為中等職業(yè)學(xué)校一名普通的中等職業(yè)學(xué)校的老師，我覺的任重而道遠(yuǎn)。我所教授的專業(yè)，以女生居多，但女生隨著年齡的增長，越來越不愿運動，加上怕苦怕累怕出汗等原因，這直接導(dǎo)致肥胖的女生也越來越多，一直以來上女生體育課的難點就是如何提高上課的興趣?，F(xiàn)在流行的健身理念是“邁開腿，管住嘴”，如何讓女生通過體育課這一平臺，在樹立“健康第一”的理念的同時，激發(fā)學(xué)生的上課興趣，是擺在我們每一個體育人面前的當(dāng)務(wù)之急。筆者經(jīng)過自己的實踐研究發(fā)現(xiàn)，在體育課教學(xué)中用“任務(wù)驅(qū)動法”學(xué)這一新的教學(xué)模式，是解決上述問題的一個“良方”。今天在這里愿與各位同仁一起分享。

一、任務(wù)驅(qū)動法相關(guān)知識

所謂任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法是利用責(zé)任機制，推動團隊完成符合實際（生產(chǎn)或服務(wù)的工況）的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們這里所說的責(zé)任機制是指操作項目各組成部分和環(huán)節(jié)之間相互聯(lián)系、相互制約、相互促進、相互作用確保項目目標(biāo)實現(xiàn)的制度與方法的調(diào)節(jié)功能。

在教學(xué)過程中，教師給定具體項目（教學(xué)情境），用項目的工作要求、工作目標(biāo)的新奇表象激勵學(xué)生的好奇、探究、涉獵的思維活動，并驅(qū)使學(xué)生運用已有的經(jīng)驗，互動的成果，實踐、學(xué)習(xí)、再實踐、解決問題直至保障“完成任務(wù)”。從而使學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)包括以下兩方面：

一是內(nèi)化形成新的經(jīng)驗的知識和能力的建構(gòu)（心智技能和操作技能）；

二是認(rèn)知所做項目的社會意義（責(zé)任、合作、規(guī)范、質(zhì)量、評估、創(chuàng)新）。

二、女生體育課運用“任務(wù)驅(qū)動法”教學(xué)的嘗試

（一）學(xué)情分析

中專女生相較于高中女生來講，首先她們是“中考失敗者”的群體，不僅對體育課，就是對別的基礎(chǔ)文化課也不例外，學(xué)習(xí)興趣不是很高，加之有的女生熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，對身體力行的體育訓(xùn)練比較排斥，認(rèn)辦鍛煉過程中影響自己的“淑女”形象。經(jīng)調(diào)查只有不足20%的學(xué)生愿意上體育課，超80%的學(xué)生對體育課不感興趣，也不愿意動。針對上述情況，筆者在女生體育課上引入“任務(wù)驅(qū)動法”，力圖改善女生體育課的現(xiàn)狀。

（二）女生體育課運用“任務(wù)驅(qū)動法”教學(xué)的嘗試

1.課前準(zhǔn)備

所謂“謀定而后動”，對教育教學(xué)更是如此，只有每節(jié)課都這樣做，才能做一個不誤人子弟的好老師。在課前準(zhǔn)備方面我們主要從以下兩個方面入手，從而最終達(dá)到在體育教學(xué)中引入“任務(wù)驅(qū)動法“的目的。

首先，每節(jié)課上課前一周通過微信群下發(fā)精心設(shè)計的任務(wù)書。任務(wù)書制作中最重中之重的是目標(biāo)分析，只有很好地確定了目標(biāo)，才能設(shè)定可操作的任務(wù)，從而最終的完成任務(wù)。這也是任務(wù)驅(qū)動法的精髓所在。一節(jié)課的目標(biāo)通常有知識目標(biāo)、技能目標(biāo)和素質(zhì)目標(biāo)三個方面的目標(biāo)，圍繞這三方面的目標(biāo)，我們必須制定可操作性的任務(wù)，讓學(xué)生按照任務(wù)的步驟一步步實現(xiàn)，最終實現(xiàn)這三個目標(biāo)。圍繞這一目的，我們課前通常在各個單元開始時進行集體備課，對本授課單元所涉及的教學(xué)內(nèi)容，先設(shè)定一個總的單元目標(biāo)，這樣每個教師可以根據(jù)自己所授班級的具體情況，進行分析，設(shè)定每節(jié)課的具體目標(biāo)，最后根據(jù)所設(shè)定的三方面的目標(biāo)，再設(shè)計出具體每節(jié)課設(shè)定可操作的任務(wù)，從而使下發(fā)的任務(wù)書具有可操作性。

其次，每節(jié)課上課前，通過“微課”的方式在微任群中將本課的學(xué)習(xí)的重點和難點內(nèi)容呈現(xiàn)給學(xué)生。從而使學(xué)生做好習(xí)練，以突破重難點問題。在制作“微課”過程中以實踐教法為主，體現(xiàn)體育教學(xué)教法的獨特性，多采用示范法，在運用示范法制作微課時，注重示范的角度，多方位展示動作的全貌，根據(jù)動作的需要，采用正面示范法、側(cè)面示范法、背面示范法及鏡面示范法相結(jié)合，使學(xué)生能在課前對相關(guān)知識有了解和掌握。

2.準(zhǔn)備部分

體育課的任務(wù)主要是在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，那么具體到體育課的準(zhǔn)備部分它的任務(wù)之一就是通過準(zhǔn)備活動，為學(xué)生這一節(jié)課的運動安全打下良好的基礎(chǔ)。在準(zhǔn)備部分給學(xué)生下達(dá)可操作性的任務(wù)會具體到準(zhǔn)備活動的每一節(jié)。從而讓學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動。但如何讓學(xué)生在身心愉悅的情況下做好準(zhǔn)備活動，為預(yù)防運動損傷打下良好基礎(chǔ)呢？筆者就這一問題在制作任務(wù)書時就充分考慮到女生的生理特點，闡明準(zhǔn)備活動的原則，并精心設(shè)計好準(zhǔn)備活動的幾個方案，讓學(xué)生選擇其一在各組組長的帶領(lǐng)下進行準(zhǔn)備部分，而且還留下最后幾節(jié)讓學(xué)生創(chuàng)編，并且可以將創(chuàng)編后練習(xí)的視頻發(fā)到班級的微信群中，供同學(xué)們互相學(xué)習(xí)借鑒，久而久之學(xué)生就養(yǎng)成了準(zhǔn)備活動的習(xí)慣，并能根據(jù)今天基本部分的活動內(nèi)容有針對性地做好充分的準(zhǔn)備活動。

3.基本部分

體育與健康課的基本部分，就是一節(jié)課要學(xué)習(xí)的主要任務(wù)之所在。通常一節(jié)體育課的基本部分的主要任務(wù)是掌握一項或兩項體育項目的某個技術(shù)的要點，并進行習(xí)練，不同的項目要點不同，對身體素質(zhì)和體能的要求也不同。針對女生的特點開設(shè)的項目基本上包括學(xué)生感興趣的地方特色的體育項目和國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測試項目及適合女生的特點的體育項目等。不同的項目要求達(dá)到的任務(wù)不同，下面我們分別闡述一下我們是如何用“任務(wù)驅(qū)動法”來完成這些任務(wù)的。

首先，讓“老項目煥發(fā)出新活力”。《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》中的基礎(chǔ)模塊中的必選內(nèi)容有很多是田徑、體操等傳統(tǒng)項目，這些項目學(xué)生認(rèn)為是老生常談，對學(xué)生上課的吸引力很小，因為她們從小學(xué)就開始接觸這些項目，尤其是諸如耐久跑等項目，學(xué)生從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)，技術(shù)就無非就是起跑→起跑后加速跑→途中跑→沖刺跑等，無新意，也無習(xí)練積極性，抵觸心理比較大。利用任務(wù)驅(qū)動法于耐久跑之中，我們收到了良好的效果。具體做法是在耐久跑教學(xué)之前，制定本單元的計劃，根據(jù)單元計劃設(shè)置好本單元的任務(wù)，然后根據(jù)單元任務(wù)設(shè)置出每堂課的任務(wù)，這個任務(wù)要具有很強的操作性，如在耐久跑途中跑這一環(huán)節(jié)中，我們可以通過游戲的方法，寓任務(wù)于游戲中。如“撕名牌”游戲，就可以讓學(xué)生不斷地完成途中跑，還樂在其中，老師可以在學(xué)生游戲時，喊“暫停”，然后讓學(xué)生通過自己測量自己的脈搏多少看自己是否達(dá)到了運動量，從而推定任務(wù)的完成情況，也可以通過學(xué)生游戲的時間去推定任務(wù)的完成情況，這些都涉及到老師如何設(shè)定可操作的任務(wù)。這樣就不用學(xué)生像“推磨”一樣完成途中跑訓(xùn)練的任務(wù)了。另外可以設(shè)定任務(wù)讓學(xué)生同自己通過自己感興趣的方式來完成任務(wù)。而且教師還可以向?qū)W生承諾只要學(xué)生達(dá)到這個任務(wù)了，就可以利用結(jié)余的時間進行其它自己喜愛項目的習(xí)練。從而張揚學(xué)生的個性，我們在很多“老項目”教學(xué)中，采用了上述方法，實踐證明，這樣做可以使我們在一定程度上調(diào)動了學(xué)生完成任務(wù)的積極性。

其次，開展具有地方特色的體育項目是大勢所趨。乘著中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會的東風(fēng)，貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要講話精神，落實中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于實施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，傳承發(fā)展工程的意見》和教育部《完善中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育指導(dǎo)綱要》要求，我們大連市提出了傳統(tǒng)文化進校園活動，從而打造中華傳統(tǒng)文化教學(xué)體系，每個地區(qū)都有其特色的傳統(tǒng)項目，具體到體育項目而言，我們大連就有很多，諸如通背拳、毽球運動等，讓這些優(yōu)秀項目進校園進課堂，這些項目有些學(xué)生是有一定基礎(chǔ)的，在課堂教學(xué)中我們可以進一步加強這些項目的習(xí)練，這樣做一方面可以使這些地方特色的體育項目得到進一步傳承，另一方面來看也可以讓學(xué)生找到鍛煉自己身體的好方法。如我們大連是通背拳之鄉(xiāng)，這是中華傳統(tǒng)武術(shù)的“瑰寶”級的項目，但習(xí)練這一項目是一個長期的過程，針對女生“心細(xì)”的特點，我們在課前的任務(wù)書中編寫中會詳細(xì)地介紹本課涉及到的動作或套路的內(nèi)容，并在課前給出的微課中給學(xué)生提供一些相關(guān)內(nèi)容的知識，并給出習(xí)練的動作的鏡面示范動作、背面示范動作等，方便學(xué)生提前預(yù)習(xí)，從而在課堂上有的放矢地進行習(xí)練，順利完成任務(wù)。

第三，挖掘適合中職女生的體育項目，豐富學(xué)生的課余生活?！坝H其師，信其道”，作為中等職業(yè)學(xué)校的體育老師，針對女生的學(xué)情，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)女學(xué)生對自己的體型是最重視的，因此我著重挖掘一些能使女生身材健美的項目，來在體育課上開展，從而使學(xué)生在日常生活中，能給自己定任務(wù)進行習(xí)練，教師定期對學(xué)生的習(xí)練給予指導(dǎo)，我主要從以下兩方面入手：

首先，教師以健康醫(yī)生的身份，給每一位女生開“方”。“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，每個人的情況都不一樣，只有針對每個人的具體情況，開出有針對性的運動處方才能有的放矢地讓她們進行習(xí)練。比如有肥胖的女生想運動減肥，那么我們就給她開出一個她感興趣又能很好地堅持下去的方子，并定期督促檢查，以免半途而廢。

其次，運用任務(wù)驅(qū)動法，給女生提升自己的健康指數(shù)引路。讓女生針對自己的實際情況，將處方中涉及到的目標(biāo)，分解成一個個可操作的小任務(wù)，每天完成任務(wù)，從而為形成女生的終身體育觀奠定基礎(chǔ)。比如有的女生就想減掉自己腹部的脂肪，我們就給她一個任務(wù)是每天做用腹肌的“兩頭起”，并且每天不斷挑戰(zhàn)自己的極限，才能使腹部的脂肪有所減少。但很多女同學(xué)都堅持不了很長時間，那么我們就讓學(xué)生量力而行，第一天能做幾個就做幾個，第二天的任務(wù)就是比第一天多一個，這樣堅持一個月一定有效果，結(jié)果許多女同學(xué)都堅持下來了，用這種方法，我們讓很多女生減掉了腹部的“贅肉”，從而更加相信老師，進一步達(dá)到了“親其師，信其道”的效果。

4.結(jié)束部分

“編筐編簍重在收口”，結(jié)束部分是一節(jié)課的“收口”部分，它的主要任務(wù)是盡量使學(xué)生的身體不再疲勞，讓運動時緊張的肌肉得到放松。這部分的活動任務(wù)，我們針對女生的特點，引入中醫(yī)按摩手法，加上任務(wù)驅(qū)動的理念，讓學(xué)生針對本節(jié)比較疲勞的部位，用中醫(yī)按摩手法自我放松和相互放松，完成本節(jié)課的放松任務(wù)。并將一些養(yǎng)生的方法，諸如睡前溫水泡腳的方法等簡單易行的方法滲透給每一位女生，讓她們課下也能自覺地對自己進行健康的維護。

三、結(jié)論

筆者通過對在中職女生體育課教學(xué)引入“任務(wù)驅(qū)動法”的探索和嘗試，發(fā)現(xiàn)這種方法對實現(xiàn)每節(jié)體育課的課程目標(biāo)，是一個很好的方法。但在運用的過程中必須從女生的實際出發(fā)，設(shè)定每節(jié)課的任務(wù)時，要有可操作性，否則會流于形式，起不到應(yīng)有的作用。通過此篇文章筆者愿與各位同行共同努力，加強這一方法的探索，為中職女生的體育課作出自己的貢獻。

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（作者單位：大連電子學(xué)校）