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        秋冬季如何讓孩子少生病

        2017-06-05 15:01:37陳英
        特別健康 2017年2期
        關(guān)鍵詞:空氣流通交叉感染密集

        ◎陳英

        秋冬季如何讓孩子少生病

        ◎陳英

        媽媽和姥姥帶小萌來看病,說她咳嗽三天了。給孩子解開衣服聽心肺,好家伙,全身是汗!天氣還沒多冷呢,保暖內(nèi)衣已經(jīng)穿上了。我說穿得太多了,姥姥說,這不咳嗽怕著涼嗎?

        別給孩子穿太多

        小萌一家所遇到的情況十分常見。很多家長,特別是姥姥、奶奶帶孩子,常常把孩子裹得像球一樣,生怕孩子凍著。其實,女性普遍怕冷,老人更是,天氣一變冷,就非常容易按自己的感覺給孩子添衣服。而小孩子處于代謝旺盛階段,又總是跑來跑去,往往比成人怕熱而不是怕冷,大多數(shù)孩子的穿著接近于成年男性的標準基本就可以了。

        別把窗戶都關(guān)上

        天氣一冷,風一刮,家里有孩子的就把門窗都緊閉了,生怕風吹著孩子。室外溫度低,開了窗戶怕把室內(nèi)溫度也降下來。

        秋冬季雖然氣溫逐漸下降,但開窗通風是非常有必要的。流通的空氣可以有效減少呼吸道感染的發(fā)生。秋冬季呼吸道感染高發(fā),患病的人數(shù)會較其他季節(jié)增多,家中成員非??赡艹蔀楸桓腥菊摺D囊粋€噴嚏或咳嗽,都會讓您周圍布滿大量的病毒和細菌,這些對孩子就是威脅。而流動的空氣可以很快將密集的病毒或細菌稀釋掉,減少孩子的感染幾率。

        把孩子從室內(nèi)領(lǐng)出去

        隨著氣溫的下降,很多家長也不敢?guī)Ш⒆拥綉敉馔媪?,孩子開始出入于室內(nèi)兒童游樂場、早教中心、小區(qū)室內(nèi)會所、商場等。這些場所人員密集,沒有很好的空氣流通條件,生病的孩子和大人經(jīng)?;祀s在里面,非常容易導致呼吸道感染。而室外活動就會讓孩子待在人群密度相對小的地方,有很好的空氣流通條件,這樣就減少了交叉感染的機會。

        家長擔心室外太冷,會讓孩子生病,其實如果讓孩子一直堅持在室外活動,孩子自身會對寒冷逐漸耐受的。適當添加衣物,也可以讓孩子在戶外活動時不覺得寒冷。

        不要帶孩子頻繁復診

        秋冬孩子病多,很多家長擔心孩子的病情,一次生病,多次就診?!安砣缟降?,病去如抽絲”的道理誰都知道,但自己孩子生病,第二天不見好轉(zhuǎn)就必須再看一次病的比比皆是。

        家長要了解,孩子生病,會有一個康復的過程。比如很常見的呼吸道感染,會有2~3天的發(fā)熱,3~5天的咳嗽,之后咳嗽逐漸減輕,病情好轉(zhuǎn)。不要因為上午看完了下午還發(fā)燒,就匆忙再次就診。這不僅對疾病恢復沒有任何益處,還讓孩子到處奔波,得不到足夠的休息。而且醫(yī)院患者密集,反復就診大大增加交叉感染的幾率,去看病時是肺炎,回來可能又添了秋季腹瀉。

        最后還需要老生常談:多喝水,保證休息,不過度進食,保證大便通暢。其實,說來說去都是這些內(nèi)容,如果真做到了,孩子的病自然就會少。

        摘自《家庭科學·新健康》

        2016年第11期 圖/MAGGIE

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