林萍姍

王毅靜：上善若水，寧?kù)o致遠(yuǎn)

林萍姍

“小隱隱于野，中隱隱于市，大隱隱于朝?！敝袊?guó)道家思想中的隱逸，對(duì)在繁華的都市中獨(dú)善其身之士尤為贊賞，他們不惹世事，為心靈覓一片凈土，自我修行。王毅靜是國(guó)內(nèi)較早的瑜伽、普拉提倡導(dǎo)者之一，如今，她的瑜伽事業(yè)安身于鬧市中的僻靜小巷，一塊曲徑通幽之地，取名為“樹之屋”。

初見“樹之屋”初識(shí)王毅靜

一個(gè)靜謐的午后，記者來(lái)到了位于福州市柳河路81號(hào)電影機(jī)械廠23號(hào)廠房的“樹之屋”時(shí)，王毅靜正對(duì)一名學(xué)員進(jìn)行私教。此時(shí)的她，聚精會(huì)神地指導(dǎo)著學(xué)員，絲毫沒有注意到有人來(lái)訪。

記者站在遠(yuǎn)處觀望了許久，欲上前近看，不料其助理連忙勸說(shuō)，稱“學(xué)員需要一個(gè)安靜的空間練習(xí)，老師在教學(xué)期間不希望受到影響?！?/p>

這時(shí)，記者恍然大悟：練習(xí)瑜伽時(shí)應(yīng)當(dāng)專注，不該受到外界的干擾。王毅靜的團(tuán)隊(duì)切實(shí)踐行著既定的原則，保證學(xué)員在課程期間有足夠安靜的條件學(xué)習(xí)、練習(xí)，這是對(duì)學(xué)員的一種尊重，更是一種練習(xí)瑜伽的態(tài)度。

隨后，王毅靜的助理帶領(lǐng)記者沿著館內(nèi)的走廊參觀，并逐一介紹了各間教室的適用項(xiàng)目以及所涉器械。記者發(fā)現(xiàn)，這里的區(qū)域設(shè)置十分合理，每一間教室的配備都很齊全，充分結(jié)合了瑜伽各個(gè)體系的特點(diǎn)，用最適宜的形式使其各安其位。

走至后院，一個(gè)生機(jī)勃勃的露天花園展現(xiàn)在了眼前。這里有挺拔的綠樹，有盛開的花朵，有形態(tài)各異的綠植盆栽，還有一只慵懶地躺在地上打盹的貓咪，我們的到來(lái)未曾驚擾它的美夢(mèng)。據(jù)介紹，這是教練與學(xué)員的休息之所。

十多分鐘以后，王毅靜的課程結(jié)束了，她披上外衣、擦干汗水，同記者微笑。這時(shí)，我沒有看到一位從業(yè)十多年的瑜伽教練的架子，取而代之的是和藹的神情、優(yōu)雅的氣質(zhì)。王毅靜給人以美的享受，這是一種知性的美，也是一種成熟的美。

我們坐在一張長(zhǎng)桌的兩側(cè)，開始了一場(chǎng)奇妙的“瑜伽對(duì)話之旅”。

第一次創(chuàng)業(yè)：她是福州第一個(gè)瑜伽館館主

王毅靜第一次接觸瑜伽是在2003年。那時(shí)候，瑜伽在中國(guó)尚未普及，她在國(guó)內(nèi)最早的一家瑜伽館，即上海的氣功研究所里嘗試了瑜伽練習(xí)。

在那以前，王毅靜幾乎與運(yùn)動(dòng)“絕緣”，身體有些僵硬、勞損，當(dāng)天練完瑜伽以后，王毅靜感覺到身體輕盈了不少。自此，她便在這家瑜伽館練習(xí)，堅(jiān)持的時(shí)間之久超乎了她的想象。然而，王毅靜畢竟不能長(zhǎng)住上海，終究是要回福州的。

當(dāng)時(shí)福州還沒有瑜伽館，王毅靜為了把瑜伽更好地分享給大家，2004年在福州開起了第一家瑜伽館。

王毅靜回憶早年創(chuàng)業(yè)時(shí)的場(chǎng)景：第一次創(chuàng)業(yè)沒有她預(yù)想中那樣艱難，開館伊始，就有許多對(duì)瑜伽充滿好奇的市民聞風(fēng)而來(lái)，他們成為了瑜伽館的第一批學(xué)員。數(shù)次課程以后，這批學(xué)員深深地愛上了瑜伽，并堅(jiān)持瑜伽練習(xí)。

王毅靜的瑜伽館開館沒多久，周邊就有許多大同小異的瑜伽館“拔地而起”。競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的存在，并沒有對(duì)王毅靜的瑜伽館造成多大的影響。她一直堅(jiān)持著最初辦館的原則：做好分內(nèi)之事，不與人爭(zhēng)，通過(guò)提高瑜伽館的綜合實(shí)力來(lái)留住學(xué)員。

“我從來(lái)不在意競(jìng)爭(zhēng)者有多少，如果學(xué)員不來(lái)了，一定是因?yàn)槲也恍?，而不是別人也開館了。瑜伽的市場(chǎng)非常大，只要我把自己做好，老學(xué)員會(huì)留下來(lái)，新學(xué)員會(huì)慕名而來(lái)。如果我沒有用心對(duì)待學(xué)員，其他的瑜伽館開了，學(xué)員在他們那里的體驗(yàn)比在我這里好，自然不會(huì)再來(lái)了?！?/p>

當(dāng)時(shí)，王毅靜做了一件十分大膽的事：在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手越來(lái)越多的情況下，她在福州市區(qū)又開了兩家瑜伽館分店，甚至在北峰的山上也開起了靜修中心。王毅靜不是一個(gè)純粹的商人，分店多了，不得不花更多的時(shí)間和精力在瑜伽館的管理上，相對(duì)就削減了瑜伽練習(xí)和學(xué)術(shù)研究的時(shí)間。加之，王毅靜在團(tuán)課的施教過(guò)程中遇到難以解決的問(wèn)題：“一對(duì)多”的教學(xué)無(wú)法讓每個(gè)學(xué)員都接收到準(zhǔn)確的信息，學(xué)員們對(duì)動(dòng)作的理解各不相同，講再多知識(shí)也無(wú)濟(jì)于事。于是，她做了一個(gè)艱難的決定：停掉自己創(chuàng)立的瑜伽館。

將王毅靜再一次“拉”回到瑜伽教學(xué)事業(yè)上的是她往日的學(xué)生。為了滿足他們繼續(xù)跟在身邊學(xué)習(xí)瑜伽的請(qǐng)求，王毅靜只能在家“一對(duì)一”地施教。她沒想到，這段時(shí)間的施教令自己和學(xué)員都收獲頗多?！耙郧拔矣X得有些問(wèn)題很棘手，但只是停留在思考的階段，沒有實(shí)驗(yàn)性，一些想法沒有機(jī)會(huì)實(shí)踐?！粚?duì)一’的教學(xué)模式，促使我積極地思考，針對(duì)性地解決，我的教學(xué)方法逐漸完善?！?/p>

2008年，王毅靜對(duì)普拉提的興趣高漲，這是一種有別于瑜伽但又與之相似的新的體系。王毅靜深入地研究、學(xué)習(xí)，在琢磨出一定的經(jīng)驗(yàn)以后，嘗試普拉提的教學(xué)。那段時(shí)間，王毅靜也學(xué)了不少其他不同的體系，瑜伽和普拉提是其中最核心的兩種，也是后來(lái)第二次創(chuàng)業(yè)的產(chǎn)物——“樹之屋”時(shí)期學(xué)員最易接受、最受歡迎的項(xiàng)目。

隨著學(xué)員增多，在家教學(xué)已經(jīng)不能滿足學(xué)員的需求，于是王毅靜在福州五四路成立了一間小工作室。對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是天大的喜訊，前來(lái)“拜師”的學(xué)員絡(luò)繹不絕，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，狹小的工作室顯然是不夠用的。王毅靜本不想再開大的瑜伽館，不想耗費(fèi)心力，但是那幾年的成長(zhǎng)使得她的心靜了不少，原先不能很好地勝任的事，她都愿意重新嘗試?！皹渲荨保悄情g工作室搬了新址后的瑜伽館，在這里，王毅靜得以在瑜伽教學(xué)的路上重新開始。

第二次創(chuàng)業(yè)：接天地之氣的“樹之屋”

“樹之屋”的開館在王毅靜的眼里是一件順勢(shì)而為的事?！皹渲荨钡倪x址很精巧：綠樹環(huán)繞、視野開闊、鬧中取靜，身處其中能呼吸到很好的空氣，吸納天地之精華。王毅靜說(shuō)，她很喜歡這里。

為了滿足學(xué)員的練習(xí)需求，“樹之屋”引進(jìn)了最新的普拉提器材、Gyrotonic健柔器材，學(xué)員不僅能練習(xí)瑜伽，還能練習(xí)普拉提等其他相近的體系。

王毅靜認(rèn)為，執(zhí)教瑜伽是一個(gè)深化學(xué)習(xí)的過(guò)程，期間產(chǎn)生的疑問(wèn)都要及時(shí)解決，對(duì)自己、對(duì)他人都要認(rèn)真負(fù)責(zé)。她為人處世的態(tài)度，使得她結(jié)交了許多同行業(yè)的人才，其中的部分知音曾是她的學(xué)生，如今與她并肩作戰(zhàn)，成為“樹之屋”教練團(tuán)隊(duì)里的成員。

“這些年我教過(guò)的每一個(gè)學(xué)生都很得意，我為他們?nèi)缃駬碛欣硐氲纳疃院?。我的教練團(tuán)隊(duì)也常外出交流，教練們自覺計(jì)劃好每年的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，不斷提高自己。”王毅靜指著不遠(yuǎn)處墻上的宣傳欄，那里掛著幾名教練的照片與簡(jiǎn)介，細(xì)看可發(fā)現(xiàn)，每名教練都有各自擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，且達(dá)到了一定的執(zhí)照資格。“他們都是我曾經(jīng)的學(xué)生?！闭f(shuō)這句話時(shí)，王毅靜的臉上泛起了幸福的“紅暈”。

從一位資深的瑜伽從業(yè)者的角度，看這座城市瑜伽愛好者的變化，王毅靜深有感觸：“十幾年下來(lái)，大家的身體和意識(shí)發(fā)生了翻天覆地的變化。現(xiàn)在我們常常能看到公園里有人慢跑、打球，健身館里有人健身，瑜伽館‘遍地開花’，學(xué)瑜伽似乎是一件很平常的事。可是在那個(gè)年代，大家普遍很懶，不喜歡運(yùn)動(dòng)，健身房的生意也沒有現(xiàn)在這樣火爆。當(dāng)代人在滿足衣食溫飽之余健康意識(shí)也大大提高，現(xiàn)在練瑜伽的人和過(guò)去大不相同：過(guò)去人們練瑜伽的思想較為傳統(tǒng)，對(duì)瑜伽的了解不太深刻，隨著瑜伽的普及，我們希望學(xué)員能以更開放的思想練習(xí)瑜伽，感受當(dāng)下，提高身體素質(zhì)，在安全的基礎(chǔ)上勇于挑戰(zhàn)。教練們能隨著專業(yè)能力的提高，提供更健康、更科學(xué)的教學(xué)?！?/p>

從學(xué)員談到自己，王毅靜坦言：瑜伽也讓她的身體素質(zhì)變得更好了。

“以前我沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，身體瘦弱，跑起步來(lái)很吃力，但是自從接觸瑜伽，我開始關(guān)注身體上的‘動(dòng)’，明顯感覺到身體的改變?！蓖跻沆o很樂意將自己在練習(xí)中領(lǐng)悟到的經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)員，幫助學(xué)員們更好地體悟瑜伽帶來(lái)的益處。

“樹之屋”的課程安排主要包括團(tuán)課和私教，團(tuán)課每天都有兩三節(jié)，幾個(gè)教練輪流上。王毅靜一周只上三四節(jié)團(tuán)課，多數(shù)時(shí)候都是在私教?？紤]到精力分配問(wèn)題，王毅靜的私教課程一天最多也只上四五節(jié)，她希望在執(zhí)教以外還能游刃有余地經(jīng)營(yíng)自己的生活、家庭。

與部分同行不同，王毅靜不愿意踐行“套路式”教學(xué)，每個(gè)學(xué)員在她心中都是珍貴的，每個(gè)身體都很特別，它們值得被用心呵護(hù)。因材施教，是王毅靜如今堅(jiān)持的教學(xué)理念，每個(gè)學(xué)員的訴求，她都盡力滿足。

據(jù)介紹，“樹之屋”的學(xué)員里有些是馬拉松運(yùn)動(dòng)員，他們的側(cè)重點(diǎn)是疾病的預(yù)防和康復(fù)；有些是高爾夫運(yùn)動(dòng)員，他們力求提高自身的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和傷害的預(yù)防；有些是普通的瑜伽練習(xí)者，他們或是為了塑身健體，或是為了產(chǎn)后修復(fù)，每個(gè)人來(lái)到這里都有自己的期待……

最令王毅靜印象深刻的是：前陣子，有一個(gè)孩子被診斷為神經(jīng)萎縮，他的腿一瘸一拐的，針灸治療效果不大，他的父母十分焦急。經(jīng)親戚介紹，孩子的父母得知了王毅靜，于是特意從泉州坐動(dòng)車來(lái)找她求助。看到這個(gè)可憐的孩子，王毅靜很心疼，同意“試一試”。試過(guò)以后，王毅靜信心倍增，她知道，自己可以幫助這個(gè)孩子。數(shù)周以后，孩子的病情得到了緩解。

王毅靜說(shuō)，她所從事的是一種高幸福值的職業(yè)，能夠幫助他人改善生活質(zhì)量。

在王毅靜的故事里，“樹之屋”充當(dāng)著一個(gè)安樂之所的“角色”。在這里，無(wú)論是動(dòng)物、植物還是人，都可以愉快地與大自然朝夕相處。修行瑜伽若是能吸納天地之靈氣是再好不過(guò)的了，“樹之屋”滿足了王毅靜對(duì)瑜伽館的所有的遐想。在這樣的一個(gè)地方開始第二次創(chuàng)業(yè)，無(wú)疑是命運(yùn)對(duì)她最好的眷顧。

王毅靜：我從來(lái)沒有停止過(guò)學(xué)習(xí)

“上善若水，水利萬(wàn)物而不爭(zhēng)”本是《老子》中的名句，而王毅靜的氣質(zhì)、品行與之十分契合。因?yàn)殍べ?，王毅靜常出國(guó)進(jìn)修，踏訪了多個(gè)國(guó)家，出席了不同的場(chǎng)合，見識(shí)多了，王毅靜對(duì)瑜伽的理解也更加客觀了。

王毅靜說(shuō)，雖然她是國(guó)內(nèi)最早取得瑜伽500小時(shí)執(zhí)照的一批人，也是最早走出國(guó)門在這個(gè)領(lǐng)域深造的一批人，但是從整體來(lái)看，仍然是很年輕的一批修行者，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到“大師”的級(jí)別。她并不想成為大家口中的大師，更多的時(shí)候，她像是一名初學(xué)者，不滿足于現(xiàn)狀，渴望學(xué)習(xí)新知識(shí)。如今，不同國(guó)家的瑜伽愛好者之間的交流更加便捷了，王毅靜有機(jī)會(huì)直接來(lái)到頂尖的領(lǐng)域?qū)W習(xí)瑜伽、普拉提。每年，她都要消化、吸收大量的信息，十余年來(lái)從來(lái)沒有停止過(guò)學(xué)習(xí)。盡管進(jìn)修要花上不少的經(jīng)費(fèi)，但是在她看來(lái)，這些錢花得非常值得。

在王毅靜創(chuàng)業(yè)、進(jìn)修的過(guò)程中，她的家人從來(lái)不會(huì)干涉她的選擇，他們默默地在她身后，給予最大的支持。王毅靜正是因?yàn)榈玫搅思胰说闹С?，才能一直保持身心自由的狀態(tài)，追求鐘愛的事業(yè)。

“我們都需要運(yùn)動(dòng)，瑜伽、普拉提是其他運(yùn)動(dòng)的重要補(bǔ)充，人人早晚都需要它們，這可能是某個(gè)階段的事，也可能是一些人一輩子的‘學(xué)問(wèn)’?！蓖跻沆o說(shuō)。