亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        王毅靜:上善若水,寧?kù)o致遠(yuǎn)

        2017-06-01 07:12:38林萍姍
        就業(yè)與保障 2017年7期
        關(guān)鍵詞:普拉提瑜伽教練

        林萍姍

        王毅靜:上善若水,寧?kù)o致遠(yuǎn)

        林萍姍

        “小隱隱于野,中隱隱于市,大隱隱于朝?!敝袊?guó)道家思想中的隱逸,對(duì)在繁華的都市中獨(dú)善其身之士尤為贊賞,他們不惹世事,為心靈覓一片凈土,自我修行。王毅靜是國(guó)內(nèi)較早的瑜伽、普拉提倡導(dǎo)者之一,如今,她的瑜伽事業(yè)安身于鬧市中的僻靜小巷,一塊曲徑通幽之地,取名為“樹之屋”。

        初見“樹之屋”初識(shí)王毅靜

        一個(gè)靜謐的午后,記者來(lái)到了位于福州市柳河路81號(hào)電影機(jī)械廠23號(hào)廠房的“樹之屋”時(shí),王毅靜正對(duì)一名學(xué)員進(jìn)行私教。此時(shí)的她,聚精會(huì)神地指導(dǎo)著學(xué)員,絲毫沒有注意到有人來(lái)訪。

        記者站在遠(yuǎn)處觀望了許久,欲上前近看,不料其助理連忙勸說(shuō),稱“學(xué)員需要一個(gè)安靜的空間練習(xí),老師在教學(xué)期間不希望受到影響?!?/p>

        這時(shí),記者恍然大悟:練習(xí)瑜伽時(shí)應(yīng)當(dāng)專注,不該受到外界的干擾。王毅靜的團(tuán)隊(duì)切實(shí)踐行著既定的原則,保證學(xué)員在課程期間有足夠安靜的條件學(xué)習(xí)、練習(xí),這是對(duì)學(xué)員的一種尊重,更是一種練習(xí)瑜伽的態(tài)度。

        隨后,王毅靜的助理帶領(lǐng)記者沿著館內(nèi)的走廊參觀,并逐一介紹了各間教室的適用項(xiàng)目以及所涉器械。記者發(fā)現(xiàn),這里的區(qū)域設(shè)置十分合理,每一間教室的配備都很齊全,充分結(jié)合了瑜伽各個(gè)體系的特點(diǎn),用最適宜的形式使其各安其位。

        走至后院,一個(gè)生機(jī)勃勃的露天花園展現(xiàn)在了眼前。這里有挺拔的綠樹,有盛開的花朵,有形態(tài)各異的綠植盆栽,還有一只慵懶地躺在地上打盹的貓咪,我們的到來(lái)未曾驚擾它的美夢(mèng)。據(jù)介紹,這是教練與學(xué)員的休息之所。

        十多分鐘以后,王毅靜的課程結(jié)束了,她披上外衣、擦干汗水,同記者微笑。這時(shí),我沒有看到一位從業(yè)十多年的瑜伽教練的架子,取而代之的是和藹的神情、優(yōu)雅的氣質(zhì)。王毅靜給人以美的享受,這是一種知性的美,也是一種成熟的美。

        我們坐在一張長(zhǎng)桌的兩側(cè),開始了一場(chǎng)奇妙的“瑜伽對(duì)話之旅”。

        第一次創(chuàng)業(yè):她是福州第一個(gè)瑜伽館館主

        王毅靜第一次接觸瑜伽是在2003年。那時(shí)候,瑜伽在中國(guó)尚未普及,她在國(guó)內(nèi)最早的一家瑜伽館,即上海的氣功研究所里嘗試了瑜伽練習(xí)。

        在那以前,王毅靜幾乎與運(yùn)動(dòng)“絕緣”,身體有些僵硬、勞損,當(dāng)天練完瑜伽以后,王毅靜感覺到身體輕盈了不少。自此,她便在這家瑜伽館練習(xí),堅(jiān)持的時(shí)間之久超乎了她的想象。然而,王毅靜畢竟不能長(zhǎng)住上海,終究是要回福州的。

        當(dāng)時(shí)福州還沒有瑜伽館,王毅靜為了把瑜伽更好地分享給大家,2004年在福州開起了第一家瑜伽館。

        王毅靜回憶早年創(chuàng)業(yè)時(shí)的場(chǎng)景:第一次創(chuàng)業(yè)沒有她預(yù)想中那樣艱難,開館伊始,就有許多對(duì)瑜伽充滿好奇的市民聞風(fēng)而來(lái),他們成為了瑜伽館的第一批學(xué)員。數(shù)次課程以后,這批學(xué)員深深地愛上了瑜伽,并堅(jiān)持瑜伽練習(xí)。

        王毅靜的瑜伽館開館沒多久,周邊就有許多大同小異的瑜伽館“拔地而起”。競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的存在,并沒有對(duì)王毅靜的瑜伽館造成多大的影響。她一直堅(jiān)持著最初辦館的原則:做好分內(nèi)之事,不與人爭(zhēng),通過(guò)提高瑜伽館的綜合實(shí)力來(lái)留住學(xué)員。

        “我從來(lái)不在意競(jìng)爭(zhēng)者有多少,如果學(xué)員不來(lái)了,一定是因?yàn)槲也恍?,而不是別人也開館了。瑜伽的市場(chǎng)非常大,只要我把自己做好,老學(xué)員會(huì)留下來(lái),新學(xué)員會(huì)慕名而來(lái)。如果我沒有用心對(duì)待學(xué)員,其他的瑜伽館開了,學(xué)員在他們那里的體驗(yàn)比在我這里好,自然不會(huì)再來(lái)了?!?/p>

        當(dāng)時(shí),王毅靜做了一件十分大膽的事:在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手越來(lái)越多的情況下,她在福州市區(qū)又開了兩家瑜伽館分店,甚至在北峰的山上也開起了靜修中心。王毅靜不是一個(gè)純粹的商人,分店多了,不得不花更多的時(shí)間和精力在瑜伽館的管理上,相對(duì)就削減了瑜伽練習(xí)和學(xué)術(shù)研究的時(shí)間。加之,王毅靜在團(tuán)課的施教過(guò)程中遇到難以解決的問(wèn)題:“一對(duì)多”的教學(xué)無(wú)法讓每個(gè)學(xué)員都接收到準(zhǔn)確的信息,學(xué)員們對(duì)動(dòng)作的理解各不相同,講再多知識(shí)也無(wú)濟(jì)于事。于是,她做了一個(gè)艱難的決定:停掉自己創(chuàng)立的瑜伽館。

        將王毅靜再一次“拉”回到瑜伽教學(xué)事業(yè)上的是她往日的學(xué)生。為了滿足他們繼續(xù)跟在身邊學(xué)習(xí)瑜伽的請(qǐng)求,王毅靜只能在家“一對(duì)一”地施教。她沒想到,這段時(shí)間的施教令自己和學(xué)員都收獲頗多?!耙郧拔矣X得有些問(wèn)題很棘手,但只是停留在思考的階段,沒有實(shí)驗(yàn)性,一些想法沒有機(jī)會(huì)實(shí)踐?!粚?duì)一’的教學(xué)模式,促使我積極地思考,針對(duì)性地解決,我的教學(xué)方法逐漸完善?!?/p>

        2008年,王毅靜對(duì)普拉提的興趣高漲,這是一種有別于瑜伽但又與之相似的新的體系。王毅靜深入地研究、學(xué)習(xí),在琢磨出一定的經(jīng)驗(yàn)以后,嘗試普拉提的教學(xué)。那段時(shí)間,王毅靜也學(xué)了不少其他不同的體系,瑜伽和普拉提是其中最核心的兩種,也是后來(lái)第二次創(chuàng)業(yè)的產(chǎn)物——“樹之屋”時(shí)期學(xué)員最易接受、最受歡迎的項(xiàng)目。

        隨著學(xué)員增多,在家教學(xué)已經(jīng)不能滿足學(xué)員的需求,于是王毅靜在福州五四路成立了一間小工作室。對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō),這無(wú)疑是天大的喜訊,前來(lái)“拜師”的學(xué)員絡(luò)繹不絕,但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,狹小的工作室顯然是不夠用的。王毅靜本不想再開大的瑜伽館,不想耗費(fèi)心力,但是那幾年的成長(zhǎng)使得她的心靜了不少,原先不能很好地勝任的事,她都愿意重新嘗試?!皹渲荨保悄情g工作室搬了新址后的瑜伽館,在這里,王毅靜得以在瑜伽教學(xué)的路上重新開始。

        第二次創(chuàng)業(yè):接天地之氣的“樹之屋”

        “樹之屋”的開館在王毅靜的眼里是一件順勢(shì)而為的事?!皹渲荨钡倪x址很精巧:綠樹環(huán)繞、視野開闊、鬧中取靜,身處其中能呼吸到很好的空氣,吸納天地之精華。王毅靜說(shuō),她很喜歡這里。

        為了滿足學(xué)員的練習(xí)需求,“樹之屋”引進(jìn)了最新的普拉提器材、Gyrotonic健柔器材,學(xué)員不僅能練習(xí)瑜伽,還能練習(xí)普拉提等其他相近的體系。

        王毅靜認(rèn)為,執(zhí)教瑜伽是一個(gè)深化學(xué)習(xí)的過(guò)程,期間產(chǎn)生的疑問(wèn)都要及時(shí)解決,對(duì)自己、對(duì)他人都要認(rèn)真負(fù)責(zé)。她為人處世的態(tài)度,使得她結(jié)交了許多同行業(yè)的人才,其中的部分知音曾是她的學(xué)生,如今與她并肩作戰(zhàn),成為“樹之屋”教練團(tuán)隊(duì)里的成員。

        “這些年我教過(guò)的每一個(gè)學(xué)生都很得意,我為他們?nèi)缃駬碛欣硐氲纳疃院?。我的教練團(tuán)隊(duì)也常外出交流,教練們自覺計(jì)劃好每年的學(xué)習(xí)、培訓(xùn),不斷提高自己。”王毅靜指著不遠(yuǎn)處墻上的宣傳欄,那里掛著幾名教練的照片與簡(jiǎn)介,細(xì)看可發(fā)現(xiàn),每名教練都有各自擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,且達(dá)到了一定的執(zhí)照資格。“他們都是我曾經(jīng)的學(xué)生?!闭f(shuō)這句話時(shí),王毅靜的臉上泛起了幸福的“紅暈”。

        從一位資深的瑜伽從業(yè)者的角度,看這座城市瑜伽愛好者的變化,王毅靜深有感觸:“十幾年下來(lái),大家的身體和意識(shí)發(fā)生了翻天覆地的變化。現(xiàn)在我們常常能看到公園里有人慢跑、打球,健身館里有人健身,瑜伽館‘遍地開花’,學(xué)瑜伽似乎是一件很平常的事。可是在那個(gè)年代,大家普遍很懶,不喜歡運(yùn)動(dòng),健身房的生意也沒有現(xiàn)在這樣火爆。當(dāng)代人在滿足衣食溫飽之余健康意識(shí)也大大提高,現(xiàn)在練瑜伽的人和過(guò)去大不相同:過(guò)去人們練瑜伽的思想較為傳統(tǒng),對(duì)瑜伽的了解不太深刻,隨著瑜伽的普及,我們希望學(xué)員能以更開放的思想練習(xí)瑜伽,感受當(dāng)下,提高身體素質(zhì),在安全的基礎(chǔ)上勇于挑戰(zhàn)。教練們能隨著專業(yè)能力的提高,提供更健康、更科學(xué)的教學(xué)?!?/p>

        從學(xué)員談到自己,王毅靜坦言:瑜伽也讓她的身體素質(zhì)變得更好了。

        “以前我沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),身體瘦弱,跑起步來(lái)很吃力,但是自從接觸瑜伽,我開始關(guān)注身體上的‘動(dòng)’,明顯感覺到身體的改變?!蓖跻沆o很樂意將自己在練習(xí)中領(lǐng)悟到的經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)員,幫助學(xué)員們更好地體悟瑜伽帶來(lái)的益處。

        “樹之屋”的課程安排主要包括團(tuán)課和私教,團(tuán)課每天都有兩三節(jié),幾個(gè)教練輪流上。王毅靜一周只上三四節(jié)團(tuán)課,多數(shù)時(shí)候都是在私教??紤]到精力分配問(wèn)題,王毅靜的私教課程一天最多也只上四五節(jié),她希望在執(zhí)教以外還能游刃有余地經(jīng)營(yíng)自己的生活、家庭。

        與部分同行不同,王毅靜不愿意踐行“套路式”教學(xué),每個(gè)學(xué)員在她心中都是珍貴的,每個(gè)身體都很特別,它們值得被用心呵護(hù)。因材施教,是王毅靜如今堅(jiān)持的教學(xué)理念,每個(gè)學(xué)員的訴求,她都盡力滿足。

        據(jù)介紹,“樹之屋”的學(xué)員里有些是馬拉松運(yùn)動(dòng)員,他們的側(cè)重點(diǎn)是疾病的預(yù)防和康復(fù);有些是高爾夫運(yùn)動(dòng)員,他們力求提高自身的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和傷害的預(yù)防;有些是普通的瑜伽練習(xí)者,他們或是為了塑身健體,或是為了產(chǎn)后修復(fù),每個(gè)人來(lái)到這里都有自己的期待……

        最令王毅靜印象深刻的是:前陣子,有一個(gè)孩子被診斷為神經(jīng)萎縮,他的腿一瘸一拐的,針灸治療效果不大,他的父母十分焦急。經(jīng)親戚介紹,孩子的父母得知了王毅靜,于是特意從泉州坐動(dòng)車來(lái)找她求助。看到這個(gè)可憐的孩子,王毅靜很心疼,同意“試一試”。試過(guò)以后,王毅靜信心倍增,她知道,自己可以幫助這個(gè)孩子。數(shù)周以后,孩子的病情得到了緩解。

        王毅靜說(shuō),她所從事的是一種高幸福值的職業(yè),能夠幫助他人改善生活質(zhì)量。

        在王毅靜的故事里,“樹之屋”充當(dāng)著一個(gè)安樂之所的“角色”。在這里,無(wú)論是動(dòng)物、植物還是人,都可以愉快地與大自然朝夕相處。修行瑜伽若是能吸納天地之靈氣是再好不過(guò)的了,“樹之屋”滿足了王毅靜對(duì)瑜伽館的所有的遐想。在這樣的一個(gè)地方開始第二次創(chuàng)業(yè),無(wú)疑是命運(yùn)對(duì)她最好的眷顧。

        王毅靜:我從來(lái)沒有停止過(guò)學(xué)習(xí)

        “上善若水,水利萬(wàn)物而不爭(zhēng)”本是《老子》中的名句,而王毅靜的氣質(zhì)、品行與之十分契合。因?yàn)殍べ?,王毅靜常出國(guó)進(jìn)修,踏訪了多個(gè)國(guó)家,出席了不同的場(chǎng)合,見識(shí)多了,王毅靜對(duì)瑜伽的理解也更加客觀了。

        王毅靜說(shuō),雖然她是國(guó)內(nèi)最早取得瑜伽500小時(shí)執(zhí)照的一批人,也是最早走出國(guó)門在這個(gè)領(lǐng)域深造的一批人,但是從整體來(lái)看,仍然是很年輕的一批修行者,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到“大師”的級(jí)別。她并不想成為大家口中的大師,更多的時(shí)候,她像是一名初學(xué)者,不滿足于現(xiàn)狀,渴望學(xué)習(xí)新知識(shí)。如今,不同國(guó)家的瑜伽愛好者之間的交流更加便捷了,王毅靜有機(jī)會(huì)直接來(lái)到頂尖的領(lǐng)域?qū)W習(xí)瑜伽、普拉提。每年,她都要消化、吸收大量的信息,十余年來(lái)從來(lái)沒有停止過(guò)學(xué)習(xí)。盡管進(jìn)修要花上不少的經(jīng)費(fèi),但是在她看來(lái),這些錢花得非常值得。

        在王毅靜創(chuàng)業(yè)、進(jìn)修的過(guò)程中,她的家人從來(lái)不會(huì)干涉她的選擇,他們默默地在她身后,給予最大的支持。王毅靜正是因?yàn)榈玫搅思胰说闹С?,才能一直保持身心自由的狀態(tài),追求鐘愛的事業(yè)。

        “我們都需要運(yùn)動(dòng),瑜伽、普拉提是其他運(yùn)動(dòng)的重要補(bǔ)充,人人早晚都需要它們,這可能是某個(gè)階段的事,也可能是一些人一輩子的‘學(xué)問(wèn)’?!蓖跻沆o說(shuō)。

        猜你喜歡
        普拉提瑜伽教練
        普拉提為什么這么火?
        小康(2024年9期)2024-03-27 05:56:40
        普拉提:掌控自己的生活
        小康(2024年9期)2024-03-27 05:56:40
        Coach,Where Are You?教練,你在哪兒?
        Hello White瑜伽館
        犀利的機(jī)器人教練
        貪玩教練
        練瑜伽
        中華家教(2018年11期)2018-12-03 08:08:36
        禪逸瑜伽對(duì)瑜伽文化的創(chuàng)新
        練瑜伽,悠著點(diǎn)
        海峽姐妹(2018年5期)2018-05-14 07:37:15
        加油
        亚洲国产精品久久无人区| 囯产精品无码一区二区三区| 亚洲av福利天堂在线观看| 天堂网av在线免费看| 亚洲自偷自拍另类第1页| 国产卡一卡二卡三| 无遮挡十八禁在线视频国产制服网站| 蜜臀av人妻一区二区三区 | 波多野结衣一区二区三区免费视频| 日本在线综合一区二区| 免费人成在线观看视频高潮| 国产乱色精品成人免费视频| 性一交一乱一伦一视频一二三区| 青青草在线公开免费视频| 亚洲乱码国产乱码精华| 国产免费av片在线观看播放| 91精品啪在线观看国产色| 中文字幕中文字幕三区| 久久精品国产亚洲av果冻传媒 | 在厨房拨开内裤进入毛片| 三男一女吃奶添下面| 日本a在线播放| 96中文字幕一区二区| 最好看的亚洲中文字幕 | 色欲av亚洲一区无码少妇| 国产精品福利久久香蕉中文| 亚洲国产国语对白在线观看| 永久免费人禽av在线观看 | 亚洲天堂成人av在线观看| 欧美精品一区二区蜜臀亚洲| 国产欧美日韩在线观看一区二区三区| 国产白浆大屁股精品视频拍| 日韩久久无码免费毛片软件| 国产精品.xx视频.xxtv| 免费大学生国产在线观看p| 国产专区国产精品国产三级| 国产一区二区三区四区五区加勒比| 免费成人福利视频| 白白在线免费观看视频| 国产情侣真实露脸在线| 精品国产午夜福利在线观看|