林萍姍
王毅靜:上善若水,寧靜致遠
林萍姍
“小隱隱于野,中隱隱于市,大隱隱于朝?!敝袊兰宜枷胫械碾[逸,對在繁華的都市中獨善其身之士尤為贊賞,他們不惹世事,為心靈覓一片凈土,自我修行。王毅靜是國內較早的瑜伽、普拉提倡導者之一,如今,她的瑜伽事業(yè)安身于鬧市中的僻靜小巷,一塊曲徑通幽之地,取名為“樹之屋”。
一個靜謐的午后,記者來到了位于福州市柳河路81號電影機械廠23號廠房的“樹之屋”時,王毅靜正對一名學員進行私教。此時的她,聚精會神地指導著學員,絲毫沒有注意到有人來訪。
記者站在遠處觀望了許久,欲上前近看,不料其助理連忙勸說,稱“學員需要一個安靜的空間練習,老師在教學期間不希望受到影響?!?/p>
這時,記者恍然大悟:練習瑜伽時應當專注,不該受到外界的干擾。王毅靜的團隊切實踐行著既定的原則,保證學員在課程期間有足夠安靜的條件學習、練習,這是對學員的一種尊重,更是一種練習瑜伽的態(tài)度。
隨后,王毅靜的助理帶領記者沿著館內的走廊參觀,并逐一介紹了各間教室的適用項目以及所涉器械。記者發(fā)現(xiàn),這里的區(qū)域設置十分合理,每一間教室的配備都很齊全,充分結合了瑜伽各個體系的特點,用最適宜的形式使其各安其位。
走至后院,一個生機勃勃的露天花園展現(xiàn)在了眼前。這里有挺拔的綠樹,有盛開的花朵,有形態(tài)各異的綠植盆栽,還有一只慵懶地躺在地上打盹的貓咪,我們的到來未曾驚擾它的美夢。據介紹,這是教練與學員的休息之所。
十多分鐘以后,王毅靜的課程結束了,她披上外衣、擦干汗水,同記者微笑。這時,我沒有看到一位從業(yè)十多年的瑜伽教練的架子,取而代之的是和藹的神情、優(yōu)雅的氣質。王毅靜給人以美的享受,這是一種知性的美,也是一種成熟的美。
我們坐在一張長桌的兩側,開始了一場奇妙的“瑜伽對話之旅”。
王毅靜第一次接觸瑜伽是在2003年。那時候,瑜伽在中國尚未普及,她在國內最早的一家瑜伽館,即上海的氣功研究所里嘗試了瑜伽練習。
在那以前,王毅靜幾乎與運動“絕緣”,身體有些僵硬、勞損,當天練完瑜伽以后,王毅靜感覺到身體輕盈了不少。自此,她便在這家瑜伽館練習,堅持的時間之久超乎了她的想象。然而,王毅靜畢竟不能長住上海,終究是要回福州的。
當時福州還沒有瑜伽館,王毅靜為了把瑜伽更好地分享給大家,2004年在福州開起了第一家瑜伽館。
王毅靜回憶早年創(chuàng)業(yè)時的場景:第一次創(chuàng)業(yè)沒有她預想中那樣艱難,開館伊始,就有許多對瑜伽充滿好奇的市民聞風而來,他們成為了瑜伽館的第一批學員。數(shù)次課程以后,這批學員深深地愛上了瑜伽,并堅持瑜伽練習。
王毅靜的瑜伽館開館沒多久,周邊就有許多大同小異的瑜伽館“拔地而起”。競爭對手的存在,并沒有對王毅靜的瑜伽館造成多大的影響。她一直堅持著最初辦館的原則:做好分內之事,不與人爭,通過提高瑜伽館的綜合實力來留住學員。
“我從來不在意競爭者有多少,如果學員不來了,一定是因為我不行,而不是別人也開館了。瑜伽的市場非常大,只要我把自己做好,老學員會留下來,新學員會慕名而來。如果我沒有用心對待學員,其他的瑜伽館開了,學員在他們那里的體驗比在我這里好,自然不會再來了。”
當時,王毅靜做了一件十分大膽的事:在競爭對手越來越多的情況下,她在福州市區(qū)又開了兩家瑜伽館分店,甚至在北峰的山上也開起了靜修中心。王毅靜不是一個純粹的商人,分店多了,不得不花更多的時間和精力在瑜伽館的管理上,相對就削減了瑜伽練習和學術研究的時間。加之,王毅靜在團課的施教過程中遇到難以解決的問題:“一對多”的教學無法讓每個學員都接收到準確的信息,學員們對動作的理解各不相同,講再多知識也無濟于事。于是,她做了一個艱難的決定:停掉自己創(chuàng)立的瑜伽館。
將王毅靜再一次“拉”回到瑜伽教學事業(yè)上的是她往日的學生。為了滿足他們繼續(xù)跟在身邊學習瑜伽的請求,王毅靜只能在家“一對一”地施教。她沒想到,這段時間的施教令自己和學員都收獲頗多。“以前我覺得有些問題很棘手,但只是停留在思考的階段,沒有實驗性,一些想法沒有機會實踐?!粚σ弧慕虒W模式,促使我積極地思考,針對性地解決,我的教學方法逐漸完善?!?/p>
2008年,王毅靜對普拉提的興趣高漲,這是一種有別于瑜伽但又與之相似的新的體系。王毅靜深入地研究、學習,在琢磨出一定的經驗以后,嘗試普拉提的教學。那段時間,王毅靜也學了不少其他不同的體系,瑜伽和普拉提是其中最核心的兩種,也是后來第二次創(chuàng)業(yè)的產物——“樹之屋”時期學員最易接受、最受歡迎的項目。
隨著學員增多,在家教學已經不能滿足學員的需求,于是王毅靜在福州五四路成立了一間小工作室。對學員來說,這無疑是天大的喜訊,前來“拜師”的學員絡繹不絕,但是從長遠來看,狹小的工作室顯然是不夠用的。王毅靜本不想再開大的瑜伽館,不想耗費心力,但是那幾年的成長使得她的心靜了不少,原先不能很好地勝任的事,她都愿意重新嘗試?!皹渲荨?,正是那間工作室搬了新址后的瑜伽館,在這里,王毅靜得以在瑜伽教學的路上重新開始。
“樹之屋”的開館在王毅靜的眼里是一件順勢而為的事?!皹渲荨钡倪x址很精巧:綠樹環(huán)繞、視野開闊、鬧中取靜,身處其中能呼吸到很好的空氣,吸納天地之精華。王毅靜說,她很喜歡這里。
為了滿足學員的練習需求,“樹之屋”引進了最新的普拉提器材、Gyrotonic健柔器材,學員不僅能練習瑜伽,還能練習普拉提等其他相近的體系。
王毅靜認為,執(zhí)教瑜伽是一個深化學習的過程,期間產生的疑問都要及時解決,對自己、對他人都要認真負責。她為人處世的態(tài)度,使得她結交了許多同行業(yè)的人才,其中的部分知音曾是她的學生,如今與她并肩作戰(zhàn),成為“樹之屋”教練團隊里的成員。
“這些年我教過的每一個學生都很得意,我為他們如今擁有理想的生活而自豪。我的教練團隊也常外出交流,教練們自覺計劃好每年的學習、培訓,不斷提高自己?!蓖跻沆o指著不遠處墻上的宣傳欄,那里掛著幾名教練的照片與簡介,細看可發(fā)現(xiàn),每名教練都有各自擅長的項目,且達到了一定的執(zhí)照資格。“他們都是我曾經的學生。”說這句話時,王毅靜的臉上泛起了幸福的“紅暈”。
從一位資深的瑜伽從業(yè)者的角度,看這座城市瑜伽愛好者的變化,王毅靜深有感觸:“十幾年下來,大家的身體和意識發(fā)生了翻天覆地的變化。現(xiàn)在我們常常能看到公園里有人慢跑、打球,健身館里有人健身,瑜伽館‘遍地開花’,學瑜伽似乎是一件很平常的事。可是在那個年代,大家普遍很懶,不喜歡運動,健身房的生意也沒有現(xiàn)在這樣火爆。當代人在滿足衣食溫飽之余健康意識也大大提高,現(xiàn)在練瑜伽的人和過去大不相同:過去人們練瑜伽的思想較為傳統(tǒng),對瑜伽的了解不太深刻,隨著瑜伽的普及,我們希望學員能以更開放的思想練習瑜伽,感受當下,提高身體素質,在安全的基礎上勇于挑戰(zhàn)。教練們能隨著專業(yè)能力的提高,提供更健康、更科學的教學?!?/p>
從學員談到自己,王毅靜坦言:瑜伽也讓她的身體素質變得更好了。
“以前我沒有運動基礎,身體瘦弱,跑起步來很吃力,但是自從接觸瑜伽,我開始關注身體上的‘動’,明顯感覺到身體的改變。”王毅靜很樂意將自己在練習中領悟到的經驗傳授給學員,幫助學員們更好地體悟瑜伽帶來的益處。
“樹之屋”的課程安排主要包括團課和私教,團課每天都有兩三節(jié),幾個教練輪流上。王毅靜一周只上三四節(jié)團課,多數(shù)時候都是在私教。考慮到精力分配問題,王毅靜的私教課程一天最多也只上四五節(jié),她希望在執(zhí)教以外還能游刃有余地經營自己的生活、家庭。
與部分同行不同,王毅靜不愿意踐行“套路式”教學,每個學員在她心中都是珍貴的,每個身體都很特別,它們值得被用心呵護。因材施教,是王毅靜如今堅持的教學理念,每個學員的訴求,她都盡力滿足。
據介紹,“樹之屋”的學員里有些是馬拉松運動員,他們的側重點是疾病的預防和康復;有些是高爾夫運動員,他們力求提高自身的運動表現(xiàn)和傷害的預防;有些是普通的瑜伽練習者,他們或是為了塑身健體,或是為了產后修復,每個人來到這里都有自己的期待……
最令王毅靜印象深刻的是:前陣子,有一個孩子被診斷為神經萎縮,他的腿一瘸一拐的,針灸治療效果不大,他的父母十分焦急。經親戚介紹,孩子的父母得知了王毅靜,于是特意從泉州坐動車來找她求助??吹竭@個可憐的孩子,王毅靜很心疼,同意“試一試”。試過以后,王毅靜信心倍增,她知道,自己可以幫助這個孩子。數(shù)周以后,孩子的病情得到了緩解。
王毅靜說,她所從事的是一種高幸福值的職業(yè),能夠幫助他人改善生活質量。
在王毅靜的故事里,“樹之屋”充當著一個安樂之所的“角色”。在這里,無論是動物、植物還是人,都可以愉快地與大自然朝夕相處。修行瑜伽若是能吸納天地之靈氣是再好不過的了,“樹之屋”滿足了王毅靜對瑜伽館的所有的遐想。在這樣的一個地方開始第二次創(chuàng)業(yè),無疑是命運對她最好的眷顧。
“上善若水,水利萬物而不爭”本是《老子》中的名句,而王毅靜的氣質、品行與之十分契合。因為瑜伽,王毅靜常出國進修,踏訪了多個國家,出席了不同的場合,見識多了,王毅靜對瑜伽的理解也更加客觀了。
王毅靜說,雖然她是國內最早取得瑜伽500小時執(zhí)照的一批人,也是最早走出國門在這個領域深造的一批人,但是從整體來看,仍然是很年輕的一批修行者,遠遠達不到“大師”的級別。她并不想成為大家口中的大師,更多的時候,她像是一名初學者,不滿足于現(xiàn)狀,渴望學習新知識。如今,不同國家的瑜伽愛好者之間的交流更加便捷了,王毅靜有機會直接來到頂尖的領域學習瑜伽、普拉提。每年,她都要消化、吸收大量的信息,十余年來從來沒有停止過學習。盡管進修要花上不少的經費,但是在她看來,這些錢花得非常值得。
在王毅靜創(chuàng)業(yè)、進修的過程中,她的家人從來不會干涉她的選擇,他們默默地在她身后,給予最大的支持。王毅靜正是因為得到了家人的支持,才能一直保持身心自由的狀態(tài),追求鐘愛的事業(yè)。
“我們都需要運動,瑜伽、普拉提是其他運動的重要補充,人人早晚都需要它們,這可能是某個階段的事,也可能是一些人一輩子的‘學問’?!蓖跻沆o說。