陳夢(mèng)麗

如何讓孩子不懼怕上幼兒園？如何在入園前訓(xùn)練孩子生活自理能力？

如何克服分離焦慮？如何教孩子適應(yīng)規(guī)則？

每個(gè)即將入園的孩子或剛剛?cè)雸@的孩子都要面臨兩個(gè)問題，一是克服焦慮，二是適應(yīng)規(guī)則，幫孩子跨過(guò)這兩個(gè)坎，就是幫孩子做好了入園的心理準(zhǔn)備，根據(jù)多年的工作經(jīng)驗(yàn)以及領(lǐng)悟，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)需要家長(zhǎng)去完成。

首先是喚起孩子對(duì)幼兒園的向往。

有一位家長(zhǎng)，她利用人們“得不到的就是最好的”這個(gè)心理，在孩子上幼兒園半年前，就開始有意無(wú)意地帶孩子去幼兒園外面“窺視”。孩子非常羨慕里面的滑梯等各種娛樂設(shè)施，但是媽媽告訴孩子，現(xiàn)在還不能進(jìn)去，要等到9月份才可以去，平時(shí)孩子到親戚朋友家時(shí)，如果看到幼兒園，也會(huì)讓孩子從外面看看，引起孩子的向往，有時(shí)甚至?xí)е⒆舆M(jìn)去參觀。因?yàn)楝F(xiàn)在的幼兒園管理都很嚴(yán)， 門衛(wèi)看得緊。一般不允許外人隨便進(jìn)去。所以每次家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)幼兒園，都需要和門衛(wèi)求情很長(zhǎng)時(shí)間，但成功的次數(shù)卻很少。這更讓孩子覺得，幼兒園好難進(jìn)，能進(jìn)去是多么幸運(yùn)的一件事。到6月份給孩子報(bào)名時(shí)，媽媽帶著孩子一起去排隊(duì)，讓孩子看到，有多少小朋友都想進(jìn)這個(gè)幼兒園，這樣進(jìn)一步激起孩子對(duì)上幼兒園這件事的興趣。所以，終于盼到入園的那一天時(shí)，孩子簡(jiǎn)直可以說(shuō)是迫不及待了。能喚起孩子對(duì)幼兒園向往之情的辦法很多，這需要大家根據(jù)自己的條件和喜好來(lái)想辦法。只要留心，辦法總是有的。

當(dāng)然，這件事要做得有分寸。有的家長(zhǎng)為了吸引孩子進(jìn)幼兒園，提前把幼兒園說(shuō)得天花亂墜。如。幼兒園偶很多玩具，有很多好吃的，老師像媽媽一樣……待孩子進(jìn)幼兒園后，發(fā)現(xiàn)不是家長(zhǎng)講的那個(gè)樣子。一方面會(huì)因失望而不愿去幼兒園，另一方面不再信任家長(zhǎng)，以后再講多少去幼兒園的道理，都沒用了；這是應(yīng)該注意的。

其次是在訓(xùn)練孩子的生活自理能力上，宜不動(dòng)聲色，不宜張揚(yáng)。

不家長(zhǎng)自從給孩子在幼兒園報(bào)名后，總是習(xí)慣地把一切事情都跟上幼兒園聯(lián)系起來(lái)，睡覺時(shí)說(shuō)“按時(shí)上床睡覺，上了幼兒園就不能這樣睡得太晚了”。吃飯時(shí)，“不能剩飯，到幼兒園剩飯的話，就要挨老師批評(píng)”。目的太張揚(yáng)，反倒壞事，這些話會(huì)給孩子不良暗示，讓他覺得幼兒園就是個(gè)限制和管束自己的地方。

在孩子入園前應(yīng)教會(huì)他遵守規(guī)則，盡量讓孩子學(xué)會(huì)自己大小便、吃飯、穿鞋子等。但訓(xùn)練最好做得不動(dòng)聲色，不要讓孩子意識(shí)到你在訓(xùn)練他，一旦意識(shí)到，會(huì)引起孩子對(duì)事情本身的抵觸，同時(shí)也會(huì)增加孩子對(duì)幼兒園的恐懼感。比如平時(shí)家長(zhǎng)天天給孩子喂飯，后來(lái)突然不喂了，告訴孩子要上幼兒園了，你要自己學(xué)習(xí)吃飯。習(xí)慣于家長(zhǎng)喂飯的孩子，一般對(duì)自己吃飯這件事沒有信心，也沒有興趣。還沒上幼兒園就面臨困難的任務(wù)，這很容易放大孩子對(duì)即將到來(lái)的幼兒園生活的焦慮感。

最好的訓(xùn)練是什么？是家長(zhǎng)平時(shí)就不包辦。尤其到孩子快要上幼兒園時(shí)，家長(zhǎng)更要有意識(shí)地讓孩子自己去做事，把各種練習(xí)自理的機(jī)會(huì)留給孩子。

還以吃飯為例，孩子一歲以后，就應(yīng)該讓他自己吃飯。到孩子即將入園時(shí)，家長(zhǎng)一定要不動(dòng)聲色地從孩子的吃飯中撤出，既不要強(qiáng)迫孩子吃飯，也不要給孩子喂飯；到吃飯時(shí)，大家各自吃各自的，不要在意孩子如何吃、吃多少，不要把吃飯這件事時(shí)時(shí)置于家長(zhǎng)的關(guān)照之下；一定要給孩子時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓他自己練習(xí)和適應(yīng)，只要孩子哪天做得好，就及時(shí)表?yè)P(yáng)，強(qiáng)化一下；做得不好，也不批評(píng)，裝沒看見，依孩子的天性，其實(shí)都是愿意自己吃飯的，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)總是忙得沒時(shí)間喂他吃飯，也沒在意他吃的如何時(shí)，他就不會(huì)再有依賴思想，自己吃飯的興趣和能力就開始生長(zhǎng)了。

各種生活技能訓(xùn)練的道理都大同小異，基本原則是，在一切訓(xùn)練中，家長(zhǎng)自己首先要有定力，不要一著急就去包辦，還一邊包辦一邊抱怨孩子。否則，除了降低孩子自己做事的興趣，降低他的自信，別的沒一點(diǎn)好處。

第三、家長(zhǎng)自己要克服和孩子的分離焦慮。

有位家長(zhǎng)告訴我，她準(zhǔn)備送孩子去幼兒園時(shí)候，孩子還沒去，她的心已經(jīng)揪成一團(tuán)了，總是會(huì)想到孩子離開媽媽會(huì)哭的撕心裂肺，又擔(dān)心孩子不能適應(yīng)幼兒園環(huán)境，能不能和小朋友好好相處，會(huì)不會(huì)相處，老師好不好，吃飯吃的好不好，還有一系列的安全問題，可能是她和孩子講這些時(shí)帶有太多焦慮情緒，以至于提到幼兒園，孩子馬上哭著不去幼兒園，要想孩子不害怕上幼兒園，很多時(shí)候不是去給孩子做工作，而是家長(zhǎng)要解決自己的焦慮癥狀，這位家長(zhǎng)的焦慮讓我想起另外一位家長(zhǎng)，她第一次帶孩子去打針，孩子一哭，她自己也心疼的哭了起來(lái)，結(jié)果孩子嚇住了，此后每次打針，孩子總是反抗。孩子一生會(huì)遇到很多困難，面對(duì)這些問題，家長(zhǎng)首先要給孩子樹立一個(gè)好榜樣，而不是無(wú)法克制自己的情緒，一個(gè)不理性不會(huì)克制自己情緒的家長(zhǎng)只會(huì)給孩子造成更大的心理負(fù)擔(dān)，卻不能教會(huì)孩子理性和克制。

最后教孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)規(guī)則。

要孩子學(xué)會(huì)服從幼兒園的統(tǒng)一安排和各種規(guī)則。其實(shí)我也有些反對(duì)幼兒園有太多的規(guī)則，但適當(dāng)?shù)囊?guī)則還是需要的，也是孩子必須要學(xué)會(huì)遵守的，所以上幼兒園第一步是讓孩子認(rèn)識(shí)規(guī)則，遵守規(guī)則。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)幾個(gè)我總結(jié)的小經(jīng)驗(yàn)，如何讓孩子先有簡(jiǎn)單的規(guī)則意識(shí)。

（1）一定要用“問”來(lái)啟發(fā)孩子思考，而不是以“講”來(lái)說(shuō)明和灌輸，兩種方式會(huì)帶來(lái)不一樣的效果。

比如家長(zhǎng)帶著孩子排隊(duì)時(shí)，問孩子，大家都這樣排隊(duì)好，還是不排隊(duì)擁擠著好？再繼續(xù)問孩子，如果大家都排隊(duì)了，可有的人不排隊(duì)，亂插隊(duì)好不好？家長(zhǎng)除了多留心，生活中這樣的機(jī)會(huì)的同時(shí)還要注意問話要在孩子能理解的范圍內(nèi)。當(dāng)然，首先家長(zhǎng)自己要遵守規(guī)則，給孩子一個(gè)好榜樣，假如家長(zhǎng)一方面給孩子講交通規(guī)則，另一方面卻帶著孩子闖紅燈，那你是無(wú)法教會(huì)孩子遵守秩序的。

（2）通過(guò)角色扮演的游戲，讓孩子體驗(yàn)聽話的好處

比如由媽媽扮演老師，孩子和爸爸一起幼兒園的小朋友，“老師”指揮大家去做一件事情，看誰(shuí)做得好。然后讓孩子扮演老師，指揮各位“小朋友”做事，小朋友有聽話的，有不聽話的，讓孩子體會(huì)配合的美，以及不配合帶來(lái)的影響，這是非常有效的一種教育方式，能讓孩子很快明白為什么這樣做，也能練習(xí)應(yīng)該如何做。

（3）在向孩子灌輸規(guī)則意識(shí)的時(shí)候，切忌用嚇唬的方式

比如家長(zhǎng)會(huì)這樣說(shuō)“如果你亂扔玩具，到了幼兒園老師會(huì)批評(píng)你”?；蛘摺吧狭擞變簣@如果剩飯，老師就不獎(jiǎng)勵(lì)你小紅花了”或者“你不聽話，那就讓幼兒園老師來(lái)收拾你”……這些話把規(guī)則和懲罰聯(lián)系在了一起，卻沒能讓孩子看到規(guī)則的美，潛臺(tái)詞就變成了，幼兒園要束縛你，這樣講規(guī)則，只會(huì)增加孩子的焦慮感，對(duì)于孩子理解而言，規(guī)則毫無(wú)意義。

以上就是我入幼兒教育行業(yè)幾年以來(lái)，慢慢積累的一些小經(jīng)驗(yàn)，希望這些小經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭切┘磳⒁秃⒆映跞胗變簣@的家長(zhǎng)們。