孟蘭云　陳強(qiáng)

摘要：高中教育是學(xué)習(xí)生涯最為關(guān)鍵的階段，一方面，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績要達(dá)到相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，才能考上心儀的學(xué)校；再者，學(xué)生的身心素質(zhì)也要符合相關(guān)要求，為日后步入社會(huì)邁向工作崗位提供良好的身體基礎(chǔ)。就現(xiàn)狀來看，我國學(xué)生體育素質(zhì)普遍不高，其中尤以高中生最為嚴(yán)重。如何讓學(xué)生熱愛體育、認(rèn)同體育，進(jìn)而達(dá)到整體體育素質(zhì)的提升，是需要切實(shí)關(guān)注的問題。

關(guān)鍵詞：高中生；整體體育素質(zhì)；培養(yǎng)；推進(jìn)策略

高中學(xué)生面臨的頭等問題主要還是高考，考試成績決定了一個(gè)人今后的前途甚至命運(yùn)，所以學(xué)生只能將全部時(shí)間與精力投放于緊張的學(xué)習(xí)之中，無暇顧及體育鍛煉。而且長期保持一個(gè)坐姿，容易導(dǎo)致學(xué)生彎腰駝背，加之巨大的學(xué)習(xí)壓力籠罩心間，吃飯飲食不規(guī)律，難以保證良好的身心健康，肥胖、高血壓以及心理疾病過早的形成與產(chǎn)生，間接說明我國中學(xué)生的綜合素質(zhì)十分堪憂，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、推進(jìn)整體體育素質(zhì)刻不容緩。

一、高中生整體體育素質(zhì)現(xiàn)狀分析

高中生體育能力欠缺、整體素質(zhì)不佳，不僅與學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，體育教學(xué)模式或手段不夠新穎、不講策略，也是學(xué)生體育素質(zhì)低下的重要原因。眾所周知，受學(xué)校規(guī)模影響，高中一個(gè)班級(jí)的學(xué)生數(shù)量從四十人到六、七十人不等，總?cè)藬?shù)較多，男女生的身體素質(zhì)、個(gè)性特點(diǎn)、興趣需求各有所異，體育教師的工作難度和工作壓力比較大，無論是備課、教學(xué)、評(píng)價(jià)還是訓(xùn)練測驗(yàn)，往往都是采取“隨大流、一鍋出”的教學(xué)手段，處于各個(gè)能力階段的學(xué)生都很難得到實(shí)質(zhì)性的提升。長此以往，學(xué)生對(duì)體育教學(xué)和體育鍛煉逐漸失去信心與興趣，身體抗性能力日益下降。目前，高中生所呈現(xiàn)出的“亞健康”狀態(tài)不容小覷。

二、高中體育教學(xué)有關(guān)整體體育素質(zhì)培養(yǎng)的原則

（一）理論性教學(xué)原則

理論是指導(dǎo)實(shí)踐的手段，是體育教學(xué)的框架基礎(chǔ)，在掌握理論知識(shí)的前提下，學(xué)生才能更好的提升體育技能。在理論內(nèi)容中，既有體育教學(xué)知識(shí)，也有體育歷史知識(shí)。其中，教學(xué)知識(shí)是對(duì)不同的體育項(xiàng)目進(jìn)行傳授，高中體育比較常見的項(xiàng)目有長短跑、足籃排以及羽毛球、乒乓球等，每種項(xiàng)目在規(guī)則、技能等方面都有其與眾不同之處，所有知識(shí)構(gòu)成了學(xué)生深化體育意識(shí)的理論系統(tǒng)，為科學(xué)性訓(xùn)練提供了重要保障。體育歷史教學(xué)，是對(duì)某種項(xiàng)目或是技能的形成演變進(jìn)行闡述，讓學(xué)生看到體育項(xiàng)目在不同時(shí)期的發(fā)展特色，比如我們的國球“乒乓球”，有很多學(xué)生可能不會(huì)知道，乒乓球最早是英國的幾名軍官在無意之中發(fā)明的，被認(rèn)為是“桌面上的網(wǎng)球”。通過一些經(jīng)典故事講述，能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，有助于日后的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。

（二）技術(shù)性教學(xué)原則

學(xué)習(xí)體育知識(shí)、掌握體育運(yùn)動(dòng)的方式方法，光靠理論是行不通的，必須用技術(shù)來填充理論的空白，讓學(xué)生從“會(huì)學(xué)”變?yōu)椤皶?huì)用”。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之間的技術(shù)是不同的，但是卻又存在著千絲萬縷的聯(lián)系，精通一種技術(shù)，很有可能在學(xué)習(xí)其它技術(shù)時(shí)產(chǎn)生融會(huì)貫通、事半功倍的效果，技術(shù)技能的學(xué)習(xí)一般要占據(jù)較多的課堂時(shí)間。除此之外，有些學(xué)校師資力量雄厚、體育設(shè)施完善，像游泳、健美操等流行項(xiàng)目也都成為了高中體育的教材內(nèi)容，其技術(shù)特色新穎有趣，深受學(xué)生喜愛。在鉆研技術(shù)、培育技能的同時(shí)，學(xué)生也會(huì)逐漸對(duì)所學(xué)項(xiàng)目產(chǎn)生情感，進(jìn)而達(dá)到學(xué)有所成的目的。

（三）精神性教學(xué)原則

學(xué)生的體育意識(shí)、體育素養(yǎng)不到位，缺乏科學(xué)有效的鍛煉方式，是因?yàn)閷W(xué)生并沒有將體育看作成一種精神來對(duì)待，認(rèn)為體育課程可有可無，體育成績又不關(guān)乎高考成績，是一個(gè)無所謂的學(xué)科。沒有體育精神，體育教學(xué)、體育學(xué)習(xí)也只能是依樣畫葫蘆，學(xué)生的身心素質(zhì)并沒有得到實(shí)質(zhì)性改善。我們將體育精神引入體育教學(xué)中，是為了讓學(xué)生享受學(xué)習(xí)鍛煉的過程，逐漸了解體育競技的真諦與目的，在不斷的對(duì)抗、拼搏、挑戰(zhàn)中，培育觀察能力、合作能力、創(chuàng)造能力，并且培養(yǎng)自己不氣餒、不服輸、勇往直前、奮發(fā)向上的體育精神，這種精神是一個(gè)人在成長性建設(shè)階段最為重要的精神要素，它能夠促使學(xué)生以積極的心態(tài)去面對(duì)任何困難，在樹立堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)、完善人格方面有著至關(guān)重要的作用。

三、高中生整體體育素質(zhì)培養(yǎng)推進(jìn)策略

（一）在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生整體素質(zhì)的策略

整體體育素質(zhì)包含體育知識(shí)、體育技能以及體育精神，以充足的理論指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，同時(shí)具備堅(jiān)韌不撥的體育品質(zhì)，是高中體育現(xiàn)代化教學(xué)的主要內(nèi)容。因此在體育教學(xué)中，我們需要處理好各個(gè)要素之間的聯(lián)系，做到教學(xué)工作有的放矢，確保教學(xué)質(zhì)量。

首先，應(yīng)處理好理論要素與技能要素的關(guān)系。有很多老師過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)教學(xué)、技能培養(yǎng)的重要性，而忽視了理論教學(xué)，沒有理論基礎(chǔ)，相當(dāng)于體育技能失去了內(nèi)容與靈魂，學(xué)生最多只是了解技術(shù)動(dòng)作的外在形式，缺乏內(nèi)涵理解。所以，應(yīng)適當(dāng)增加體育理論的教學(xué)時(shí)間，利用教學(xué)課件、微課視頻創(chuàng)造一個(gè)高效的學(xué)習(xí)課堂，吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)他們的積極性。

其次，應(yīng)注重不同個(gè)體的差異需求。高中生是一個(gè)鮮活的群體，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習(xí)能力、身體條件都是不同的，體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)不能太過統(tǒng)一，要體現(xiàn)出層次性與針對(duì)性。在技能教學(xué)中，按照學(xué)生之間的不同資質(zhì)進(jìn)行多個(gè)小組劃分，結(jié)合各個(gè)小組的能力水平安排科學(xué)有效的學(xué)習(xí)任務(wù)。經(jīng)過一段時(shí)間的教學(xué)后，確保所有層次學(xué)生均能夠?qū)崿F(xiàn)質(zhì)的飛躍，從體育教學(xué)中受益。

最后，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。相對(duì)于理論學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練來說，體育精神的養(yǎng)成并非易事，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。體育運(yùn)動(dòng)講求對(duì)抗、競技、配合，在學(xué)習(xí)環(huán)境的制約下，往往很難將這些精神要素滲透到體育教學(xué)中。因此，需要我們的體育教師多多創(chuàng)造條件，通過開設(shè)多種比賽活動(dòng)，讓學(xué)生在勝利目標(biāo)的驅(qū)使下逐漸培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和對(duì)抗競爭意識(shí)，發(fā)現(xiàn)體育比賽的魅力與精髓，從而能夠主動(dòng)投身于體育事業(yè)中，形成終身體育意識(shí)，推動(dòng)個(gè)人全面素質(zhì)的建設(shè)與發(fā)展。

（二）在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生整體素質(zhì)的策略

體育活動(dòng)是除體育課程之外，最能夠激發(fā)高中生體育興趣的項(xiàng)目。高中生即將面臨高考，他們學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，能夠留給運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間少之又少。在這樣一種條件下，利用有限的教學(xué)條件創(chuàng)造無限的教學(xué)價(jià)值，是最為重要的。基于此，通過校內(nèi)定期舉辦的各項(xiàng)比賽，體育教師能夠基本把握各年級(jí)、班級(jí)男女生的體育素質(zhì)情況，結(jié)合體育活動(dòng)與體育教材大綱進(jìn)行教學(xué)，分析每個(gè)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，將整體性素質(zhì)提升的策略安插于日常任務(wù)、活動(dòng)內(nèi)容之中。另外，參加校外各項(xiàng)體育活動(dòng)，愉悅學(xué)生身心，也可達(dá)到培養(yǎng)整體素質(zhì)的目的。比如參加省、市、區(qū)級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，體育知識(shí)大比拼、文化宣傳活動(dòng)以及校際賽事等諸多形式的活動(dòng)項(xiàng)目。這些活動(dòng)內(nèi)容是無法在體育課堂上體現(xiàn)出來的，不僅豐富了學(xué)生的課后生活，更為重要的是開拓了學(xué)生的眼界與思維，讓他們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的無窮魅力?？傊ㄟ^參加校內(nèi)外的體育活動(dòng)，可豐富學(xué)生的見聞、增長體育知識(shí)，為整體體育素質(zhì)的培養(yǎng)奠定了良好的形式基礎(chǔ)。

（三）在體育評(píng)價(jià)與考核中培養(yǎng)學(xué)生整體素質(zhì)的策略

體育教學(xué)工作的評(píng)價(jià)與考核，是對(duì)學(xué)生一段時(shí)期以來的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合性分析、評(píng)定，明確學(xué)生目前的成績水平。從教學(xué)評(píng)價(jià)方面來看，仍然要避免過于統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)性評(píng)價(jià)，要切合實(shí)際、因人而異，為不同的層次、小組安排與之適應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。與此同時(shí)，要注重多元化評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建，明確學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位和評(píng)價(jià)地位，為生與生之間提供一個(gè)互相評(píng)價(jià)的機(jī)會(huì)，借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)、學(xué)習(xí)別人的長處。

從考核方面來看，教育體制決定考核制度。雖然有關(guān)素質(zhì)教育的理念及政策已經(jīng)下發(fā)到各級(jí)學(xué)校中，但是想要真正普及素質(zhì)教育尚欠時(shí)日，現(xiàn)下所遵循的依然是應(yīng)試教育體系。而我們的體育考核又要針對(duì)高中生的整體素質(zhì)，所以在具體工作中，仍然要量力而行、實(shí)事求是，將體育理論考核與技能考核列入會(huì)考名單，相關(guān)成績視為學(xué)生畢業(yè)的條件之一。必須承認(rèn)的是，只有明確體育考核的考試地位，學(xué)生才能加強(qiáng)對(duì)體育學(xué)科的重視，才能更好的運(yùn)用所學(xué)知識(shí)技能為自身素質(zhì)建設(shè)提供有力幫助。

（四）提升體育教師整體素質(zhì)，切實(shí)提升體育教學(xué)的實(shí)效性

基于高中的特定環(huán)境條件，體育學(xué)科相對(duì)其它學(xué)科而言并不受重視，課時(shí)少、被占用率高，很多學(xué)生也只是抱著娛樂、玩鬧的心態(tài)來上課，這樣，體育老師的信心和積極性將會(huì)倍受打擊。有些教師只是在課堂期間發(fā)個(gè)足球或籃球，或者給女生提供一些跳繩，讓學(xué)生們自由活動(dòng)，教師成了“甩手掌柜”。沒有行為約束、沒有教學(xué)指引，學(xué)生只是一盤散沙，培養(yǎng)整體體育素質(zhì)談何容易？教師是體育教學(xué)工作的重中之重，必須挑起這一責(zé)任“大梁”，積極參加學(xué)?；蚴瞧渌鼨C(jī)構(gòu)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代化教學(xué)理念與手段，讓沉悶、傳統(tǒng)的體育課堂“躍動(dòng)”起來，創(chuàng)設(shè)有知識(shí)、有深度、有特色的體育教學(xué)。

（五）培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在美

體育運(yùn)動(dòng)往往具備藝術(shù)特征，藝術(shù)是一個(gè)看不見、摸不著的抽象概念，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，透過體育運(yùn)動(dòng)的表象，探究其內(nèi)在的奧秘與美感，能夠發(fā)現(xiàn)體育藝術(shù)之美，進(jìn)而提升個(gè)人審美水平。比如可播放歷年奧運(yùn)會(huì)我國自由體操項(xiàng)目奪冠集錦，讓學(xué)生們仔細(xì)觀察運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中是怎樣將技術(shù)動(dòng)作發(fā)揮出來的，分析一下運(yùn)動(dòng)員的心理特征和表情特征，并通過健美操、廣播體操等，自身感受一下體育的運(yùn)動(dòng)之美。

四、結(jié)束語

從目前的高中教學(xué)環(huán)境來看，培養(yǎng)學(xué)生的整體體育素質(zhì)，還有很長的路要走，還望領(lǐng)導(dǎo)、教師給予本校體育教育足夠重視，構(gòu)建以生為本的教學(xué)課堂體系，從而保證學(xué)生的身心需求。

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（作者單位：江蘇省江陰市山觀高級(jí)中學(xué)）