文/一 言

新媒體時(shí)代，大家隨時(shí)隨地都在看手機(jī)。手機(jī)閱讀算是閱讀嗎？

閱讀有著不同的方式，閱讀的“快餐”是碎片式閱讀，文章不長、題目誘人、內(nèi)容新奇。手機(jī)和新媒體的發(fā)展使得這類閱讀超級便利，有點(diǎn)時(shí)間見縫插針就可以閱讀。而閱讀的“正餐”則是深度閱讀，這類書籍或文章有系統(tǒng)、有思想、有分析，需要坐下來，拿出一段完整的時(shí)間，仔細(xì)閱讀，細(xì)細(xì)品味。“快餐”和“正餐”都是我們生活的組成部分，“快餐”閱讀更像是在觀賞別人的生活，開心隨意、一笑而過；而“正餐”閱讀則是在整理自己的生活，認(rèn)真學(xué)習(xí)總結(jié)，乃至實(shí)施行動(dòng)。

對于中老年朋友們來說，健康科普書籍和期刊的閱讀就像是“正餐”。疾病的發(fā)生、發(fā)展乃至轉(zhuǎn)歸是個(gè)復(fù)雜的過程，期刊和書籍針對健康生活方式，疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)，進(jìn)行系統(tǒng)介紹，因此需要靜下心來，慢慢讀、慢慢消化。隨后再結(jié)合每個(gè)人各自的特點(diǎn)，或逐步改變生活習(xí)慣，最終能切實(shí)地形成健康的生活方式；或建立自己對慢性病持續(xù)監(jiān)控、日常治療、定期調(diào)整的系統(tǒng)，在與慢性病長期安全相處的基礎(chǔ)上愉快生活。

高質(zhì)量的醫(yī)學(xué)科普文章是做好健康科普“正餐”的根本。《中老年保健》雜志自創(chuàng)刊三十多年來，秉承嚴(yán)肅科普的原則，一直堅(jiān)持刊發(fā)原創(chuàng)文章，重點(diǎn)欄目全部采取專家約稿。專家們活躍在臨床和科研的第一線，掌握著業(yè)界最新的進(jìn)展和動(dòng)態(tài)，他們的文章具備權(quán)威性和嚴(yán)謹(jǐn)性，文章中所引用的病歷和觀點(diǎn)也都有其科學(xué)的出處。在將已研究成熟的醫(yī)學(xué)知識介紹給讀者的同時(shí)，我們也將及時(shí)地把醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的新發(fā)現(xiàn)、新理念和新方法納入“正餐”的閱讀范圍。

做好健康科普的“正餐”不僅需要好的素材，還要有好的表現(xiàn)形式。嚴(yán)謹(jǐn)成熟的醫(yī)學(xué)知識需要精準(zhǔn)地轉(zhuǎn)化為通俗易懂的科普語言，既要保持其嚴(yán)謹(jǐn)性，又要輕松有趣，還要明確易行，讓中老年朋友們喜歡讀、讀得懂、學(xué)得會。了解并建立健康的生活習(xí)慣，懂得如何預(yù)防疾病，了解疾病的各種早期癥狀，形成自己的慢性病監(jiān)控和治療體系......能夠和中老年朋友們一起建立起好的健康生活方式，是我們期刊一直所追求的。

裘法祖院士說過“最好的醫(yī)生是自己”。最了解我們的是我們自己，要想當(dāng)好自己最好的醫(yī)生，是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，讓我們一起慢慢品味、慢慢實(shí)踐。