周浩

【摘 要】根據(jù)青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和教育要以人為本的要求，對(duì)青少年時(shí)期的散打教學(xué)進(jìn)行改革和創(chuàng)新，探尋更合理、更科學(xué)的教學(xué)手段和訓(xùn)練體系，為散打教學(xué)工作者提供一些參考的建議。通過(guò)參考文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，對(duì)青少年散打教學(xué)的現(xiàn)狀及相關(guān)對(duì)策進(jìn)行了研究。研究結(jié)果表明了在青少年散打教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法手段等方面還存在不同程度的不合理現(xiàn)象。依據(jù)研究結(jié)果提出部分建議，以期對(duì)散打項(xiàng)目的研究有所幫助。

【關(guān)鍵詞】散打；青少年；教學(xué)

武術(shù)散打是一項(xiàng)激烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，作為中華民族的文化珍寶，深受廣大青少年的喜愛(ài)。普及武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，對(duì)青少年進(jìn)行武術(shù)散打教學(xué)起著重要的作用。如何了解散打教學(xué)的基本特點(diǎn)，遵循散打教學(xué)的獨(dú)特規(guī)律，進(jìn)行更為先進(jìn)的教學(xué)方式及手段改革，對(duì)青少年健康成長(zhǎng)具有深刻的意義。本文以青少年練習(xí)散打的重要性以及對(duì)青少年散打教學(xué)進(jìn)行分析，旨在為今后青少年進(jìn)行散打訓(xùn)練提供一定的參考。

一、武術(shù)散打?qū)η嗌倌瓿砷L(zhǎng)的作用

（一）練習(xí)武術(shù)散打能促進(jìn)青少年身體健康全面發(fā)展

青少年時(shí)期是進(jìn)行身體鍛煉、塑造形體、肌肉增長(zhǎng)、造就人脾氣性格的最佳時(shí)期。進(jìn)行全面系統(tǒng)的武術(shù)散打訓(xùn)練可以使中小學(xué)生有效地提高速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，還可以提高他們的內(nèi)臟器官、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。此外，武術(shù)散打注重內(nèi)外兼修，精、氣、神結(jié)合，具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡的作用。

（二）練習(xí)武術(shù)散打能提高青少年防身自衛(wèi)的能力

練習(xí)武術(shù)散打可以使青少年掌握一定的攻防格斗技術(shù)，提高防身自衛(wèi)的能力。在中小學(xué)體育課中增加散打的內(nèi)容，不僅可以起到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的防暴自衛(wèi)能力的作用，還可以在散打?qū)怪?，磨煉學(xué)生的毅力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)不屈、機(jī)智、果斷的意志品質(zhì)。

（三）練習(xí)武術(shù)散打能塑造青少年良好的思想道德品質(zhì)

武術(shù)散打教學(xué)是發(fā)揚(yáng)民族精神的重要手段，同時(shí)中華武術(shù)歷來(lái)注重武德的培養(yǎng)，提倡武德與武藝的高度統(tǒng)一，注重仁愛(ài)，中華武德代代相傳。因此，在青少年兒童中開(kāi)展武術(shù)散打教學(xué)有利于培養(yǎng)他們的良好行為規(guī)范，樹(shù)立遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)互助的道德修養(yǎng)；也能培養(yǎng)學(xué)生尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、誠(chéng)實(shí)做人、遵守法紀(jì)、敢于與不法分子做斗爭(zhēng)的優(yōu)良品德。

二、當(dāng)前武術(shù)散打在青少年成長(zhǎng)的教學(xué)現(xiàn)狀

（一）學(xué)生的訓(xùn)練興趣不高

散打教師在教學(xué)中處理與順應(yīng)青少年學(xué)生的生理和心理成長(zhǎng)的特點(diǎn)，是十分重要的。往往有些教師忽視了他們?cè)谶@一時(shí)期身體心理狀況的發(fā)展，當(dāng)他們犯錯(cuò)誤的時(shí)候一味地訓(xùn)斥，結(jié)果造成學(xué)生不思進(jìn)取，破罐破摔的嚴(yán)重后果。

（二）散打教學(xué)教材和訓(xùn)練場(chǎng)地的不足

散打教材理論陳舊，由于普遍使用的是自編教材，缺乏針對(duì)性的教學(xué)大綱，與現(xiàn)代散打教學(xué)目標(biāo)不相適應(yīng)。訓(xùn)練場(chǎng)地方面，大部分學(xué)校沒(méi)有切實(shí)地建造相應(yīng)的專(zhuān)用場(chǎng)地，以至于學(xué)生沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地和設(shè)施。實(shí)現(xiàn)散打教學(xué)目標(biāo)，要想徹底改革散打教學(xué)現(xiàn)狀，必須站在一個(gè)新的高度，認(rèn)真研究學(xué)校散打教學(xué)，明確散打教學(xué)與終身體育活動(dòng)的關(guān)系。

（三）散打教學(xué)內(nèi)容的缺欠

散打理論課教學(xué)強(qiáng)調(diào)不夠，沒(méi)有發(fā)揮出散打項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的武德教育和禮儀規(guī)范教育的功能。普通武術(shù)散打館校散打課教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)遵循社會(huì)對(duì)人才規(guī)格的要求、學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和學(xué)校教學(xué)設(shè)施等，從豐富的散打知識(shí)、技能和中國(guó)傳統(tǒng)文化中精選出來(lái)。

三、青少年散打教學(xué)時(shí)所要注意的事項(xiàng)

（一）武術(shù)散打教學(xué)應(yīng)全面促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展

在散打教學(xué)過(guò)程中，教師要認(rèn)識(shí)學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r，學(xué)生身體形態(tài)的發(fā)育是隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，具有波浪式和階段性的特點(diǎn)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，全面促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展。

（二）武術(shù)散打教學(xué)要不斷促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

了解學(xué)生的身體發(fā)展，心理發(fā)展和社會(huì)的階段性特征與個(gè)體差異，是正確實(shí)施散打教學(xué)的前提和基礎(chǔ)。教師只有正確認(rèn)識(shí)與把握學(xué)生身體發(fā)展、心理發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)的階段性特點(diǎn)、性別特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn)才能有效地開(kāi)展散打教學(xué)工作。

（三）遵循身心全面發(fā)展原則

教學(xué)原則是體育教學(xué)工作必須遵循的基本要求和準(zhǔn)則，正確地理解和貫徹體育教學(xué)原則，可使體育教師進(jìn)一步掌握和運(yùn)用體育教學(xué)的客觀規(guī)律。教師在選用教學(xué)內(nèi)容和方法時(shí)要注意體能、技能、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的合理安排。在教學(xué)實(shí)踐中要充分發(fā)揮教學(xué)內(nèi)容的德育、智育、美育的多種價(jià)值，使學(xué)生愉快的得到發(fā)展。

武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)能提高中小學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，還可以磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的高尚品格，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力和意識(shí)。目前在散打教學(xué)中存在如教材陳舊、學(xué)校重視度不高、教學(xué)方法單一等很多不足。應(yīng)加強(qiáng)散打運(yùn)動(dòng)在青少年人群中的宣傳力度，倡導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展特色課程，散打特長(zhǎng)班，編撰適合青少年年齡段的格斗健身操，強(qiáng)化散打運(yùn)動(dòng)的觀賞性。在散打教學(xué)中要遵循青少年成長(zhǎng)的規(guī)律，教練員要采用多種教學(xué)方法，合理選擇身體素質(zhì)訓(xùn)練的比重和內(nèi)容，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷。