郝緒兵

〔關(guān)鍵詞〕職業(yè)生涯規(guī)劃；高中生；活動(dòng)設(shè)計(jì)

【活動(dòng)背景】

目前，高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)一部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時(shí)候（比如高中文理分科、高考志愿填報(bào)等）認(rèn)識(shí)不夠，準(zhǔn)備不足。而選擇職業(yè)方向，確定未來的生活道路，是高中時(shí)期學(xué)生生活中的一個(gè)重要任務(wù)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.培養(yǎng)高中學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。

2.增強(qiáng)高中學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，并結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃原則，在教師的引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯規(guī)劃。

【活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)】

1.職業(yè)生涯描繪；

2.職業(yè)生涯定位。

【活動(dòng)方式】

講述，討論和分享，聯(lián)想和想象，角色扮演。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

白紙兩張，彩色筆，多媒體課件。

【活動(dòng)過程】

一、為什么要進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃

展示：哈佛大學(xué)的目標(biāo)調(diào)查。

哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查，對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人沒有目標(biāo)；60%的人目標(biāo)模糊；10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。25年后，哈佛再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，成為了行業(yè)領(lǐng)袖，社會(huì)精英；10%的人，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)，抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。

這個(gè)案例給我們最大的啟示就是：成功人士之所以成功，多半是因?yàn)樗麄冇幸庾R(shí)地規(guī)劃了自己的人生 。只有提早合理規(guī)劃自己的人生，確立目標(biāo)，然后有計(jì)劃地前進(jìn)，才能成為那3%的社會(huì)精英。俗話說：“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。

提問：中學(xué)生需要職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？

請(qǐng)看一組調(diào)查數(shù)據(jù)：據(jù)了解，已經(jīng)考入大學(xué)的許多大學(xué)生因?yàn)閷?duì)其所報(bào)學(xué)校和專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不高。某高校研究所調(diào)查顯示，逾五成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè)不理想，近兩成大學(xué)生對(duì)就讀學(xué)校不滿意，三成學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)熱情不高，僅有3.4%的學(xué)生入學(xué)前了解所報(bào)專業(yè)。 每年都有許多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)。

提問：一年后，各位同學(xué)也將面臨人生的重大抉擇，那么看完這則調(diào)查，你有何感想？

師：沒有規(guī)劃的人，即使考入大學(xué)也會(huì)一片茫然。職業(yè)規(guī)劃要趁早，人生設(shè)計(jì)很重要。學(xué)習(xí)的目的不是為了考大學(xué)，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個(gè)自己喜歡的、并愿意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中學(xué)做起，將對(duì)人的一生產(chǎn)生重要意義。

設(shè)計(jì)意圖：目前高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時(shí)候（比如高中文理分科、高考志愿填報(bào)等），認(rèn)識(shí)不夠，準(zhǔn)備不足。選擇職業(yè)方向，確定未來的生活道路，是高中時(shí)期學(xué)生生活中的一個(gè)重要任務(wù)。通過這組調(diào)查數(shù)據(jù)直接切入主題，旨在吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并讓學(xué)生明白職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，為下面的環(huán)節(jié)鋪墊。

過渡：十年后的你會(huì)是什么樣子，你在做什么？

二、職業(yè)生涯幻游

1.職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂）

放松指導(dǎo)語：盡可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上……現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己……舒緩你的呼吸……看看身體還有哪些地方緊張，請(qǐng)放松，放松，放松……現(xiàn)在，你已經(jīng)來到十年后的世界……十年后的你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣的人……好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來……好了，你回來了……開始看看這周遭的一切，歡迎你旅游歸來。

設(shè)計(jì)意圖：通過教師指導(dǎo)語，學(xué)生在冥想中幻游人生，于此折射出其興趣、性格以及職業(yè)選擇的價(jià)值觀。

2.描述未來職業(yè)人生

指導(dǎo)語：好了，你回來了……開始看看周圍的一切，請(qǐng)你不要說話，用筆把你剛才的旅途心境與感受描寫出來。

設(shè)計(jì)意圖：通過文字描寫，加深幻游心境印象。

3.分享：十年后的我從事的工作的描述（多媒體顯示）

十年后的我居住的場所在________________ 。

十年后的我居住的場所周圍環(huán)境________________。

十年后的我居住的場所周圍人群________________ 。

十年后的我從事的工作是 ________________。

十年后的我從事的工作具體內(nèi)容是________________ 。

設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生比較明確地做出幻游職業(yè)選擇，并分享對(duì)人生的美好憧憬。

可能出現(xiàn)的特殊情況：出現(xiàn)學(xué)生不愿意分享的局面。

對(duì)策：小組分享，相互交流。

三、怎樣進(jìn)行生涯規(guī)劃

1.先讓學(xué)生做一個(gè)自我診斷問卷。

（1）我希望成為一個(gè)（ ）

A.工程師 B.政治家

C.企業(yè)家 D.其他職業(yè)

（2）我最希望成為 那樣的人，我所要成為的人應(yīng)當(dāng)具有以下基本特征（至少寫出三條）。

（3）要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我現(xiàn)在最大的優(yōu)勢是 ________ 。

（4）要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我現(xiàn)在最欠缺的是________________ 。

（5）目前我最急需解決的問題是________________ ，因?yàn)?________________。

設(shè)計(jì)意圖：初步讓學(xué)生明自己需要具備的職業(yè)素質(zhì)和能力，并讓他們今后朝這個(gè)方向去努力。同學(xué)之間相互交流、分享。

2.講述：你未來想從事這一職業(yè)的理由，并聽聽同學(xué)的意見。

選擇的理由：________________

同學(xué)的意見：________________

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，以便能制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.討論：在憧憬未來時(shí)，你都考慮了哪些因素？還應(yīng)考慮哪些因素？

我考慮的因素：________________

還應(yīng)考慮的因素：

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生思考制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)考慮的問題，以免盲目規(guī)劃。

4.提問：作為準(zhǔn)高三學(xué)生，明年你將會(huì)面臨大學(xué)和專業(yè)的選擇。所以你現(xiàn)在必須要認(rèn)真了解自己，因?yàn)槟愕倪@些選擇會(huì)關(guān)系到你的未來。你的職業(yè)規(guī)劃合理嗎？你的考慮全面嗎？

多媒體展示：2014年就業(yè)率情況統(tǒng)計(jì)表（就業(yè)率最高的前十位和最低的前十位）、中國十大勞累職業(yè)和高薪職業(yè)排行榜。

看完這些專業(yè)和職業(yè)后，你有何感想？你現(xiàn)在的職業(yè)規(guī)劃會(huì)動(dòng)搖嗎？你認(rèn)為還有哪些因素也需要考慮？

師小結(jié)：其實(shí)，專業(yè)的發(fā)展并不是一成不變的，就像熱水放久了會(huì)變冷一樣，所謂的熱門專業(yè)隨著社會(huì)需求和行業(yè)發(fā)展的變化，也可能持續(xù)就業(yè)走高，或者趨于穩(wěn)定。因此，希望你們?cè)谶x擇自己今后的專業(yè)時(shí)，不能僅僅看是不是“熱門”，一味地跟風(fēng)，還要考慮到很多因素，尤其是個(gè)人的興趣和這個(gè)專業(yè)的發(fā)展路徑，理性地選擇自己的專業(yè)。

5.規(guī)劃指導(dǎo)：

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該遵守如下準(zhǔn)則（多媒體顯示）：

（1）擇己所愛。擇己所愛顧名思義就是選擇你所喜歡的工作，這樣，工作本身就能給你一種滿足感。所謂興趣是最好的老師，只有對(duì)自己的工作感興趣，才能不斷地追求，不斷地拓展，才能有更為廣闊的發(fā)展。

（2）擇己所長。擇己所長，就是要充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而選擇與自己的優(yōu)點(diǎn)相輔相成的工作。這里的優(yōu)點(diǎn)不單單包括專業(yè)技能，還包括性格、能力等方面。有的人天生開朗活潑，更適合一些與人打交道的工作，而有些人則內(nèi)斂不浮躁，這類人就更加適合科研工作。性格優(yōu)勢也是一項(xiàng)最容易為人們所忽視的優(yōu)勢。

（3）擇己所利。選擇適當(dāng)更有利于個(gè)人今后的發(fā)展。

（4）擇世所需。社會(huì)高速發(fā)展，人們的需求、社會(huì)的需求無時(shí)無刻不在發(fā)生改變，倘若這年頭還有人找工作時(shí)說自己的專長是電腦打字，那就要鬧笑話了。如馬云、喬布斯和比爾蓋茨成功的例子。

四、教師總結(jié)

機(jī)會(huì)偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做好了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機(jī)會(huì)更多。希望大家經(jīng)過這次輔導(dǎo)，能夠更好地了解自己的職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進(jìn)行有意識(shí)地選擇，并在工作中揚(yáng)長避短，最終在未來的職業(yè)生涯中獲得成功。

（作者單位：江蘇省南京市第十二中學(xué)，南京，210011）

編輯/劉 芳 終校/于 洪