崔明月

摘 要：跆拳道與其他體育項(xiàng)目不同，其是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其不單單要求練習(xí)者需要熟練掌握跆拳道技術(shù)，同時(shí)還要具備跆拳道利益與修養(yǎng)。這就是跆拳道運(yùn)動(dòng)與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的核心區(qū)別?，F(xiàn)文章主要針對(duì)跆拳道對(duì)青少年素質(zhì)教育的促進(jìn)功能進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：跆拳道；青少年教育；素質(zhì)教育

跆拳道是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其擁有多層次、多功能的教育意義，特別是對(duì)青少年的禮儀教育、身體素質(zhì)提升以及心理素質(zhì)教育來說有著十分重要的作用。跆拳道與中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)一樣都是亞洲十分傳統(tǒng)的文化，擁有十分鮮明的民族特色與精神。因此，針對(duì)跆拳道對(duì)青少年素質(zhì)教育的促進(jìn)功能進(jìn)行研究對(duì)于跆拳道教育的普及以及青少年素質(zhì)教育的開展有著重要的意義。

一、跆拳道對(duì)青少年禮儀素質(zhì)的促進(jìn)

青少年的禮儀素質(zhì)對(duì)于青少年的成長(zhǎng)來說十分重要，是青少年道德素質(zhì)中的重要構(gòu)成部分。而在跆拳道的訓(xùn)練中青少年則可以繼承禮儀，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的道德傳統(tǒng)。跆拳道十分注重禮儀，不單單要求訓(xùn)練者掌握跆拳道的技術(shù)，同時(shí)還要學(xué)習(xí)對(duì)跆拳道中的禮儀、道德修養(yǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。每一次跆拳道的練習(xí)與訓(xùn)練都要做到“以禮始、以禮終”[1]?？偟膩碚f，跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)擁有十分傳統(tǒng)的道德修養(yǎng)，繼承發(fā)揚(yáng)了講禮儀、有道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)。因此，青少年在跆拳道的學(xué)習(xí)過程中可以學(xué)習(xí)到謙讓的利益，忍耐的精神、謙虛的品格以及堅(jiān)韌不拔的毅力。跆拳道教學(xué)理論認(rèn)為，跆拳道的學(xué)習(xí)者其言行舉止均展現(xiàn)著其本人對(duì)人的道德素質(zhì)與品格，而實(shí)際上跆拳道教育則是對(duì)人道德品質(zhì)的完善。

二、跆拳道對(duì)青少年身體素質(zhì)的促進(jìn)

青少年的身體素質(zhì)是其健康成長(zhǎng)、順利的發(fā)展基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中青少年的身體素質(zhì)必然將得到鍛煉。跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是需要全身協(xié)調(diào)配合的，主要通過不同的腿法來配合表現(xiàn)。跆拳道運(yùn)動(dòng)能夠有效推動(dòng)人體力量的爆發(fā)、速度、耐力、協(xié)調(diào)等全面素質(zhì)的進(jìn)步，能夠十分明顯的實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的作用。當(dāng)前青少年的學(xué)習(xí)壓力較大，青少年的課外活動(dòng)相對(duì)很少，參加體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)更是寥寥無幾。全國(guó)青少年整體素質(zhì)相對(duì)較低，并且每年都在逐漸下降。而跆拳道則可以有效改善青少年身體素質(zhì)較差的這一情況。某研究針對(duì)青少年參與跆拳道訓(xùn)練后體質(zhì)數(shù)據(jù)的對(duì)比結(jié)果顯示，青少年學(xué)習(xí)跆拳道，身體素質(zhì)得到了十分顯著的提高[2]。

三、跆拳道對(duì)青少年心理素質(zhì)的促進(jìn)

跆拳道對(duì)于青少年心理素質(zhì)的促進(jìn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，促進(jìn)自我意識(shí)的發(fā)展。青少年訓(xùn)練跆拳道的過程中由于禮儀是學(xué)習(xí)跆拳道的基礎(chǔ)，同時(shí)跆拳道還具備十分嚴(yán)格的等級(jí)劃分，所以青少年在跆拳道訓(xùn)練的過程中可以十分清晰的意識(shí)到需要充分尊重并且接受師長(zhǎng)的諄諄教導(dǎo)，明確自己處于學(xué)習(xí)者的地位。在技術(shù)等級(jí)規(guī)范中，青少年能夠準(zhǔn)確清晰的意識(shí)到自己所掌握的相關(guān)技術(shù)、相關(guān)動(dòng)作以及達(dá)到了某種級(jí)別，以便設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)，督促自己不斷進(jìn)步，從而實(shí)現(xiàn)自我完善。在跆拳道的實(shí)際訓(xùn)練過程中青少年還能夠觀看到每一場(chǎng)都是公平而公正的比賽，以便在比賽中對(duì)比自己，尋找自己的不足與缺陷，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，從而形成渴望勝利的欲望，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我完善。在上述心理的影響下，在跆拳道的訓(xùn)練中青少年的性格將會(huì)變得更加成熟，擁有更加獨(dú)立的自我意識(shí)。其次，促進(jìn)堅(jiān)定品質(zhì)的培養(yǎng)。在跆拳道戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，青少年需要面對(duì)比自己弱小、比自己強(qiáng)大的對(duì)手，并且要學(xué)習(xí)運(yùn)用不同的戰(zhàn)術(shù)手段來應(yīng)對(duì)。不害怕面對(duì)強(qiáng)大的困難，在認(rèn)真分析對(duì)手技能的基礎(chǔ)上來解決問題，就算遇到困難也不輕言放棄，即使勝利的機(jī)會(huì)很小也要全力拼搏，堅(jiān)定意志，全力奮戰(zhàn)。最后，促進(jìn)正確社交模式的建立[3]。在跆拳道的教學(xué)過程中教師會(huì)較高頻率的使用與同伴一同訓(xùn)練的教學(xué)方式，在練習(xí)中經(jīng)常要求同伴準(zhǔn)備把握靶位的程度，要求同伴做出準(zhǔn)確的配合動(dòng)作，在與同伴相互交流、相互鼓勵(lì)的過程中進(jìn)行訓(xùn)練，以獲得較為良好的訓(xùn)練效果。同時(shí)，青少年在學(xué)習(xí)跆拳道過程中還可以與同學(xué)相互討論、相互鼓勵(lì)，共同援救跆拳道戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略等。青少年在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中不單單掌握了跆拳道技能，同時(shí)還掌握了人際交往的技巧。

四、結(jié)束語

總的來說，跆拳道是一項(xiàng)十分優(yōu)秀的體育項(xiàng)目，同時(shí)也是亞洲文化中十分重要的內(nèi)容之一。跆拳道不單單可以強(qiáng)身健體，防護(hù)自衛(wèi)，同時(shí)還學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中強(qiáng)化民族凈勝，促進(jìn)禮儀素質(zhì)、身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提升。這是其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無法比擬，無法替代的。因此，在青少年素質(zhì)教育中可以適當(dāng)開設(shè)跆拳道教學(xué)課程，將其作為青少年素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，這不單單可以跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展塑造了絕佳的空間和寬闊的平臺(tái)，同時(shí)還能夠深化創(chuàng)新改革，全面實(shí)行素質(zhì)教育。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭志遠(yuǎn)，劉益彰.跆拳道對(duì)青少年學(xué)生綜合素質(zhì)的促進(jìn)研究[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2009， （18）：249.

[2]張海英.跆拳道對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用[J].科技信息（科學(xué)教研），2007（34）：530+554.

[3]王程輝，程麗芬.論跆拳道課對(duì)中學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用[J].新課程（教研），2011（06）：114.