亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        近10年中文體育類核心期刊關(guān)于我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究綜述*

        2017-05-10 02:23:33宋淑華
        運(yùn)動(dòng)精品 2017年6期
        關(guān)鍵詞:高原學(xué)報(bào)負(fù)荷

        劉 鵬 宋淑華

        (云南師范大學(xué)體育學(xué)院,云南 昆明 650500)

        高原訓(xùn)練是現(xiàn)今耐力項(xiàng)目最追捧的訓(xùn)練方式,高原訓(xùn)練指通過(guò)有組織、有計(jì)劃地安排運(yùn)動(dòng)員到一定海拔高度地區(qū)進(jìn)行訓(xùn)練,在高壓低氧和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的雙重條件刺激下,使得機(jī)體發(fā)生強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng),進(jìn)而激發(fā)機(jī)體內(nèi)部更大潛能的運(yùn)動(dòng)能力,以提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)提升的訓(xùn)練方法。近年來(lái)我國(guó)對(duì)高原訓(xùn)練的研究越來(lái)越科學(xué)化,使得國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練有了進(jìn)一步的發(fā)展,促使了大批耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目取得了可觀的成績(jī)?,F(xiàn)今高原訓(xùn)練研究對(duì)象主要針對(duì)的是我國(guó)有氧項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員,隨著全球?qū)Ω咴?xùn)練的研究發(fā)展,高原訓(xùn)練研究的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更加廣泛,對(duì)高原訓(xùn)練探究有了進(jìn)一步創(chuàng)新的思考。女子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是我國(guó)運(yùn)動(dòng)團(tuán)體中不可缺少的一部分,因此對(duì)于女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究也是不可忽視的一部分。本文為研究方便,排除以“低氧艙間歇性訓(xùn)練”、“模擬低氧訓(xùn)練”的文獻(xiàn)研究,只考慮納入自然環(huán)境中的高原訓(xùn)練且對(duì)象均為國(guó)內(nèi)女子運(yùn)動(dòng)員。

        1 文獻(xiàn)現(xiàn)狀

        表1 女子運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練文獻(xiàn)在中文核心期刊的分布

        1.1 女子運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練文獻(xiàn)期刊分布及文獻(xiàn)量

        通過(guò)查閱CNKI核心期刊類,使用高級(jí)檢索輸入關(guān)鍵詞“高原訓(xùn)練”并且輸入與全文有關(guān)的詞“女”篩選出近十年有關(guān)的中文類體育核心期刊共49篇(如表1)。通過(guò)表1可以看出核心期刊刊發(fā)女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練理論研究論文的狀態(tài),其中以北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)為最多,占28.6%。高原訓(xùn)練在我國(guó)興起有60余年,并且我國(guó)的高原訓(xùn)練環(huán)境有多個(gè)地方,如云南、四川、貴州、青海、甘肅等地都擁有可供選擇性的高原訓(xùn)練的基地,因此在我國(guó)對(duì)于高原訓(xùn)練的研究也是越來(lái)越科學(xué)化、精細(xì)化、廣泛化;但可以從檢索核心體育類期刊文獻(xiàn)中看出現(xiàn)今研究者對(duì)女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究還是缺乏的。

        1.2 女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練期刊年份分析

        圖1 女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練期刊年份分析

        圖1顯示,從2007年到2017,關(guān)于女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究的文獻(xiàn)總數(shù)以及各年份數(shù)量,可以發(fā)現(xiàn)期刊發(fā)表女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究文獻(xiàn)呈分布不均的狀態(tài)。到2017年核心期刊共計(jì)發(fā)表此類論文49篇,其中以2011年、2010年、2007年最多,各為7篇。隨時(shí)間推移,對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究日益減少,由此可以說(shuō)明對(duì)于女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究并沒有隨高原訓(xùn)練研究發(fā)展而發(fā)展。

        2 研究熱點(diǎn)分析

        2.1 女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練生理生化指標(biāo)監(jiān)控

        由于高原訓(xùn)練具有一定的特殊性,它主要通過(guò)有組織、有計(jì)劃地安排運(yùn)動(dòng)員在一定海拔高度的地區(qū),利用高壓缺氧和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的雙重條件刺激,使得機(jī)體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)與一系列骨骼肌肉提高利用氧的能力,所以在此過(guò)程中需要不斷監(jiān)控機(jī)體的生理、生化指標(biāo),大多數(shù)期刊文獻(xiàn)中主要是通過(guò)對(duì)血乳酸、血紅蛋白、促紅細(xì)胞生成素、最大攝氧量、睪酮、皮質(zhì)醇等指標(biāo)的監(jiān)控,以此來(lái)得出結(jié)果分析,證明高原訓(xùn)練是否促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員有氧運(yùn)動(dòng)能力的提升。

        趙少平,薛文敏[1]以湖北省游泳隊(duì)為期23天高原訓(xùn)練的10名隊(duì)員為研究對(duì)象,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的血乳酸、血紅蛋白、睪酮、皮質(zhì)醇等方面進(jìn)行機(jī)能監(jiān)測(cè)與分析,探討高原訓(xùn)練對(duì)游泳的生理效應(yīng)。

        樊小兵[2]測(cè)試安排運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行30天高原訓(xùn)練,分別于上高原前1天、高原訓(xùn)練第2天、第15天、第30天清晨空腹采靜脈血3毫升,測(cè)促紅細(xì)胞生成素(EPO)、血紅蛋白(Hb)和紅細(xì)胞壓積(HCT),采完靜脈血后測(cè)定血氧飽和度(spO2)。

        2.2 女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的訓(xùn)練結(jié)構(gòu)分析

        2.2.1適宜的海拔高度

        選擇適宜的海拔高度是高原訓(xùn)練的前提與基礎(chǔ),訓(xùn)練高度的選擇要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)、運(yùn)動(dòng)水平、高原訓(xùn)練次數(shù)以及運(yùn)動(dòng)員個(gè)體機(jī)體差異等進(jìn)行綜合考慮。如果選擇不當(dāng)將會(huì)大大降低高原訓(xùn)練的訓(xùn)練效果;一般把高原訓(xùn)練的海拔高度分為亞高原區(qū)域和高原區(qū)域。

        趙晉,田野[3]通過(guò)觀察世居亞高原的賽艇運(yùn)動(dòng)員在高原和亞高原訓(xùn)練期間及其后續(xù)平原訓(xùn)練期間主要做功肌肉橫截面積和肌肉力量的變化,研究高原和亞高原訓(xùn)練對(duì)最大力量素質(zhì)的影響及其影響機(jī)制,探索高原和亞高原訓(xùn)練的特點(diǎn)及規(guī)律。

        2.2.2 高原訓(xùn)練時(shí)間安排

        由于自然環(huán)境多變性的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、訓(xùn)練目的的不同,高原訓(xùn)練的時(shí)間安排也自然不同。對(duì)于高原訓(xùn)練時(shí)間安排的文獻(xiàn)研究大致有訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間安排、上下高原最優(yōu)時(shí)間安排、高原訓(xùn)練賽前時(shí)間安排等。

        邱俊強(qiáng),李明月[4]選取備戰(zhàn)2010年冬奧會(huì)周期國(guó)家速滑隊(duì)外教組為期3周的高原訓(xùn)練,觀察與分析高原訓(xùn)練前后訓(xùn)練周期的安排與運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)。

        楊明、佟彤、侯廣慶、馬海燕[5]利用國(guó)家競(jìng)走青年隊(duì)進(jìn)行冬訓(xùn)為研究對(duì)象。在冬訓(xùn)中外教通常采取每周雙循環(huán)的訓(xùn)練安排,每四周為一個(gè)訓(xùn)練周期,三周走量,一周調(diào)整,根據(jù)不同階段的訓(xùn)練目的,有針對(duì)性的對(duì)課型進(jìn)行調(diào)整,分階段進(jìn)行高原訓(xùn)練分析研究。

        王林,武雪蓮[6]等指出:我國(guó)優(yōu)秀女子馬拉松選手白雪在2009年柏林世錦賽馬拉松比賽中摘得金牌,其中主要因素是訓(xùn)練時(shí)間安排合理,在高原訓(xùn)練賽前訓(xùn)練時(shí)間安排為10周,主要包括四個(gè)階段:高原訓(xùn)練前的平原階段、高原訓(xùn)練階段、下高原后的平原訓(xùn)練階段以及賽前一周的訓(xùn)練階段。

        2.2.3 高原訓(xùn)練負(fù)荷安排

        運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的負(fù)荷由負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量組成,處于高原自然環(huán)境中的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更是要注重訓(xùn)練負(fù)荷的安排,在訓(xùn)練中主要是控制負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量之間的相互聯(lián)系。文獻(xiàn)中涉及到不少對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練負(fù)荷比例、特點(diǎn)、節(jié)奏等研究,探索其促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的提高因素。

        佟勝志[7]在研究國(guó)家女子馬拉松隊(duì)外教羅薩訓(xùn)練理念時(shí)得出:通過(guò)四個(gè)負(fù)荷強(qiáng)度區(qū)域的合理分布,促使馬拉松運(yùn)動(dòng)員發(fā)展專項(xiàng)耐力、專項(xiàng)速度、專項(xiàng)力量水平,使運(yùn)動(dòng)員馬拉松的專項(xiàng)競(jìng)技能力得到全面發(fā)展和提高。

        楊明,佟彤等對(duì)國(guó)家競(jìng)走青年隊(duì)俄羅斯外教組2013年冬訓(xùn)的訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行分析,探索俄羅斯競(jìng)走訓(xùn)練負(fù)荷結(jié)構(gòu)和節(jié)奏特點(diǎn)。

        2.3 高原訓(xùn)練營(yíng)養(yǎng)

        由于進(jìn)行高原訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員會(huì)出現(xiàn)對(duì)環(huán)境與訓(xùn)練不適應(yīng)的癥狀,產(chǎn)生一些對(duì)生理機(jī)能的影響,降低運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量。合理攝入膳食營(yíng)養(yǎng),是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的保障措施之一。

        孫楠,紀(jì)廣明[9]對(duì)19名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期3天的膳食調(diào)查,測(cè)定運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練初期和后期的生化指標(biāo),通過(guò)運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)軟件統(tǒng)計(jì)處理分析數(shù)據(jù)得出結(jié)論:高原訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的膳食監(jiān)測(cè)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是提高運(yùn)動(dòng)能力的重要保障。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié)論

        高原訓(xùn)練實(shí)踐與理論在當(dāng)今的研究中層出不窮,雖然也涉及到女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練理論,但是研究不夠全面不夠細(xì)化,還有很多方面沒有涉及到,例如:

        3.1.1 高原訓(xùn)練是當(dāng)今國(guó)內(nèi)外高度關(guān)注的訓(xùn)練手段,它對(duì)于有氧與有無(wú)氧混合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的貢獻(xiàn)是不可低估的。女運(yùn)動(dòng)員在體育運(yùn)動(dòng)中是不可缺少的一部分,且女子的生理基礎(chǔ)與男子具有差異性,因此對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高原訓(xùn)練項(xiàng)目的理論研究與實(shí)踐探索是不可與男子高原訓(xùn)練混為一談的。

        3.1.2 查閱文獻(xiàn)可知,高原訓(xùn)練主要以生理學(xué)為基礎(chǔ)來(lái)監(jiān)控機(jī)體各項(xiàng)生理指標(biāo),以此反映女子運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練是否對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力有改善,但每個(gè)機(jī)體具有差異性,所以對(duì)于運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該做到個(gè)性化監(jiān)控,應(yīng)該對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行下高原后跟蹤;其次,對(duì)于女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究大都是關(guān)于高原訓(xùn)練方法、負(fù)荷的控制、訓(xùn)練周期安排、海拔高度等進(jìn)行研究,而對(duì)于上下高原訓(xùn)練的合理時(shí)機(jī)選擇、高原訓(xùn)練營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疲勞與恢復(fù)、過(guò)程中傷病恢復(fù)等研究都缺乏。

        3.1.3 我國(guó)雖然擁有良好的高原地緣優(yōu)勢(shì),但還不能滿足廣大運(yùn)動(dòng)員選擇合適的高原基地進(jìn)行訓(xùn)練的需求,并且傳統(tǒng)高原訓(xùn)練模式弊端不斷,需要不斷改進(jìn)創(chuàng)新,因此對(duì)于女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練模式的創(chuàng)新研究也是很重要的研究方向。

        3.1.4 對(duì)于女子國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究過(guò)于重疊,體育類核心期刊發(fā)表的此類論文中涉及最多的是田徑類長(zhǎng)距離項(xiàng)目以及賽艇等項(xiàng)目,而對(duì)女子自行車、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目幾乎沒有涉獵。

        3.2 建議

        高原訓(xùn)練已經(jīng)在多年實(shí)踐中被證實(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員有氧運(yùn)動(dòng)能力的提升方面有很大的作用,但高原訓(xùn)練依舊還有很多問(wèn)題沒被解決,我們應(yīng)該客觀對(duì)待高原訓(xùn)練,不斷對(duì)高原訓(xùn)練進(jìn)行積極的探索;與此同時(shí),也要加大對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員國(guó)內(nèi)高原訓(xùn)練的研究,提升我國(guó)女運(yùn)動(dòng)員在需要高原訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的發(fā)展,促進(jìn)我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高,進(jìn)而促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展。

        [1]趙少平, 薛文敏. 高原訓(xùn)練對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員的影響[J]. 武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2011, (04): 78-82.

        [2]樊小兵. 高原訓(xùn)練對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員血液攜氧能力的影響[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào) , 2008, (09): 1223-1224.

        [3]趙晉, 田野. 高原、 亞高原訓(xùn)練對(duì)世居亞高原運(yùn)動(dòng)員最大力量素質(zhì)的影響及其機(jī)制研究[J]. 體育科學(xué),2008,(10):53-58, 73.

        [4]邱俊強(qiáng), 李明月. 高原訓(xùn)練對(duì)我國(guó)優(yōu)秀速滑運(yùn)動(dòng)員陸冰轉(zhuǎn)換及機(jī)能狀態(tài)的影響 [J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2012,(03): 49-51.

        [5]楊明, 佟彤, 侯廣慶等. 國(guó)家競(jìng)走青年隊(duì)冬訓(xùn)訓(xùn)練負(fù)荷特點(diǎn)研究[J]. 成都體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2015,(01): 1-6.

        [6]王林, 武雪蓮. 柏林世錦賽白雪賽前訓(xùn)練研究[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2010, (09): 110-112.

        [7]佟勝志. 國(guó)家女子馬拉松隊(duì)外教羅薩訓(xùn)練理念探究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2011, (08): 139-141.

        [8]胡揚(yáng). 高原訓(xùn)練的多元化發(fā)展——從HiHi到HiLo再到HiHi+HiHiLo[J]. 體育科學(xué) , 2010, (11): 74-78.

        [9]孫楠, 紀(jì)廣明. 中國(guó)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練中的膳食調(diào)查報(bào)告[J]. 中國(guó)體育科技, 2012, (01): 102-105, 145.

        [10]蓋洋, 賴亞文, 葛春林等. 高原訓(xùn)練對(duì)提高青年女排運(yùn)動(dòng)員體能測(cè)試水平的分析[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2007, (12): 1720-1721,1724.

        [11]崔大林. 高原訓(xùn)練的實(shí)踐探索與理論思考[J]. 體育文化導(dǎo)刊 , 2008, (01): 3-6.

        [12]王政. 利用高原訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員Hbmass的時(shí)間特征研究 [J]. 中國(guó)體育科技, 2016, (03): 69-73+145.

        [13]鄒飛, 劉振宇, 康凱等. 5周高原訓(xùn)練對(duì)優(yōu)秀自行車運(yùn)動(dòng)員WBC、 RBC、 HGB和HCT影響的研究[J]. 山東體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2009,(09): 38-40, 44.

        [14]高炳宏. 低住高練在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中的應(yīng)用研究及探討[J]. 中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志, 2007, (06): 747-754.

        [15]張敬軍, 王林. 朱曉琳備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)練負(fù)荷特征的研究[J]. 中國(guó)體育科技, 2013, (03): 25-30.

        [16]王蕾, 高炳宏, 陳佩杰. HiHiLo研究進(jìn)展[J]. 中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志 , 2010, (03): 353-358.

        [17]陳波. 我國(guó)女子3000m障礙跑運(yùn)動(dòng)員階段訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控[J]. 沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2011, (06): 103-105,113.

        [18]白旭宇, 屈成剛. 世居高原自行車運(yùn)動(dòng)員更高海拔訓(xùn)練機(jī)能狀態(tài)的研究[J]. 中國(guó)體育科技, 2007, (01): 94-97.

        [19]任勇, 白鉑. 女子3000m障礙跑運(yùn)動(dòng)員李珍珠冬訓(xùn)負(fù)荷研究 [J]. 體育學(xué)刊 , 2010, (06): 80-82.

        [20]邱俊, 陳文鶴. 高住低訓(xùn)和高原訓(xùn)練對(duì)優(yōu)秀現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的影響[J]. 上海體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2011,(01): 67-72.

        [21]何琳, 徐飛, 馬國(guó)東等. 急性低氧對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)員遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)肌氧飽和度的影響[J]. 天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,(06): 478-481.

        [22]葉鳴, 李俊平, 王智強(qiáng)等. 間歇性低氧訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用研究述評(píng)[J]. 體育學(xué)刊, 2010, (07): 100-104.

        猜你喜歡
        高原學(xué)報(bào)負(fù)荷
        高原往事
        迸射
        高原往事
        高原往事
        致敬學(xué)報(bào)40年
        防止過(guò)負(fù)荷時(shí)距離保護(hù)誤動(dòng)新判據(jù)
        主動(dòng)降負(fù)荷才是正經(jīng)事
        負(fù)荷跟蹤運(yùn)行下反應(yīng)堆一回路控制系統(tǒng)仿真與驗(yàn)證
        學(xué)報(bào)簡(jiǎn)介
        學(xué)報(bào)簡(jiǎn)介
        男女下面进入的视频| 久久亚洲中文字幕精品二区| 完整版免费av片| 黄网站欧美内射| 好爽受不了了要高潮了av| 青青草视频在线你懂的| 国产毛片av一区二区| 中文字幕久久久人妻无码| 欧美成人三级一区二区在线观看| 亚洲av伊人久久综合性色| 91精品久久久老熟女91精品| 精品伊人久久大香线蕉综合| 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载 | 午夜久久久久久禁播电影| 乱人伦中文无码视频| 韩国一级成a人片在线观看| 少妇被躁到高潮和人狍大战| 日韩夜夜高潮夜夜爽无码| 精品无码专区久久久水蜜桃 | 亚洲精品永久在线观看| 久久中文字幕久久久久91| 四季极品偷拍一区二区三区视频| 国产午夜福利在线观看红一片| 精品久久久久久久久午夜福利| 一区二区在线视频大片| 开心五月婷婷激情综合网| 免费中文熟妇在线影片| 亚洲成av人在线观看无堂无码 | 日本一区二区三区在线视频播放| 97人伦影院a级毛片| 18禁美女裸体网站无遮挡| 国产亚洲一区二区三区成人 | 四虎成人精品国产永久免费| 久久综合国产精品一区二区| 国产网红主播无码精品| 亚洲区在线播放| 羞涩色进入亚洲一区二区av| 国产一区二区三区小说| 国产精品内射后入合集| 日韩人妻中文字幕一区二区| 午夜被窝精品国产亚洲av香蕉|