何潔文

摘 要：小學階段，學生的心理發(fā)展尚未成熟，缺乏自我調控能力。而自我調控能力的強弱，直接影響到學生的學習和人格形成及發(fā)展，在教學實踐中采取了一些較有效的措施和做法。

關鍵詞：自我調控能力；紀律；榜樣；興趣；目標；家校

心理學家指出：處于身心迅速發(fā)展階段的青少年學生，由于心理發(fā)展的尚未成熟和缺乏心理協(xié)調與自控能力，很多心理障礙容易在這一時期顯露和形成，而人的個性將要在這一時期獲得定型，加上我國處于改革開放的新時期，社會的發(fā)展、科技的進步，對人們提出了更高的要求；信息時代網絡發(fā)達，青少年面臨著種種考驗和挑戰(zhàn)……各種社會現(xiàn)象與青少年已有的知識、價值觀念等發(fā)生矛盾，使他們產生困惑并帶來一定的心理壓力。因此，青少年時期的學生容易因辨別是非能力較差而迷失自我，有的甚至鋌而走險。因此，我們作為教育工作者，必須根據青少年的年齡和心理特點，切實提高學生的自我控制能力。

一、常抓不懈

1.嚴紀律

“無規(guī)矩，不成方圓”。人總是有惰性的，有的學生甚至戲言“天生我才必懶惰”，要克服學生的惰性，提高其自我監(jiān)控能力，養(yǎng)成良好的學習習慣，首先就必須有嚴格的紀律，所謂“習慣成自然”，當約束變成習慣，一切也就理所當然了。家有家規(guī)，國有國法，管理學校和班級同樣需要規(guī)章制度。良好的校風和班風、系統(tǒng)規(guī)范的管理制度、切實可行的評價方案等，對于提高學生的自我監(jiān)控能力起著重要的作用。

2.常滲透

各個學科的知識都在一定程度上反映了人們的思想觀點，思想形成了學科知識的內在屬性，它們互相融合，互相滲透，脫離了教材，談品德，德育是空洞的說教；同樣，沒有德育的教學，智育也是蒼白的。我運用巧妙的教學手段，激發(fā)學生真摯的情感，使學生深刻感受真、善、美，對學生進行情感教育，培養(yǎng)學生愛祖國、愛自然、愛生活的真摯情感，使學生在學習中不僅掌握知識技能，而且得到思想的熏陶，提高自己的道德情操?？傊?，思想教育要齊抓共管，要常抓不懈，才會使學生逐漸產生高尚的情感，形成高尚的道德情操，自覺追求真、善、美。在潛移默化中，學生逐漸樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，自我控制能力也必然隨之提高。

二、樹立榜樣

青少年時期是人生成長的關鍵時期，大腦發(fā)育尚未成熟，他們對任何事情都好奇，都有躍躍欲試的沖動，對社會生活大環(huán)境中的事物似懂非懂。這個時期，他們會對某人某事非常崇拜，甚至作為偶像去效仿。然而，他們的崇拜是盲目的，是不加任何分析辨別的。因此，教師要掌握青少年的這一心理特征，為他們樹立值得尊崇的偶像。如組織學生參觀烈士陵園，邀請英雄人物作先進事跡介紹，參觀名人故居，找尋名人足跡等，真正觸動學生的心靈，激發(fā)他們思考怎樣的人生才有意義、才有價值，使他們心悅誠服地接受教育，樹立起有助于促使自己遠大理想實現(xiàn)的偶像。榜樣效應能使學生從內心深處增強自我控制能力。結合我們鶴山的實際，我校清明節(jié)前后組織學生給烈士掃墓，組織學生代表訪問身殘志堅的李漢華，參觀李鐵夫、胡蝶故居等，讓學生樹立可望可即的榜樣，真切感受正面的能量，自覺抵制各種誘惑。

三、培養(yǎng)興趣

“興趣是最好的老師”。激發(fā)學生廣泛的興趣，是提高學生自我調控能力的重要手段。學生有興趣了，喜歡學習這門學科了，有自己喜歡做的事情，有自己的特長，那就一定能讓學生找到自信，能嚴格要求自己，約束自己。教師在教學過程中，要肯花心思，加入一些具有該學科特點的趣味知識，培養(yǎng)學生的興趣，并對學生的點滴進步給予熱情鼓勵，使興趣點燃學生智慧的火花，掃除學習的障礙。教師授課要有技巧和藝術，要有創(chuàng)意，要深深吸引學生的注意力。此外，學校要根據實際情況開設了一些特色課程和興趣班，讓學生有自己的小特長、小舞臺，讓每一個學生都享受到學習的樂趣，體會到成功的喜悅。

四、家校結合

家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師。如果家、校教育要求不統(tǒng)一，就會導致教育作用的互相抵消。因此，要提高小學生的自我控制能力，必須加強家、校同步教育。加強家、校同步教育的關鍵是加強家、校溝通，還要提高家長自身素質。我校通過召開家長會、舉辦家長學校、家訪等途徑加強聯(lián)系，結合實際向家長介紹培養(yǎng)少年兒童自我控制能力的重要性，幫助家長樹立先進的教育觀念，教給家長培養(yǎng)孩子自我控制能力的有效方法。

五、擬定目標

教師應該引導學生給自己擬定一個符合自己能力水平的、在短時間內有望實現(xiàn)的目標。在為目標而奮斗的過程中，鼓勵學生自我監(jiān)督、自我反思、自我修正。在不斷實現(xiàn)短期目標的過程中，學生也日漸靠近自己人生的長遠目標，學生的自我調控能力因得到他人和自己的肯定而相應提高，學生也就從一個個小成功走向大成功，心理也就更趨成熟穩(wěn)定。

“師者，所以傳道授業(yè)解惑也?！碧岣邔W生的自我調控能力，是一項長期的日常工作，我們始終相信“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”。

參考文獻：

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編輯 魯翠紅