谷青

維生素C能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。但胃潰瘍患者應(yīng)注意，維C千萬別和潰瘍藥同服。

這是因?yàn)槲笣兓颊叩奈杆彷^多，胃舒平、胃喜等治療潰瘍的藥物多是中和胃酸的，而口感酸酸甜甜的維生素C是酸性的，如果二者同時(shí)服用，自然會(huì)發(fā)生酸堿中和反應(yīng)，使兩種藥物都失去了藥效。

胃潰瘍患者買藥時(shí)最好看看說明書上的成分，如果含碳酸氫鈉、碳酸鎂等成分，一定要和維生素C錯(cuò)開兩個(gè)小時(shí)服用。因?yàn)檫@些藥物經(jīng)過2個(gè)小時(shí)的代謝，已經(jīng)完全被分解吸收，不會(huì)和維生素C發(fā)生反應(yīng)，相互影響。

既然吃維生素C這么麻煩，胃潰瘍患者干脆不吃，那多省事。但是我們每天的食物中雖含有維生素C，但對(duì)胃潰瘍患者卻是個(gè)例外。因?yàn)椋瑵兯幬锏膲A性作用會(huì)影響維生素C的吸收，僅靠食物中的維生素C劑量是不夠的，最好額外補(bǔ)充。

同時(shí)，維生素C還可以增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)潰瘍面愈合。但長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)出現(xiàn)血尿、腹痛和腹瀉等副作用。建議每日服用100毫克，服用2個(gè)月左右，要“歇一歇”，停服一段時(shí)間后再繼續(xù)服用。

此外，潰瘍患者在服用維生素C時(shí)，一定要先吃點(diǎn)東西“墊墊底”，一般飯后服用效果更好。需要注意的是，維生素C極易氧化，遇到銅離子，其氧化速度比平時(shí)快許多倍，而動(dòng)物肝臟含有豐富的銅元素，因此最好別吃動(dòng)物肝臟。