王聰

摘要：智能手機(jī)已經(jīng)成為時(shí)下最普及的通訊工具，并且成為大學(xué)生生活中不可或缺的一部分，但隨之所帶來(lái)的“手機(jī)依賴(lài)綜合癥”危害困擾著許多學(xué)生，也反映出當(dāng)代大學(xué)生自我管理能力方面較為薄弱等問(wèn)題。為了加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，提高學(xué)生的自我管理能力，“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”學(xué)風(fēng)建設(shè)主題活動(dòng)從幫助學(xué)生戒掉手機(jī)“癮”入手，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——課上自覺(jué)脫離手機(jī)，課下因手機(jī)軟件受益，并針對(duì)大學(xué)生自我管理能力的缺失提出了相關(guān)對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；無(wú)機(jī)課堂；自我管理

現(xiàn)如今大學(xué)生從被管理的高中生涯步入自我管理的大學(xué)生活后大多表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)，究其原因，主要是大學(xué)生自律性較差，自我管理和自我約束的意志力薄弱。當(dāng)下“手機(jī)低頭族”、“手機(jī)強(qiáng)迫癥”等詞語(yǔ)頻出，與時(shí)下大學(xué)生的生活習(xí)慣緊密相連，他們對(duì)手機(jī)等電子設(shè)備的依賴(lài)性強(qiáng)，筆者有幾次悄悄去教室門(mén)口察看，發(fā)現(xiàn)課堂上學(xué)生低頭看手機(jī)的現(xiàn)象非常普遍，這嚴(yán)重影響了學(xué)生聽(tīng)課效率和課堂秩序。經(jīng)過(guò)在我院432名大一新生中調(diào)查，90%的學(xué)生上課對(duì)手機(jī)有不同程度的依賴(lài)。

綜合其他高校無(wú)手機(jī)課堂的做法，不難發(fā)現(xiàn)，大多以條例約束和懲罰上課玩手機(jī)的學(xué)生為主，對(duì)于手機(jī)基本上持否定和禁止的態(tài)度。經(jīng)過(guò)前期對(duì)我院432名新生的匿名調(diào)查，大多數(shù)學(xué)生并不支持上課強(qiáng)制收手機(jī)，對(duì)于懲罰措施更是反感和排斥。為了加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，提高學(xué)生的自我管理能力，“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”活動(dòng)從幫助學(xué)生戒掉手機(jī)“癮”入手，化堵為疏，摒棄了傳統(tǒng)的強(qiáng)制沒(méi)收學(xué)生手機(jī)或者是對(duì)上課玩手機(jī)學(xué)生進(jìn)行處罰的方式，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——課上自覺(jué)脫離手機(jī)，課下因手機(jī)軟件受益。

一、“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”主題活動(dòng)回顧

該活動(dòng)包括“無(wú)機(jī)課堂-手環(huán)挑戰(zhàn)”和“有機(jī)生活”兩大板塊。前期利用新媒體平臺(tái)（微信、QQ、微博等）積極倡導(dǎo)“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”的活動(dòng)內(nèi)容、規(guī)則和意義，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情和積極性。中期由輔導(dǎo)員和班委帶頭示范。方式包括學(xué)生上課自愿交手機(jī)和“無(wú)機(jī)”手環(huán)挑戰(zhàn)自我約束兩種。無(wú)機(jī)課堂方面由班干部制作上課期間專(zhuān)門(mén)呈放手機(jī)的箱子，安排指定班委管理學(xué)生的手機(jī)，給每名學(xué)生的手機(jī)配備信封，上面由學(xué)生寫(xiě)上勵(lì)志語(yǔ)。輔導(dǎo)員進(jìn)學(xué)生課堂交上手機(jī)陪學(xué)生聽(tīng)一堂課，班委帶頭上交手機(jī)，其他學(xué)生將手機(jī)調(diào)成靜音模式，本著自愿而非強(qiáng)制的原則上交。活動(dòng)結(jié)束時(shí)，根據(jù)學(xué)生上交手機(jī)次數(shù)給予其不同獎(jiǎng)勵(lì)。在“手環(huán)挑戰(zhàn)”方面，用當(dāng)下最流行的手環(huán)代替手機(jī)陪伴學(xué)生度過(guò)課堂學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)生自我約束和同學(xué)之間的相互監(jiān)督，寓樂(lè)于學(xué)，增加活動(dòng)的趣味性和挑戰(zhàn)性。

有機(jī)生活方面學(xué)院通過(guò)學(xué)生測(cè)評(píng)推薦選出三款對(duì)學(xué)習(xí)有益的手機(jī)軟件，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)用手機(jī)幫助自己提高自律性，便捷學(xué)習(xí)生活。

活動(dòng)結(jié)束后，在參與的432名學(xué)生中進(jìn)行匿名問(wèn)卷調(diào)查，在無(wú)機(jī)課堂環(huán)節(jié)其中78%的學(xué)生認(rèn)為“無(wú)機(jī)課堂”對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)幫助較大，22%的學(xué)生認(rèn)為幫助有限。53%的學(xué)生在活動(dòng)中表現(xiàn)積極，16%的學(xué)生參與活動(dòng)的積極性一般。64%的學(xué)生表示課堂效率改善顯著，25%的學(xué)生表示課堂效率有一定的改善。在有機(jī)生活環(huán)節(jié)，45%的學(xué)生對(duì)所推薦的軟件利用到位，43%的學(xué)生安裝了推薦軟件，并有一定的利用。同學(xué)們還積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策，提出了繼續(xù)改進(jìn)的意見(jiàn)，其中有學(xué)生提出活動(dòng)時(shí)間不僅放在考試周前，在平時(shí)都可以持續(xù)進(jìn)行。有學(xué)生認(rèn)為有機(jī)生活中推薦的軟件太少，可以多推薦幾款。大多數(shù)學(xué)生由起初的不適應(yīng)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)可和支持，更有學(xué)生發(fā)出感慨：“上課又回到了高中時(shí)代，當(dāng)個(gè)學(xué)霸的感覺(jué)真不錯(cuò)?！?/p>

二、“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”主題活動(dòng)在學(xué)風(fēng)建設(shè)方面的成效和不足

（一）“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”主題活動(dòng)在學(xué)風(fēng)建設(shè)方面的成效

1.由強(qiáng)制轉(zhuǎn)變?yōu)楣膭?lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。活動(dòng)在新生年級(jí)開(kāi)展，432名學(xué)生均參與其中。當(dāng)看到其他同學(xué)都積極上交，并且有一定的獎(jiǎng)勵(lì)措施做為激勵(lì)時(shí)，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生從眾心理，不自覺(jué)得也參與到活動(dòng)當(dāng)中。每個(gè)班的手機(jī)上交人數(shù)從剛開(kāi)始的屈指可數(shù)，到后來(lái)的幾乎全班學(xué)生主動(dòng)上交。參加“無(wú)機(jī)”手環(huán)挑戰(zhàn)的學(xué)生，每天記錄挑戰(zhàn)歷程，自我控制上課玩手機(jī)，90%的參與者挑戰(zhàn)成功。將是否參與活動(dòng)的權(quán)利賦予學(xué)生，學(xué)生的主觀能動(dòng)性有了較大的提高。

2.任課教師紛紛點(diǎn)贊，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)明顯提升。通過(guò)任課老師的反饋了解到，上交手機(jī)期間，課堂秩序有了明顯改善，學(xué)生能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，老師上課較之前也有了勁頭。從上學(xué)期期中考試成績(jī)來(lái)看，在收手機(jī)前的模擬考試中，每個(gè)班的及格率只有50%。而通過(guò)課堂交手機(jī)，學(xué)生專(zhuān)注聽(tīng)講，認(rèn)真?zhèn)淇?，期中考試每個(gè)班及格率達(dá)到90%以上，甚至出現(xiàn)不少滿(mǎn)分試卷，該活動(dòng)的進(jìn)行對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性有明顯促進(jìn)作用。

（二）“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”主題活動(dòng)在學(xué)風(fēng)建設(shè)方面的不足之處

有學(xué)生反映，雖然上交了手機(jī)，但有些課堂知識(shí)比較枯燥，對(duì)此學(xué)生感覺(jué)上課沒(méi)有興趣，上交了手機(jī)則會(huì)選擇睡覺(jué)、看小說(shuō)來(lái)打發(fā)課堂時(shí)間。由此可見(jiàn)“無(wú)機(jī)課堂·有機(jī)生活”主題活動(dòng)在一定程度上能夠幫助學(xué)生提高聽(tīng)課效率，但只是學(xué)風(fēng)建設(shè)的一個(gè)層面，大學(xué)生自我管理能力較差則是制約該活動(dòng)有序進(jìn)行的關(guān)鍵性因素，學(xué)生在自我管理能力缺失方面主要表現(xiàn)出自控意識(shí)較差，自主管理不善；自我資源管理能力，尤其是在時(shí)間分配方面的缺失明顯。[1]

大學(xué)生自我管理不僅是指學(xué)習(xí)方面的管理，還指對(duì)自己的大學(xué)生活的規(guī)劃，制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的奮斗目標(biāo)。大學(xué)生自我管理能力的高低直接影響其大學(xué)生活質(zhì)量以及大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、提高大學(xué)生自我管理能力的對(duì)策

學(xué)生課堂上表現(xiàn)出的手機(jī)依賴(lài)對(duì)課堂教學(xué)帶來(lái)了諸多的負(fù)面影響，也引起高校管理層及一線(xiàn)教師的高度重視，究其主要原因，學(xué)生的自我管理能力缺失明顯，自控意識(shí)較差，自主管理不善。要消減這些不良影響，需要學(xué)校、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的共同努力。

學(xué)校方面：首先可以通過(guò)新生入學(xué)教育、講座、團(tuán)體活動(dòng)等形式開(kāi)展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，提倡理性使用手機(jī)的理念；其次嚴(yán)格規(guī)范管理，制定課堂教學(xué)規(guī)范的有關(guān)制度，并且使制度的實(shí)施實(shí)現(xiàn)常態(tài)化。[2]同時(shí)，高校管理者要樹(shù)立尊重學(xué)生主體性的新觀念，關(guān)注學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生的自我意識(shí)和潛能，要敢于將權(quán)利下放，讓學(xué)生積極參與到管理中來(lái)，形成良好的互動(dòng)管理，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘潛能，促進(jìn)其自我管理能力的發(fā)展。

教師方面：教師本人應(yīng)嚴(yán)格遵守課堂教學(xué)規(guī)范，在進(jìn)教室之前關(guān)閉手機(jī)，不以任何理由在課堂上使用手機(jī)，以自身行動(dòng)去帶動(dòng)學(xué)生，營(yíng)造優(yōu)質(zhì)的課堂秩序。教師要提高教學(xué)水平，豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)課堂吸引力。隨著網(wǎng)絡(luò)媒介的便捷性，學(xué)生獲取信息的途徑和平臺(tái)日益豐富，作為教師應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)手機(jī)的利用，化不利為有利。大學(xué)課堂應(yīng)該更加具有自主性，教師可以適時(shí)將課堂交給學(xué)生，增添課堂上課形式，采用學(xué)生講課，學(xué)生討論等多樣方式來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)教學(xué)課程的興趣，幫助學(xué)生提高自我管理能力。[3]

學(xué)生方面：無(wú)論是學(xué)校、教師的作為，都是作為外力來(lái)推進(jìn)的，關(guān)鍵的主體還在于學(xué)生本身。學(xué)生應(yīng)盡快自主培養(yǎng)自我管理能力，積極參與校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中明白個(gè)人的角色，在實(shí)踐中明白自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，制定切合自身的目標(biāo)。大學(xué)生應(yīng)合理分配課外時(shí)間的使用，不應(yīng)該將課外時(shí)間全部用在網(wǎng)絡(luò)游戲等事情上，應(yīng)對(duì)課堂上學(xué)習(xí)的功課有所復(fù)習(xí)和補(bǔ)充，合理利用網(wǎng)絡(luò)了解需要的信息，多參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)提高自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)，能夠敢于面對(duì)挫折，克服困難，從而能更好的管理自己的情緒。

提高大學(xué)生自我管理能力是新形勢(shì)下加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的一項(xiàng)重要工作，大學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)和提高，需要大學(xué)生對(duì)自我認(rèn)同與肯定，與家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)教育有密切的關(guān)系。大學(xué)生要從自身努力做起，完善自我，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我管理能力，明白自身才是自我管理的主題，學(xué)會(huì)為自己制定未來(lái)發(fā)展的目標(biāo)，根據(jù)自身意愿更好地為自己的工作、學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭立.大學(xué)生自我管理能力的缺失及對(duì)策研究[J]. 河南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2012.11

[2]施光榮.大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)對(duì)課堂教學(xué)的負(fù)面影響及對(duì)策研究[J].實(shí)踐·探索，2016.10

[3]陳名琛.“無(wú)手機(jī)課堂”學(xué)風(fēng)建設(shè)主題活動(dòng)綜述[J].教育探究，2015.08