◎ 丘振文 王緒前

大牌補藥都有平價替身

◎ 丘振文 王緒前

名貴補藥功效雖好，但價格較貴。一些與它們功效類似的中藥不僅價格合適，藥性也更加平和，適合大多數(shù)人進補。

枸杞代替蟲草

《中藥大辭典》記載：冬蟲夏草可治療自汗、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病后久虛等癥。枸杞味甘，有滋補肝腎、益精明目等作用，通常用于治療陽萎、遺精、目昏不明等癥。

這兩味都是性味甘平的補腎良藥，價格便宜的枸杞還能養(yǎng)肝明目。像吃葡萄干一樣每天吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲勞等作用。

黨參代替人參

人參主要用于補氣生津，人參中的生曬參性質(zhì)較平和，既可補氣，又可生津；紅參則有溫補的功效，適用于急救回陽。黨參同樣具有補氣的作用，能補中益氣、健脾益肺，常用來治療氣虛乏力、血虛萎黃等癥。

動則出汗、語聲低微的肺脾氣虛者用15克黨參泡水喝即可。

韭菜子代替鹿茸

鹿茸可謂補腎壯陽“第一藥”，具有補腎生精、養(yǎng)血益陽、強筋壯骨等作用，主要用于改善腎陽不足導(dǎo)致的怕冷、腰膝酸軟、尿頻、夜尿增多、陽痿、遺精等癥。韭菜子（韭菜的種子）藥性溫和，同樣能補腎壯陽，更適合大多數(shù)人服用。

用25克木耳、10克韭菜子、50克大米，加上一點兒鹽熬粥，一樣能起到溫補肝腎、壯陽固精的效果。

龍眼肉代替當(dāng)歸

當(dāng)歸是補血良藥，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、止咳平喘的作用，可治面色萎黃、心悸失眠、痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)、腸燥便秘、咳嗽喘息等癥。當(dāng)歸雖好，但價格偏貴，龍眼肉是個不錯的替身。

用龍眼肉和蓮子、芡實燉湯，睡前服用，可治療貧血、神經(jīng)衰弱、心悸、盜汗等癥。這個小藥方還可用于思慮過度引起的失眠。

益母草代替紅花

紅花是活血化瘀常用藥，但一般的紅花價格偏高，藏紅花更是昂貴。藏紅花能活血、涼血、解毒，可用于治療月經(jīng)不調(diào)、血虧體虛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱等癥。益母草活血化瘀的效果也很顯著，而且對血瘀型痛經(jīng)等婦科病來說，益母草效果更佳。

益母草膏等中成藥就是不錯的選擇。

（摘自《人民日報》 圖/海洛創(chuàng)意）