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        開心是最好的補(bǔ)藥

        2010-07-04 11:09:29林清玄
        讀者 2010年15期
        關(guān)鍵詞:補(bǔ)藥人因林清玄

        打開電視或翻開報紙,幾乎每天都會看到許多補(bǔ)藥的廣告,教我們怎樣變得更強(qiáng)壯、更勇猛,怎樣過了四十歲還像一條活龍。

        令人疑惑的是,在這些廣告旁邊,有差不多一樣多的廣告,在教我們減肥——教我們?nèi)绾蜗^剩的營養(yǎng),如何減去過多的脂肪,如何到了四十歲還能像一個高中生。

        無疑,這是個混亂的時代。

        許多人因擔(dān)心自己營養(yǎng)攝入不足,而去吃補(bǔ)藥。

        許多人因煩惱自己脂肪過剩,而去減肥。

        我常常想:那些吃補(bǔ)藥和減肥的,是不是同一批人呢?我們正是這樣自尋煩惱,才會陷入商人為我們制造的陷阱。

        我知道一種既能進(jìn)補(bǔ)又能減肥的方法,就是使自己放松、開心,去除擔(dān)心與煩惱的意念,放下那些不足與過剩的心。

        真的,開心是最好的補(bǔ)藥,會讓我們時時像一條活龍,心境永遠(yuǎn)像高中生。

        (聶來琴摘自《林清玄散文集》一書)

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