章蕾

[摘 要] 注意是人的心理活動對某個對象的指向和集中，注意分為無意注意和有意注意兩種。在中等職業(yè)學校的體育課堂教學過程中，為提高學生學習的興趣，老師可利用有意注意和無意注意的規(guī)律，根據(jù)學生、教學內容等情況，綜合運用多種教學方法和教學資源提高課堂教學效果，提高學生的課堂參與度，更好地完成教學任務和達成教學目標。

[關鍵詞] 體育教學；注意規(guī)律；有意注意；無意注意；教學效果

上海市作為國際大都市，是寸土寸金的地方，所以上海的中職校相對于其他省份的中職校而言，普遍校園面積小，相應地運動場地更是捉襟見肘。因此，如何合理地利用和分配教學場地是體育老師課前必須首先考慮的問題，對他們的教學方法也提出了很高的要求。

一、上海市中職生的特點

上海市中職校的學生部分來自外來務工人員的子女，而絕大多數(shù)來自高中的落榜生。學業(yè)的失敗帶給這些中職學生彌散性的壓力和自卑，他們自初中以來就缺乏成功的體驗和快樂，因此，表現(xiàn)得不自信，學習的主動性不夠，自控能力差，對學校和學習有關的東西很難產(chǎn)生興趣。盡管體育課沒有壓力，但是他們自身的這些特點蔓延到體育課上，對體育課的興趣也不高。

二、注意的規(guī)律

注意是人的心理活動對某個對象的指向和集中。注意分為無意注意和有意注意兩種。無意注意指的是事先沒有預定的目的，也不需要作意志努力的注意。有意注意指的是有預定的目的，并且需要作意志努力的注意。把握無意注意和有意注意的規(guī)律并恰當?shù)剡\用到中職體育教學實踐中，可以有效地控班進而提高課堂教學效果。

心理學知識告訴我們，引起人的無意注意有客觀和主觀條件?？陀^條件指的是刺激物本身的特點，如富于運動變化的刺激物，對比中差異顯著的刺激物等。引起無意注意的主觀條件是主體自身的特點，主要有：一是主體的需要和興趣。當主體對某個事物有需要或者有興趣時就容易產(chǎn)生無意注意。二是主體的情感狀態(tài)。如果主體的心情愉快，那么平時不易被注意的對象，因心情好也容易引起其無意注意。反之，當主體心情不佳或過度疲勞，那么在平時容易引起其注意的對象，在此狀態(tài)下也不容易引起注意；三是主體的知識經(jīng)驗。當主體具備了有關的知識經(jīng)驗時就容易引起其無意注意。

有意注意是有預定目的，需要意志努力維持的注意，有意注意是在實踐過程中發(fā)展起來的主動注意。

三、注意規(guī)律在中職體育教學中的運用

（一）運用無意注意提高體育課的教學效果

1.關注學生，提升學生的自我效能感。根據(jù)中職生缺乏成功的體驗、不自信的特點，體育老師在課堂上應高度關注學生，對學生的每一點進步及時給出評價和表揚。例如，及時表揚學生上課準時到位、幫助老師收拾器材，請學生示范、讓表現(xiàn)好的同學擔任小組長等，這些做法都可以讓學生體驗到成功的喜悅，產(chǎn)生自覺、積極的學習動機，增強對運動項目的學習興趣和掌握該項目的信心，從而提升 “自我效能感”?！白晕倚芨小笔莻€體對自己在特定情境中能否完成某個行為的期望。學生在老師的表揚和鼓勵中，會不斷提高“自我效能感”，從而提高在體育課上面對困難時所付出的努力程度和堅持性，較好地完成學習任務。同時，學生的自我效能感提高了，體育老師也就不需要在控班上牽扯太多精力，體育課的教學目標就能比較順利地達成。

2.關注教學方法，通過教法的變化引發(fā)學生的學習興趣。中職生注意力變化快，對無興趣的事情缺少耐心和專注。體育老師在組織教學時，要根據(jù)教學內容，采用不同的形式和方法開展教學。分小組競賽是體育教學中很適用的方法，筆者在上課時，把25人分4組，每組選出1個小組長，通過組與組競賽形式激發(fā)學生的競爭意識和學習的注意力，對完成教學任務起到了很好的作用。健美操是學生，尤其是女生喜歡的體育項目。筆者原來安排在室外，和其他班級同時在操場上課，可能是女生怕羞、不自信，也可能是老師的教學方法比較單調，女同學往往跟著老師學習動作，學會動作以后，對鞏固練習就沒有興趣了。為了改變這種狀況，筆者把上課的地點改在體操房，充分應用多媒體進行示范教學，同時在自選動作上讓學生自己選擇喜歡的樂曲伴奏，學生的學習熱情極大提高，學生在課堂上，學、練、編一氣呵成?；@球教學中，體育老師運用叫號游戲、攻守轉換、聽口令做動作等教學方法引發(fā)學生的學習興趣?？傊?，各種教學方法的運用，讓學生在無意注意中愛上體育，熱情參與，進而提高了體育課堂的教學效果。

3.關注教學場地，提高學生對教學的關注度。筆者所在的中職學校校園面積只有16畝，室外體育場地只有一個小籃球場、一個羽毛球場和一條50米的跑道，室內活動場地有一個體操房、一個乒乓球房。學校硬件不足只有軟件補，體育老師在長期的教學中形成了一套固定的做法：一是根據(jù)教學內容，盡量把教學場地分散在體操房、乒乓球房、籃球場或羽毛球場，以減少彼此間的相互干擾，從而提高學生對教學的關注度。二是班級都在室外上課時，為減少各種無關的刺激物分散學生注意，體育老師盡量拉開班與班之間的距離，在講授動作要領或示范教學時，班級隊形與其他班級背對背，避免相互干擾。同時，還要注意學生隊形背對陽光和背對風，這樣也利于學生的注意力集中在教學上。三是體育課教學直觀性強，示范又是教學中的重要直觀手段，體育老師熟練輕松優(yōu)美的示范動作能強烈吸引學生的注意，使學生看后產(chǎn)生躍躍欲試的學習欲望。四是體育老師口令的設計，教學語言的藝術性，著裝的規(guī)范大方，都要在課前充分備課，在潤物細無聲中提高課堂教學效果。

（二）運用有意注意提高體育課的教學效果

有意注意是需要主體的意志努力才能維持的注意。在體育教學中，為了達成教學目標，提高課堂教學效果，必須重視培養(yǎng)和發(fā)展學生的有意注意。

1.嚴明紀律，明確學習目標和任務。因中職學生普遍對體育不重視，遇到天氣太熱或太冷的時候，學生更是找各種借口不上課。因此，嚴肅體育課的紀律是非常有必要的，體育老師要做好嚴格的考勤，通過考勤來約束學生的行為，讓其“注意”體育課。

體育老師給學生提出明確的學習目的和任務。盡管有的學生對體育課不感興趣，但是認識到非學不可，否則不能畢業(yè)，學生為了完成學業(yè)，就必然會對體育“有意注意”了。筆者為了讓學生明確學習目標，在每節(jié)課開始時都會簡明扼要告訴學生本節(jié)課的學習目標、學習任務及要求，以此來強化學生的“有意注意”。

2.善用課堂提問，提高學生有意注意。課堂提問也是引起學生有意注意的有效手段之一，它可以使那些心不在焉的學生集中注意力，還可以激發(fā)學生的思考和好勝心，調動學生的有意注意和獨立思考能力。

當然，課堂提問是要講究技巧的，否則達不到提問的效果。筆者在設計課堂提問時，關注了以下幾個方面：一是關注提問的“點”。在設計問題時抓住三個“點”，即學習的重點、難點、關鍵點，使學生在問與答的教學過程中加深印象，更好地掌握學習任務。二是關注問題的難度。例如在籃球行進間三步上籃教學中，筆者在講解動作要領后進行提問，學生可接龍回答，加深學生對要領的印象，針對學生控制不好重心的時候，筆者在示范動作前提醒學生看好老師的第三步動作并進行提問。三是關注問題的遞進。例如，在籃球教學中，筆者講解國際業(yè)余籃球裁判規(guī)則時，針對很多學生，尤其是男生對美國的NBA感興趣，設計了遞進式的幾個問題，從而提高學生對課堂教學的“有意注意”。四是關注問題的思考價值。問題的設計要讓學生有思考的價值，讓學生在思維的“最近發(fā)展區(qū)”獲得新知。

3.重視學生思想品德教育 ，激發(fā)學習動機。體育教學不僅要發(fā)展學生的身體素質，也要讓學生的心理和品德得到發(fā)展。因此，思想品德教育也是體育教學的組成部分，尤其對于中職學生來說更具必要性，這也有助于提高中職學生的“有意注意”的品質和水平。筆者在教學中注重挖掘體育項目的內涵，對學生進行思想教育，例如接力跑、拔河項目，培養(yǎng)學生的集體主義精神；中長跑練習中的“極點”現(xiàn)象是對學生進行意志品質教育的最好機會；體操練習和跳躍項目，既可以培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷的品德，又可以培養(yǎng)學生互相關心、互相幫助、團結友愛的美德；韻律操則有利于培養(yǎng)學生的文明行為、陶冶其情操和提高審美能力。

參考文獻

[1]張力為，毛志雄.運動心理學[M].上海：華東師范大學出版社，2003：267-268.

[2]廖春海.體育教學中學生注意力的組織與培養(yǎng)[J].湛江師范學院學報，2005，26（3）：129-131.

責任編輯 鄧 振