文 五華縣塘湖學(xué)校 陳華東

培養(yǎng)青少年學(xué)生終身體育意識(shí)

文 五華縣塘湖學(xué)校 陳華東

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出： “健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣?！币虼?，學(xué)校體育要促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，增強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

一、明確含義，增強(qiáng)意識(shí)

終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的含義：一是指人從生命開始至結(jié)束的一生中，學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉活動(dòng)，使體育成為生活中不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。終身體育是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律，身體鍛煉的作用，以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展不斷對(duì)人提出的要求，伴隨著終身教育的發(fā)展而形成的。依據(jù)終身體育的觀點(diǎn)，體育將在人的一生中持續(xù)開展，它是由學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育等不同層次的體育構(gòu)成終身體育全過(guò)程。因此，學(xué)校需要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

二、激發(fā)興趣，養(yǎng)成習(xí)慣

興趣是最好的老師，是學(xué)習(xí)新知識(shí)的一種方法、一種手段。青少年學(xué)生具有活潑、好動(dòng)的天性，但其意志薄弱，興奮優(yōu)于抑制，單調(diào)、緩慢、持久的動(dòng)作會(huì)使其厭倦。為此，教師要采取有效的教學(xué)手段，使學(xué)生為有趣的體育活動(dòng)所吸引。青少年學(xué)生生理、心理特點(diǎn)決定了男生較為喜歡表現(xiàn)、喜歡競(jìng)賽性強(qiáng)的項(xiàng)目，如足球、籃球等；女生則較為喜歡姿態(tài)優(yōu)美、韻律感強(qiáng)、柔韌、運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如藝術(shù)體操、墊上運(yùn)動(dòng)、羽毛球等。因此，針對(duì)這些特點(diǎn)，在教學(xué)中，教師應(yīng)以教學(xué)大綱為準(zhǔn)繩，因地制宜，適當(dāng)?shù)匕才沤虒W(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生，培養(yǎng)興趣，逐步養(yǎng)成學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性。

三、提高自我，促進(jìn)教學(xué)

“欲明人者，先自明。”體育教師自身要具有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，并具有深厚的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，才能夠言傳身教，才能真正地成為體育文化的傳播者。教學(xué)實(shí)踐證明，教師的知識(shí)越多，知識(shí)面越寬，教學(xué)效果就會(huì)越明顯。教師應(yīng)將體育衛(wèi)生、保健知識(shí)，教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)有機(jī)地融入體育課堂，使自己所掌握的體育文化知識(shí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生個(gè)體的智慧，使學(xué)生了解人體的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，進(jìn)一步明確參與體育鍛煉的意義和方法，從而為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、多樣方法，事半功倍

體育教學(xué)方法是教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)所采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多，如發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、問(wèn)題教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科教學(xué)中，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂中，體育方法的改革也隨著教育教學(xué)現(xiàn)代發(fā)展而不斷推陳出新。例如在教學(xué) “魚躍前滾翻”的時(shí)候，學(xué)生很難把握 “躍”的感覺(jué)，滾翻時(shí)也容易塌身。但教師在示范時(shí)也只能一氣呵成，一放慢動(dòng)作就容易失誤。因此，通過(guò)運(yùn)用多媒體視頻和動(dòng)畫，能化動(dòng)為靜，化抽象為形象，增強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)。教師可利用 “魚躍前滾翻”的課件，把整個(gè)動(dòng)作分成躍起、手撐低頭、團(tuán)身翻、蹲立四個(gè)連貫的動(dòng)作，并在每一步中都加入失敗時(shí)的動(dòng)作動(dòng)畫。在教學(xué)時(shí)，先組織學(xué)生觀看課件演示，并逐步對(duì)比成功與失敗的動(dòng)作，讓學(xué)生進(jìn)行比較、分析，在頭腦中形成動(dòng)作的概念。在實(shí)踐鍛煉時(shí)，教師只需稍加示范或講解，較之于傳統(tǒng)教學(xué)，便會(huì)有更為明顯的效果。作為體育科目，特別是在室內(nèi)的理論課上，教師可將更多的體育知識(shí)直觀地搬上講臺(tái)。教師必須以學(xué)生為主體，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，必須一切為了學(xué)生發(fā)展，為了發(fā)展學(xué)生的一切。

責(zé)任編輯 黃日暖

實(shí)習(xí)編輯 黃博彥