周春雁

摘要：本研究以寢室內(nèi)8人團(tuán)體為個(gè)案，應(yīng)用積極心理學(xué)原理進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，效果比較明顯。

關(guān)鍵詞：積極；積極心理學(xué)；團(tuán)體輔導(dǎo)；激發(fā)

一、輔導(dǎo)依據(jù)

理論依據(jù)：積極心理學(xué)是美國(guó)心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，是研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮，其理論也影響到了心理輔導(dǎo)和治療領(lǐng)域。

積極心理學(xué)主要研究三個(gè)層面的內(nèi)容：①主觀層面：主要研究個(gè)體的主觀體驗(yàn)，包括主觀幸福感和滿足、希望和樂觀主義、快樂和充盈等，重點(diǎn)是對(duì)人的主觀幸福感的研究，強(qiáng)調(diào)人要滿意地對(duì)待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對(duì)未來；②個(gè)體層面：主要研究個(gè)體的人格特質(zhì)，包括樂觀、愛的能力、交往技巧、美德、工作能力、感受力、創(chuàng)造力、天賦、靈性、寬容、毅力、勇氣、防御機(jī)制、智慧、關(guān)注未來等；③群體層面：主要研究積極的組織系統(tǒng)，包括建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民的美德，使公民具有責(zé)任感、有利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。

二、輔導(dǎo)前狀態(tài)

該寢室團(tuán)體共8人，系五年制大專生，最大的17歲，最小15歲。其共同特點(diǎn)是：被動(dòng)、隨眾、沉默、消極。上課沒精神，有幾個(gè)常年打瞌睡，下課集體玩游戲，放學(xué)集體宅寢室，一起出沒，成績(jī)有6位同學(xué)排名靠后，2名中等，學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)務(wù)整理需在老師的提醒下完成，但不違規(guī)。

三、多方位收集成因

（一）傾聽家長(zhǎng)的訴求

抱著真誠(chéng)的態(tài)度與家長(zhǎng)溝通，家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子的優(yōu)缺點(diǎn)及特色作出了忠懇的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的內(nèi)容缺點(diǎn)多于優(yōu)點(diǎn)，有個(gè)別家長(zhǎng)甚至找不到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)。

總結(jié)：這個(gè)群體在指責(zé)和負(fù)面教育中長(zhǎng)大，孩子的對(duì)生活和學(xué)習(xí)的激情和積極性早已被家長(zhǎng)長(zhǎng)期的指責(zé)與抱怨?jié)矞缌?，但一定抓住家長(zhǎng)眼中的“優(yōu)點(diǎn)”。

（二）了解學(xué)生內(nèi)心的需求

在不留聲色的情況下分別與該寢成員隨聊，感知他們大多比較迷茫，不知道自己需要什么和將來自己能干什么，目前一切都聽從父母的安排，但都表示要順利地畢業(yè)，都感到自己比較無聊，除了玩游戲?qū)e的事情就提不起勁。他們也對(duì)部分室友作出了評(píng)價(jià)，這些都是輔導(dǎo)的珍貴材料。

總結(jié)：他們?nèi)狈ψ孕?，沒有目標(biāo)。但是他們都很單純、誠(chéng)實(shí)、對(duì)朋友有愛心、都不愿意離開這個(gè)集體，而且他們有隱形的領(lǐng)導(dǎo)人物。

（三）與任課老師及宿管老師溝通

任課老師一致認(rèn)為他們比較安靜，作業(yè)質(zhì)量不高，上課基本上不能集中精神，有兩個(gè)還老是睡覺。宿管老師認(rèn)為他們比較守紀(jì)，衛(wèi)生也能做到位，但偶爾零點(diǎn)還能聽到他們玩游戲的聲音。

總結(jié)：容易被老師忽略。

四、從積極心理學(xué)視角制定輔導(dǎo)措施

（一）激勵(lì)領(lǐng)頭羊

該寢室的中心人物有兩個(gè)，分別是寢室長(zhǎng)和z同學(xué)。根據(jù)領(lǐng)頭羊效應(yīng)，必須先激發(fā)著兩人的積極性：①在家長(zhǎng)面前夸大表?yè)P(yáng)孩子閃光點(diǎn)，并暗示家長(zhǎng)將此信息傳達(dá)給孩子并進(jìn)行鼓勵(lì)；②私下請(qǐng)求任課老師在課堂上對(duì)這兩位同學(xué)多提問，并找不同的點(diǎn)進(jìn)行真實(shí)表?yè)P(yáng)；③分別找這兩同學(xué)談話，表?yè)P(yáng)他的閃光點(diǎn)，并將寢室的任務(wù)分派給他們，猶如委以重任。

（二）請(qǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)專業(yè)人士作指導(dǎo)

為了使他們變得更充實(shí)和發(fā)掘潛意識(shí)的自己，特意請(qǐng)到了大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的專業(yè)老師。通過OH卡牌和合作游戲，他們認(rèn)識(shí)自己的頹廢狀態(tài)，有幾位同學(xué)能確切地認(rèn)知到自己想要什么，并對(duì)自己作出了職業(yè)和人生規(guī)劃。通過專業(yè)老師的輔導(dǎo)和我的有針對(duì)性的引導(dǎo)，這個(gè)寢室發(fā)生了巨大的變化：Z同學(xué)和寢室長(zhǎng)帶領(lǐng)大家制定了寢室規(guī)章制度；自行組織跑步；制定好每天的生活和學(xué)習(xí)時(shí)間并執(zhí)行；卸掉游戲軟件；集體學(xué)習(xí)彈吉他等。我對(duì)他們的變化在班級(jí)、家長(zhǎng)群中進(jìn)行有效地表?yè)P(yáng)與宣傳，并分別與家長(zhǎng)報(bào)喜等。有了老師和家長(zhǎng)的認(rèn)可與肯定，學(xué)生們的心里多了幾分成就感，對(duì)各項(xiàng)教學(xué)活都有了干勁，也增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。

（三）以榮譽(yù)感激發(fā)學(xué)生的積極性

為持續(xù)地激勵(lì)這個(gè)團(tuán)體，經(jīng)常讓他們?yōu)槟呈慢R力拼搏。輔導(dǎo)期間，正值學(xué)校組織“同一個(gè)寢室，同一個(gè)夢(mèng)想”寢室文化大賽，我在班上暗示他們爭(zhēng)取這個(gè)榮譽(yù)。Z同學(xué)和寢室長(zhǎng)立即策劃并確定方案，他們分工合作，短短一個(gè)禮拜內(nèi)就成功地裝扮好寢室、做出PPT、寫好演講稿，也因?yàn)樗麄兊呐Γ詈笕〉昧藳Q賽的三等獎(jiǎng)。繼后面的元旦晚會(huì)，他們自編自導(dǎo)自演，拿到了系元旦晚會(huì)情景劇的第一名。他們的努力得到了肯定，他們學(xué)會(huì)了總結(jié)，學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了追求，心中有了幸福感。

（四）成立學(xué)習(xí)小組

雖然這個(gè)團(tuán)體的學(xué)習(xí)成績(jī)總體不優(yōu)秀，但是他們各有特長(zhǎng)，讓他們分別擔(dān)任特長(zhǎng)科目的組長(zhǎng)，成員之間相互輔導(dǎo)相互學(xué)習(xí)。通過近兩個(gè)月的實(shí)行，他們期末考試的成績(jī)有了明顯的進(jìn)步，Z同學(xué)還可以獲得學(xué)校的丙等獎(jiǎng)學(xué)金。

（五）責(zé)任感培養(yǎng)

為激發(fā)該群體的積極性，我經(jīng)常不間斷地給他們安排一些大小任務(wù)，他們也會(huì)主動(dòng)地?zé)嵝牡貫榘嗉?jí)、老師、同學(xué)做一些服務(wù)，我還經(jīng)常帶領(lǐng)他們參加公益活動(dòng)。比如班級(jí)的圣誕晚會(huì)就是由z同學(xué)、寢室長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)該寢室同學(xué)組織并策劃，所有的籌辦工作都由他們執(zhí)行，最令人欣慰的是晚會(huì)后他們清掃好現(xiàn)場(chǎng)才離開。

六、目前狀態(tài)

經(jīng)老師、家長(zhǎng)多方面的引導(dǎo)和他們用心體悟，在小z和寢室長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，他們能積極主動(dòng)參加學(xué)校、系部及班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，能快樂地學(xué)習(xí)，生活非常充實(shí)而有規(guī)律，會(huì)努力爭(zhēng)取班集體的每一份榮譽(yù)，能主動(dòng)找老師溝通并成為老師的助手，課堂上也基本上不瞌睡了。同時(shí)收到了來自學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)、班上同學(xué)的贊揚(yáng)。

七、反思與展望

在利用積極心理學(xué)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，一定要注意以下事項(xiàng)：只表?yè)P(yáng)不批評(píng)，但學(xué)生有不對(duì)之處一定要指出來；重點(diǎn)做好領(lǐng)頭人物的輔導(dǎo)；觀察學(xué)生的行動(dòng)，記錄他們發(fā)生的所有變化，并及時(shí)表?yè)P(yáng)他們的進(jìn)步與改變；凡事民主，聽取學(xué)生內(nèi)心的想法，滿足他們的要求。

將來需要做的就是穩(wěn)定他們現(xiàn)有的狀態(tài)，繼續(xù)激發(fā)他們的潛力，讓他們學(xué)有所成，培養(yǎng)他們成為有理想，敢于追求未來，成為社會(huì)的優(yōu)秀人才。