小明

眼睛是人類獲得外界信息的重要窗口，美國哈佛商學院研究人員的分析表明，人的大腦通過五種感官接受外部信息的比例分別為：味覺1%，觸覺1.5%，嗅覺3.5%，聽覺11%，而視覺則高達83%。眼睛在人類生活、工作、學習中起著至關重要的作用。但不健康的用眼習慣往往會使眼睛發(fā)生病變。對于孩子，發(fā)生率最高的就是近視。最近，有調查顯示全國中小學生的近視率在60%左右，個別地區(qū)竟高達80%左右。情況之嚴重，需要我們高度重視。

首先我們了解一下近視是如何發(fā)生的。眼睛是通調節(jié)睫狀體的收縮或舒張，從而改變晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體?？催h處物體時，睫狀體舒張，晶狀體凸度變??；看近處物體時，睫狀體收縮，晶狀體凸度變大。

剛出生的時候，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結構使得孩子在6、7歲以前，眼睛都是遠視的狀態(tài)，所以睫狀肌長期處于不同幅度的收縮狀態(tài)。在此期問，如果孩子眼睛常常超負荷工作，特別是長時間近距離用眼，將導致用眼疲勞，遠視狀態(tài)結束的時間可能會提前，而且這種疲勞的積累極易讓孩子發(fā)生近視。

近視按發(fā)病機理可以分為：假日逝視（調節(jié)性近視）、真性近視以及介于兩者之間的混合性近視。假性近視是由于眼球的睫狀肌痙攣，是—種功能上的異常，若不及時防治，會使眼球前后徑變長，形成真性近視，這是一種結構上的異常。

到底是什么導致越來越多的孩子變成了“小眼鏡”呢？電腦、Ipad、手機等電子閱讀產品是主要原因。它們對孩子眼睛造成的傷害表現(xiàn)在以下幾方面。

1.屏幕小、字體小，是造成眼睛傷害的主要原因。孩子眼睛會與屏幕貼得相當近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調節(jié)幅度。兒童正處于生長發(fā)育期，眼睛負責調節(jié)看遠看近的肌肉———睫狀肌力量較強，當距離過近，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現(xiàn)視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發(fā)近視，長此以往還會造成弱視或斜視。

2.玩畫面跳躍的游戲，以及坐在顛簸的車上或者行走時觀看，對眼睛的傷害特別大。變動太大的畫面、不斷閃爍的電子屏幕，使得眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣。

3.屏幕色調太亮、太刺眼，會增加眼睛工作的強度。同時對孩子眼睛視網膜也是一個非常強的刺激，很容易導致視網膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，隨之出現(xiàn)的是視力的下降和色覺敏感度的降低，甚至會對孩子尚未發(fā)育完全的視神經造成不可逆的損傷。

4.過于專注地盯著屏幕，使得眨眼頻率顯著減少。正常情況下眼瞼瞬目的次數(shù)為每分鐘15～20次，但在看電腦、手機，特別是精神高度集中地玩游戲時，眨眼的次數(shù)可減少到2～3次，眨眼減少的結果是淚水蒸發(fā)過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護，久而久之就出現(xiàn)了眼干、眼澀等癥狀，引發(fā)干眼癥。

對于目前市場上出現(xiàn)的學生平板電腦，其宣傳可以防止視疲勞，防止近視的發(fā)生。很多學生家長都質疑，到底是不是這樣的呢？實際上這些電腦主要是通過對屏幕的尺寸、長寬比例、對比度、亮度、光源種類等進行了調整，在一定慢度上，可以減少使用者的用眼強度，降低眼疲勞。但其并沒有消除造成視疲勞的根本因素，所以并非是安全、無害的。如果相信了它的宣傳，忽視了它的危害性，不注意控制電子閱讀產品的使用頻率和使用時間，反而會加速近視的發(fā)生。

我國近視患兒在發(fā)病初期多是由于課業(yè)負擔太重或是不加節(jié)制地看電視、用電腦、玩手機等，近距離用眼過度導致調節(jié)緊張、睫狀肌痙攣的假性近視，在這—階段，只是—種功能上的異常，并不是眼球的前后徑延長所致，這時視力下降的狀況是可以逆轉的，不能盲目地直接配眼鏡。近視眼鏡（凹透鏡）導致入眼光線進一步發(fā)散，會因此引發(fā)眼睛的進一步調節(jié)，這樣做的結果使本來就調節(jié)緊張的假性近視又加重了調節(jié)負擔，于是促進了眼睛疲勞和近視度數(shù)發(fā)展，假性近視反而變成了真性近視。正確的做法是：到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行散 瞳驗光，檢出眼睛真實的屈光度數(shù)，合理配戴眼鏡。如果散瞳驗光后近視度數(shù)消失了，就說明孩子患的是假性近視，如果散瞳驗光后近視度數(shù)減少，那么減少的那部分度數(shù)就是假性近視導致的度數(shù)。