李明

中圖分類號：G825.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 有效開發(fā)田徑運動是創(chuàng)新田徑運動的基礎，以現(xiàn)階段社會群眾對田徑運動健身價值理解為基礎，結(jié)合近年來田徑運動發(fā)展和創(chuàng)新形式情況的分析，提出創(chuàng)新田徑運動的開發(fā)形式，以此拓展田徑運動的發(fā)展規(guī)模，提升田徑運動的健身價值。

關鍵詞 田徑運動 健身價值 有效開發(fā) 分析

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平質(zhì)量的不斷提升，人們對于自我健康的關注越來越多，更多的群眾參與到實際健身活動中。在社會不斷發(fā)展的過程中，田徑是運動之母，不管是在奧運會中，還是體育考試中，田徑都是最基礎的檢測內(nèi)容。但是，在大部分田徑教材書中，對于田徑的定義都是“田徑運動是田賽和競賽、全能比賽、公路賽、競走和越野等組成的運動項目?！边@樣為田徑設定了唯競技體育屬性的標記，但是忽視了作為一切運動之母的田徑健身價值。因此不斷開發(fā)田徑運動是現(xiàn)階段發(fā)展的重要方向。

一、開發(fā)田徑運動的健身價值是歷史的選擇

與其它社會文化情況相同，田徑運動在社會發(fā)展中，各個時期的歷史都會具備自己獨特的標志，人們也會對其構(gòu)成新的認識。全面認識田徑運動的發(fā)展歷程，促使人們?nèi)罕姼鼮樽o關注、了解田徑運動這一項古老而又充滿生機的運動。

在遠古時期，人類在獲取生活資源的過程中，最主要就是依據(jù)走、跑、跳躍和投放等形式的基本運動。在實際發(fā)展的過程中，人類為了不斷創(chuàng)新自身的生產(chǎn)力，并且加速人類的生存繁衍，促使相應技能得到了有效的創(chuàng)新和推廣，同時隨著時代的不斷進步，這些技能逐漸傳遞一代又一代。隨著私有制、階段和國家的構(gòu)建，促使社會問題依據(jù)人與自然的問題改變?yōu)槿伺c人之間的問題，戰(zhàn)爭成為無法避免的問題。跑、跳、投等運動技能與軍事有效的結(jié)合到一起，統(tǒng)治者依據(jù)相關技能對士兵進行嚴格的訓練，以此拓展自己的領地，防止敵人的入侵。

依據(jù)現(xiàn)階段的觀點分析，新時期體育健身運動的不斷創(chuàng)新，國際業(yè)余田徑聯(lián)合會有關“田徑運動”定義已經(jīng)顯得不完善了，但是其卻忽視了田徑健身系統(tǒng)。在這種形態(tài)下，促使田徑運動出現(xiàn)了改變，導致國家田徑發(fā)展的道路不斷變少。隨著現(xiàn)代生活形式的改變，促使人們對健身的需求也在不斷增強，由此世界大部分國家都提出了相關的體育發(fā)展方案，我國也在二十世紀末期提出了《全民健身計劃綱要》。這對我國依據(jù)合理觀念從新分析田徑運動發(fā)展，全面認識田徑運動的健身價值，不斷開發(fā)田徑運動的運動形式，以此創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的社會環(huán)境。

二、田徑項目健身的特點

雖然田徑運動是依據(jù)競技運動的形式在人們面前展現(xiàn)，但是其具備的健身價值非常強，田徑健身運動與其他項目對比，具有較多的特點，其中主要分為以下幾點：第一，田徑競技運動最為突出的就是競技，以獲取優(yōu)質(zhì)成績和比賽勝利結(jié)果為目標。第二，田徑競技運動的目標影響運動員的運動技能。第三，田徑競技運動的項目多，固定不變，但是專業(yè)劃分非常的明顯。第四，田徑競技運動設定專門的場地、器材和要求等。第五，田徑競技運動實施的是高強度多樣化的訓練。第六，設定專門的營養(yǎng)方案。第六，其具備一定的健身價值，是拓展人身體素質(zhì)的重要運動。

三、開發(fā)田徑競技運動項目的需求

（一）掌控健身運動項目的規(guī)律

現(xiàn)代健身運動項目在發(fā)展的過程中具備娛樂性、時尚性以及易操作性等特點，人們在鍛煉的過程中可以獲取健康、自由的心情和氛圍。但是競技運動體系項目的實施具有教育意義和經(jīng)濟性質(zhì)，一般情況下的健身者因為這些特點是不愿意接受的。因此，對田徑經(jīng)濟運動項目實施開發(fā)和設計，需要注重突出健身特點、娛樂性質(zhì)，促使其得到有效的操作，讓田徑運動健身項目變得越來越豐富，逐漸取代競技類項目。

（二）田徑運動項目的改革

依據(jù)田徑運動項目與其它項目的不同點，有方案的創(chuàng)新，并減少項目運動的難度，發(fā)揮項目可操作的優(yōu)勢，其中主要是進行一下幾點的改革：第一，器材的創(chuàng)新。因為田徑運動的器材都是依據(jù)實際比賽規(guī)定的，這樣有助于保障比賽的公平性。但是，在健身活動中應用卻存在一定的問題，因此可以結(jié)合實際運動需求對其進行改革。第二，規(guī)則的創(chuàng)新。實際競賽規(guī)則過于復雜和繁瑣，在實際健身的過程中難以落實，因此可以制定一些與實際健身運動相符的規(guī)則。第三，技術的改革。現(xiàn)階段，田徑競技運動已經(jīng)從遠古時期的生活動技能，轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)階段的專業(yè)比賽。很多田徑運動項目技能的難度也在不斷增加，例如撐桿跳等，這種特點與實際田徑健身運動項目要求產(chǎn)生差異性，復雜的技術通常情況下的健身者難以掌控。因此，將這些田徑運動項目的難點有效的降低，促使其難以滿足一般健身人的需求和身體素質(zhì)要求，之后在融入到原始形態(tài)中。如，將跨欄跑的難度降低，促使欄桿的高度與訓練者的身體素質(zhì)相同，欄板可以換成橡皮筋，這樣在健身者接受的范圍內(nèi)有效的訓練，可以在一定的基礎上訓練能力。

四、結(jié)束語

總而言之，田徑運動具有健身的價值，因此在實際發(fā)展的過程中可以深入分析其健身特點，結(jié)合其田徑運動劍神具有的特點，在實施體育運動中，拓展田徑運動的健身特點，創(chuàng)造一些具有趣味性、有效性以及基礎性的訓練內(nèi)容，促使人們可以更好的接受田徑健身運動，激發(fā)人們田徑健身的熱情。在學校體育運動中，田徑課程結(jié)合生活案例創(chuàng)造的訓練內(nèi)容，可以引導學生更好的參與到實際健身運動中，為其未來的體育發(fā)展奠定了基礎。

參考文獻：

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[2] 王西安，鄧括.田徑運動的健身屬性及健身價值的研究[J].體育世界（學術版）.2012，01.