董楊

中圖分類號(hào)：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 在人口老齡化趨勢下，隨著人們生活水平的提高，老年人對體育健身需求也越來越高，老年體育發(fā)展成為當(dāng)今關(guān)注熱點(diǎn)問題。本文采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對隆昌縣四城區(qū)共 500名老年人進(jìn)行調(diào)查，系統(tǒng)分析了隆昌縣東南西北四城區(qū)老年人體育發(fā)展的現(xiàn)狀，結(jié)合相關(guān)資料提出對隆昌縣城區(qū)老年體育發(fā)展存在的不足提出相關(guān)對策建議。

關(guān)鍵詞 人口老齡化 隆昌縣城區(qū) 老年體育

“國際上通常把60歲以上的人口占總?cè)丝诒壤_(dá)到10%，或65歲以上人口占總?cè)丝诘谋戎剡_(dá)到7%作為國家或地區(qū)進(jìn)入老齡化社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)?！盵1]中國是目前世界老年人口最多、增長最快的國家。在第六次全國人口普查結(jié)果中顯示，60歲及以上人口占13.26%，與第五次全國人口普查相比呈上升趨勢。社會(huì)老齡化已成為當(dāng)今社會(huì)熱點(diǎn)問題。“2016年中共中央國務(wù)院發(fā)布了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，要加強(qiáng)科學(xué)指導(dǎo)，促進(jìn)婦女、老年人和職業(yè)群體積極參與全民健身，推動(dòng)健身體育廣泛開展?！盵2]“《全民健身計(jì)劃綱要》提出：要切實(shí)關(guān)注老年人體育，為老年人提供優(yōu)先優(yōu)惠服務(wù)。”[3]截至2012年8月31日，隆昌縣全縣總?cè)丝跒?7.73萬。第六次人口普查結(jié)果顯示，隆昌縣65歲及以上人口達(dá)到了12.2%，在老齡化嚴(yán)重的趨勢下發(fā)展老年體育促進(jìn)“健康老齡化”成為當(dāng)前一重要課題。

一、隆昌縣城區(qū)人口比例、老年人口健康狀況分析

調(diào)查結(jié)果顯示隆昌縣城區(qū)65歲以上的人口已超過了國際上65歲以上人口老齡化標(biāo)準(zhǔn)比重的7%，老齡化嚴(yán)重。在420份有效問卷中，有19%的人身體健康，這部分老人有良好的生活、體育鍛煉習(xí)慣和保健意識(shí)；有點(diǎn)小病的占70%；健康狀況較差的占11%。有必要通過體育鍛煉形式改善老年人的身體健康狀況。

二、隆昌縣城區(qū)老年群體體育健身現(xiàn)狀分析

（一） 參與體育健身時(shí)間分配及頻率特征

經(jīng)問卷調(diào)查研究顯示該城區(qū)老年人參與體育鍛煉大多數(shù)時(shí)間選擇在傍晚，這個(gè)時(shí)間段是目前較為科學(xué)的鍛煉黃金時(shí)間。該城區(qū)老年群體體育參與體育健身頻率特征很少人能夠做到一周5次或5次以上鍛煉頻率，健身鍛煉意識(shí)不夠強(qiáng)烈。

（二） 隆昌縣城區(qū)老年體育內(nèi)容形式特征

隆昌縣城區(qū)老年體育內(nèi)容比例較高的為走跑運(yùn)動(dòng)，因不受場地器材限制，并具有較高的健身意義，受到老年人的青睞。其次是健身操運(yùn)動(dòng)?？偟膩碚f，該城區(qū)老年群體體育內(nèi)容形式相對簡單，且參與度不高。

三、影響隆昌縣城區(qū)老年群體參與體育鍛煉因素

隆昌縣城區(qū)老年體育開展過程中，存在一系列相關(guān)影響因素。

第一是場地器材因素；該地缺乏適合老年群體針對性健身器材場地施設(shè)，很大程度上影響老年人參加體育活動(dòng)的積極性。第二是活動(dòng)內(nèi)容單一；他們參加體育鍛煉活動(dòng)項(xiàng)目比較單一、分散。第三是缺乏有效的組織；“組織能力的有效性和合理的宣傳是促進(jìn)老年人參加體育鍛煉的重要推動(dòng)因素。”[8 第四是缺乏有效指導(dǎo)；“每一項(xiàng)體育健身活動(dòng)都需要正確的技術(shù)指導(dǎo)，對于老年人群體，這種必要的健身技術(shù)指導(dǎo)顯得尤為重要?！盵4]。

四、 隆昌縣城區(qū)老年體育健身發(fā)展對策研究

（一）加大宣傳力度

“政府應(yīng)聯(lián)合相關(guān)部門到各社區(qū)對老年人進(jìn)行體育的基礎(chǔ)常識(shí)相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行普及?！盵5]利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，采用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)APP定期推送老年體育健身相關(guān)信息。“各級(jí)各類媒體開辟專題專欄，普及健身知識(shí)，培育老年群眾體育觀念?！盵9]

（二）加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)

加強(qiáng)規(guī)劃引導(dǎo)，在增設(shè)設(shè)施過程中優(yōu)先建設(shè)老年體育健身設(shè)施，“創(chuàng)新體育場館運(yùn)營機(jī)制，提升公益性體育場館免費(fèi)和低收費(fèi)開放的服務(wù)水平，豐富服務(wù)內(nèi)容?！盵6]

（三）培養(yǎng)專業(yè)體育社會(huì)指導(dǎo)員

“擁有體育社會(huì)指導(dǎo)員的專業(yè)指導(dǎo)，是老年群體參與體育鍛煉更加安全、放心的重要保障?！盵10]加強(qiáng)專業(yè)社會(huì)指導(dǎo)員的培養(yǎng)，促進(jìn)該城區(qū)老年群體科學(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉。

（四）增加老年體育活動(dòng)

各相關(guān)部門要組織開展形式多樣的老年體育活動(dòng)?！袄霉?jié)假日、紀(jì)念日，組織舉辦豐富多彩的老年體育競賽活動(dòng)，推動(dòng)老年體育活動(dòng)廣泛深入開展?！盵7]

五、小結(jié)

隆昌縣城區(qū)人口老齡化速度發(fā)展迅速，作為代表性老齡化城市，該城區(qū)老年人參與體育鍛煉程度并不算高，造成這種原因存在多方面因素。為改變這一現(xiàn)狀，應(yīng)積極利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)電子技術(shù)宣傳老年體育健身相關(guān)信息，并加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)，打造濕地公園、蓮峰公園、隆昌古宇湖休閑健身園。并且加強(qiáng)專業(yè)社會(huì)指導(dǎo)員的培養(yǎng)力度，各相關(guān)部門、社區(qū)、協(xié)會(huì)要組織開展形式多樣的老年體育健身活動(dòng)，組織舉辦豐富多彩的老年體育競賽和展示活動(dòng)，提高老年人參與體育活動(dòng)的興趣，推動(dòng)該城區(qū)老年體育廣泛深入開展。

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