王在國(guó)

【摘要】心理健康教育是肖前學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容和有效途徑，中職學(xué)生心理健康問(wèn)題尤為突出，中職學(xué)校心理健康教育相對(duì)薄弱。本文從中職學(xué)生群體的特殊性切入，簡(jiǎn)要論述中職班主任實(shí)施心理健康教育的基本做法，以增強(qiáng)中職學(xué)生教育的有效性和實(shí)效性，促進(jìn)校園和諧。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)學(xué)校；班主任；心理健康教育

【中圖分類(lèi)號(hào)】B844.2

一、心理健康教育在中職教育中的重要性

在新課標(biāo)下，對(duì)中職教育的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了明確，也就是培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，也將思想品德教育作為教學(xué)的重點(diǎn)，但是就當(dāng)下的實(shí)際情況而言，當(dāng)下的中職學(xué)生心理健康教育仍為教育階段的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)而使得學(xué)生的心理疾患發(fā)生率并未得到明顯的控制，甚至呈逐漸上升的趨勢(shì)，具體表現(xiàn)為認(rèn)知不足或錯(cuò)誤、性格不良、習(xí)慣不佳以及情緒波動(dòng)大等，不利于校園、家庭和社會(huì)的和諧與穩(wěn)定，因此，要想有效的改善并解決以上的問(wèn)題，在中職教育中就必須重視和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。

二、中職班主任做好學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

1. 教育學(xué)生確立樂(lè)觀的人生態(tài)度，養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣

樂(lè)觀的人生態(tài)度是一個(gè)人心理健康的前提。由于青少年對(duì)未來(lái)生活充滿(mǎn)了希望，成功者固然快樂(lè)，付出了辛苦的努力后沒(méi)有得到成功也應(yīng)該有快樂(lè)。因?yàn)榭鞓?lè)是一種心理習(xí)慣，是一種生活態(tài)度。樂(lè)觀、快樂(lè)者在困難、挫折面前不被嚇倒，而是期待著希望和光明。教育學(xué)生要有一雙發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛，一顆感受快樂(lè)的心靈，養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣，快樂(lè)就會(huì)伴你左右。如我班張超，少言寡語(yǔ)，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，表現(xiàn)出思想消極、悲觀的性格。我通過(guò)觀察及與其接觸弄清楚了問(wèn)題的原因是父母經(jīng)常責(zé)備、各方面表現(xiàn)不突出、不被關(guān)注而陷入了不快樂(lè)的沼池地。為了幫其確立快樂(lè)的人生態(tài)度，我采取了以下做法：與家長(zhǎng)交流，希望家長(zhǎng)降低不切實(shí)際的過(guò)高期望。改變教育方式。少對(duì)孩子指責(zé)、抱怨，多鼓勵(lì)、贊許；與任課老師溝通，要求他們給該生多關(guān)注，挖掘其閃光點(diǎn)，對(duì)其點(diǎn)滴的進(jìn)步都給予肯定；幫助其制定學(xué)習(xí)與個(gè)人特長(zhǎng)發(fā)展計(jì)劃，讓其通過(guò)努力，獲得進(jìn)步，并在班上展示

特長(zhǎng)。如今的張超像變了個(gè)人似的，對(duì)生活充滿(mǎn)了憧憬，臉上時(shí)刻露出燦爛的笑容。

2. 教育學(xué)生學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系

人不可能離開(kāi)社會(huì)而單獨(dú)存在，良好的人際關(guān)系才是促進(jìn)心理健康的重要途徑。在班主任工作中，我通過(guò)設(shè)計(jì)班集體的奮斗目標(biāo)、組織班級(jí)活動(dòng)，調(diào)節(jié)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生在積極的情感體驗(yàn)中學(xué)會(huì)信任，學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)傾訴。李靖波作為寢室長(zhǎng)，責(zé)任心很強(qiáng)，但與室友交流卻很少，想法、建議不能很好的與室友探討、溝通，使得他與室友之間有了一定的隔膜。一次與室友發(fā)生爭(zhēng)吵，全室人員都對(duì)他不滿(mǎn)。他也很傷心躲在角落獨(dú)自流淚。經(jīng)過(guò)了解，他來(lái)自單親家庭，從小性格孤僻不善于與人交往。所以我就以好朋友的身份與他交談，鼓勵(lì)他與人大膽交往，要求他靜下心來(lái)，仔細(xì)分析原因、查找真相、尋找方法。幾次交談以后，他反思了自己的不足之處。主動(dòng)與室友進(jìn)行了一次，心與心的交流、溝通，加深了同學(xué)之間的了解。這件事由于他的主動(dòng)出擊，從此與室友的關(guān)系相處的融洽了。

3. 引導(dǎo)學(xué)生正確的自我定位、自我調(diào)控

現(xiàn)在的中職學(xué)生大部分是獨(dú)生子女家庭，在家里基本上是“受寵”的地位。來(lái)到學(xué)校這個(gè)新的環(huán)境中，原來(lái)的角色地位發(fā)生了變化，心理上產(chǎn)生了許多不適應(yīng)，甚至有明顯的失落感。因此他們?cè)谧晕以u(píng)價(jià)問(wèn)題上容易出現(xiàn)“盲目自信”和“盲目自卑”的傾向。這些傾向都不利于心理健康，原因是“盲目自信”高于客觀評(píng)價(jià)，“盲目自卑”低于客觀評(píng)價(jià)，在現(xiàn)實(shí)生活中容易受挫。我經(jīng)常教育學(xué)生進(jìn)行正確的自我定位，既要看到自己的優(yōu)勢(shì)。也要看到自己的不足；既要看到自己的缺點(diǎn)，也要看到自己的長(zhǎng)處。如，學(xué)習(xí)、考試失敗，生活挫折，家庭的壓力，同學(xué)的嫉妒等現(xiàn)象容易使學(xué)生情緒失控。遇到這些情況我總是耐心的指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)自己的情緒，使他們從煩惱、焦慮、憤怒等消極的情緒中解脫出來(lái)，達(dá)到心理的平衡，增強(qiáng)適應(yīng)能力。

4. 學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，教會(huì)學(xué)生運(yùn)用心理保健技術(shù)

學(xué)生只有掌握了心理健康知識(shí)，才能學(xué)會(huì)自我心理健康保健。我經(jīng)常利用班會(huì)、晚集等有效的時(shí)間，有計(jì)劃地給學(xué)生傳授心理健康知識(shí)，釋疑各種心理現(xiàn)象和心理問(wèn)題，使學(xué)生明白心理健康的基本狀況，對(duì)日常出現(xiàn)的心理行為能自覺(jué)鑒別、分清是非，提高自我保護(hù)的能力。與此同時(shí)。教會(huì)學(xué)生運(yùn)用心理保健技術(shù)也是十分重要的。例如，教學(xué)生心理痛苦時(shí)如何轉(zhuǎn)移，設(shè)法擺脫痛苦的情境；遇到不幸遭遇時(shí)如何否認(rèn)、排斥，用排斥心理去戰(zhàn)勝自卑自伶；在心理矛盾、沖突時(shí)如何幽默、宣泄，排除情緒的困擾。積極動(dòng)員學(xué)生參加文體活動(dòng)，進(jìn)行科學(xué)的有規(guī)律的生活，注意科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合，保證生理與心理和諧健康的發(fā)展。

5. 豐富學(xué)生的活動(dòng)空間，維護(hù)心理健康

職校生存學(xué)習(xí)上有不足的地方，但每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，其中不乏在某方面有突出的地方；另一方面職校學(xué)習(xí)由于沒(méi)有升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)環(huán)境和氣氛相對(duì)寬松，學(xué)生的空閑時(shí)間較多，如果學(xué)生看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)所事事，就會(huì)產(chǎn)生自卑、空虛、孤獨(dú)等不良的情緒。從而一部分學(xué)生自我封閉，另一部分學(xué)生違紀(jì)，甚至談戀愛(ài)。因此組織班級(jí)活動(dòng)，補(bǔ)充學(xué)校活動(dòng)的空閑，活躍班級(jí)氣氛是很必要的。如，主題班會(huì)、生日晚會(huì)、球類(lèi)小組賽等文體活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生之間的了解和交往，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；舉辦服裝設(shè)計(jì)比賽、工藝比賽、手工制作等專(zhuān)業(yè)競(jìng)賽，為學(xué)生展示才能搭建平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、敢于人先、相互協(xié)作的精神；邀請(qǐng)其他專(zhuān)業(yè)的教師進(jìn)行心理、經(jīng)濟(jì)、技巧等方面的講座，開(kāi)拓學(xué)生的視野，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面。通過(guò)活動(dòng)排解學(xué)生的空虛和孤獨(dú)感，形成積極進(jìn)取的集體精神。

總之，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期復(fù)雜的工程，這就要求我們班主任教師多觀察、多了解、多思考、多學(xué)習(xí)，始終成為學(xué)生的朋友。用科學(xué)的方法去指導(dǎo)教育學(xué)生，用自己的人格魅力去影響和幫助學(xué)生，讓學(xué)生在職業(yè)學(xué)度過(guò)人生一段美好的歷程，為學(xué)生將來(lái)踏上社會(huì)能夠安全、穩(wěn)定、快樂(lè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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