王勇

摘要：本研究主要通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法等研究方法對山西省高職院校學(xué)生體育健身意識的現(xiàn)狀進(jìn)行研究，了解和分析山西省高職院校學(xué)生體育健身意識的基本情況，根據(jù)調(diào)研所掌握的現(xiàn)狀分析其優(yōu)勢和存在的問題，并針對山西省高職院校學(xué)生體育健身意識的現(xiàn)狀中存在的問題，提出了相應(yīng)的改善策略。

關(guān)鍵詞：山西??；高職院校學(xué)生；體育健身意識

我國高職院校學(xué)校體育的發(fā)展進(jìn)步以及高職院校學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成一直是我國各級教育部門以及各個高職院校近年來所迫切解決的重要問題。從山西省高校招生計劃來看，高職類院校招生人數(shù)超過每年高校招生總數(shù)三分之一，如此龐大的學(xué)生群體更要求相關(guān)部門要確保山西省高職院校學(xué)生體育健身事業(yè)落到實處。要培養(yǎng)良好的健身意識首先需要對現(xiàn)階段山西省高職院校學(xué)生的體育健身意識的現(xiàn)狀進(jìn)行深入了解和研究，這樣才能從起點出發(fā)，從根本上確保山西省高職院校學(xué)生能夠形成自身良好健身意識和體育鍛煉習(xí)慣。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文的研究對象是山西省高職院校學(xué)生體育健身意識現(xiàn)狀。本研究的調(diào)查對象是山西省部分高職院校的部分在校大學(xué)生，且學(xué)生選取于不同性別和不同年級。

1.2研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文的研究需要，閱讀有關(guān)的社會體育學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、心理學(xué)論、高等教育學(xué)等教材和專著，收集、整理相關(guān)文獻(xiàn)資料。

1.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的現(xiàn)實需要，并遵循問卷設(shè)計的基本原則，本研究設(shè)計了調(diào)查問卷，對問卷的效度、信度進(jìn)行了檢驗，進(jìn)行實地發(fā)放和有效回收。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

本研究所有數(shù)據(jù)均采用Excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行檢驗和分析。

2結(jié)果與分析

2.1山西省高職院校學(xué)生體育鍛煉情況

要分析和研究山西高職院校學(xué)生體育健身意識，首先需要大致了解山西省高職院校學(xué)生體育鍛煉的基本情況。

從表1中所列出的數(shù)據(jù)可以反映出，在所調(diào)查的部分山西省高職院校學(xué)生中，選擇經(jīng)常從事體育鍛煉的學(xué)生數(shù)量最少，僅占到調(diào)查人數(shù)的18.8%。大多數(shù)學(xué)生參加鍛煉頻率較低且毫無規(guī)律性，同時也很少進(jìn)行主動鍛煉。由此可以看來，山西省高職院校學(xué)生體育鍛煉的主動性比較差，大部分同學(xué)都是在學(xué)校和集體的壓力下被動的參與體育活動，還沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，這就導(dǎo)致了高職院校學(xué)生體育健康狀況持續(xù)下降的情況出現(xiàn)。

2.2對體育鍛煉與健康關(guān)系的認(rèn)識

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有413人（56.9%）覺得體育鍛煉對自己的身體健康會有好處，在所列舉出的七個因素中排名第三，而不吸煙飲酒以及保證充足的睡眠則排在前兩位，認(rèn)可人數(shù)分別占總?cè)藬?shù)的83.8%和65.9%，同時認(rèn)為規(guī)律作息以及適當(dāng)參加娛樂活動的人數(shù)也比較多。以上結(jié)果表明，雖然大部分學(xué)生能夠認(rèn)識到體育鍛煉對身體健康所帶來的積極意義，但是對于體育鍛煉是保證健康的最基本方式的認(rèn)識還存在一定的不足。

2.3山西省高職院校學(xué)生對全民健身的認(rèn)識

我國現(xiàn)階段在大力推廣全民健身計劃，但是相對于歐美發(fā)達(dá)國家來說仍然存在較大差距，尤其是在網(wǎng)絡(luò)游戲和其他娛樂媒體的沖擊下，青少年將更多的余暇時間用于多媒體娛樂，而幾乎停止了戶外的身體鍛煉，青少年體質(zhì)健康也逐年下降，因此，科學(xué)看待全民健身計劃和終身體育思想，有助于形成正確的體育觀念。

從表2中看到仍有91.9%的山西省高職院校學(xué)生對于全面健身計劃未聽說或不清楚，這與我國大力推行全民健身計劃的宗旨背道而馳，與我國提高全民體質(zhì)健康的宏偉目標(biāo)也有較大出入。但是就目前來看，山西省高職院校對于全面健身的宣傳力度還不夠，還沒有讓學(xué)生真正把全民健身作為日常生活的重要部分去加以重視，這必然會影響學(xué)生體育健身意識的培養(yǎng)。

2.4山西省高職院校學(xué)生參與體育鍛煉的動機(jī)

表4中對山西省高職院校學(xué)生體育鍛煉動機(jī)的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體育鍛煉動機(jī)具有多元化的特征，并且目標(biāo)性極強(qiáng)。調(diào)查數(shù)據(jù)可以充分顯示，現(xiàn)階段山西省高職院校學(xué)生對于體育鍛煉的基本功能能夠形成明確的認(rèn)識，大多學(xué)生能對于體育鍛煉對身體健康所帶來的積極作用給予肯定。由于缺乏科學(xué)指導(dǎo)或者限于場地器材的不足而無法深刻感受到體育健身和體育鍛煉所帶來的娛樂感和幸福感，這部分人的體育健身意識是極不穩(wěn)定的。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）山西省高職院校學(xué)生參與體育鍛煉的頻率少，學(xué)生體育鍛煉內(nèi)容單調(diào)，鍛煉情況不理想。

（2）山西省高職院校學(xué)生對于全民健身的了解情況很不理想，大多數(shù)學(xué)生只是聽說過全民健身，而不了解其內(nèi)容。

（3）山西省高職院校學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度狀況并不理想，有相當(dāng)一部分學(xué)生不喜歡體育鍛煉，沒有感受到體育鍛煉對身體的改變，還沒有真正的享受到體育鍛煉和體育健身活動所帶來的幸福感，學(xué)生的體育鍛煉認(rèn)知現(xiàn)狀在總體上不樂觀。

3.2建議

（1）各學(xué)校要逐步增加體育理論課程的比重，其次，要提升老師的理論授課水平，要求教師要將教材所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容同全民健身內(nèi)容結(jié)合起來。

（2）學(xué)校的體育教師應(yīng)該主動向?qū)W生講授一些流行體育健身項目的參與方法與競賽規(guī)則，讓學(xué)生對于這些項目的陌生感逐漸消失，同時也增加對于這些體育項目的理解程度。

（3）學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣開展不同項目的體育選修課程，讓不同興趣愛好的同學(xué)根據(jù)自己對于不同項目的興趣自由選擇體育課程的內(nèi)容。同時，學(xué)校要積極招聘一些大眾體育項目專長的體育老師，將類似于瑜伽、體育舞蹈、健身、自行車等近年來社會普及度很高的項目引進(jìn)到學(xué)校中來。

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