張鐵人

摘 要：高中體育教學(xué)在高中教學(xué)中占有重要的位置，高中體育教學(xué)不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生保持旺盛的精力參加高考，還可以調(diào)解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)中釋放自己，以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。隨著教學(xué)改革的發(fā)展對高中體育教學(xué)提出了更高的要求，要實現(xiàn)體育教學(xué)的教育價值、社會價值、文化價值，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，該文主要結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，就拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用進行研究，希望為高中體育教學(xué)的改革提供一些參考。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高中體育教學(xué) 創(chuàng)新 團隊

中圖分類號：G420 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）11（b）-0118-02

高中是一個特殊的時期，對學(xué)生的身心健康發(fā)展非常重要，當今社會的發(fā)展對學(xué)生的要求越來越高，學(xué)生面臨的競爭也越來越大，這就對學(xué)生的心理抗壓性提出了挑戰(zhàn)。高中的體育教學(xué)也要隨著時代的發(fā)展而進行變化，要培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的心理抗壓性，使學(xué)生能更快地適應(yīng)隨之而來的大學(xué)生活。拓展體育引入到高中體育教學(xué)中，可以很好地實現(xiàn)體育的這些教學(xué)目標。拓展訓(xùn)練這樣新形式的教育手段，可以鍛煉學(xué)生的毅力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力，對學(xué)生的未來有很大幫助。拓展訓(xùn)練不是單純的游戲與體育的疊加，而是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的一種結(jié)構(gòu)補充和完善。將拓展訓(xùn)練模式引入高中體育教學(xué)，進行教育實踐研究，這對推動高中體育課程改革具有重要的價值。

1 拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中的意義分析

1.1 豐富體育教學(xué)內(nèi)容

高中體育教學(xué)的一個重要問題就是教學(xué)內(nèi)容過于單一， 多年來高中體育教學(xué)一直延用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教學(xué)內(nèi)容多是廣播體操、健身操、健康跑、球類項目等。學(xué)生對這些內(nèi)容并不熱衷，體育教學(xué)教學(xué)內(nèi)容的開展?jié)M足不了學(xué)生的需要。雖然高中體育教學(xué)不斷進行改革，創(chuàng)新了一些教學(xué)內(nèi)容，但是仍舊很難滿足學(xué)生的需要。拓展訓(xùn)練的引入，可以很好地彌補體育教學(xué)內(nèi)容單一的問題，拓展訓(xùn)練是從提高學(xué)生的智力能力、心理能力、團隊協(xié)作能力、學(xué)生的身體素質(zhì)等方面來進行訓(xùn)練。擴展訓(xùn)練有信任背摔、電網(wǎng)、穿越火線、流水線、畢業(yè)墻等多種項目，這些項目很多學(xué)生都沒有參與過，這些項目的引入，可以很好地豐富高中體育教學(xué)內(nèi)容，使高中體育教學(xué)有一個全新的發(fā)展模式。

1.2 提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣

高中體育教學(xué)中的另外一個問題就是學(xué)生對體育教學(xué)興趣不高，學(xué)生對一些傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容不感興趣，學(xué)生更傾向于一些趣味性較高的體育項目，學(xué)生喜歡一些新奇的體育運動，這也是高中生體現(xiàn)出的一個年齡特點。而拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)中可以很好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容較多，有個人項目、團隊協(xié)作項目、智力類項目、競技比賽項目，這些項目的趣味性較高，容易調(diào)動起學(xué)生的積極性，學(xué)生會全身心地投入到拓展訓(xùn)練當中。學(xué)生的興趣被調(diào)動起來，體育教學(xué)的教學(xué)目標就很容易實現(xiàn)。

1.3 培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力

當前高中生的團隊協(xié)作能力比較差，學(xué)生比較自我，沒有建立起集體主義榮譽感，相互間缺少交流，缺少信任，不懂得如何與其他同學(xué)相處。如何提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力，使學(xué)生建立起集體主義榮譽這一問題，一直困擾著體育教學(xué)。拓展訓(xùn)練的一個重要特點就是可以快速提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力，使學(xué)生懂得團隊的重要性。拓展訓(xùn)練有很多內(nèi)容是關(guān)于團隊訓(xùn)練的，通過拓展項目的設(shè)定，使學(xué)生快速建立起信任，消除彼此間的陌生感，這對學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境有著很大的幫助。

2 拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中的策略分析

2.1 加強對體育教師的培訓(xùn)

由于拓展訓(xùn)練的內(nèi)容較多，一些項目有一定的危險性，這就需要對體育教師進行專項培訓(xùn)，使教師對拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、項目流程、項目保護工作都有一個深入的了解并熟練地掌握。教師掌握了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，才能將拓展訓(xùn)練融入到高中體育教學(xué)中，使體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練有一個完美的結(jié)合。

2.2 完善體育設(shè)施建設(shè)

拓展訓(xùn)練對場地設(shè)施、設(shè)備器材有著較高的要求，如果場地設(shè)施達不到要求，拓展訓(xùn)練開展起來將會遇到困難，容易存在著一定的安全隱患。學(xué)校要加強專項經(jīng)費的投入，不斷對場地進行完善，保證拓展訓(xùn)練開展的物質(zhì)條件需要，真正使拓展訓(xùn)練走入課堂中。

2.3 合理的選擇拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富，體育教師要根據(jù)高中生的年齡特點與心理特點進行選擇，選擇一些符合高中生特點的項目安排教學(xué)，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中有所收獲。拓展訓(xùn)練教學(xué)要有一定的深度，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上使學(xué)生的團隊協(xié)作能力，處理問題、分析問題、解決問題的能力不斷提高，達到體育育人的教學(xué)目標。

2.4 加強與傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的融合

拓展訓(xùn)練引入到高中體育教學(xué)中并不是對傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容的取代，而是對傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容的補充，體育教師要善于將二者結(jié)合，找到傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容與拓展訓(xùn)練相同的特點，創(chuàng)新體育的教學(xué)內(nèi)容，使傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容更有活力。只有將二者進行結(jié)合，才能更好地體現(xiàn)出拓展訓(xùn)練的意義。

2.5 加強學(xué)生團隊能力的培養(yǎng)

當前高中生大都是獨生子女，有個性，自我意識較強，缺少團隊協(xié)作的能力，不善于與他人進行溝通交流。拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用要注重加強學(xué)生團隊能力的培養(yǎng)，多安排一些團隊協(xié)作的項目，使學(xué)生必須要與他人協(xié)作才能很好地完成任務(wù)，通過團隊協(xié)作，使學(xué)生學(xué)會與他人進行溝通，明白合作的重要意義。拓展訓(xùn)練加強了學(xué)生集體主義的觀念，使學(xué)生思想道德有了明顯的進步。

2.6 注重教學(xué)的安全性

體育教師在進行拓展訓(xùn)練時，一定要將學(xué)生的安全放在首位。由于拓展訓(xùn)練很多項目都是在器械上進行，項目存在的一定的危險性，在教學(xué)過程中，教師一定要按照拓展訓(xùn)練的流程進行教學(xué)，加強對學(xué)生的保護，使學(xué)生建立起安全防范意識，避免在拓展訓(xùn)練過程中出現(xiàn)意外傷害。拓展訓(xùn)練內(nèi)容的安排要多選擇一些危險系數(shù)低的項目，將學(xué)生受傷的幾率降到最低，保障教學(xué)在安全的范圍內(nèi)進行。

3 結(jié)語

拓展訓(xùn)練已經(jīng)被越來越多的企業(yè)運用到員工培訓(xùn)當中，取得了很好的效果，學(xué)校體育教學(xué)也逐漸引入了拓展訓(xùn)練項目，拓展訓(xùn)練的引入可以豐富教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氛圍。高中階段引入拓展訓(xùn)練可以更好地提高高中生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生受到更多的教育，實現(xiàn)育人達標的教學(xué)理念，高中體育教師要不斷進行研究，合理地安排拓展訓(xùn)練，使拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中有一個可持續(xù)的發(fā)展。

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